在超市的實習報告模板匯總 篇1
青島科技大學
專業：化學工程與工藝
年級：1162
姓名：某某
學號：1xx7
實踐單位：佳和
實踐時間：20xx年01月09日20xx年02月09日 共32天
出於對“實踐出真知”，“適應社會需要”理念的認知，我在家鄉的佳和超市二樓商場部做了一個小小的銷售員。雖是一次短短的寒假社會實踐，卻讓我收穫良多！！
1月08日上午我到人力資源部報名，1月09日上午我到人力資源部領取了工卡，第二天我們所有的實習生接受了一個簡短的培訓，大致內容就是有關我們的管理制度和服務態度問題，因為我們都知道佳和超市是非常注重服務的。至此我正式開始了我一個月的工作生涯。
雖然以前經歷過類似的銷售，有些工作經驗，但是面對一個新的工作崗位，我的內心還是有點忐忑。而且剛開始時發生的調崗事件，更讓我對自己失去信心。由於崗位的需求我由女裝部調到男裝部。不過我還是很快的接受並且讓自己適應了這個崗位。接下來的工作中，我不斷的觀察、學習，並且積極向老員工們請教。對於每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，並抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以了解更多知識。就這樣，我一步步努力著，一步步進步著，向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力。
在服裝部每天都要清理許許多多的貨物，都需要仔細 的清理，否則就會有失誤， 清理失誤是件很麻煩的事。 貨物 有時候看的眼花繚亂的，而數字和價格確實非常能夠鍛鍊我的能力的。當然耐心、細心是不可或缺的條件。 來說，上午是 清閒的（體力上）。 下午就不同了，下午的繁忙是 夠想像的！這裡的工作到了晚上九點就結束了。
不過臨近過年時 的工作真是讓人吃不消啊，為了能夠讓百姓有足夠的購物時間，我們幾乎是所有的員工加入了全天班的隊伍之中，當然我也是和老員工們在一起為百姓熱情的服務。在上的上班時間是八點半，下班時間為晚上九點半。更為忙碌的時候我們的午飯幾乎是和晚飯一起吃。這種狀態一直持續到大年二十九。每次結束一天工作後，回家後洗漱完就躺在床上舒舒服服的休息回味 的所有事並在心裡小小總結一下。當然過完年之後就相對比較清閒一點，每天八個小時的工作時間我很快就適應了。 只是短短的一個月，但卻讓我過得無比的充實。累和苦並存著。但苦中的樂卻無比的甘甜，讓我甘之如飴。這短短的一個月，讓我感覺到 是真真正正的長大了。看著 用百分 百二十的努力換來的訂單真的很快樂！艱辛的路是漫長的但 歡樂的汗水澆 的 之花卻是無比的嬌艷！ 嘗試和努力付出的人是體會 滋味的。 天我學會的還真不少呢，比如說與客商的換位思考、耐心、細心、和誠心。換位思考，懂得怎么樣才能使客戶滿意，想客戶之所想、憂客戶之憂。當然交流 必不可少的經驗，這 貿易太 了。 你不會與人交流那生意自然是做不了的，交流這門藝術我可是好要好好學習！ 的 。好像可以看見 的成長呢，從心底里高興為 高興呢！
在工作中，我也犯了許多錯。比如算錯帳、說錯話、拿錯貨....... 我相信 我 的最大努力 錯 可以改掉並且 的。在未來的學習中相信我 能夠學到更多的知識，努力 的理論知識面和 動手能力。讓二者有機的 起來，鍛鍊 的 能力，相信我會 優秀並且對社會和 有 的人！
一個月的時光一晃而逝。轉眼間到了離職的時候了。我真的從內心不想離開，因為我還想留在這裡學習更多、體驗更多；而我也急切盼望著離開，因為我急於將我的所學所得用到今後的生活學習中去。
假期實踐不僅使我體驗了生活，更使我學會了生活，理解了生活。在這一個月的社會實中我受益匪淺。如果還有這樣的機會我還會積極參加，努力去學習更多，體驗更多……
在超市的實習報告模板匯總 篇2
前言：
在這學期也就是我們大二的下學期學校開設了建築工程實訓課，這門課程對於我們建築工程管理專業來說尤為重要，這便是我們在學校內將書本知識與實踐相結合的好機會，動手能力也能得到很好的提升，讓我們不再是紙上談兵。
本學期我們主要的實習任務包括：1、牆體的各種砌築方法，獨立柱、構造柱的砌築;2、抹灰工程;3、測試水泥的坍落度及混泥土試塊的製作;4、鋼筋綁紮工程;5、腳手架的搭設。
正文：
一、磚牆砌築工藝及獨立柱、構造柱的砌築
1、組築形式
普通磚牆常用的厚度有半磚、一磚、一磚半、二磚等。用普通磚砌築的磚牆，依其牆面組砌形式不同，常有以下幾種：一順一丁、三順一丁、梅花丁。
2、 磚牆砌體的要求
砌體的質量應符合施工驗收規範和操作規程的要求，應做到橫平豎直、灰漿飽滿、錯縫搭砌、接搓可靠。
3、磚牆的砌築過程
抄平、放線→立皮數桿→ （立門口） → 排磚撂底→盤角、掛線→鋪灰砌磚→勾縫、清理等。
4、砌磚基本方法
主要使用的砌築方法是三一砌磚法
亦稱大鏟砌磚法，又叫滿鋪滿擠操作法。操作時，用右手拿大鏟，在灰桶挖一鏟砂漿，同時左手選一塊磚，把灰漿反手鋪在牆上，略微推開攤平（鋪灰長度為一塊磚），左手將磚按砌在砂漿面上，並稍用力擠一點漿到頂頭立縫，再揉一揉。隨手颳去擠出的砂漿。這種方法因一塊磚，一鏟灰，一揉擠，故稱三一砌磚法。優點是灰縫容易飽滿，粘結力好，牆面整潔;缺點是工人勞動強度大。
5、其他
還學習了十字牆、丁字牆、自主放線砌築。
二、抹灰工程
1、質量要求
（1）各種磚面層的表面要潔淨，色澤一致，接縫均勻，周邊順直，瓷磚無裂紋、掉角和缺棱等現象;
（2）踢腳板表面潔淨，接縫平整均勻，高度一致，結合牢固，出牆厚度適宜，基本一致;
（3）各種面層鄰接處的鑲邊、用料尺寸符合設計要求和施工規範的規定，邊角整齊、光滑;
（4）面層與基層的結合（粘結）必須牢固，無空鼓等缺陷。
三、測試水泥坍落度及混泥土試塊的製作
1、水泥坍落度
坍落度的測試方法：用一個上口100mm、下口200mm、高300mm喇叭狀的塌落度桶，灌入混凝土後搗實，然後拔起桶，混凝土因自重產生塌落現象，用桶高（300mm）減去塌落後混凝土最高點的高度，稱為塌落度。如果差值為10mm，則塌落度為10。
2、混泥土試塊的製作
第一步，準備工作，試模準備：把試模清理乾淨，內表面均勻的刷抹塗膜劑（也可用廢機油代替），在底部孔洞上放一片薄紙，（這是為了用壓縮機脫膜時方便）;也可不放，那拆模的時候就得用巧勁磕了。
第二步，用鐵杴從正在出料的罐車口處接砼，放入試模內，每個試模放1/3，用鐵棒振搗，以此類推，直到完成。
第三步，試塊養護。
第四步，養護規定時間後，拆模。然後用試壓機械試壓。
四、鋼筋綁紮工程
1、鋼筋籠及樓板鋼筋的綁紮要求
（1）箍筋的間距、箍筋的彎鉤長度、方向、箍筋的規格大小是否符合設計要求。
（2）主筋的間距、排距，錨固長度是否符合要求。
（3）扎絲是否滿扎了。
（4）主筋保護層的尺寸是否正確。
（5）鋼筋表面是否有油污或是鏽蝕嚴重，需要清除油污和鋼筋的銹等。
（6）鋼筋綁紮時，要檢查鋼筋料有無用錯。
五、腳手架的搭設
1、立桿
腳手架的立桿是平行於建築物並垂直於地面的桿件，是組成腳手架結構的主要桿件。腳手架上的荷載通過橫向水平桿傳遞給縱向水平桿，由縱向水平桿傳給立桿，最後由立桿傳遞給基礎。所以立桿是承受荷載傳遞中最重要的桿件，水平桿若發生變形只會影響腳手架的局部，若立桿發生變形或不均勻沉陷，則會影響腳手架的整體穩定性。因此搭設立桿前必須將基礎處理好，用鋼尺測量立桿間距，使立桿荷載均布分開各桿受力一致。
2、橫向水平桿
橫向水平桿承受腳手板傳下來的荷載。在雙排腳手架中，桿的兩端各用一個直角扣件分別固定在里、外大橫桿上。雙排腳手架里排立桿距牆50cm時，橫向水平桿伸出里桿35～40cm，伸出外桿10cm;單排腳手架的橫向水平桿，插入牆內長度不小於18cm。
3、縱向水平桿
縱向水平桿向立桿傳遞荷載時，由於縱向水平桿是附在立桿的一側，所以立桿是偏心受壓（偏心距為53mm），為減小立桿受力後變形，把縱向水平桿設定在立桿的里側（雙排腳手架的里、外排立桿，都把縱向水平桿設定在里側）。這樣腳手架承受荷載時，里、外排立桿的變形是對稱地向外彎曲，但由於在節點處設定了橫向水平桿，所以就使里、外立桿的變形相互抵消，從而提高腳手架立桿的剛度和整體穩定，提高承載能力。
感想：
這學期的實訓很快結束了，在這次實習過程中，在實訓老師的指導下，我對實訓過程出現的專業知識困惑和問題，虛心請教和學習，通過這次實習，我收益匪淺，不僅學會了很多的施工方法，而且還培養了自己的動手能力。這有助於培養能說、能做、能合作的能力。
在超市的實習報告模板匯總 篇3
新聞學是一門手動和實踐能力要求很高的學科，經過大學三年多的專業理論學習，在大學的喜歡坐車了。最後吳老師終於笑了，像鬆了一口氣。我想，也許在最初的開始，他是很擔心我是一個在家嬌生慣養吃不了苦的丫頭吧，擔心我不是去做事情而是去給他找麻煩的。在這之前就曾聽過男生個女生，電視台的老師更願意帶男生，因為男生能扛攝象機三腳架旅行包能吃苦，但是女生不行。我想這大概就是為什麼說有性別歧視之說的原因吧。但是我可以肯定的是我是能扛攝象機三腳架的女生。
當天下班之前吳老師找了一些他以前做過的專題給我看，讓我注意觀察畫面的顏色變化和遠景中景近景的變化，以及每個畫面的時間長度。他說遠景是不可以直接接近景的，那樣會出現跳楨，還有一個畫面通常是5到7秒等等，之後又列印了一些專題文章讓我回學校看看，熟悉一下《百姓看法》欄目專題的寫作格式和風格，為之前一直以為自己什麼都知道什麼都能做的我們，這個時候才清楚，原來之前我們的想法都太過幼稚而顯得可笑。一個專題哪怕一個小小的新聞事件的記錄，文字的記錄都只是其中的一個載體，和畫面一起述說著整個新聞事件的全過程，而在這個過程當中，新聞策劃是非常重要的。
姓名被我弄反了。大家都沒注意到。就在下午快下班稿子就要交上去審核晚上就要播的時候，z卻突然發現了這個嚴重的錯誤——幸好發現了，否則那篇稿子要是播出去了，老師就得下崗。很自然是，我被老師訓了一頓。的確，這是在工作，沒有人會像在學校的時候老師對學生一樣苦口婆心一遍遍強調，錯了也沒關係，重新來過就可以了。當時很受不了那個現實，氣匆匆的在老師氣還沒消的時候就離開了，負氣的跑去重新寫稿子。後來老師道了歉說自己當時是太急了，語氣有點重。老師的話反而讓我很不好意思，畢竟是自己粗心大意，差點讓人丟了飯碗。
這件事情也讓我悟出一個很淺顯而之前又很難有機會領悟的道理：自己必須為自己的過錯負責。
總之，這次為期兩個月的實習讓我把新聞策劃，採訪，寫作，剪輯等新聞製作的一系列程式有機的結合起來，讓自己學到了許多從前在課堂上學不到的東西，同時也讓自己有機會把自己從前在課堂上學到了理論知識和實際結合起來，為今後從學校踏入社會，從課堂進入工作找到了一個適當的平台來適應和打基礎。