寫作是採訪的表現和結果，實習期間， 用文字記錄下了一個個的新聞事件。猶記得自己在寫第一篇新聞稿時是多么不知所措：抓不準切入點，抓不住事件的重點，文字不夠緊湊，一連改了好幾次。不過這在 的意料之中，畢竟自己只是一名實習生，不可能第一次就寫出專業記者的水平。後來通過認真拜讀老師們的文章和自己被老師修改後的稿件， 漸漸領悟了電視新聞寫作，也逐漸地認識到電視新聞寫作與報紙新聞寫作在很大方面存在著區別。具體的說，是從它的報導格式，語言等方面有了較深地認識和體會。例如，在寫電視新聞稿前，應先瀏覽一遍拍攝錄像，做到心中有思路，新聞稿中，每一句都要提前想到用什麼畫面，如果旁白較多的話，要斟酌有沒有畫面對應。語言上面，要簡練，通俗，流暢，儘量少用書面語。比如，儘量說誰“和”誰，而非誰“與”誰，使對白聽起來親切。
為了培養自己的新聞敏感、提高寫作水平， 還在每天空餘時間看以前節目的文案，看看其他記者的新聞是怎樣寫的，切入點都在哪裡。就連看電視也不僅僅當作娛樂，看每一條新聞時， 會學習該節目新聞稿的語言，會注意整個報導的流程，會關注旁白和畫面的搭配，而這些在以前 是毫無研究的。在老師們不厭其煩地指導下，通過自己的努力，現在 已經能夠把握和運用新聞稿了。總之，通過耳濡目染， 在台里真正學習到了經驗，長了見識。
作優秀的新聞人——勇往直前
作為新聞記者，勇敢無畏和勇往直前的精神當然是必不可少的， 在實習中逐漸變得“勇敢”！在一個奧運會同心結活動中，採訪本屆殘奧會sb級女子100米蛙泳冠軍卡羅麗娜時， 們遇到了難題，羞澀的運動員不想離開自己的隊伍，不願接受採訪， 和攝像老師都不願放棄這個機會，當卡羅麗娜從大門口走出來時，所有媒體均抓緊時間拍照，攝像老師給了 一個眼神， 立刻大膽地走向前對她採訪，卡羅麗娜沒有絲毫地不高興，非常配合的回答了 的問題。事後， 興奮地無與倫比，為自己的勇敢、勇於抓住機會。可見，記者一定要大膽，帶著闖勁，勇氣是從事新聞工作最基本的素質，是新聞工作的起點，如果沒有敢於拼搏、無所畏懼的氣概，就不可能採訪到有價值、有份量的新聞，也就不可能真正完成新聞工作的使命。
這個月的實習， 參與了節目的許多環節，選題策劃、配音、采片，後期剪輯等，對領域內的各個崗位都有所了解，對新聞行業和新聞工作也有了更具體、更直接、更深刻的認識。
專業態度鑄造職業輝煌。
一個月的實習時間裡， 強烈地感受到了電視新聞工作者的辛苦和壓力，充分了解到什麼叫做跟時間賽跑，同時， 見證了節目組老師們的敬業精神，感受到了什麼是專業態度鑄造職業輝煌。不管氣候條件如何，只要有任務，記者就得出發。無論是暴曬的晴天還是潮濕的雨天裡，只要有新聞發生，就得迅速到達現場。加班趕稿更是家常便飯，就拿20分鐘的教育新聞來說，稿子審定後，要將文字和影像以最完美的方式組合起來，其中要注意遠、中、近景的搭配，光線強弱的組合，鏡頭要保持穩定不顫抖，畫面的角度和歷時，景別的運用等等，鏡頭需要不停的修改，繼而還要編輯音樂、配音、上字幕，編輯們在電腦前一坐就是一天，就為了讓幾個鏡頭更精彩，他們一遍又一遍地精心修改。 在他們身上學到的不僅僅是專業知識，更有作為一個新聞工作者的專注的，充滿激情的工作態度和敬業精神， 感受到他們對工作的熱愛， 也真切地感到，唯有勤奮才能做一個稱職的記者。