年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過河卒子，只進不退!
生命清單，其實就是人生計畫。一個人如果沒有規劃好自己的人生，且不清晰自己的目標，即使他的學歷很高，知識面很廣，那么也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹立一種精神、理想和追求。
一、總綱
1、 活動宗旨：深化素質教育，繁榮校園文化。
2、 活動主題：為我們指引前進的方向，為成功搭建金色的階梯
3、 活動對象：武漢電院全體學生
4、 活動時間：XX年11月28日下午6：40
5、 活動地點：新綜合教學大樓(六教)多媒體教室
6、 舉辦單位：武漢電院學鷹社
二、活動目的
1、 樹立同學們正確的人生觀、價值觀、世界觀
2、 讓我們學生更好的適應大學生活、更充實的度過大學生活
3、 讓迷茫中的同學們不再徘徊，明確自己的人生之路
三、活動內容
主講嘉賓針對當代大學生的現狀講述自己當年大學經歷以及成功經驗。告訴同學們如何地去度過自己的大學生活，如何去規劃自己的人生才是最有意義最有價值的。
四、活動流程
1、主持人發言 (6：40—6：50)
⑴介紹本次活動的嘉賓
⑵介紹本次活動的流程
2、由本次主講嘉賓新加坡abacus international pte ltd公司經理、斯瑞教育著名講師劉木海老師跟大家講大學生職業生涯規劃講座。 (6：50—8：00)
3、活動交流環節，同學們可以向嘉賓提自己平時迷惑的問題。 (8：00—8：30)
4、主持人致總結詞，活動結束。 (8：30—8：35)
五、活動具體安排
1、聯繫校外嘉賓以及講座場地。 (負責人：張召托)
2、宣傳方面： ( 負責人：嚴傑)
3、宣傳方式：橫幅、海報、展板、宣傳單
4、 場地布置
5、 嘉賓接待
6、 活動記錄總結
六、活動注意事項
1、 各社員佩帶工作證，儘量統一服裝
2、 座位按順序坐，不能中間有空位現象
3、 主持人注意把握整個活動流程時間安排
4、 主持人在互動交流環節襖注意會場氣氛，使其輕鬆愉悅，引導同學積極主動提問
七、本次活動特邀單位
武漢電院學工處 武漢電院兩課部素質教育中心 武漢電院社團聯合會
武漢電院院報 武漢電院校風社
附錄一：講座內容概述
這裡沒有選擇題、判斷題和問答題，這裡沒有老師，也沒有學生，只有智慧的火花和心靈的碰撞。當你消沉的時候給你力量，當你迷茫的時候給你勇氣，當你張狂的時候使你冷靜。
講座作為一種高層次的教育形式具有一定的特殊性，一般而言，主講人大多都是知名的專家、學者或是成功人士，他們的知識和經驗具有很強的借鑑作用，通過聆聽他們的演講可以達到“智慧分享”的目的。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，這些人成功的背後都有一段不平凡的人生經歷，一場好的講座，有可能改變人的一生，從這個意義上講，講座確實可以“啟迪人生”。
為廣大師生提供了一個了解學術前沿知識，開闊視野的平台，繼續推動學院的學風建設工作。豐富我遠校園文化生活，使同學們的生活向多元化發展。
1953年，美國耶魯大學對即將畢業的大四學生做了一項調查，調查發現，所有即將畢業的大學生中，只有3%的人有非常詳細的人生規劃，27年後，耶魯大學又做了一次調查，發現這3%的於1953年畢業的學生，他們的成就遠遠超過了其餘97%的人。人生規劃，應儘早做起，謹以此篇送給同齡的大學生們，希望可以收穫你們想要的東西，不要讓“畢業就是失業”成真。
附錄二：主講嘉賓個人簡歷
基本信息：
姓名：劉木海 性別：男 民族：漢
出生年月：1975年11月8日 政治面貌：黨員 戶口所在地：武漢
學歷：碩士研究生 專業方向：經濟管理 軟體工程
教育經歷：
1998年6月本科畢業於華中科技大學 專業：人力資源管理 學位：學士
XX年9月—XX年6月研究生畢業於武漢理工大學 專業：計算機軟體與理論 學位：碩士
工作經歷：
XX年7月—至今 新加坡abacus international pte ltd公司(公司地點：新加坡 職位：項目經理)
XX年9月—XX年11月 中國平安保險集團深圳總部 (工作地點：深圳 職位：人力資源總監)
XX年9月—XX年3月 鹹寧桂冠科技 (工作地點：鹹寧 職位：經理)
XX年6月—XX年6月 美國網進科技(崑山)有限責任公司(工作地點：崑山 職位：項目經理)
個人評定：
具有十分優良的團隊合作精神
具有豐富的軟體開發經歷
具有極強的自學能力自律性
具有非常強的責任心
一、活動背景及活動意義
為全面普及大學生職業生涯規劃知識，提高大學生的創新能力、實踐能力和就業能力，引導他們樹立正確的就業觀、成才觀、價值觀，提升我校大學生職業指導工作的有效性和針對性，根據蘇教辦指〔201*〕1號檔案（附屬檔案1）精神，學生處將聯合團委、各二級學院舉辦首屆大學生職業生涯規劃大賽暨“花橋國際商務城”杯江蘇省七屆大學生職業規劃大賽校內選拔賽。
大學生職業生涯規劃大賽在我校首次舉辦，意義重大，對於我法學院學生明確學習和職業目標，樹立積極向上的生活和學習態度，調整好應對社會和人際關係的心態將起到巨大的促進作用。隨著法學院近年來國際教學的迅速進展，此次大賽將推動我院學生在法學國際的道路上走得更好更遠，職業舞台更廣闊。我院科協故特此組織參與此次大賽。
二、活動對象：法學院12-14級學生
三、活動主題：探索•規劃•成長
四、活動內容
1、通過舉辦講座等具體活動指導學生科學規劃職業生涯，規範書寫職業生涯規劃競賽作品。
2、通過職業生涯規劃書刷選和現場競賽選拔出排名前2%參加分賽區複賽，總結和交流。
五、具體策劃方案
（一）前期準備
1、宣傳：飛信通知各個班級（秘書處負責）、人人網和BBS、海報（宣傳部負責）
2、賽前培訓與指導
①職業生涯規劃講座。主講人：企業家肖波、齊興利書記 。 （5月11日）
②優秀畢業生的職業生涯規劃經驗交流以及規劃作品指導。優秀畢業生李文婷、
袁紅玲、張陳潔待定、高威、吳昊。地點是文心二樓模擬法庭。
（5月17日晚6點30）
（二）初賽具體選拔流程
1、組織學生按照班級填寫《參賽報名表》，每個班級一個指導老師（可由班長團支書推薦指導老師人選，班級同學投票表決，少數服從多數，指導老師為法學院老師）；班級匯總電子表格發郵件至， 紙質表15日中午12點30交至 文濟308，聯繫人邱夢希 。職業生涯規劃作品5月17日中午之前交給邱夢希，同樣包括電子稿和紙質稿，由各班級統一收好上交。
（5月11日-5月17日）
2、職業生涯規劃書刷選
①由科協主席團成員負責刷選出10%的優秀作品，劉宏宇書記監督。優秀作品作者及時公布，落選者可要求主席團成員複議一次，科協副部以上成員投票表決，最終由劉宏宇書記決定，結果及時通知。（具體刷選方法附屬檔案1） （5月18日）
②以飛信通知各班級和BBS上公布初賽名單。 （5月19日）
3、現場比賽流程
①比賽規則：比賽環節包括書面作品評審（30%）、現場陳述（40%）、專家提問（10%）、職業角色情境模擬（20%）（具體細則附屬檔案2）
②評審：劉宏宇書記、輔導員夏育文老師、張華老師、團學科四大正職
③地點：文心二樓 時間：5月21 日晚6點
（三） 後期工作
1、參加複賽選手的指導和彩排工作。
（四）活動時間安排表匯總
時間 任務安排
5月9日-5月11日 宣傳
5月11日 職業生涯規劃講座
5月17日 職業生涯規劃經驗交流以及作品指導
5月17-5月19日 確定初賽名單
5月19日-5月21日 活動彩排
5月22-5月23日 準備分賽區的複賽
六、 活動中應注意的問題及細節
1. 宣傳中應通過多種途徑，多種方式，全方位，多角度，立體化。
2. 比賽中應遵循公平，公開，公正，比賽中要注意調動各部門，發揮各部門力量，統籌協調，齊心協力。
3. 注意收集各方意見，做好溝通，協調的工作。
4. 活動涉及面應力求廣泛，擴大影響力。
七、 活動負責人及主要參與者
負責人：法學院黨總支副書記劉宏宇
主要參與者：法學院科協
12、13、14級學生
附屬檔案1：職業生涯規劃書刷選細則
附屬檔案2：初賽評分細則
附屬檔案3：初賽評分表
附屬檔案4：複議細則
附屬檔案1
作品格式清晰規範
（10）
版面大方美觀
（20）
作品內容新穎
（20）
正文具有
思想性和真實性
（50）
附屬檔案2
1、大賽將從計畫、執行、展示等方面對參賽選手進行綜合評比。
2、書面作品占30%。要求：作品內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創意新穎，正文部分不超過一萬。大賽組委會將邀請有關專家對參賽作品進行評選，以思想性、創新性、真實性為主要評比標準，淡化文學性和藝術性。
3、現場陳述環節占40%。要求：通過演講、實例展現等形式，表現參賽選手的個人素質。突出實用性和可操作性等。
4、專家提問環節占10％。要求：能準確領悟問題，全面、清晰做答。
5、職業角色情境模擬占20%。要求：形式不限，要與自身規劃的職業相關，能突出選手本人規劃作品中的目標職業角色特點，能展現選手朝氣蓬勃的精神風貌，以及職場新人的職業形象。本部分中選手的職業角色才藝應對達到自身的職業目標具有一定的促進作用。
附屬檔案3
南京審計學院首屆大學生職業生涯規劃大賽暨江蘇省第七屆大學生職業規劃大賽校內選拔賽初賽評分表
序號 姓名 書面作品（30%） 現場陳述（40%） 專家提問（10%） 職業角色情景模擬（職業才藝等，20%） 綜合得分
附屬檔案4：
1、要求複議者必須及時聯繫主席團成員，聯繫工作由科協副主席張智遙負責，聯繫方式15261828196.
2、要求複議理由要正當，針對作品內容闡述。
3、科協副部以上成員共同投票表決，要求複議者可現場陳述和監督，少數服從多數原則。
4、結果由法學院劉宏宇書記決定。此決定為最終結果。
一、 活動背景
為切實貫徹落實xx在全國教育工作會議上提出的“建立和完善高校畢業生就業服務體系”和《教育規劃綱要》“加強就業創業教育和就業指導服務”的總體部署要求，引導廣大學生樹立正確的成才就業觀，在教育部高校學生司指導下，全國高等學校學生信息諮詢與就業指導中心特舉辦全國大學生職業生涯規劃大賽。
二、 活動目的
為回響國家開展的“第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽”， 幫助同學們儘早樹立職業生涯規劃意識，掌握職業規劃的基本知識，明確自己的人生目標，以科學的態度和方法規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，贏在職場起跑線上，成為搶手的職場新人，增強我校畢業生的就業競爭力。
三、 活動主題
“規劃自我、服務社會、贏取未來”
四、 主辦單位
藝術學院秘書處、學習部、組織部
五、 活動時間
XX年3月初——XX年3月底
六、 活動流程
準備階段
完善並確定活動方案
邀請指導老師安排活動培訓
宣傳階段
張貼海報、懸掛條幅等進行宣傳動員，並請指導老師開展大學生職業生涯規劃講座。通過宣傳動員，讓每一位同學都可以感受到大賽的氛圍。
(3)初賽階段
1、各班積極選拔並推薦優秀作品。
2、比賽形式以稿件的評審為主，並輔以現場答辯和觀眾提問。初賽後推薦若干份參賽作品進入複賽。
(4)複賽階段
1、時間：(暫定)
2、地點：多媒體報告廳(或者在我系的大教室里借台投影儀)
3、複賽流程：
開場：文藝節目(5分鐘)
第一環節：主持人介紹評審、來賓、大賽選手。選手分別出場並做自我介紹。2-3分鐘
第二環節：領導致辭。(5-10分鐘)
第三環節：1-5號選手分別出場配合自己所做ppt進行個人職業生涯規劃設計演講。
第四環節：評審問答。
第五環節：選手互評。
第六環節：職業角色情景模擬。
第七環節：觀眾互動問答。
七、活動獎項設定
一等獎：1名 頒發獎狀
二等獎：2名 頒發獎狀
三等獎：3名 頒發獎狀
優秀獎：4名 頒發獎狀
八、備註
1、所有參賽選手的作品必須是本人原創作品，若發現有盜用作品的將取消其比賽資格並嚴肅處理。
2、比賽評分標準暫定，但與“第二屆全國大學生職業生涯規劃大賽”的評判規則相符合。
3、經費預算：宣傳條幅：60元。
4、活動總則：本次活動最終解釋權為藝術學院團支部所有。
一、活動簡介：
古語有云：“凡事預則立，不預則廢。” 面對日益嚴峻的就業壓力，大學生應該儘早地進行大學生職業生涯規劃，規劃好大學四年的學習、生活、工作，合理的安排大學四年時間，避免學習的盲目性和被動性，並確定職業發展方向和實施策略，使大學生在大學期間和以後的人生髮展道路中少走彎路。
本次賽事旨在引導大學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，激發大學生的學習熱情和學習動力，進而提高我校學生的就業競爭力，贏在職場的起跑線上。本次大賽由楚雄師範學院團學工作部主辦，政管系團總支、政管系大學生藝術團、雁嶺廣播站承辦，將配套舉辦相關的講座、論壇等系列活動，邀請優秀學生對參賽選手進行指導，力圖以我們最大的努力幫助選手規劃好自己的人生。同時，以此項活動為契機，形成適合我校就業指導工作體系和特色，促進學風建設，推動我校大學生就業指導工作的進一步發展。
二、活動主題
激揚青春，放飛藍色夢想
憧憬未來，規劃職業人生
三、大賽時間：XX年10月17日至11月17日
四、大賽流程
(1)10月17日，團總支成立小組，確定分組情況，明確各組、個人職責和分工。
(2)10月17日至10月25日，賽前宣傳動員。
(3)10月25日至11月2日，大賽報名階段。
(4)10月22日，開賽
(5)10月24日，職業生涯規劃大賽指導培訓講座。
(6)10月26日至27日，提交初賽作品。
(6)10月28日至31日，評審評議作品，確定進入複賽的參賽選手。
(7)11月1日，公布進入複賽選手名單及有關選手海報。
(8)11月2日至11月6日，回收複賽作品。
(9)11月7日，複賽現場，評審評議作品，確定進入決賽的參賽選手並公布名單。
(10)11月11日至11月14日，回收決賽作品。
(11)11月17日，決賽晚會、定出名次。
五、報名方式
? 各系(院)報名：各系院發放關於舉辦職業生涯規劃大賽的通知，各系(院)報送大賽組委員5名優秀選手。
? 自由報名：新校區食堂門口報名點，定期派負責小組值班發放報名表。(見附錄一)
六、系列講座
1、職業生涯規劃大賽指導培訓講座
(1)時間：10月24日
(2)地點： 明德樓
(3)講授內容：特邀請有關專家就職業生涯規劃大賽作品攥寫方法以及歷年優秀作品點評。
(4)活動目的：使參賽選手接受有效而有培訓指導，針對自身的優勢及不足，及時作出適當地調整，對比賽作品進行修改及完善，從而從容應對決賽。
七、比賽流程具體安排
1、初賽
時間：11月1日
第一階段：各系(院)團總支，並成立小組收集作品，交予系(院)團總支進行評選、選出優秀作品5個，交予主辦負責人。還要把電子稿的形式發到指定信箱。
第二階段：收集各系(院)優秀作品、再評比作品(邀請指導老師與專業老師共同評審)並決定進入複賽的名單(30人)。
2、複賽
時間：11月7日
地點;明德樓
複賽方式：
階段一、挑選書面作品大賽階段選手30名選手進入複賽。同時進行第二輪書面作品大賽階段得分30名選手重新修改和完善自己作品。
階段二、30名選手修改作品後提交經評審老師評，並且準備5分鐘以內的才藝表演。通過表演給予加分、選出進入複賽取前10名進入決賽。
3、決賽
?時間：待定
地點：下禮堂
?流程：
1、 第一環節：ppt展示及其演講。進入決賽的10名選手每人進行3分鐘左右的ppt展示。
第二環節：現場問辯。進入最終決賽的選手將接受老師的現場提問，每人限時4分鐘。最後評審老師將綜合以上三個環節的總成績評出最後的勝者。
2、 第三環節：情景模擬
a、將作品以及評分表發給評審老師，每五個人發(收)一次。
b、主持人介紹到場老師及情景模擬環節評分細則並宣
布比賽開始。
c、情景模擬環節。①選手簡述所要模擬的場景及身份，工作人員幫助其布置場景，每人不得超過1分鐘。②選手開始情景模擬，每人不得超過4分鐘。③情境模擬結束，工作人員幫助其收拾場地。計時環節，剩餘30秒時有一聲鈴音提示，結束時有兩聲鈴音提示。
註：每五個選手為一組、ppt展示和情景模擬交替進行、問辨環節，每個選手至少提問三個問題。
3、頒獎環節，待定
?獎項設定：
1、決賽分為一、二、三等獎由評審評出並發給獎金和獎狀。
一等獎一名100元
二等獎三名每人80元
三等獎六名每人50元
八、人員安排：
賽事指導： 馬文軍老師、李輝老師 、靳勇老師
策劃指導：魯國貴老師
策劃執行：施永鍇 唐繼苹
組 委 會：團總支10人、藝術團3人
組委會按職能劃分為5個分組，分別為公關組、
財務組、宣傳組、後勤組、執行組。以下為各組職能：
策劃組：團總支2人 (唐繼苹、施永鍇)
負責整個系列活動的策劃和計畫控制、嘉賓邀請及內外部協調工作。
公關組：團總支實踐部和藝術團
負責活動的贊助事宜和對外聯繫活動相關的組織。
財務組：團總支信息部
財務的制度設定、預算及收支情況。
宣傳組：團總支宣傳部
活動宣傳方案的制定和實施。
後勤組：團總支組織部和素拓督察部
比賽場地申請、布置、禮儀和相關後勤保障。
執行組：團總支策劃部
執行活動策劃。
各分組活動流程安排：
★策劃組
(1)10月15日，成立活動策劃小組，明確活動內容及相關程式，討論活動策劃並進行人員分工。
(2)10月15日至17日，對策劃作出整理，相應的修改後，定出終稿，以便於公關組使用。
(3)10月18日，擬定通知，於就促會發舉辦職業生涯規劃大賽通知，同時校就業工作群上宣傳比賽相關事宜。
(4)10月18日至11月10日，負責場地申請及相關的指導工作，製作大賽指導手冊與宣傳手冊。
★公關組
(1)10月4日，召開組內會議，討論拉贊助的實施方案並進行人員分工。
(2)10月5日至8日，小組成員處理贊助事宜。
(3)10月18日至24日，協助策劃組製作指導手冊和宣傳手冊。
(4)10月24-30日，靈活機動。
(4)10月17日至11月10日，第二階段，繼續完成決賽現場贊助事宜。
★財務組
(1)10月18日，制定相關財務制度。
(2)整個活動期間，做好財務收支記錄及相關財務工作
★宣傳組
(1)10月17日，小組成立，召開會議，明確任務。
(2)10月18日，根據活動宣傳方案，小組進行討論並確定宣傳方式。
(3)10月18日至22日，設計書籤、宣傳冊及海報、橫幅、參賽指南。
(4)10月22日，宣傳開始，海報張貼、橫幅懸掛，宣傳手冊發放。廣播、網路媒體宣傳。
(5)10月21日，分發宣傳單及宣傳冊和大賽紀念書籤。
(6)11月5日，公布初賽晉級結果與入圍名單。設計優秀作品展示。
(7)10月30日，召開小組組內會議，進行再次分工，成員明確各自職責。
(8)11月3日，跟進複賽選手報導階段，了解選手心路歷程。
(9)11月9日，決賽名單公示。
(10)11月10日—11月17日，全面報導決賽情況，以及選手交流培訓。
★後勤組
(1)10月7日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。
(2)10月18日-20日，負責華園大道賽事諮詢報名處的桌椅及有關資料的搬運工作。
(3)10月22日負責講座後勤事宜。
(4)11月9日及13日，負責賽場後勤事宜。
★執行組
(1)9月20日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。
(2)10月25日，聯繫相關歷屆參賽選手，準備11月2日的講座。
(3)10月22日，主要負責職業生涯規劃設計指導講座。
(4)10月25日至31日，聯繫老師評審，溝通比賽相關事宜。
(5)11月9日，進行複賽，負責複賽的舉行。
(6)11月17日，進行決賽，負責決賽的舉行。
九、宣傳策劃
主題：激揚青春，放飛藍色夢想
憧憬未來，規劃職業人生
前期主題：面向天藍。勇敢嘗試，放飛夢想紙飛機
中期主題：感受湖藍。靜默地等候，完善職業新規劃
後期主題：耀寶石藍。絢麗地綻放，開創人生新旅程
前期宣傳策劃：前期宣傳緊扣藍色夢想的第一奏曲“天藍“，天藍是最淺的藍色，幾乎不含紅的痕跡。他是“初始”的顏色，也寓意著許多的學生他們對職業生涯的規劃還是接近空白的，是需要他們在自己的天藍的職業未來中不斷勾畫藍圖。因此來激勵他們積極地參加比賽，以科學態度規劃自己的職業生涯，贏在職業的起跑線上，從而更好地規劃自己的未來人生.
(1)紙飛機—氣球宣傳：用宣傳單折成紙飛機粘在氣球上，將氣球綁新校區食堂展板，或進行分發。
海報宣傳：
a：宣傳海報：以前期主題為核心內容，將設計好的版式和內容製作成海報，張貼於全校的學生宿舍樓的門上。
(2)橫幅、豎幅宣傳：位於老校區和新校區各掛一條橫幅，進行賽前宣傳。
(3)傳單宣傳：將設計好的宣傳單和報名單的形式進行發放，需要印製300張，主要由執行小組和宣傳小組負責進行發放，分發到各系(院)班級。
(4)媒體宣傳：雁嶺廣播台、校園論壇、對比賽進行介紹和宣傳，開通比賽的信箱。
(5)網路宣傳：利用桑梓論壇、易網、校內好友宣傳(校內投票、選手比賽心得寫校內等)、qq群宣傳(班級群、學院群、社團群、部門群)。
(7)對外邀請：邀請政管系領導老師，各兄弟院系的團總支副書記作為嘉賓。
(8)賽後宣傳：
①對比賽中獲得獎項的同學進行宣傳，以及舉行比賽精彩瞬間的圖片展。
②用橫幅進行慶祝職業生涯規劃大賽的圓滿落幕。
★ 預期效果：讓楚雄師範學院的學生了解什麼是職業生涯規劃、怎么進行職業生涯規劃，更加從容應對未來就業與人生。(大學生主題演講比賽策劃書)
評審老師意見：
楚雄師範學院首屆職業生涯規劃大賽組委會制
大學生職業生涯規劃知識講座策劃書範文
大學生職業生涯規劃大賽方案
“大學生職業生涯規劃大賽”活動策劃書
大學生職業生涯規劃大賽活動方案
職業生涯規劃大賽策劃書
大學生職業生涯規劃大賽策劃
最新大學生職業生涯規劃大賽策劃書
大學生職業生涯規劃大賽策劃書
大學生職業生涯規劃知識講座策劃書
大學生職業生涯規劃大賽活動策劃方案