自我保護是很重要的，如果不重視它，你可能會後悔一生，甚至失去生命！
在學校總是要搞防地震演習，我也不重視這些，每次也就做作樣子罷了！
一天晚上，我正躺在床上睡覺，可是突然發生突發事件，窗戶搖晃地震動，桌子上的東西也紛紛落下，聲音很大，將我吵醒了。
我猛地起身，但眼睛迷迷糊糊地喊了一句："誰呀？發這么大聲音！"當再次發生震動，我才發現這是地震，馬上驚出了一身冷汗。但想做什麼防護，卻因為燈沒開，天太黑，看不清，讓我有些措手不及，當冷靜一些後，想好行動就起來迅速開燈，並將床上的衣服披上，立馬跑到牆角抱頭蹲著，但在牆角躲著的時候，卻有些害怕，玻璃杯子掉下來摔碎的聲音讓我更煩躁，我想逃出這裡，該怎樣做？冷靜後，腦海突然浮出了在學校的演習場景。我靈機一動，等待晃動弧度稍小的時間裡，就要迅速跑出門外，並在等待的時間裡要時刻保持冷靜，不慌張。過了一會兒，時機一到，在這千鈞一髮的時刻，我像飛箭般跑出門外，得以還生。雖震級不大，後果也不太嚴重，但我成功地獨自逃生了！
經過這一次的經歷後，我就再也不敢忽視關於自我保護的事情，因為它能在關鍵時刻救你一命。