我的課餘生活豐富多彩，玩電腦、打桌球、散打……可是在眾多活動中，我最喜歡的就是散打了。
因為我比較胖，媽媽就給我報了一個散打班，散打不僅能減肥，還能強身健體。我剛開始以為散打很簡單，後來才知道，原來不管學什麼，想學好都是不容易的。
昨天晚上，我又去上散打課了。我們換好衣服，阮教練先讓我們跑步熱身。跑完後就讓我們練習正踢腿，要把腳踢到頭上方才算過關，這個可難了。練完正踢腿，教練又讓我們壓腿，壓不下去的，就會被教練壓，可痛了，我都被教練壓得哭了。光這樣的熱身就練了半小時，我們都練得大汗淋漓了，接下來才開始練打拳。
阮教練讓我們戴上拳套，準備打靶。每次我們都要練前後直拳，前擺後直，邊腿，彈腿，蓋拳，只要有一點做得不好，阮教練就會讓我們重做，一直做到他滿意為止。阮教練的要求很高，要讓他滿意可不是件容易的事，我每次都是拼了小命做才能過關呢！
雖然學散打很辛苦，可是在這個過程中，我們也收穫了很多。學散打，累並快樂著！