班會背景：
學生進入國中以來，逐漸地擺脫稚氣，進入青春叛逆期，而初二下學期是叛逆的最高峰，很多學生對學習和人生彷徨沒有目標，即使有目標也不堅定或者易受干擾和影響。他們不願接受家長和老師的正面教育，而同齡人或影視作品的一句話、一個場面就會對學生產生極大的影響。
班會目的：
通過主題班會，使學生認識到以下幾點：
1、學習需要目標。
2、目標可以分短期目標、中期目標和長遠目標等。
3、實現目標需要排除干擾和障礙。
班會準備：
眼罩一個、便簽紙50張，玻璃儲物罐一個、多媒體課件、學生學唱歌曲《奔跑》
班會設計：
導入：對到班聽課的老師鼓掌表示歡迎，鼓掌方式以下三種：
1、全班同學鼓掌20秒。
2、全班同學鼓掌40下。
3、全班同學20秒內鼓掌60下。
目的：認識到第三次鼓掌效率最高、狀態最好，是因為第三次有規定的目標(60次)和限定的時間(20秒)。
活動一：請一同學對著攝像機擺poss.然後請另一個同學帶著眼罩左右各鏇轉三圈後對著攝像機擺poss.從而得出：
一、學習需要目標
活動二：每人一張便簽紙，在紙上寫上自己期中考試追趕的目標。組長收集每人的目標後存於玻璃罐內以待期中考試後兌現表彰和獎勵。
然後追問同學，自己選擇追趕目標的依據是什麼?從而得出：
二、制定目標要從實際出發，通過努力是可以實現的。
活動三：課件展示曾倚靖同學學期初訂立的期中考試、期末考試各科得分和總分。讓學生說說從中可以看到什麼?學生得出結論：
三、目標可以分解
活動四：“誰是臥底”遊戲。從而得出結論：
四、實現目標會受到影響和干擾
活動五：展示非洲拉馬河畔豹子食獵羚羊的情景，從而讓學生受到啟發：
五、堅定目標，超前奔跑
活動六：全班起立，齊唱歌曲《奔跑》，結束班會。
班會反思：
1、作為一節班會課，一定要有教師與學生雙方的準備。本節課只有教師的準備，缺少學生準備，學生一開始感覺有些突然，活動不自然和積極。
2、活動二學生寫期中考試追趕目標的情況，如果作為期中考的表彰和獎勵參考依據，有學生寫的目標低於自己的水平，就會出現未達真正目標而受獎勵情況。
3、在講活動四時，應該多引導學生，讓學生說說自己在學習過程中易受到哪些干擾，讓學生正視干擾和影響，從而能有效地排除干擾和影響。
4、活動二學生寫追趕目標，是否可以換成另外一個活動，即是讓全班第一名站教室最前面，然後以他(她)作為追趕目標的同學站他(她)後面，前面的同學不能回頭看。以此類推，全部同學到位後，再看自己後面的同學有哪些。這樣全班就形成了一個三角形。