有人敬佩在球場上叱吒風雲的梅西，有人敬佩彈奏出無數美妙樂曲的貝多芬，有人敬佩知識淵博的魯迅，還有人敬佩身前留下許多名作的達·芬奇而我卻敬佩一位普普通通的人，他就是我的同學何沛航。一天早讀的時候，大家都在在高聲朗讀，沉浸在書的海洋里，唯獨值日生，在使勁地擦黑板，可是值日生太矮，有些地方只好一蹦一跳地擦。但老師寫的有些字實在太高，值日生跳來跳去，累得額頭上滲出了漢水，還是沒擦到。值日生用求助的眼神望著同學們，可是沒有一個人願意幫助他，大家依然讀著書，熟視無睹。
何沛航看了，忍不住了從座位上站起來，一路小跑著，在萬眾矚目之下，急沖沖地走上講台，從值日生手上拿過黑板擦，低聲說：“讓我來吧。”接著便若無旁人地擦起來。何沛航身子很高，黑板上的字雖然也挺高，但對於何沛航來說卻是張飛吃豆芽——小菜一碟。只見輕盈地跳躍，手中的黑板擦舞蹈著，不一會兒，黑板已經乾乾淨淨了。值日生連連說：“謝謝！謝謝！”何沛航只說了聲：“不用謝！”就在值日生感激的目光中回到了座位上。
何沛航願意幫助同學，可我和同學卻對別人的求助視而不見，動也沒動一下，因此我感到深深的羞愧。何沛航樂於助人的精神使我敬佩。