【飛蛙崖瀑布】（從黃金山莊再次跨過溪流）各位朋友，第三洞——飛蛙崖瀑布到了。飛蛙崖瀑布高26米、寬43米，因瀑布上方有一巨石狀似飛翔之蛙而得名。我們在瀑布前感受其壯觀的氣勢後，便可以爬上游道台階，去瀑布的後面尋找“象、蛇、蛙”的動人傳說。
來到瀑布的上方後，您會發現，在溪流的中軸線上，有三種動物依次排列，“飛蛙”在前，“巨蛇”在後，蛇尾巴上有頭“石象”（依順序指點）。傳說月宮中的玉蟾夢想人間美景，便獨自來到凡間仙境四洞溝，正在三洞瀑布上方悠哉悠哉地賞景的時候，急見嫦娥尋來，便慌忙丟掉軀殼抽身逃回月宮。這來自月宮的玉蟾軀殼本來是白色的，可受了日月精華和太陽光年長日久的照耀，加之四洞溝丹霞地貌的影響，最後也變成了紅色的。玉蟾身後的長條形小島便是正欲偷襲玉蟾、準備將玉蟾作為腹中美餐的長蛇，被嫦娥發現後，先用石象鎮住其尾，使之不能動彈，然後使用法力將其化為石頭，如今石頭上淤積泥沙，形成小島，島上也生長著茂盛的竹子等植物。在當地人的口中，瀑布上方的玉蟾被就其勢取其形地叫成了一個俗名“飛蛙”。清朝本土詩人黃三之有詩讚曰：三洞灘頭兩水飛，蛤蟆姿勢避長蛇；晴川彩澈雲開後，湖底青天漾翠微。
【水上盆景】在溪流之中的石頭上面，每塊都長著一棵或兩棵河柳，千姿百態，異彩紛呈，構成了一幅幅別樣的水上盆景。這些河柳在當地的俗名叫“水屍柴”，在沒有土壤的石頭上頑強地生長，多么地不容易呀。
【間伐竹子】在四洞溝，主要的竹子種類是楠竹和慈竹，其中以慈竹居多，游道兩旁的竹子絕大部分都是慈竹。慈竹又叫“釣魚竹”，因其一篷篷地生長在一起，所以又名“篷竹”。竹子跟人一樣，也有生老病死，也有新陳代謝，其生長期只有幾年，所以當地老百姓便根據其生長周期有計畫地砍伐部分竹子，簡單地加工以後就能拿出去賣，因為竹子是良好的建築材板原材料。這種促進竹子有效生長的砍伐方式叫“間伐”，它使竹子得到了多方面的有效利用。
【散花瀑】走到這裡，也許大家有點累了，就坐下來休息一下吧。休息的時候，請大家抬起頭來，朝大山的上方望過去，但見石壁上幾縷小瀑布跌落下來，宛如仙女散花，故得名“散花瀑”。因其水量小，所以大家可以清晰地看見瀑布內側的幾級石縫中都長滿了綠茵茵的小草。
【燕窩】這篷竹子的根部周圍一帶怎么黑乎乎的，好似被大火燒焦一樣。大家猜一猜，這是怎么了？（略為停頓）也許大家難以想像出來，我們已經目睹了著名的滋補食品——燕窩生長過程的一部分。燕窩也是一種菌類植物，它是由對竹子的生長沒有影響的寄生蟲的排泄物在一定的氣候溫差、土壤成份等條件下通過霉變而生長起來的，我們所見到的一大片便是寄生蟲排泄出來的糞便組成的，正在慢慢地發生霉變。
【白龍潭瀑布】（距瀑布最遠的觀景台講解）各位朋友，四洞溝景區四個梯級瀑布中最大最壯觀的第四洞瀑布——白龍潭瀑布到啦。白龍潭瀑布高60米、寬23米，遠聽瀑布聲如驚雷，聲震峽谷，但見雨霧瀰漫，飛流直下，氣勢恢弘，動人心魄。瀑下白龍潭“龍”翻水沸，飛珠濺玉，銀光閃爍。瀑布左側弧形石壁正中，呈現出“二龍戲水”、“龍頭暢飲”的奇觀。瀑布正下方有一塊巨石形似古鞋，傳說古時候瀑下白龍潭常有一隻金鴨戲水，一位仙道看見後飛身捉金鴨不慎遺落一隻鞋，年長日久便化為石鞋。再看白龍潭前方一大片石頭上又生長著蓬蓬勃勃的“水屍柴”即河柳，這裡的河柳有一個奇怪之處，每年的8月至12月份，河柳的花兒常開不敗，時間竟能長達五個月之久，且所有的花蕾、花蕊全部躲在樹幹和樹葉下面，朝下生長，宛如養在深山的村姑，雖然國色天香，卻有些害羞，不肯見人，顯得羞羞答答。清朝本土詩人黃三之又有詩讚曰：懸空四洞廿余高，瀑布飛風草木搖；一味清涼幽且雅，潮聲若斷好吹簫。大家可以在溪流對岸的休息亭盡情地欣賞白龍潭瀑布的壯觀和雄奇。忍不住想“唱歌”的朋友也可以到對岸的廁所去盡情放鬆放鬆。可別忍啊憋啊，憋久了就成了“中華鱉精”。（笑）
【九曲路】欣賞了白龍潭瀑布的雄姿以後，我們就要準備打道回府，往回走啦。這裡有一處岔路口，往上面去可達四洞溝景區的背後，金殿山莊和古寨門就在後山坡上，但因為時間的關係，我們改日再來吧。過岔路口後，游道變得彎彎曲曲，極盡曲徑通幽之美妙，所以此段游道得名九曲路。游道兩旁古木叢生，鳥語花香，不是天堂，勝似天堂。
【四頭桫欏】一路上，大家都看見了，許多桫欏樹生長在溪流兩岸，比比皆是。桫欏是恐龍時代的植物，是一種木本樹狀蕨類植物，是恐龍口中的美食，它在赤水市這處絕妙的生物避難所躲過了第四紀冰川對地球上生物的毀滅，頑強地繁衍了下來。關於桫欏的詳細情況，我會在燕子岩國家森林公園的桫欏園為大家作詳細地介紹。而這裡有一棵奇特的桫欏樹——四頭桫欏，您看它主體一分為二後，被分出來的一根主枝又一分為三，變成了四個頭部的桫欏。據專家考證，這棵桫欏的頭部還可以再分，變成七頭、八頭的可能性都有。
【樹背石】這裡有一處奇特的景觀：樹背石。您看，這塊大石頭下面長著一棵大葉榕樹，榕樹根部生長出三根大小不同的樹根把巨石纏了起來，就像要把巨石背起來一樣。三根樹根都筆直地生長著，最短的都有10米，最長達到了18米，為了吸收到充分的養份和水份，這棵樹真可謂下了一番功夫。不僅如此，這棵榕樹的主根也長得很奇特，就像一隻猴子正在爬樹，正所謂：“上面樹背石，下面猴爬樹。”