一、班會目的：
1)充分意識到好習慣對成長的重要作用，提高培養好習慣的自覺性。
2)讓學生能辨識好習慣，發現並改正不良習慣，提高自我控制能力。
二、班會準備：
讓學生以小組的形式，收集組員的意見，寫出他們身上存在的好習慣與不良習慣，並歸納成幾個方面，如學習習慣，生活習慣，衛生習慣，上課習慣等等。
三、班會的過程：
(聽故事)北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關斬六將，到了最後一關：總經理面試。一見面，總經理說：“很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我?”經理走了，大學生們閒著沒事，圍著經理的大寫字檯看，只見上面檔案一疊，信一疊，資料一疊。都是些什麼呢?他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換。10分鐘後，總經理回來了，他說：“面試已經結束，你們全都沒有被錄用。”大學生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢?”總經理說：“我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人。” 故事聽完了，大家想一想，能夠最後參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優秀嗎?這家公司為什麼不錄用他們呢?是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣。因為，習慣是忘不掉的，它是一種穩定的甚至是自動化的行為。
1)、提出本次活動的主題：養成良好習慣的重要性。主要是說明良好習慣和成功之間的必然聯繫。
2)、列出學生所寫的習慣，將這些典型的習慣寫在黑板上，讓大家討論，哪些是好習慣，哪些是不良習慣。並說明理由。
3)、請一些學生談他們身上的好習慣。可以請學習習慣比較好的學生談他們的學習習慣，請平時熱愛勞動的學生講講他們的衛生習慣，還有一些熱愛運動的學生說說他們的生活習慣等等。
4)、拓展討論，該如何克服不良習慣。
1.慎重結交朋友。交友不慎，是青少年養成不良行為的重要社會環境因素。對此，青少年應該予以高度重視。應交哪些朋友，不應交哪些朋友，一定要認真辨別，慎重選擇。
2.培養正確的生活態度。有正確的價值觀和人生觀。
3.防微杜漸。“冰凍三尺，非一日之寒。”不好的行為習慣往往不是一朝一夕形成的，而是潛移默化的、日積月累、逐漸養成的。因此，平時只有經常提醒自己，事事認真，處處嚴謹，堅持高標準、嚴要求，從一點一滴做起，就能改掉壞毛病，養成好習慣。
4.加強意志力的鍛鍊。要養成良好的行為習慣，必須有決心、有恆心、有毅力。
5.制訂切實可行的制度。訂立制度，有章可循，便於對照落實，嚴格遵守，好的行為習慣就容易養成。
6.好友監督。結合自我提醒，自我監督，可請有好習慣好行為的朋友嚴格監督自己，請他們隨時挑毛病，也有助於壞習慣的糾正，好習慣的培養。
四、班主任總結：
首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。其次，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之後放鬆要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性後，就得一天不落的記下去;認識到沉迷於網路的危害性了，就不能再找藉口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學習。久而久之，壞習慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發的接近。