國旗下講話稿400字 篇1
各位老師、同學們：
大家早上好!這天我講話的題目是《陽光體育強身健體》。
同學們，此刻已經進入冬季，冬天但是個鍛鍊身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由於大腦興奮性增強，有利準確地調節體溫。這樣，人的抗寒潛力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛鍊，身體經常受到寒冷的刺激，能夠增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外理解陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能。冬季常到室外鍛鍊，體溫調節潛力就會加強，禦寒潛力也隨之提高。小學生正處在生長發育的關鍵時期，促進身體正常的生長發育，能夠更好地提高學習效率，發展個性，鍛鍊意志。
下面李老師就來說說在冬季鍛鍊需要注意事項：
1、冬季鍛鍊充分做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿。
2、冬季鍛鍊穿著要適當，不可太過厚重，但同時也要保護好露在外面的皮膚。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧霾中鍛鍊。
4、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛鍊時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。
5、掌握適宜的運動量。冬季鍛鍊應根據天氣狀況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長。
同學們，擁有了強健的體魄才能保證我們的學習生活正常進行，所以讓我們堅持冬季長跑，加入冬季三項練習的隊伍，用健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，為你的健康一齊鍛鍊，加油吧少年
國旗下講話稿400字 篇2
2
老師們同學們：
看到藍天，我就想起了您；看到大海，我就想起了您；您給了我那么多勇氣和力量，給了我那么多聰明和智慧。藍天問我，大海問我，她是誰？我悄悄地告訴它們，是您，媽媽！
當又一個國際勞動婦女節即將來到的時候，老師給同學們講一個特殊的故事，一個犯人同母親之間的故事。一位來自貧困山區的母親，坐驢車、乘汽車、火車，輾轉千里前來探望服刑的兒子，母親給兒子帶來了一包用白布包著的、已經炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。兒子捧著這堆葵花籽肉，手開始抖。他知道母親手裡迢迢來探望他，一定是賣掉雞蛋和小豬崽，節省了很多頓飯才湊足了路費。白天，母親在地里勞碌；晚上，在煤油燈下嗑瓜子。這十多斤瓜子不知嗑亮了多少個夜晚。服刑的兒子低著頭，作為身強力壯的年輕人，正是奉養母親的時候，他卻不能。看著母親襤褸的衣衫，看著母親一口一口磕出的瓜子，他“撲通”給母親跪下，他懺悔了。
母愛無言，母愛無私。同學們，面對這份博大無私的愛，我們該如何回報母親的深思？宋朝朱壽昌年輕時和母親失散，到晚年才打聽到母親下落，他不惜辭官，千里尋母，傳為佳話；明代傑出的地理學家徐霞客一生遊歷山水，但每次遠遊都深深思念著母親，採集奇花異草送給母親當禮物；偉大的無產階級革命家、軍事家劉伯承幼年時便開始替母親分憂，他每天早起，到地里幹活，到工廠挖煤，晚上給母親做飯、洗腳，他的孝心感動了很多人。同學們，聽了這些感人的故事，你在想些什麼？你平時都為母親做了些什麼呢？希望我們每個少先隊員都能像下面這首小詩寫的那樣，做媽媽的好孩子。
國旗下講話稿400字 篇3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
本周三，我們將要進行本學期的期末考試。考試是對我們學習情況的檢測，學習成果的總結，同時也是比較，是競爭，更是機會。同學們要努力考出自己應有的水平，在競爭中進步成長，在反思中進一步明確自己努力的方向。
今天，在本次期末考試前，我想送給大家三句話。
第一句：態度決定一切。我們要調整心態，以愉快的心情投入到緊張的學習生活中，並善於在學習的過程中體驗獲取知識的快樂，體驗克服困難的快樂，體驗取得成功的快樂。
第二句：目標是前進的燈塔。一個人沒有目標，就象大海中迷失方向的航船，不可能達到成功的彼岸。生活中，每個人都應該有一個既定目標，瞄準目標奮力攀登，就一定會取得成功。所以，請同學們一定要確立自己的努力方向和適當的近期目標，在不斷的超越中成長自我，成就自我。
第三句：勤奮是成長的階梯。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。當然，也有的同學終日勞累，卻沒有明顯的進步，原因何在?我想，也許是因為缺少思考和反思，還未認識到自己學習中的“短處”。例如，課前不預習，忽視學習規律的總結和學習方法的琢磨，學習在高耗和低效中進行。所以，我勸同學們忙中偷閒，時時反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收穫!
另外，我想對同學們說：對真理和知識的追求，是人的最好的品質之一，勤奮是時間的主人，懶惰是時間的奴隸，勤奮學習的人，總是感到時間跑得太快，懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢，我希望同學們抓住現實生活中的一分一秒，勝過想像中的一年一月。
學習、生活是辛苦的，但也是充實的。今天的辛苦，才會換來明天的幸福，今天的付出也是為了明天的收穫。同學們，希望你們在今後的時間裡，明確目標，增強信心，刻苦學習，不負家長和老師的期盼，在考試中取得優異的成績。
同學們，讓我們從容自信，一起加油努力，迎接期末考試的挑戰吧!最後預祝同學們在考試中考出好成績!
國旗下講話稿400字 篇4
父母的愛是無價的，是不求回報的，我們總是沐浴在父母的愛當中，覺得理所當然而忽視了她，有一件事讓我感受到了父母的愛。
有一次，媽媽生病了，可我一向不明白，就想今日的風箏比賽，我叫媽媽帶我去，媽媽同意了。就在半路上，媽媽臉色蒼白，巨大的汗珠從臉上滑落下來，我擔心地對媽媽說：“媽媽我不去了，您回家休息吧。”媽媽親切地說：“不，媽媽沒事，走。”我一路上看到媽媽很脆弱，我想：媽媽必須是生病了，早明白我不叫媽媽去了。看到媽媽這么累的樣貌，我不時地勸媽媽回家，可媽媽直搖頭硬要和我去。
到了放風箏的地方，我放著放著，把風箏放飛到了樹上，媽媽看見了，就想盡辦法把風箏拿下來，風箏最終被媽媽拿下來了可我看媽媽的眼已經彤紅的了，我趕快對媽媽說：“媽媽我們回家吧。”媽媽堅持要我比賽結束才回家，那天我比賽得了第一名我的獎盃中有媽媽的愛。回到家，我看見媽媽立刻走進房間躺下，一閉上眼睛就睡著了，我拿了一塊凍毛巾給媽媽敷在頭上。
雖然我們看不到父母對我們的愛，但她的愛無時不在，像空氣一樣圍繞著我們。
國旗下講話稿400字 篇5
敬愛的老師、親愛的同學們：大家早上好!
今天國旗下講話內容珍愛生命，防震減災。是6年前的5月12日，四川省汶川地區發生了最為可怕的災難，地震造成7萬餘人遇難，37萬餘人受傷以及巨大的經濟損失。就在今年3月11日日本發生9.0級地震，地震造成超10000人遇難，，另有14715人失蹤。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災意識。多學習一些防災的知識，多掌握一些防災抗災的技能。
那么，作為中學生我們要做些什麼呢?我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那么，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?
首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗戶，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。
如果在操場、大街等戶外的地方，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。 最後如果萬一不幸被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。
國旗下講話稿400字 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我在國旗下講話的題目是《把綠色送給大地》。
春天到了，帶來了大自然的萬物復甦和欣欣向榮。又到了植樹造林的好時節了，同學們，你們知道我們為什麼要植樹造林嗎?
自然界中的人類、生物和氣候、土壤、水等環境條件之間存在著錯綜複雜的相互關係，人體的各個器官、各種機能之間都是保持平衡的，一旦某個環節失去了平衡，人就會生病。自然界也一樣，一旦失去了生態平衡，便會產生種種不良後果。
森林是保持生態平衡的衛士。有了森林，地面就不怕風吹雨沖，水土就不易流失。大風遇到了防護林帶，會被大大減弱;雨水沿著樹幹慢慢地流到地上，被枯枝落葉、草根樹皮所堵截，能滲透到地下而不會迅速流走。在少雨的季節里，這些儲藏在地下的水，一部分匯成溪流，流出森林，滋養農田，一部分經過樹根的吸收、樹葉的蒸騰，回到空中，又變成雨，再落下來。森林讓氣候變得穩定正常。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才會有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。
同學們，再讓我們把目光掃向我們的學校，校園的每一個角落都洋溢著綠色，一棵棵小樹茁壯成長;明亮的教學樓緊緊相連，花草樹木錯落有致;運動場地綠草茵茵……
學校為我們創造了這么好的學習和生活的環境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了保護、保持這美好的環境而努力。你有過隨意踏入草坪或綠化帶的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過採摘樹葉和花草的行為嗎?親愛的同學們，讓我們一起播種綠色，讓我們一起宣傳綠色倡議，讓大地媽媽擁有更多的綠色吧!
謝謝!
國旗下講話稿400字 篇7
“嘀嘀”，“嘀嘀”，“嘀——”，公車來了。正是公車高峰期，門前已擠滿了人。有的青年還未等車門打開，就早已把一隻腳邁了上去，也不怕被車門擠了。
“砰”的一聲，車門打開了，人群一窩蜂擁了上去。這時如果有人身強力壯，絕對會占優勢，因為此刻搶到座位是重要的，而風度，形象，姿勢則是次要的。開車了，此刻車上真是水泄不通，想動一下都難。
到了下一站，有位乘客下車了，而那僅有的座位則成了車上人們關注的焦點。幾個人爭先恐後地奔向座位，只見：一個五大三粗的漢子，挺著個啤酒肚，以最快的速度衝上前去，真是一馬當先;一個剪著碎碎黃髮，拖著長群的時髦小姐也不甘示弱，提著拖拉的長裙一歪一扭地走上前去;一個年輕力壯的小伙子更是以迅雷不及掩耳之勢奔向座位。頓時，車廂里充滿了huo藥味，仿佛誰得到了那個空座位，誰就成了大獎得主。
說時遲，那時快。一個嶄新的棕色皮包穩穩地落在了座位上，緊之後一個老外坐了下來。只見那老外黃色的頭髮，水一般的藍眼睛，腳上是鋥亮的皮鞋，全身運動名牌。那三位瞧了瞧，噓了一聲：“不就是一個有錢的老外嗎?有什麼了不起，一點不講公共道德!”而老外好象沒聽懂，也沒在意。又到站了，上來一位老太太。車上乘客都無動於衷，視而不見。這時，老外卻激動地站了起來，一隻手放在背後，紳士地邀請道：“勞台台(老太太)，輕做(請坐)!”而老太太好象沒有聽懂他說什麼，只見他請自我坐下，就高興地說了聲：“多謝!”便坐了下來。
驀地，車上響起一陣掌聲。另外三位“講公共道德”的人，都羞紅了臉，恨不得趕緊到站，下車去。
那靈動的瞬間，是美的瞬間。老外那純淨的藍眼睛，象藍色的大海，象藍色的天空……在我的心中，不停地閃爍。
國旗下講話稿400字 篇8
沐浴著溫暖的春風，奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》，莊嚴地升起我們神聖的國旗，看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她熱烈鮮艷，迎風飄揚。飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。
今天我們在鮮艷的五星紅旗下，懷著一顆感恩的心，緬懷和紀念我們的革命先烈。
歷史的長河記載了多少英雄的事跡，革命先烈們，把對勞苦大眾的愛化為戰鬥時同敵人搏殺的精神力量，不怕犧牲、勇往直前，建立起人民當家作主的新中國;革命先烈們，在中華民族面臨巨大危險的時候，以自己的血肉之軀築起鋼鐵長城;革命先烈們，在社會主義建設最需要的時刻，拋去家庭和個人的一切，毫不猶豫、挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。 如今，戰爭年代漸行漸遠，我們這些90後、00後的孩子，過著無比幸福的生活，無法體會戰爭的困苦與磨難，最多只能從書中，長輩的教誨和電視劇中去體會和感悟先烈們這比天高比海深的愛國情懷。但我們知道，生命是最可貴的，為了我們這些後人的幸福，先烈們不惜獻出自己寶貴的生命，這是何等的高尚?
同學們!我們都是幸運的，我們生長在新時代，擁有富足的生活。當年烈士們浴血奮戰的每一寸土地，今天已鮮花朵朵、綠草如茵。當年硝煙瀰漫的天空早已碧空如洗、紅旗飄揚。和平年代，雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱、灑熱血，用身軀築起共和國的長城，但我們肩負振興中華的使命。
同學們，就讓我們以先烈為榜樣，做一個有道德的人，做一個對社會有用的人;讓我們用青春的承諾，放飛理想的風箏;用青春的自信，作義無返顧的搏擊;用青春的堅韌，不懈奮鬥，立志成材，超越自我，報效祖國!
國旗下講話稿400字 篇9
大家好!
翻開日曆，才驚覺初夏到了。原來春姑娘早已悄悄地收拾好行囊走了，而夏姐姐穿著漂亮的花衣裳踏著輕快的步子在不知不覺中來到了我們身邊。
初夏，這個既帶著春天的一點寒氣又有著夏天稍許炎熱的季節。初夏的氣候是多變的，就像個孩子的臉，說變就變。早上還是涼風習習，讓我仿佛看到了春姑娘不捨的回眸。可到了中午又覺得熱氣逼人，才發現剛剛的回眸只是一瞬間，稍縱即逝。又或者上午還是晴空萬里，讓我想起了朋友們開心的笑顏，到了中午卻又是烏雲密布，雷聲隆隆，臭起臉來的天氣，讓人多了一分畏懼和驚慌。
不僅僅有調皮的天氣，植物們也不甘示弱地展示自己的活潑與可愛。初夏的池塘開始熱鬧起來了，碧綠的荷葉像個大圓盤，仿佛在對著所有的遊客大聲喊：“快看看我，多漂亮!”荷花才剛剛是個花骨朵呢，她可害羞了，悄悄地藏在荷葉中，只露出一點點粉紅，像一個羞答答的小女孩兒在和我們玩捉迷藏呢。很多調皮的小蝌蚪也不甘示弱，在荷葉下游來游去，仿佛在說：“我要快點長大，變成健壯的青蛙!”
白天的初夏是活潑可愛的，而夜晚的初夏卻是寧靜而美麗的，它既沒有盛夏時的焦躁，也沒有冬天的寒冷，卻多了一份春秋時節所擁有的安寧與平靜。走在路上，清風拂面，還帶著淡淡的花香味，仰望天空，天上的星星一閃一閃的，像是許多小眼睛，眨呀眨，仿佛在說：“不要怕黑，我在天上陪著你呢!”多美的初夏夜啊!
謝謝大家!
國旗下講話稿400字 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《愛國旗、唱國歌、說國語》。
同學們，你們遇到過，看了半天也看不懂別人寫的是什麼;聽了半天也聽不明白別人說的是什麼的情況嗎?
電視上曾經播放過一個小故事：有一個外地人問一個本地人：“楓林路怎么走?”本地人用家鄉話對那個外地人說：“從這裡一直過去。”外地人卻聽成了“從義大利過海”。讓他用筆寫下來，可他寫的字像甲骨文一樣，怎么看也看不明白。這個小故事告訴我們說國語、寫規範字是人們建立友誼的橋樑。
如果你不會講國語，不寫規範字，聽你說話的人很難聽明白，看你寫字的人很難看懂。如果你能講一口流利的、標準的國語，寫一手工整、規範的漢字，就會給別人留下文質彬彬、有修養的好印象。所以，我們一定要從小養成講國語、寫規範字的良好習慣。讓我們每一位同學成為說國語、寫規範字的文明使者。
親愛的同學們，讓我們從我做起，說國語，寫規範字，做文明人，讓國語、規範字成為溝通的橋樑;讓國語、規範字來抒發我們誠摯的愛國之心。
說好國語，寫好規範字，溝通你、我、他!
我的發言就到這裡，謝謝大家!
國旗下講話稿400字 篇11
老師們，同學們：
今天我演講的題目是《熱愛讀書，發奮學習》
歷史，不僅充斥著金戈劍影，也繚繞著朗朗書聲。回眸凝視、古人伏案苦讀的身影隱約可見。書香蘊藏著恬靜的氣息，縷縷入懷。
兩千多年前的古希臘佇立著一位哲學巨匠,他睿智的話語跨越了千年的旅程影響著我們一“知識是一切能力中最強的力量。”
縱觀中國五千年文明長河，熱愛讀書，發奮學習的榜樣何其多!頭懸樑錐刺骨，鑿壁借光、囊螢映雪的執著感動著我們;宋代文豪歐陽修力排眾難、刻苦學習，終成就了名逾千苦的輝煌;明代開國元勛宋廉，“嗜書如命、勤學名思”，一篇《送東陽馬生序》道出讀書學習多少艱辛。五四時期，在前所未有的黑暗困頓之中，許多有志之士，以一種堅忍不屈的精神和勤奮刻苦的態度日夜埋頭於學術研究之中，書籍烘託了他們高尚的心靈，知識浸潤了他們良好的修養，苦學成就了他們的偉大作為，由此可觀，讀書與學習使人的精神與生命登上一個全新的境界。
培根曾說：“人的天性猶如野生的花草、求知學習好比修剪移栽”。的確，充實美的人生是通過讀書、學習、思考來造就的。當今社會，更是知識經濟的社會，科學技術迅猛發展的社會。需要一批有知識，有創新能力的高水平人才，我們讀書學習，不僅是為個人，也為國家的騰飛。
同學們，請堅定心中提高自我，奉獻社會的信念——熱愛讀書、發奮學習吧，讓青春在充實中發光，讓我們在書本中成長!
謝謝大家!