大海因為擁有波瀾，才更顯壯麗；樹木因為接受雨的洗禮，才更顯蒼翠；而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動，幾份堅強……於是，要在挫折面前展示出最堅強的微笑，勇敢的對它說“不”！
當你一個人走在充滿了羈絆與坎坷的人生之路上時，偏偏又遇上了“大雨”，腳下的路變得越來越艱難，你望了望遙遠的前方，又看了看身後已朦朧了的歸路，你會做怎樣的選擇？是坐在地上失聲大哭？還是勇敢而執著地跨出每一步？——一個選擇決定著你是否成功。
在挫折面前，如果你選擇的是前者，那么你就會看見挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的膽怯。但，如果你慶幸的是你的選擇是後者，那么挫折便於工作會躲在黑暗的角落裡，瑟瑟發抖。所以，在挫折面前，用你最堅強的笑容去打敗他，讓他在你陽光般的微笑中消亡。
保爾的堅強，海倫•凱勒的執著，以及魯賓遜的樂觀，曾經一次次的感動你我，也是他們告訴世人“給挫折一個微笑，給自己一個機會”的真理。
面對特奧會中那些賽場上的英姿，領獎台上的成功，你是否感動於這些在日常生活中看似不起眼，甚至不受人們正視的殘疾人所創造的成功呢？無論偉人還是平凡的人，都不應該屈服於挫折，相信在人生的路上，你會登上屬於你自己的山峰。
在挫折面前，你那揚起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折發抖的大聲的“不”，都會讓你的明天披著光輝在前頭號等你。
於是……
相信你的選擇是，在“雨”中勇敢而執著的跨出每一步！
時間一點一點的過去，我們慢慢長大，在成長的路途中，我們哭過，笑過，跌倒過，，，但是我們不怕痛，摔倒了再爬起來，抹掉眼淚，繼續帶著最初的夢想，向遠方前進。
在這漫漫人生路中，每個人都會有遇到坎坷、不順心的時候，當你遇到不順心的事時，你會怎么做？是從此消沉下去，還是重新振作，奮發上向？ 當我遇到挫折的時候，我會對我自己人說人間沒有永恆的夜晚，世界沒有永恆的冬天。我不會就這樣默契無聞地消失的。那些不順心的事已經成為過去，昨天已經成為過去，成為歷史。過去屬於死神，未來還將屬於我自己，冬天已經到來，春天還會遠嗎？黎明前是最黑暗的，會挺過去的！ 假如生活欺騙了你，不要憂鬱，也不要憤慨！不順心的事暫且容忍；想念吧，快樂的日子就會到來。做什麼事不要為自己找藉口，宿命論是那些缺乏意志力的弱才的藉口。堅強的人是不怕失敗，不怕重新開始的。 接受挑戰吧，相信自己的能力，經常對自己說：我不會輸的，我會挺過去的。憧憬一下未來的美好，相信有能力達到那夢想中的未來。 我們的未來不是夢！努力，世界屬於我們的。因為我們年輕，因為我們有動力，加油！！我相信你們，
大喊出，我不怕，
失意時需要忍，得意時需要淡。」 的確，人，都有失意，不順遂的時候， 然而，我更相信，「挫折，是年輕人最好的禮物！」 人只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能「打醒自己」， 讓自己被「當頭棒喝」而驚醒過來！這豈不是一生中最珍貴的禮物？ 因此，如果現在的挫折，能帶給你未來幸福，請忍受它。 如果現在的快樂，會帶給你未來不幸，請拋棄它。 「生命中的每個挫折、每個傷痛、每個打擊，都有它的意義。」
我們何不嘗試給生命一份自在呢？ 給生命一份自在，學會在烏雲密布的時候，尋找天空的那一抹亮色。這樣，即使不幸從人生的頂峰跌入谷底，掩面痛哭之餘，也一定會仰頭尋找出路。 給生命一份自在，就知道學王維的超然，行到水窮處，不妨坐看雲起；或是學阮籍窮途而哭。據說阮籍悲愁鬱悶之時，常駕車到處亂走，走到無路可走之時，就以窮途之悲，大哭而返。當生活的壓力襲來時，我們其實也不妨學學阮籍，以這種看似荒誕無厘頭的行為來釋放一下情緒，只是痛哭之後，千萬別窮途而不知返啊！ 給生命一份自在，就會懂得量體裁衣，不給自己提一些不切實際的要求；就會知足常樂，不去孜孜以求一些身外之物；就不會與人攀比，也不會在乎別人的目光。悠悠然，走到哪座山頭就唱哪首歌。也不在乎那些歌有沒有人願意聽，若沒有人願意聽，就唱給自己聽好了。 據說阿爾卑斯山山腳下豎有一塊牌子，上面寫著：“慢慢走，欣賞啊！”拋卻一些不必要的負累，給生命一份自在，漫漫人生路，讓我們慢慢地走，盡情地欣賞沿途的風景，盡情地享受生活吧！
夜深了，月光透進了窗扉，撒了一地。我獨自坐在書桌前，任憑眼淚“叭嗒，叭嗒”地打濕那份分數少得可憐的試卷。
這次期末考試，我又是遠遠沒有達到預想的結果。我委屈，為什麼我付出了那么多，但每次連一點收穫都沒有，我怨老天不公。不覺又想起了那挑燈夜讀的情景，又想起父母為我送來麵包和牛奶的情景。為什麼，為什麼，難道我真不是學習的那塊料嗎？
算了，不去想它了，開燈看一看課外書吧，我拉亮了檯燈。發現桌上的餅乾渣在動，我推了推眼鏡，想看個清楚，只見幾隻螞蟻在搬這餅乾渣，餅乾渣一動一停，好像它們搬起來很費勁，真有意思！我拿來放大鏡，想仔細看一看這些小東西。我還要給它們設點“障礙“。我將鉛筆放在它們面前，只見它們要改變方向，結果被我用筆團團圍住，看它們這回怎么辦！我用放大鏡仔細觀察，一個帶頭的螞蟻首先爬上了筆，這就像一個指揮官，陸續又有幾隻螞蟻爬上來，它們想用力將餅乾渣託過去，可是試了幾次都沒有成功，那隻帶頭的螞蟻將餅乾渣抬起來，後面的螞蟻用力推，就這樣花了大約三十分鐘，餅乾渣終於被螞蟻從鉛筆上運了過去。
我突然領悟到，連這么小的螞蟻面對挫折都毫不喪氣，我們人類更應該敢於面對挫折，我又想起：愛迪生的實驗室被炸，面對這樣的挫折，愛迪生沒有喪失鬥志，而在短短的三周內，便成功地發明了留聲機；貝多芬雙耳失聰，對一個音樂家這無疑是最大的挫折，而貝多芬面對挫折卻絲毫沒有退縮之意，他說：“我要扼住命運的咽喉。”就這樣貝多芬創作了舉世聞名的《命運》交響曲。
人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，只有我們去奮鬥，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢於面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。
我又再一次打開課本，這時清晨的第一縷陽光射進屋內，在哪摔倒，就在那爬起來。我笑了，挫折，我向你挑戰，生活因挫折更精彩。
後記：我後來的成績如芝麻開花節節高，我感謝那個不眠夜，在那個夜晚我品味了挫折，讀懂了它的內函，我感謝挫折！
4不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。
挫折伴我成長，我會以樂觀當航標，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態度，就會迷失奮鬥的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶湧的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折並不是到了一敗塗地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴師？
挫折伴我成長，我會以堅強當後盾，這樣才不會被輕易****。任何生命不堅強，必不能安然存在。若樹不堅強，乾不挺拔，如何能收穫一片陽光雨露；若竹不堅強，如何能咬定青山不放鬆受人敬仰；若梅不堅強，如何能有凌寒獨自開的錚錚傲骨；若人不堅強，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰勝自己的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。
挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應在成功時懂得謙虛，更應在挫敗時堅持謙遜好學的風格。不以謙遜為準則，縱使真有一身本領也會因為自大、頑固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？
挫折，讓我懂得樂觀、學會堅強、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長!