“老闆，來一包熊貓煙，”“老闆，一瓶五糧液……”如今，這樣的話語時常在耳邊響起。愈來愈多的人迷上了抽菸、喝酒，還有人又是抽菸又是喝酒，就連部分青少年受身邊大人影響，也被捲入其中。抽菸喝酒的人多數是男士，他們似乎認為這樣是酷，以此為一種潮流，是一種流行的“活動”。如果有人不抽菸喝酒就是很跟不上潮流，跟不上時代的腳步，因落後而挨打。
如若有人真有這樣的想法，而去“從事”吸菸、喝酒，那么這個人就等於是在慢性自殺！我調查了一下，在我們院內（由於是部隊，所以人不多。）在大人中，約有114位男士，在這些男士中，約有50人抽菸及喝酒，約占總數的43．9%，雖然沒有不抽菸喝酒的人多，但這個數字也是相當驚人的。用13億除以114約為11403508，用11403508乘以50等於570175400（人）吸菸喝酒，占全國的43．9%。既喜歡抽菸又愛喝酒的大人們注意了，你們現在應該上一堂菸酒危害知識課，重新對菸酒進行更深一步的了解。
一、吸菸的危害
煙的成份中，有害物質主要有：尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氯氰酸笨。煙在燃燒的過程中，毒物隨煙霧而出。這幾種毒物分別危害是：
（一）尼古丁會損害腦細胞，導致頭痛、失眠，還會使小血管收縮，引起心血管病等。小小的一滴尼古丁就會毒死三匹強壯的馬，更不要說一個人了！
（二）一氧化碳過多會降低血液的帶氧能力，造成組織缺氧，從而影響青少年大腦的活動能力。
（三）氯氰酸是致癌物質，長期抽菸是肺癌發病率增高的主要原因。青少年吸菸，危害更明顯。由於青少年尚未發育完全，抵抗力弱，更容易吸收毒物，加深毒害。吸菸的青少年患咳嗽、肺部感染比例高於不吸菸者。青少年吸菸還會導致早衰、早亡或影響下一代發育。
那么，當各種毒混在一起隨煙霧而出時，還有其他危害嗎？為此，我做了一個實驗：需要一片樹葉和一顆花生及一條煙。將煙點燃，分別用煙燻樹葉和花生，一段時間後，我發現花生及樹葉發生了顏色變化，花生變黃、樹葉變成棕色。由於肺是主要的呼吸系統，所以由此推斷，長期吸菸者的肺會由正常顏色變為黃色，最後變為黑色，從而阻礙了肺呼吸的功能，導致吸菸者早亡。此外，吸菸對眼睛也有害，因為在實驗中，我的眼睛被煙霧熏到，卻如被針刺一般痛。一般的煙霧只會讓眼睛酸而流淚，這樣已經對眼有害，所以我推斷煙的煙霧比其他一般的煙霧對眼睛的危害更大。
所以我們青少年要拒絕煙，遠離煙，不要以此為潮流。