“視網膜效應”
——自省需要克服思維慣性
當我們自己擁有一件東西或一項特徵時，我們就會比平常人更會注意到別人是否跟我們一樣具備這種特徵。這種現象在心理學上叫做“視網膜效應”。卡耐基先生很久以前就提出一個論點，那就是每個人的特質中大約有 80 ％是長處或優點，而 20% 左右是我們的缺點。當一個人只知道自己的缺點是什麼，而不知發掘優點時，“視網膜效應”就會促使這個人發現他身邊也有許多人擁有類似的缺點，進而使得他的人際關係無法改善，生活也不快樂。
周恩來的紙鏡子
——自省需用心自我提醒
周恩來同志在南開學校讀書的時候，在大立鏡旁邊，糊了一張紙做的“鏡子”。每天早晨、晚上，他總要到這面鏡子前面照一照，很多同學感到奇怪。跑去一看，原來是這么一回事，紙鏡上寫著：“面必淨、發必理、衣必整、紐必結、頭容正、肩容平、胸容寬，背容直、氣象勿傲勿怠、顏色宜和宜靜宜莊。”周恩來同志一生待人處世，就是把這些話作為自己的一面鏡子。
唐太宗的“戒奢屏”
——下屬應時時勸誡上級
貞觀 13 年，唐太宗漸漸露出了“頗好奢縱”的苗頭。被他譽為“可以明得失”的一面鏡子的魏徵，專門上了一本《十漸不克終疏》奏疏，唐太宗“反覆研導，深覺詞強理直，遂列為屏障”。這一寫有魏徵奏疏全文的“戒奢屏”，唐太宗“朝夕瞻仰”，時刻提醒自己“聞過能改，庶幾克終善事”。
托爾斯泰反省缺點
——自省使人從逆境走出
列夫·托爾斯泰 15 歲讀大學文科班時，曾經接連兩個學年考試不及格，無法畢業，只得退學回家。但他沒有因此沉淪，而是認真思索，反省，把自己的各種缺點詳細地寫在日記本上，隨時對照檢查，從此，他的生活發生了很大的轉變。
課桌上的“早”字
——要善於用失敗經驗提醒自己
魯迅有一天上學遲到了，十分難過，決意以後早上學。他在自己的桌子上面刻了一個“早”字。這個“早”字刻得方方正正，每一筆都是刻得深深的。由於有了“警鐘”，魯迅以後一直沒有遲到過。
諸葛亮自降三級
——善於自省才有威信
三國時蜀國與魏國在街亭作戰，諸葛亮派馬謖為先鋒。沒料到馬謖違背諸葛亮的作戰部署，致使蜀軍大敗。諸葛亮將馬謖下獄以明軍紀，並上書君王，引咎自責，說：“我以弱小的才能，受到君主的信任，得以統帥三軍，由於我治軍法度不嚴明，做事不夠謹慎，出現了街亭失守的敗局。這個責任，在我用人不當，知人不夠，所以我情願降三級以記住這個教訓。”
曾子一日三省
——自省使人不斷進步
據《論語》記載，曾子曾說：“吾日三省吾身——為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”
曾子是孔子的學生，他這句話的意思是：“我每天都要多次自我反省：替別人謀劃事情，盡了心沒有 ? 與朋友交往，有沒有不誠實的地方 ? 老師傳授的知識有沒有實踐 ? ”
這句話表明了反省對於個人進步的重要作用。我們在生活中總是難免會有這樣那樣的缺點，但是，如果我們能像曾子這樣經常審視自己的行為，思想，防微杜漸，不斷糾正自己的錯誤，克服自己的缺點，久而久之，一些不良的習慣以及性格中的某些弱點、缺點就能及時清除掉，同時，也能在自己的思想和行為中形成良好的修養，從而確保自己健康成長。