今天，我們一家三口要到大堤去晨練，我可真高興！又能感受到新鮮的空氣了！
我們早早地就起了床，跑著跑著，到了一個上坡的地方，我們三人齊心協力，準備跑上這個坡，到大堤了，好久沒有感受到這新鮮的空氣了！我們繼續向前走，這條路上的人可真多，大部分都是老年人。有的慢跑，有的做操，還有的練劍，有的小朋友還跟著學呢！太陽公公可真懶！到現在還沒起床。
我們三個人蹲在那裡，等著看日出，不一會，太陽露出了半邊臉，照得水面通紅通紅的，好像剛洗過澡似的。太陽越升越高，幾對燕子在空中掠過，真像一幅美麗的圖畫呀！頓時，我感受到了燕子的美麗。新的一天又開始了。我們玩著玩著就回去了。真希望天天都來這裡，天天都享受著這新鮮的空氣。