【篇一】
一、立冬補一冬，切勿錯時機。人參補氣虛，鹿茸補精氣，蟲草燉土鴨，阿膠補血虛。禦寒強身，盡在四大名“補”。湯藥滋補，外煉筋骨，壽超彭祖!
二、立冬養生多補陰，紅棗花生加紅糖，共煮煎湯調脾胃，增加熱量補營養，蘿蔔消食可化痰，胡桃養陰兼固精;多食營養多調理，冬季養生不能忘。祝願朋友健體好，健健康康度寒冬。
三、立冬飲食調養：宜進食養陰、補肝腎功效的藥食，如山藥、糯米、銀耳、菊花、五味子、酸棗仁、女貞子、枸杞子等，有潤肺養陰，健脾益腎的功效。
四、立冬之時，飲食上要進行適當的調養，宜食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食以抵禦冷空氣的侵襲;進補不宜過於燥熱，應以溫補為主，少食生冷食物;可以清補甘溫之味(如雞、鴨、魚類)和甘潤生津之品(如甜品、冰糖)為宜;同時還要多吃新鮮蔬菜，以避免維生素缺乏。
五、立冬飲食調養：需要多進食豬肉、魚肉、雞肉、梨、粳米、大棗、枸杞子、銀耳、太子參等食物，它們都具有益氣養陰、補腎益肺的功效。
六、立冬一到，易患流感，注意哮喘;消化系統，容易紊亂;心腦血管，支氣管炎，可能搗亂。適當滋補，筋骨多練;心理健康，樂觀坦然。養防結合，健康百年!
七、立冬到，天更涼;送問候，未曾忘;寒風吹，易著涼;添衣裳，記心上;生薑湯，暖心腸;多營養，免疫強;常鍛鍊，保健康;朋友情，放心上;誠祝願，永安康!
八、立冬之時，傳授你禦寒之訣竅：動物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窩少躺，維A多補，禦寒之藥!
九、立冬到，簡訊傳，深情厚誼伴身邊;寒風吹，氣溫降，問候聲聲心溫暖;草木枯，花凋謝，祝福句句春光在。祝你立冬體康健，幸福生活樂無邊!
十、立冬到，風瀟瀟，防寒保暖最重要;立冬至，落葉飄，簡訊傳情祝福繞;立冬節，送溫暖，朋友真情心相連;立冬節氣，祝你身體健康，萬事如意。
【篇二】
一、立冬節氣登場，氣溫直線下降。防寒莫要逞強，保暖內衣穿上。喝點滋補熱湯，煩惱別放心上。健康永不下降，笑傲雨雪風霜，精彩為你綻放!祝立冬快樂!
二、寒寒的天氣，吹著冷冷的風，冷冷的風，帶著濃濃的情，濃濃的情，含著暖暖的溫，暖暖的溫，包著熱熱的心，大雪節氣，我的祝福上氣不接下氣，爬上高高的層節氣第三高峰，舉起幸福的旗幟，興高采烈祝福你，好運連連，好夢圓圓，冬日吉祥，事事順利!
三、初冬至，天轉涼，問候掛心腸;葉兒黃，寒氣漲，冷時添衣裳;托浮雲，喚流水，提醒保健康;簡訊至，問候來，幸福又吉祥。
四、立冬來，祝君紅紅火火多發財;冬來立，祝君心想事成多順利;來立冬，祝君身體健康好輕鬆;冬天好，祝君開心依舊叢中笑!冬天快樂!
五、立冬到來，冬天的腳步已臨近，百花凋零，把花兒的芳香送給你;晨霧迷濛，把甜美的甘露送給你;北風吹過，把滿樹的祝福送給你，願你擁有一個快樂冬天。
六、立冬時，祝福至：生活如畫如詩，開心樂滋滋;愛情如醉如痴，溫情暖絲絲;煩惱杳杳逃之，心情舒舒適適;迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿!
七、給你一片暖暖的陽光，普照你舒坦的心情;送你一份溫馨的祝福，觸動你久違的感動;美麗的心情，配上友人的關懷，這個冬季，還冷嗎?
八、我讓葉子伴著秋風遊走，讓雪花隨著風兒飄散，讓太陽跟著藍天回家，讓月亮帶著星星共舞，上帝問我還要啥?我說：祝你冬天快樂!
九、立冬已到，補啥?天上飛的，去打;陸上爬的，去抓;水裡游的，去扠;好，吃飽喝足，送一條簡訊，來一回瀟灑，立冬快樂。
十、豪氣面對萬重浪，立冬時節思念長。菊花怒放，臘梅飄香。幸福萬年長，健康在身旁。我發奮圖強發簡訊，祝你立冬好，祝你立冬樂無窮!