四年級了，學校組織我們到游泳館學習游泳。游泳？我想可能還很好玩。可是，一到游泳池旁，一點兒恐慌湧上心頭。我們一個一個地跳下水。因為我不會游泳，所以我跳下去的時候沉了下去。這時，我拚命地掙扎，但是，就是沒有浮起來。教練看到我沉下去，就把我拉了上來。
這時，我心中的恐懼一下子湧上了“岸”。心想：我不想游泳，我不喜歡游泳。可是，轉念一想，老師說過，這是一項救命的技能。然後教練就教我們悶水，結果，我一學就學會了。結果，教練又說，她要拉著我們的手，然後一點一點的往前移。輪到我了，我深深地吸了一口氣，因為，我們只要屏氣5秒鐘就好了。好，那我就拼一次！
教練拉著我的手，到了2秒的時候，教練收回了我的手。我再一次沉下了水，教練再一次把我拉了起來。又嗆了好幾口水。
經過反反覆覆的練習，在教練和自己的努力下，我終於學會了游泳。如今，我可以在泳池裡自由自在地游來游去。