最新心理節活動策劃書 篇1
一、活動開展原因：
大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對於大多數人來說，或多或少都會有些自卑。
在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。
一個人，一量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良後果。
基於以上原因，因此有必要對同學們開展一次增強自信心的講座。
二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪
三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動內容：
做傳鑰匙遊戲；
宣讀10條增強學生自信心的建議。
五、活動負責人：李文周（心理委員）、解佳龍（班長）
六、活動時間：3月17日晚上
附一：
遊戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上台講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個小節目，例如唱歌、講笑話等。
遊戲規則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始後隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。
附二：
10條建議：
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那么容易被其他人發現。
4、不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7、在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
最新心理節活動策劃書 篇2
一、活動名稱：
“心理銀行”活動
二、活動主題：
新學期，新起點。承諾夢想，圓夢大學，無悔青春。
三、活動時間：
xx年3月19號星期五
四、活動形式：
在八教擺展台，由實踐部和其他部門幹事向過往的同學介紹此次活動
五、活動地點：
八教廣場
六、活動參與對象：
全校師生
七、活動目的意義：
新學期伊始，每位同學都滿懷夢想，回到了大學校園。然而目標的確立僅是一個簡單的開始。夢想的實現卻是一個漫長而堅持的過程。心裡想的和用筆寫出來以一種完全不一樣的體會。在我們之中有這樣一些人，他們有目標，卻很盲目。他們有上進心，有時候卻又不能堅持。針對這些同學，我們制定一個這樣的活動。用筆給自己的新學期寫一個承諾。
八、活動具體內容：
（1）活動準備：經過常委會在例會上進行討論。由實踐部負責此次活動的策劃和實施，實踐部全體成員在例會上進行討論，確定活動的形式、時間、地點、和人員安排，以及相關的各項事宜，細節，並且確定“心理銀行”的“存款單”和“存摺”樣式。
（2）活動宣傳：
由大學生陽光心理協會宣傳部設計海報，並將其張貼於八、九教以作宣傳。
由大學生陽光心理協會辦公室以簡訊的形式向會員發放通知，並在各樓道公告欄中書寫活動時間及通知。
活動當天在八教和九教擺放展台，屆時將有實踐部或者其他幹事在展台前值班，並且向來看展台的同學介紹此次活動。
（3）活動的具體安排
1、儲蓄承諾：“存款人”在“業務員”指導下領取存款單，在存款單下寫上自己的新學期的具體目標和實現方法，可匿名。我們收藏其存款編號。並給予其心理銀行的存根。
2、儲蓄升值：我們將為大家保存夢想和承諾。存款定期為一學期。通過一學期的努力，就能將夢想和計畫變為現實。實現目標就達到了儲蓄升值的目的。
3、活動總結：活動結束第二周，實踐部全體幹事在例會上討論此次活動的做得好的地方和不足的地方，努力做到不斷地改進。
4、到期存款：在學期結束前兩三周，大學生陽光心理協會實踐部將在八、九教再次擺出展台，參加活動的同學就可以憑藉手中的“存摺”來領取“存款單”。
5、對於那些存根已丟的同學，我們將根據存款單上的電話號碼聯繫他們。
6、對於那些達到存蓄升值的的同學，我們將邀請他們參加由本協會舉辦的電影沙龍的活動。並且與那些同學一起他們的分享心德體會。
7、分享過心德後的下次例會上，全體實踐部幹事總結活動的效果。並且討論活動的改進方案。
8、加分情況：對於那些參加活動的同學在學期結束時，參加活動的同學交上一份600字的心得體會可加0.2個文化素質學分。
九、活動預算：
“存款單”及“存摺”列印500x0.2=100元
十、經費來源：
會費。
十一、注意事項
活動期間將由實踐部全體幹事聯合其他部門幹事負責現場秩序的維護，和突發事件的處理。
“存款單”將由實踐部保管。
“存款單”上的電話號碼，我們將嚴密保密，絕不會讓同學們的信息出現泄漏的情況，決不會在不必要的時候騷擾參加活動的同學。
主辦單位：大學生陽光心理協會
最新心理節活動策劃書 篇3
（一）籌備階段：XX年4月1日－－XX年4月31日
（二）報名時間：XX年4月18日－－4月22日
（三）比賽時間：
初賽：XX年4月28日
決賽：XX年5月14日
賽程說明
本次大賽分為初賽、決賽二個階段。
1、初賽
各位參賽選手進行面試介紹自己（從姓名自己的夢想在大學最想做的事最喜歡的音樂和電影等一些陽光可愛的介紹方式，要求內容積極向上健康活潑幽默風趣）在介紹完之後並由評審即興點評再出題目要求選手進行即興回答或表演。在經過一輪初賽後，選出最佳的20位進入決賽
2、決賽
a、超級“自我”選手個性自我介紹，突出展現自我個性
b、超級搭檔選手邀請自己親友團的一位好友和自己共同進行才藝展示和進行默契大比拼
c、超級心保各位選手抽籤選擇開導別人的題目（例如失戀了，家裡鬧矛盾了，考試掛科了，沒錢了等一些問題）對評審席上的某位評審進行開導要求語氣溫和語言幽默大方健康向上
最後評審點評各個選手表現並選出獲獎者
時間：XX年5月14日19：00—21：00
地點：待定
1、江西中醫學院在校生，熱愛校園，熱愛生活，陽光有活力。
2、行為端莊大方，形象良好，有親和力。
3、符合大學生心理健康標準，有良好的交際及語言表達能力。
4、男女不限。
1、班級推薦：各班級通過考核推薦至少2名同學參賽；
2、自由報名：承辦方將在食堂過道設立現場報名，並填好報名表
預算
橫幅50*2=100元
水晶獎盃50*1=50元
吹風機45*1=45元
電風扇30*1=30元
空調被50*1=50元
證書4*12=48元
飲用水1*20=20元
報名表0。1*50=5元
音響2*50=100元
彩噴1*80=80元
總計528元