以前，每兩個星期，媽媽總是拿出指甲刀，修剪她自己的指甲， 而我卻不敢伸出我那一雙手，因為我的指甲被我自己磨得凹凸不平，媽媽一看到就要批評我。
為什麼我要磨指甲呢？我自己也很納悶，也許是一種開小差的表現吧！上課時我有時不專心聽講，想找一種老師看不見的方法自娛自樂。或許是一時好奇，磨一磨硬的東西，我就會感到很好玩，漸漸養成了這個不好的習慣。剛開始磨的時候，我自個心裡安慰道：反正就磨幾天，以後會長好的。沒想到後來我總是不由自主地磨起來。
我一般在鐵拉鏈、金屬鉛筆盒、鋼筆套等堅硬的東西上摩、擦、刮，一直弄到皮肉疼痛的時候才鬆手。有一天，媽媽終於發現了我的手指甲很難看。唉，雖然她苦口婆心地教育我，可是我就是聽不進去，又繼續偷偷地磨起指甲來。
去年寒假，媽媽帶我去詢問了心理醫生。醫生告訴我：指甲是人體的一個有效組成部分，它能保護手指，協助完成各種精細動作，如幫人抓癢。指甲也是人體健康的一面鏡子。當某個人患有某種疾病時，他的指甲就會及時預報和顯示出來。看來指甲很有用處的。我便開始為沒長指甲煩惱了，便急切地向醫生求救，想早點改掉磨指甲的老毛病。醫生阿姨告訴我了一個簡便有效的方法：厭惡療法。那就是在手腕上套根牛皮筋，忍不住想磨的時候，就用很大的勁自己狠狠地彈一彈。我半信半疑：連我自己都控制不了，這種方法能有效嗎？最後我照著醫生囑咐的方法試了試。果然，我開始厭惡磨指甲這個壞毛病，能控制住自己了。兩個星期剛過，我的指甲便脫胎換骨，變得整整齊齊，我自己也敢大膽地讓媽媽檢查我的指甲了。
我終於明白了，每個人多少有點不好的習慣，重要的是要想出辦法，讓自己以後不再犯。我家隔壁的小弟弟也開始磨指甲了，也老被他爸媽批評。我想我可以做回“小醫生”了，我要用自己的親身體會去幫他，一起與“磨指甲”說再見。