高中生心理輔導方案 篇1
根據民辦教育的特點和高一學生身心發展的規律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關知識，掌握心理調適的方法，促進學生人格的健全發展。
一、教學目標
堅持以學生髮展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發學生的潛能，全面提高學生的心理素質。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。
1、培養學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環境、生活。
2、引導學生明確自己現階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。
3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。
4、培養學生的團隊意識，在合作與競爭中養成良好的習慣。
二、教學進度安排
周次、起至日期、教學內容、教時
1.9月1日—8日
適應高中——引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。
9月9日—14日
認識自己——認識客觀全面地認識自己，並能悅納自己。
9月27日—29日
月考
9月30日—10月7日
中秋、國慶放假
10月8日—13日
相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。
10月14日—27日
學會感恩——理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態。
10月28日—11月10日
異性交往——認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。
11月11日—24日
換位思考——認識換位思考的.重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。
11月25日—12月8日
合理歸因——學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態。
12月9日—22日
情緒調節——認識情緒重要性，掌握情緒調節的方法，能調節自己的負面情緒。
12月23日—1月5日
考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。
1月6日—8日
合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。
1月9日—15日
期末考試
三、教學形式
本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。採用的教學方法主要有：
1、遊戲活動。
根據一定的目的要求，設計相應的遊戲活動，讓學生在遊戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。
2、角色扮演。
讓學生根據一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。
3、討論式。
根據活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。
4、實踐操作。
結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培養和訓練學生優良的心理品質。
5、自我分享。
讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。
為了全面貫徹落實《彬縣教育系統20xx年健康教育工作計畫》檔案精神，加強學校健康教育工作，提高學生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學生保健意識和能力，提高學生健康水平，結合我校實際，特制定本方案。
一、指導思想和工作重點：
以全面貫徹國家教委《學校衛生工作條例》為指導思想，組織師生學習《關於加強學校食品衛生安全管理工作的通知》、《學生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規，加強防犯意識，對學生進行健康教育，心理健康教育，了解學生健康狀況，培養學生良好的衛生習慣，提高學生的身體素質和心理素質。
二、組織機構
組長：
副組長：
組員：
三、實施措施
1、加強學校健康教育工作的領導管理
學校要成立“學校健康教育領導小組”；嚴格按照《學校衛生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛生工作。健康教師要有學年度教學計畫及總結。
2、加大健康教育的宣傳力度
（1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛生小報、多媒體等傳媒開展健康教育。計畫在每學期第一周開展“視力保護宣傳周”，等進行有關衛生知識宣傳。
（2）用講座、參觀、圖片等形式對學生進行愛滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛生、心理衛生教育及飲食衛生、考前保健等教育。
3、加強教學管理，充分發揮課堂教育的主渠道作用
健康教育作為學校教育的重要組成部分應該得到重視並加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，並保質保量，上好每兩周1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規範、齊備存檔。
4、關注學生身體健康
堅持每天進行晨、午檢，及時發現和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛鍊，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。
5、關注學生心理健康教育
（1）繼續開展以學科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動。
（2）創造條件開展心理諮詢和心理輔導，提高學生心理素質。
（3）充分發揮主題班會的主陣地作用，要求各班每二周開設一節有關心理衛生健康教育的主題班會。
6、加強校園衛生管理
（1）最佳化美化校園環境。
（2）進一步健全衛生管理制度，責任到班，充分發揮學校衛生管理作用，加強檢查、監督。
（3）認真貫徹《食品衛生法》，加強對學校食堂、小賣部的監督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發生。
7、加強傳染病防治工作
（1）嚴格執行傳染病防治法，消除校園內可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發現、早報告、早診斷、早治療”。
（2）對學校公共教室如食堂、學生宿舍、廁所、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預防措施。
四、幾點要求
1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學科教學中積極滲透健康教育知識，努力提高學生健康教育知識的知曉率。
2、及時交流，認真總結。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發揮教育資源優勢，取長補短，總結得失，不斷改進教學方法，確保健康教育內容充實有效，活動形式豐富多彩。
3、深入實際，全力指導。學校領導要經常深入教師、深入班級、深入學生，及時了解學生健康知識知曉率，全面掌握學生在健康教育方面存在的問題，確保此項活動紮實有序開展。
高中生心理輔導方案 篇2
為深入貫徹落實《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》，作好我校學生的素質教育工作，培養全面發展的高素質人才，結合我校學生心理素質健康的現狀，特制訂學生心理健康教育計畫如下：
一、指導思想
以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論為指導，把心理健康教育作為學校德育工作的重要組成部分。中學生心理健康教育工作應遵循"重在建設，立足教育"的原則，要以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，建立課內與課外、教育與指導、諮詢與自助密切結合的體系。
二、目標和任務
1、目標：全面貫徹黨的教育方針，適應未來社會對人才素質的要求，努力提高全體學生的心理素質，培養學生健全人格，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，開發個體潛能，促進學生全面、健康發展。
2、任務：根據中學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或諮詢活動，幫助中學生樹立心理健康意識，最佳化心理品質，增強心理適應能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、主要內容
1、宣傳普及心理健康知識，使中學生樹立心理健康意識；
2、介紹增進心理健康的途徑，使中學生掌握科學、有效的學習方法，養成良好的學習習慣，自覺地開發潛能，培養創新精神和實踐能力；
3、傳授心理調試的方法，使中學生學會自我心理調試，有效消除心理困惑，自覺培養堅韌不拔的意志品質和艱苦奮鬥的精神，提高承受和應對挫折的能力，以及社會的適應能力；
4、解析異常心理現象，使中學生了解常見心理問題產生的原因及主要表現，以科學的態度對待各種心理問題。
四、工作分工
政教處及班主任、政治教師負責課內教學，開設健康教育、青年心理學等課程、負責學生心理諮詢中心，進行課外教育指導。學生心理健康教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內容，班主任不僅要在日常思想教育中發揮作用，也要在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。
五、具體方案
（一）健康教育
通過課堂教學和課外輔導相結合的方式進行。根據不同層次、不同年級學生的實際需要定期舉辦專題性的講座（如：適應、生涯規劃、人際溝通、情緒調節、應對焦慮、擇業等），並舉辦心理健康宣傳活動（活動的形式包括講座、電影、心理情景劇、現場諮詢等），向學生普及心理健康知識，傳授心理調試技能。同時，對從事學生工作的教師進行心理健康方面知識的專題培訓，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。
（二）心理測驗及輔導
為使心理健康教育建立在科學基礎之上，使之符合學生的.實際需要，心理諮詢中心為學生提供心理測驗及相應的輔導，具體如下：
1、心理普查
心理諮詢中心於每年11月對一年級新生進行心理健康狀況普查、建立學生心理健康檔案。並對普查結果進行分析，形成報告，印發給有關部門，以便於有針對性地作好學生工作；同時對有心理問題傾向的學生進行全過程追蹤輔導。
2、學生自選心理測驗
為了讓學生更了解自己，心理諮詢中心為學生安排了各種心理測驗，學生可根據自己的需要，選擇諮詢中心現有的量表進行測驗，諮詢教師對結果進行分析解釋，並根據結果進行輔導。
（三）心理諮詢
心理諮詢是心理健康教育工作的一個重要組成部分，諮詢教師可根據學生的具體情況對學生進行心理疏導，幫助學生緩解情緒壓力，協助學生對人、事樹立正確的觀念和態度，以幫助其更好的適應和成長。
心理諮詢的方式：以個體諮詢和團體諮詢相結合，其中以個體諮詢為主，團體諮詢為輔。提供學生在適應、發展、學習、壓力、人際關係、戀愛、擇業等方面的諮詢。
高中生心理輔導方案 篇3
總目標：
1.加深同學之間的相互了解，增進親近感；
2.感受集體攜手前行時的強大力量，並一起合作完成任務；
3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作配合。
活動地點：
操場或者大教室
活動對象：
平直實小三（4）班學生一共37名
準備材料：
報紙
活動步驟：
一、介紹團體領導者、活動內容、形式、規則（2分鐘）
大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃雲霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規則，但總的規則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當中，中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。
二、暖身：找家（8分鐘）
（二）具體操作
1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓
2.聽指令：“開始走動”；結束指令：“3人才有家”
3.找到家的人繼續圍圈；“無家可歸”的.成員暫時退出遊戲
4.更改數字繼續遊戲2~3次。
三、多元分組（10分鐘）
目的：
增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。
步驟：
（二）具體操作：
1.指導成員先按性別分成兩列
2.聽指令：同學們家裡養寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數的站我右手邊排成一條隊伍，偶數的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們現在按照出生月份，上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先按照月份先後，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之後再按照日期大小進行調整。現在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進行報數，記住自己所報的數字，數字相同的同學分成一組。
四、同舟共濟(15分鐘)
目的：
集思廣益，團隊合作，創新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。
現在我們同學們已經分成六組，每組同學手裡都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現在需要每組的.成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導者做下示範）。現在將報紙一疊為二試試看……
五、分享（5分鐘）
每組舉出一名代表分享活動感受。
六、結束（3分鐘）
目的：
在輕鬆愉快的氛圍中結束本次團體活動
步驟：
全體起立，互相告別，告別採用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。