自由，不是無拘束地行動。而是，順其自然，在內心最平靜的情況下，去追求人生的最高境界。
生物在不斷的進化中，會失去原有的特性；人在不斷成長中，也忽略了自由的本質。如今的人們所追求的自由，簡單的說，就是不工作，做自己想做的事，卻能換取報酬，這就是所謂的“不勞而獲”。“自古紈絝少偉男”，古代的那些紈絝子弟正是為了追求所謂的“自由”，而失去人生的本質目標，晚年即使浪子回頭，也只能“徒傷悲”。
自由是人生最為神聖的東西，所以，不要因為一己之私而玷污了它。軀體的自由是大多數人所追求的，他們只注意到了“身自由”，而沒有重視“身心自由”，所以到頭來他們思想還是受到了束縛，並不自由。這也是大多數人在“自由”後產生空虛感的原因。
何謂自由？先來看看例子：莊周夢蝶，莊子在夢中認為自己是蝴蝶，有所追求，大道存於心，而又毫不拘束，故有《消遙游》傳於世；蘇軾身貶黃州，儘管無法擺脫人情世故，卻還是要“長恨此生非我有，何時忘卻營營”；陶淵明身離紅塵，思想不為外界干擾，著《桃花源記》、《歸來去兮辭》……。人生的自由，是建立在“道”上的，是建立在那片純淨的內心之上的。沒有追求，就沒有自由。
儘管現在我們的自由已被欲望所覆蓋，但人的享受又使自由得到一方自由的淨土：如今越來越多的人也嚮往著《桃花源記》中的世外桃源，也嚮往著“歸來去兮” ……。其實，自由就在我們身邊，這不取決於它怎樣對待我們，而是取決於我們怎樣對待它。如果只知一味抱怨現狀就會失去；但如果你在束縛中去尋找，你就會得到更多——即使那些規矩令你窒息，但只要學會“鑽空子”，自由就在身邊。
莊子說：“吾生也有涯，知也無涯，有涯遇無涯，殆矣。”學無止境，即使是莊子這樣消遙的人，自由中也有追求，更何況我們？
“生命誠可貴”，生命是人最為珍貴的東西；“愛情價更高”，愛情是人最神聖的東西；“若為自由幫，兩者皆可拋”，自由不是源於軀體，而是靈魂。
解脫束縛，還不如不在乎；追求自由，就是在拘束用追求尋找自由。不要感嘆人生的苦難，因為自由就在身邊。