游泳作文600字

這個暑假媽媽給我報了游泳班,就在我們自己的小區里。游泳池很大,有淺水區,也有深水區。水很清,看上去藍藍的,很涼快。蔣教練個子高高的,長手長腳,臉黑黑的,看上去很親切。

起先他教我們憋氣。先在水上面用嘴巴吸一大口氣,然後把頭埋在水下。他交代我們不能用鼻子呼吸,憋不住了就起來,起來以後就把鼻子裡的水弄掉。憋氣對我來說小菜一碟,我很快學會了。接著就學習漂。起步腳一蹬地,臉埋在水裡,人就漂在水面上,手腳伸直不動,身體放輕鬆,人隨著慣性往前漂,憋不住氣了就收腿起來。我很快又學會了。然後學習蛙泳腿。這可不是一下就能搞定的。我坐在游泳池邊,教練一邊有節奏地喊著口令,一邊做著示範。“收——翻——蹬——夾”,我做了沒幾個,汗水就順著臉頰流下來了。接下去每一節課教練都會在下水之前連續訓練我的蛙泳腿。我的蛙泳腿越來越標準了,再配上手的動作,我居然可以在水裡游上幾米啦。怎樣才可以游得更遠呢?教練教我換氣啦!這個可是最難的啦!剛開始的時候我只要一抬頭換氣,身子就往水下沉,主要因為我太緊張了,生怕被淹死,不得不站起來。教練告訴我身體放輕鬆就不會沉下去,我聽了又去試了試,居然可以成功地換一口氣。慢慢地,我接二連三成功地換到氣。於是,我可以輕鬆地游15米,25米,一個來回,游泳池轉個大圈也不成問題。

游泳考試那天,我和提高班的哥哥姐姐一起考,絲毫不比他們差,60米輕鬆搞定,教練一直跟在我身邊,因為中水區對我來說太深了,要沒頂的。當我順利到達終點,蔣教練也高興地笑了。