每個人都希望自己有個健康的身體，因為有了健康的身體，才有旺盛的精力去跳繩，去踢毽子，去跑步，去乾一切你想幹的事。可要想有個健康的身體，首先要講衛生，下面是小明和葉郎博士的對話，從中我們可以得到什麼啟示?
小明：一個四年級的同學吃著香蕉從教室里跑了出來，隨手就將香蕉皮丟在門口，他這樣做對嗎?葉郎博士：不對。小明：為什麼?葉郎博士：因為香蕉皮如果腐爛了，會引來許多蒼蠅，而蒼蠅可以傳播疾病，使我們受害;而且腐爛了的香蕉皮也會散發出難聞的氣味，細菌通過呼吸道進入我們的身體，使我們不健康;即使香蕉皮還沒有腐爛，哪個人踩上去也會滑倒。我們應該把生活垃圾扔到垃圾箱。
小明：一個二年級的同學感冒了，隨口就在走廊里吐了口痰，這樣做對嗎?葉郎博士：不對。小明：為什麼?葉郎博士：因為痰里有細菌，如果隨地吐痰，痰里的細菌就會通過呼吸道進入人的身體，對人體產生危害，使我們不健康。這時，我們要把痰包在餐巾紙里，扔到垃圾箱。
小明：一個三年級的同學剛打完籃球，沒有洗手就進教室吃飯，這樣做對嗎?葉郎博士：不對。小明：為什麼?葉郎博士：因為他剛打完籃球，手上沾滿了細菌，如果不洗手就吃飯的話，細菌就會沾到食物上，如果我們吃了這些沾滿細菌的食物的話，我們就會生病。這樣也會使我們不健康。所以我們飯前便後要洗手。