夏藝珈 年級：六年級 指導老師：代老師
56個民族，我最愛的是土家族，在土家族的文化中，我最愛的就是擺手舞了。
擺手舞是土家族古老的傳統舞，土家語叫“舍巴”，它集聚了舞蹈藝術與體育的所有，有東方迪斯科之稱。對
於土家族的歷史來歷，有人說：“擺手舞起源於宗教祭祀活動。”也有人說：“擺手舞是自由虎舞，巴渝舞演
變發展來的。”還有人說：“擺手舞起源於戰爭。”以上的各種說法都不一樣，也都不足以說明擺手舞真正地
起源，但以上說法都證明了擺手舞歷史的悠久。擺手舞不僅是一種舞蹈，而且還是有意義的活動。
擺手舞活動是土家族人緬懷祖先，追憶民族遷徙的艱辛，再現田園生活的恬靜的大型舞蹈史詩。擺手舞的服裝
和道具也蘊含著土家族的文化元素，各式各樣的民族服飾和道具將擺手舞裝飾得隆重而熱烈。擺手堂里，男歡
女樂，舞姿偏偏，氣氛非常熱烈。
人們在舉行擺手活動時，先要舉行祭奠儀式。由一位土教師帶領眾人行過叩拜禮後，便在神像下面邊唱邊跳。
祭奠完畢，土教師則帶領所有人來到堂外的平壩，在一棵掛滿五顏六色的小燈籠的大樹下起舞。
擺手舞不僅歷史悠久，也具有土家的文化元素，不拘一格的舞蹈動作和獨具一格的舞蹈方式，不愧是被列入到
了國家級非物質文化遺產名錄。
我愛別具一格的土家擺手舞。
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