登山暴走活動策劃書

一、活動主題:走進郊野,擁抱自然,釋放心情-登山暴走活動

二、活動時間:

11月20日(星期六)

三、活動地點:北高峰

四、活動內容:登山、負重暴走、看風景、拍照、交流。

五、活動人數:行銷12(3)班全體成員

六、活動總負責人:董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營

七、活動背景:

天氣剛轉涼,漸漸的有了冬天的氣息。冬天的山有了莊重的色彩,凋零的落葉,有了悲情的傷感,每個季節都有不同的感想。這個冬天,我們來到北高峰,感受大自然的氣息。

八、活動目的:

讓學生走出課堂,更好的認識自然,擁抱自然,使同學們在課餘得到放鬆,緩和學習壓力和情緒。同時,為營造團結友愛、積極熱情的團隊氛圍,提升各成員生活情操、增強大家體質,加深互相認識了解,增進各成員間的互相友愛、團結互助的感情、加強全體成員的凝聚力。

九、活動過程策劃:

1、各成員於早上8:00準備備好物品在浙商發展中心前集合。

2、各負責人清點本組員人數。

3、到達浙江大學玉泉區門口就開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,在尋寶與暴走時不可太嘈雜,幹部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

4、登山。登山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比登山快慢,同時還需一路尋寶到半山腰(這可是為自己的個獎準備的喔,我們本次主要提倡加強團隊意識之時要有相應的分工)。尋寶結束後,還有一半路程團體進行暴走,最快的一組有豐厚的獎品,最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中各小組可有精彩的部分,以引起成員登山興趣。同時自己也可做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

5、到達峰頂,大家自由休息半小時,若時間允許就開展娛樂性活動,無固定時間,若登山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。

備選活動:

(1)最後到達峰頂的兩組分別各組出兩個節目活動。

(2)隨機抽取班級文藝優秀者進行現場表演。

(3)成員感言。每個人一句話來表達本次活動的感想和收穫。

6、全體拍照留念。

7、負責人統一組織下山到靈隱寺山腳,有序進行,注意安全。

8、返校。

十、注意事項

1.戶外運動,服從領隊,注意安全,牢記環保,發揚團隊精神;

2.切記自備午餐與水,以免缺乏體力影響前行;

3.務必沿著正規的道路前行,而不能穿小路造成的不必要危險;

4.穿運動鞋或登山鞋,謝絕穿高跟鞋,皮鞋以及拖鞋者;

5.背包要雙肩背包,切忌手提包;

6. 登山是一個集體行為,整體的速度取決於體力最差的隊員,不要因為你體力好而一往無前,忽視了落後的隊友;

7.每一次登山以前都在心裡告訴自己三件事:第一是要心存敬畏山有靈性;第二是要非常、非常、非常注意安全;第三是使用適合自己的登山步伐和呼吸節奏,避免受傷;

8.集體決策,不要獨自行動;

9. 沿路除了腳印,什麼都不留下;除了照片,什麼都不帶走。

十一、活動經費:1468元

即:前期考察:53元

尋寶工具:15元

車費:900元

禮品:300元

負重用品:200元

附:每組按照順序分為一至五組,同時每組的第一、二位幹部及寢室長為負責人,麻煩做好本組的相應事項,謝謝!

各小組分配名單

陳亞雲

倪林麗

張麗慧

賈佳

謝靜

鄔惠亮

董老師

林其琛

胡敏

賈戀戀

林夢咪

邵紅燕

張秀芝

潘霞

陳芳芳

王麗

方少成

吳佳景

謝琦

俞鑫鑫

張洋

宋肖婷

孫楠

林姍

應聰萍

毛征和

葛金平

高淵豪

丁超傑

仇淑琳

張美霞

宋棋

陳曉穎

汪丹丹

陳愉佳

張美

余瑞芳

包佳麗

樊志琴

金秋葉

帥雪芬

全春梅

丁瓊瓊

朱晶

謝雄鋒

註:活動日期前有意見或更好想法的請主動找相應負責人。同時尋寶紙條山上共設計了120張,請大家努力爭取找到更多。