四一班 季詩語
課餘時間或是節假日裡，我總會學上幾個夥伴，在院子、操場上玩耍。大家有的喜歡捉迷藏，有的喜歡打籃球，有的喜歡跳繩……而我卻喜歡和夥伴們一起玩丟沙包。
丟沙包的玩法很簡單，非常容易組織，只要有一個沙包，再約三個以上的夥伴就可以玩了。
沙包最初是用粗布縫製成的一個六面體口袋，然後把沙子灌在裡面，這種沙包，樣子樸素，拿在手裡沉甸甸的。我們現在的沙包樣子和以前有了許多改變，有的裡面是豆子、有的裡面是小米，還有裝棉絮的，大家開玩笑說：“哈哈，沙包都變成豆包、米包啦！”但這樣的沙包比裝沙子的乾淨了許多，時尚了許多！
丟沙包看起來很簡單，實際上是個鬥智鬥勇的遊戲呢！首先 要找一塊相對平坦的開闊地，然後相距20-25米，畫兩條平行線，站在平行線里的是防守者，站線上外的是進攻者，放手的人面向持包的人，由進攻者向防守著身體擲沙包，防守者則要根據沙包的來向，不斷調整面向和位置，盡力躲開丟來的沙包。如果防守者被沙包擊中則淘汰出局，但要是防守者接住了進攻者丟來的沙包，就多了一條”命”,通俗的說就是多了再當一次防守者的機會，這看起來一攻一守的遊戲，玩起來可不是那么輕鬆的。
進攻者忽上、忽下、忽左、忽右，揮動沙包，一會兒還繞過你玩空中接力。作為防守的人可要留神看準了，冷不丁沙包就會像飛鏢一樣竄過來，把你變成進攻者的手下敗將。當然，防守的人也決不含糊，騰閃挪移上下跳躍，虛虛實實，讓進攻者次次撲空。這一攻一防，不一會兒就玩得人滿頭大汗了。
丟沙包是一個古老的遊戲，它不僅能鍛鍊身體，還能鍛鍊反應能力，規則和壘球還有幾分相似，說不定還是它的老祖宗呢！北京奧運會已經閉幕了，但我依然感到意猶未盡！什麼時候丟沙包也能作為傳統項目參加奧運會，那有多好啊！