全國學生營養日國旗下的講話 篇1
5月20日是第27個“全國學生營養日”，青島湖島國小緊緊圍繞“52110，健康快樂行”活動主題，開展學生營養和食品安全宣傳月活動，按照《通知》要求，開展好宣傳活動，留好活動檔案，形成活動聲勢，藉此活動，進一步規範我們學校學生的營養攝入，深化標準化午餐，切實在全校老師學生中樹立健康飲食觀，促進學生健康成長，推動學校合理膳食指導工作的有序開展。
一、明確活動主題
今年活動的主題是“52110，健康快樂行”
“52110”的含義是：
“5”，我們每天應該吃2-3個成年人拳頭大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜葉約300-500克)和新鮮水果(約200-400克)。
“2”，玩電子遊戲、看電視、使用電腦的時間每天不超過2小時。
“1”，每天應該進行1個小時以上中等或高等強度運動。
“1”，每天吃1份肉，約80-110克，相當於1個成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度。 “0”，不喝含糖飲料。
二、圍繞主題開展學校營養宣傳
圍繞“52110，健康快樂行”理念，以促進學生健康為主題，我們學校開展了靈活、生動、多樣的宣傳主題活動，結合學校實際，通過校園紅領巾廣播站、宣傳欄、牆報和開展“專家進校園”、“吃零食的危害”主題班會、“演講比賽”等活動對學生進行宣傳教育。同時，向學生、家長傳授學生營養科普知識，引導家長科學、合理安排家庭飲食，發揮家庭在學生營養改善中的作用，形成了學校、社會、家庭共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。
通過本次“52110，健康快樂行”活動，使家長和學生進一步認識合理膳食和食品安全的重要性，充分認識到營養失衡和吃零食的危害，逐步建立科學的飲食衛生習慣，不挑食、不偏食，培養學生文明健康的生活方式，改變不良生活飲食習慣，杜絕零食，健康成長。
全國學生營養日國旗下的講話 篇2
尊敬的領導老師們、親愛的同學們：
今天我演講的題目是《關注健康科學膳食》，因為5月20日是我們國家一年一度的中學生營養日。說起營養，同學們可不要小視這個問題。隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神壓力大，運動量不足，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，，我國青少年肥胖症發生率逐年升高。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校配餐正是根據不同食物所含的營養和不同年齡段的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
同學們日常飲食應該多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。下面給大家提出幾點建議：
1、養成吃好早餐的良好習慣。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有合理膳食才能體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2、飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。
3、積極參加體力活動，加強體育鍛鍊。
適量運動以及合理的營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人體的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
同學們，我們是祖國未來的建設者，大家的健康成長關係著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們一定要科學膳食，合理汲取營養，快樂學習!健康成長!
謝謝大家，我的演講完畢!
全國學生營養日國旗下的講話 篇3
各位老師，各位同學，大家好：
明天是3月15日，提起"315",相信大家都不陌生，每年的3月15日是消費者權益日。今年我們國家的315主題是“攜手共治暢享消費”，我今天演講的題目是《理性消費與維權》。
保護消費者權益應該是全社會的共同責任，作為中學生，大家也要自覺保護自己的消費權益。首先，同學們應該學會理性消費。在購物時，要注意以下幾個問題：
1、不要在地攤隨意購買不符合衛生標準的食品，不要購買無廠名、廠址、保質期的商品;
2、購買食品時，應該儘量選擇在正規的超市、食品店購買，在選購時一定要仔細查看食品的生產日期、保質期和儲存條件等信息，保證選擇的食品是新鮮的安全的;
3、現在一些超市會用贈品來吸引顧客，對於贈品，我們更應該仔細查看它的生產日期、產品保質期等信息;
4、在購買完後要記得索取購物發票、服務單據等各種消費憑證，並保留好這些消費憑證，這些憑證將是我們之後維護權益的重要保證;
現在，很多同學越來越喜歡在網上買東西，網購被騙的例子在我們周圍也時有發生，在此，我提醒各位同學在網購時應注意的問題：
1、應採用具有安全功能的瀏覽器，並選擇在正規的購物網站消費，面對網上各種各樣的促銷宣傳廣告時，要防範虛假網店，不要輕信超低價格商品。
2、網購後要注意保存相關商品的規格、型號和價格等信息頁面以及商品交易頁面，消費者與商家的聊天記錄等電子證據。
3、收貨時，務必驗貨後再簽收，發現問題及時聯繫商家處理，若無法與商家達成一致，建議先申請退款，通過電商企業平台等合法途徑實施維權投訴。
4、付款時要選擇安全的付款方式。
理性消費是我們避免權益受到侵犯的第一層保證，如果我們買到了假冒偽劣產品，或是這些產品使我們的健康受到危害時，作為中學生，我們還應該學會理性維權。大家應該在家長或者老師的陪同下去找商家理論，用合適的態度去和商家溝通，若問題還不能解決，應該反映到當地的消費者權益保護部門，用法律的武器來維護我們應有的權益!
最後，我在此倡議同學們在消費時應謹慎仔細，理性消費;同時在維護自身的合法權益時應理性維權，增強自我保護能力。
謝謝大家，我的講話完了。
全國學生營養日國旗下的講話 篇4
各位領導、各位老師、同學們：
大家早上好!過去的一周，可以說綿綿秋雨，潔淨了我們的校園，滋潤了我們的心田，讓我們每天都呼吸著清新舒適的空氣，我們的各項教育教學工作有了新的起色，早操和體育課秩序井然，晨讀書聲琅琅，尤其是各班對預防甲型H1N1流感的高度重視，室內外衛生大有改觀。然而，不論是課間紀律、路隊紀律，還存在著相當大的隱患，因此今天我講話的主題是《珍愛生命，安全第一》。
校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架鬥毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻威脅著我們學生的健康成長。同學們，一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主;安全責任，重於泰山。為了讓學校安全警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優雅、
文明的學習環境，我謹代表學校向大家發出以下倡議：
一、加強宣傳教育。各級各班要充分利用班會、晨會，認真組織開展安全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識,讓安全走進我
們的生活，走進我們的心中11.9消防日國旗下講話——珍愛生命，安全第一。
二、做好秋季流感等防病工作。秋季雖然不是多種傳染病流行的季節，但同樣要加強預防。尤其是近期內甲型H1N1流感在省、市部分學校已經發現，我們不得不提高警惕。各班一定要按學校的要求做好每日晨、午檢，及時填寫晨、午檢表，一旦發現有甲型流感或傳染病發生，要在半小時內向校醫室報告，並立即採取正確的防控措施，不能任之蔓延。同時，我們一定要注意個人衛生，勤洗手，勤鍛鍊，不暴飲暴食;室內要勤通風，勤灑掃，勤消毒。
三、注意課間活動安全。請同學們課間不要在樓道或操場上，做那些劇烈的、過激、過猛的運動，避免發生各種傷害事故;上下樓梯做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀爬門窗、欄桿或雕塑，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球、踢球等。尤其是課外活動期間，各班一定要按照學校要求的場地，有組織地、文明地活動，千萬不要在滿校園裡窮追亂撞。
四、遵守交通規則和交通秩序。放學時，各班要搭好班隊牌，排好路隊，整齊有序地出校門;來校、回家做到文明行路，不追逐打鬧，不攀肩搭背，不玩球，不騎腳踏車;過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈亮了等一等”;集體外出，必須經過學校同意，必須服從帶隊老師的指揮;節假日外出，不乘坐農用車輛、不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛;
五、講究飲食衛生，養成良好習慣。我們經常看到許多學生在校園裡的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護校園環境的優美。但是，我們也經常看到：操場上、樓梯上、走廊里，有紙屑、食品袋、果皮等。再看花園，一到課間，裡面的同學三五成群，追逐打鬧，踐踏了花草，折斷了樹枝。同學們，我們是學校的主人，保護環境，淨化校園，是我們每個人應盡的責任和義務。不踐踏綠地，拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不購買零食，不喝生水，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛人員或老師。七、認真學習，珍惜時光。遠離網咖，拒絕毒品，遠離檯球室，遠離遊戲廳，不看不健康的書籍，不同社會閒雜人員交往。
同學們，校園是我家，安全靠大家!為了創建安全、和諧、文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴，為構建和諧校園貢獻自已的一分力量!
我的講話完了。謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天，國旗下講話的主題是《愛自己，從愛護眼睛開始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛自己，就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處於人生學習的黃金期，天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想像怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。 同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。
讓我們從現在做起，每天看書寫字堅持三個一：眼離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書，躺著不看書，光線不強不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開闊，讓世界更明亮!同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧。
全國學生營養日國旗下的講話 篇6
老師們、同學們：
大家上午好。今天我講話的題目是《控制結核，人人有責》。
同學們，每年的3月24日是“世界防治結核病日”。下面我給大家介紹一下有關結核病的常識：結核病是一種由結核桿菌感染引起的經呼吸道傳播的慢性傳染病，結核桿菌可能侵入人體全身各種器官，但主要侵犯肺臟，稱為肺結核病。結核病在全球廣泛流行，嚴重危害著廣大人民民眾的身體健康，已成為重大的公共衛生問題和社會問題。它曾經是危害人類的主要殺手，奪去了數億人的生命。
而學校是人口密集，傳染病多發地點，那么我們應該怎樣預防結核病呢?
第一.要控制結核病的傳染源。我們最常見的結核病傳染途徑是呼吸道、消化道和皮膚。
第二.了解結核病防治知識。要懂得結核病的危害和傳染方式，自覺養成良好的衛生習慣。不要近距離面對他人打噴嚏或者大聲說笑。青少年應定期進行體格檢查，做到早發現、早隔離、早治療。一旦發現有發低燒、夜間出虛汗、咳嗽、咳痰，二十多天不見好轉或者痰中帶有血絲等肺結核的可疑症狀時，應及時到結核病防治機構診治。
第三.要注意勞逸結合，生活有規律，保持足夠的營養和睡眠，適當增加戶外活動，提高抵抗力，減少發病機會。
最後，預祝老師、同學們都有個強健的體魄，更好的生活學習。、
全國學生營養日國旗下的講話 篇7
敬愛的老師，親愛的少先隊員們：
我們剛剛度過了祖國母親64周歲的生日。明天，我們又即將迎來一個屬於我們自己的節日——10月13日，一個和祖國母親生日同樣特別而神聖的日子——中國少年先鋒隊建隊日。每個少先隊員都應該牢記這一天，並知道我們的少年先鋒隊有著悠久的歷史，在漫長的歲月中走過了一條光輝的道路。從童子團到兒童團到少先隊，都是始終如一地為革命“準備著”! “準備著”不僅僅是口號，更是行動。
當我們佩戴鮮艷紅領巾的那一刻，我們便在心底默默告誡自己：我們是一名光榮的中國少先隊員，一定要好好學習，努力為飄揚的隊旗、為胸前鮮艷的紅領巾增光添彩。今天，鮮艷的紅領巾，依然映紅我們稚嫩的臉龐;星星火炬，仍然指引著我們前進的方向。紅領巾，永遠是我們胸前最亮麗的色彩。少先隊，那是我們健康成長的搖籃，她永遠是我們最溫馨的精神家園。
當世界進入飛速發展的新時代，當祖國面臨著更多的競爭和挑戰，我們倍感肩上擔子的沉重。我們是是祖國的未來和希望，接過先輩手中的火炬，努力拚搏、奮發圖強，我們責無旁貸的!作為一名少先隊員，我們是光榮的，在以後的日子裡，我們不但要繼續接受歷練，健康成長，而且我們會盡我們的一份力為少先隊的建設作出貢獻。
親愛的隊員們，願你們胸前的紅領巾更紅更艷，願你們的雄心壯志更高更遠。認認真真學習、規規矩矩寫字、堂堂正正做人，讓我們一起努力時刻準備著迎接新的挑戰，創造新的輝煌! 謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇8
老師們，同學們：
早上好。今天我和大家一起來關注世界森林日。
每年的3月21日為“世界森林日”。x年，在農業聯盟的特內里弗島大會上，由西班牙提出倡議並得到一致通過的。同年11月，聯合國糧農組織(fao)正式予以確認。 x72年3月21日為首次“世界森林日”。而今，除了植樹節，“世界森林日”成為廣泛關注森林與民生的更深層次本質問題的重要紀念日。
每年，全球森林以千萬公頃的速度在消失。我們國家的森林面積居世界第五位。土地面積占世界7.2%，森林面積占世界3.9%，森林覆蓋率14%。人均森林面積居世界第1位。森林總蓄積量97.89億立方米，占世界森林總蓄積量3840億立方米的2.55%。人均森林蓄積量是世界最低的國家之一。世界人均擁有森林蓄積量為71.8立方米，人均森林蓄積量僅為8.6立方米。近年來，森林面積還有不斷減少的趨勢。
森林面積減少受諸多因素的影響，比如人口增加、當地環境因素、政府發展農業開發土地的政策等，此外，森林火災損失亦不可低估。但導致森林面積減少最主要的因素則是過度開發森林生產木材及林產品。
面臨這樣的嚴峻形勢，國際社會採取若干措施：締結國際森林公約。喚醒各國人民更加珍惜彌足珍貴的森林資源，加倍愛護森林愛護樹木;強化各國對林業工作的重視，加大對林業的投資，促進已開發國家向開發中國家提供先進的林業技術等;同時還可利用國際立法的方式來規範林業活動特別是伐木行為，以拯救日益減少的森林資源。
改變生產和消費方式。森林雖具可再生特點，但也經不起人類的大肆掠奪。20xx年來，森林資源銳減的一個重要原因即是已開發國家與可持續發展相悖的生產和消費方式。從數字即可看出，已開發國家是國際木材市場的最大買家，亦即最大的消費源;如果按人均計算，已開發國家更高出開發中國家的若干倍。當然，開發中國家也有必要逐漸改變非持續的生產與消費方式。
多管齊下。多管齊下是拯救森林資源必不可少的措施。一是立法執法，大力植樹造林和保護森林資源：嚴梢控制林木砍伐量，杜絕非法伐木行為。二是規範國際木材交易行為，在國際和國家兩個層次上建立木材認讓和標識制度，從而達到國際市場交易的任何木材均是出自可持續經營的森林的目標。三是開發研究木材產品的替代品，這樣也可減少森林的消耗，從而達到有效保護森林資源的目的。
同學們，作為一名中學生，積極植樹造林是我們應盡的義務。而，平時學習生活中，我們能為森林做的還有很多很多。看看教室中受傷的桌椅，你們是否聽到了樹木的嘆息?看看垃圾桶中躺著的白紙，你們是否看到了樹木的眼淚?每次關門時的震耳欲聾，你們是否意識到又有多少樹木為你這肆意的一下而倒下。
我相信，沒有人願意看到“森→林→木→十”的結局。所以請從愛護和節約我們身邊的每一件木質品做起，愛護森林，就是愛護我們自己。
每年3月21日，請你關注森林。
全國學生營養日國旗下的講話 篇9
敬愛的老師，親愛的少先隊員們：
我們剛剛度過了祖國母親64周歲的生日。明天，我們又即將迎來一個屬於我們自己的節日——10月13日，一個和祖國母親生日同樣特別而神聖的日子——中國少年先鋒隊建隊日。每個少先隊員都應該牢記這一天，並知道我們的少年先鋒隊有著悠久的歷史，在漫長的歲月中走過了一條光輝的道路。從童子團到兒童團到少先隊，都是始終如一地為革命“準備著”! “準備著”不僅僅是口號，更是行動。
當我們佩戴鮮艷紅領巾的那一刻，我們便在心底默默告誡自己：我們是一名光榮的中國少先隊員，一定要好好學習，努力為飄揚的隊旗、為胸前鮮艷的紅領巾增光添彩。今天，鮮艷的紅領巾，依然映紅我們稚嫩的臉龐;星星火炬，仍然指引著我們前進的方向。紅領巾，永遠是我們胸前最亮麗的色彩。少先隊，那是我們健康成長的搖籃，她永遠是我們最溫馨的精神家園。
當世界進入飛速發展的新時代，當祖國面臨著更多的競爭和挑戰，我們倍感肩上擔子的沉重。我們是是祖國的未來和希望，接過先輩手中的火炬，努力拚搏、奮發圖強，我們責無旁貸的!作為一名少先隊員，我們是光榮的，在以後的日子裡，我們不但要繼續接受歷練，健康成長，而且我們會盡我們的一份力為少先隊的建設作出貢獻。
親愛的隊員們，願你們胸前的紅領巾更紅更艷，願你們的雄心壯志更高更遠。認認真真學習、規規矩矩寫字、堂堂正正做人，讓我們一起努力時刻準備著迎接新的挑戰，創造新的輝煌! 謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號碼中，119是火災報警電話，與11月9日中這3個阿拉伯數字通形同序，易為人們接受，而且這一天前後，正值風乾物燥、火災多發之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，於是從1992年起把這一天定為全國消防日。
提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的，火，帶給人們光明，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了累累傷痕。我們不會忘記，XX年11月24日凌晨，俄羅斯 莫斯科人民友誼大學學生宿舍發生火災，近200名學生受傷，41名學生死亡，其中，中國留學生 受傷46人，死亡11人。這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防範的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園的我們，應在腦海中長期鳴響“119”警鈴，提高防火意識和技能。希望大家能做到“三懂”、“三會”。“三懂”即懂得火災的危險性，增強消防意識;懂得火災形成的原理，不玩火;懂得火災預防，積極開展消防宣傳。“三會”即學會火災報警方法，學會使用滅火器撲救小火，學會火災自護自救的方法。要時刻牢記消防安全，學習消防知識，消除火災隱患，防微杜漸，防範未然。
我想每一個人都不能也不應該忘記安全與生命是緊緊聯繫在一起的。關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!
安全是師生幸福生活的保證，安全是學校健康發展的前提;安全不僅關係師生本人、關係學校、關係家庭，安全同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族。
隨著社會的發展，我們的生活越來越進步，現代化的設施越來越多，我們每天都要與火、電接觸，在這裡，我希望同學們不要玩火，安全用電。我們要創建"平安校園"，保校園寧靜，讓同學和老師平安。希望全校師生都能把安全作為學習、工作和生活的第一準則，都能學習和掌握一些必要的安全知識，了解一些在緊急狀態下的急救、自救方法。
同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
全國學生營養日國旗下的講話 篇11
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明，尋找生活中的美，尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責任，受傷了。
護眼，多熟悉啊，為何要護眼?怕戴著眼鏡以後工作學習生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的，但為什麼就是很難做到呢?
從五年級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以後覺得有救了，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發現，度數不但沒降，反而升高了。
媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼。把我刺激得鬼哭狼嚎，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉。同時我自己也是很拼，採取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養神，閉眼閉到昏昏沉睡……
媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫院，經過眼科醫生的一系列的檢查，醫生給我配了醫院的眼藥水，並且告訴我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什麼呢?又該如何行動呢?
首先第一點就是要控制用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，因為眼保健操能很科學地放鬆我眼睛周圍的神經。
第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素A的食物，胡蘿蔔、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很重要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近，不然你不近視才怪。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要控制合適的溫度，可以加速血液循環，放鬆眼部肌肉緩解疲勞。如果你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的傷害。
此外就是不要相信偏方，要去正規的醫院檢查治療。這是我曲折的經歷總結的經驗。
健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。
全國學生營養日國旗下的講話 篇12
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什麼讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由於讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明淨，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不願讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經過去，但是我們每時每刻都應牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次於世界第一的日本，因此也被稱為中國眼。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼籲：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明淨的天空，每一位同學都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶製品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿蔔等含多種維生素的食品。
全國學生營養日國旗下的講話 篇13
周日，我和姥爺騎腳踏車準備去公園進行跳繩比賽。我們騎著騎著就看見公園路上有許多垃圾，我趕緊下車，從姥爺的口袋裡拿出一個塑膠袋，揀起垃圾來。我揀了好一會兒，有點累了，我休息了一會，抬頭一看，草坪乾淨多了，道路上的垃圾也沒有了。突然，我看見了一個小男孩，把一個冰激凌紙隨手扔在了地上。我趕緊把冰激凌紙揀起來放到塑膠袋里。然後，我對那個小男孩說：“不要亂扔垃圾，要是所有的人都像你一樣隨地扔垃圾的話，那我們的公園就成垃圾場了!”那個小男孩有點不好意思了。然後，他也從他媽媽那裡拿了一個塑膠帶和我一齊揀垃圾了。
保護環境從我做起，不只是教師教我們的口號，也是人人應當做到的，尤其是我們小孩子。要努力保護環境愛護我們的地球媽媽，讓地球媽媽永遠美麗。
全國學生營養日國旗下的講話 篇14
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是_年_班的___，今天我演講的題目是：爭做志願者。
在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們並不知道，但是他們有一個共同的名字——志願者。
1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志願人員日”。聯合國志願者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志願者，在世界上最落後、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志願者們甚至會到戰場上去，巴爾幹戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志願者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什麼，而不該看他得什麼”一位志願者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。
5·12汶川大地震後，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志願者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20__年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志願者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為遊客們提供幫助，為外國遊客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為遊客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..
當志願者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志願者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止衝突，拭去牆上的污跡，用文明的語言覆蓋髒話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。
通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志願者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!
全國學生營養日國旗下的講話 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我今天國旗下演講的題目是《增強防火意識，普及消防安全》。
火是日常生活中必不可少的，它在我們眼中是可愛的，因為它帶給了我們光明，火也是可惡的，因為它奪去了很多人的生命和財產，如果我們不懂得好好利用火，它便會毀掉我們的家園，甚至危害我們的生命。
為了增加全民的消防安全意識，公安部於1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的日月數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
每逢進入冬季，氣候變得很乾燥，受到乾燥環境的影響，這個季節就容易引發火災，如果防範不當就容易發生火災事故。俄羅斯曾發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民被燒毀，直接經濟損失高達到150億美元。消防安全知識的匱乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到，一幕幕血淋淋的畫面。
在一樁樁的火災事故中我們可以了解到發生火災的大多數原因都是因為人們的防火意識薄弱，意識的薄弱以致我們無法學會保護自己。既然知道是這樣，我們就要好好地學會增強防火的意識。如何增強我們的防火意識呢?我們可以多聽一些有關防火意識的講座或是閱讀一些生活中的防火基本知識。
當然，除了增強防火意識之外，我們還得加強防火技能的培訓。學習防火技能，其實也就是一種自救的本領，擁有這種本領，就等於在自己身上多了一層保護，所以我們要掌握好消防知識，學會在火災中自救，可是怎樣做才是正確知識呢?
這時大家就要學會“四會”：
1.會報警(1)大聲呼救報警;(2)使用手動報警設備報警;(3)撥打“119”火警電話向當地公安消防機構報警;
2.會使用消防器材
3.會撲救初期火，在撲救初期火災時必須遵循;先控制後消滅，救人第一，先重點後一般的原則。
4.會逃生自救。(1)按疏散預案組織人員疏散;(2)酌情通報情況，防止混亂;(3)分組實施引導。
火雖無情，但面對它我們卻無計可施，增強防火意識，從你我做起。
全國學生營養日國旗下的講話 篇16
老師們，同學們：
大家好!
大家好!我是來自x年級x班的。
今天是3.15國際消費者權益日，中國消費者協會確定今年的主題為"消費與民生"。所以，我演講的題目是《消費?民生，我的責任》。
著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了蘿蔔纓子，扒開一看才明白，扶手竟然是用兩根大蘿蔔做的。這個令人啼笑皆非的真實故事的存在，一方面是一些經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，泯滅了服務本質而造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。
那英也曾唱過這樣一首歌：“霧裡看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾說這首歌是送給"3.15"的，希望消費者能夠藉助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!
那么在紛紛擾擾的經濟生活中，誰是我們可藉助的那雙慧眼呢?那就是《消費者權益保護法》。
隨之而來的，便是這樣一個問題——如何用好這雙慧眼，在消費前，消費中，消費後，維護好自己的權益。下面就由我來為大家介紹一下：
消費前，我們要增強自己的判斷能力和選擇能力，會在林林總總的商品信息中進行比較、鑑別，不盲目追隨其他消費者，從而充分行使消費者的權利，選擇適當合理的消費行為。我們需要主動學習和掌握有關消費的知識，還需掌握有關消費者權益保護的知識，自覺地運用法律武器維護自己的權益，與不發經營者進行鬥爭。而在交易過程中，我們也需要具有良好的權利意識和自我保護意識，充分運用自己的消費知識和法律知識，保持應有的警惕，儘量不給不法經營者以可乘之機，防止侵權行為的發生。在侵權行為發生以後，我們則應勇敢地拿起法律武器，維護自己的合法權益，也是不法經營者顯露原形、受到懲罰。
還是學生的我們做為一個消費者的角色不多，但這並不代表這個節日和我們沒有關係，當我們在旅途勞頓後，喝到假冒的礦泉水，我們是默不作聲的扔掉還是走上前去找商家理論?當我們在報紙上看到劣質及過期啤酒瓶還在傷人，我們除了為傷者感到痛心，有沒有想到他應當如何維護應有的權益?當我們看到父母在日常生活中遭遇“有毒塑膠袋”，有沒有告訴他們消費權益正受到了損害?當殘留農藥的蔬菜還在市場販賣、當三無產品還排放在商店的貨架上……所有的這一切，當我們遇到的時候，我們應該站出來，用法律的武器來維護我們做為一個消費者應有的權益!
十幾年來，"3?15"從一個國外泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次擦亮我們的信念和勇氣，讓理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。
同學們!
讓我們一起痛斥和揭露利慾薰心的制假造假者;
讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;
讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。
我的講話完了。謝謝大家。
全國學生營養日國旗下的講話 篇17
5月8日是世界紅十字日。1820xx年的這一天，紅十字運動的創始人亨利·杜南誕生於瑞士。1859年6月24日，瑞士人亨利·杜南途經義大利北部小鎮，正趕上法國聯軍與奧地利軍隊之間的一場戰役。戰場上屍橫遍野，死傷者達4萬多人，杜南目睹了此慘狀，無法袖手旁觀，於是組織居民搶救傷兵，掩埋屍體。就在這時，一個偉大的構想在他心中萌發了。
戰爭後，他建議在所有國家建立由志願者組成的救援協會。杜南用熱情和人道精神震撼了人們的心靈，在歐洲贏得了廣泛的共鳴。1863年為表示對杜南和他祖國的敬意，在歐洲16國會議上決定以瑞士國旗圖案紅底白十字相反的顏色----白底紅十字作為紅十字會的通用標誌。100多年來，他樹起的紅十字旗幟，跨越種族、時空，飄揚在硝煙瀰漫的戰場;飄揚在病魔肆虐的疫地;飄揚在水火橫行的災區;飄揚在渴望得到幫助的人們的心裡。
亨利·杜南去世後，為了紀念他，1948年，紅十字會決定將他的生日(5·8)命名為世界紅十字日。如今的紅十字不僅成為醫療衛生事業的標誌，它還成了人們生命和安全的救星，是一座人道主義的橋樑。每一年的這一天，全世界160多個國家和地區的3億多會員和大批志願者，以各種形式舉辦活動，來紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私奉獻的精神。
中國紅十字會以保護人的生命和健康，發揚人道主義精神，促進和平進步事業為宗旨，中國紅十字會是中華人民共和國統一的紅十字組織，是從事人道主義工作的社會救助團體。中國紅十字會使用金黃色的橄欖枝環繞白底紅十字標誌作為會徽。
為貫徹落實中國紅十字總會和教育部聯合下發的《學校紅十字會工作規則》以及《關於進一步推進學校紅十字會工作的意見》的精神，】今年我校成立了紅十字會，目前已有154名師生加入組織。組織的成立，旨在通過開展紅十字法宣傳，救護知識普及，參與紅十字志願服務，結合預防愛滋病宣傳和遠離毒品、遠離菸草教育等活動，豐富學生的第二課堂，樹立青少年關心社會、服務他人、樂於奉獻的道德觀和價值觀。達到理解紅十字會的宗旨，培養青少年崇高的品格和良好作風。
紅十字帶給我們的，是一種無私奉獻的精神，我們應當把這種精神牢記於心。當我們看見身患疾病的人時，我們應當抱有憐憫之心，而不是冷嘲熱諷;當我們看見窮困潦倒的人時，我們應當伸出關愛的援手，而不是幸災樂禍。紅十字其實離我們並不遙遠，操場上，我們彎腰揀起一片紙屑，教室里，我們認真地做衛生勞動，這，是紅十字會認真負責的精神;對待同學，我們所應當給予足夠的理解，對待朋友，我們應當擁有彼此的信任，這，是紅十字會寬容待人的宗旨。
從小事做起，從一點一滴做起，這，是我們紅十字會員的呼聲。
本周是紅十字博愛周，根據區紅十字會的布置結合我校實際，將開展一系列活動。下面我就把本周的活動布置一下：
第一個的活動是五六年級的紅十字手抄報比賽，上周已經布置好，今天要交作品進行評比，對獲獎同學頒發獎狀和獎品，作品在櫥窗展出。
第二個活動是參加紅十字青少年網上答題知識競賽。參加對象是五六年級全體同學，這一活動由夏秀芬和陳磊兩位老師負責，參加競賽的同學今天回家要從戶口本上查看自己的身份證號碼，抄在本子上，答題時帶去。因為答題時必須填寫，請班主任做好督促工作。
第三個活動本周五全校各班圍繞“攜手人道、共建和諧”這一主題開展一次班會活動，宣傳紅十字的知識。
第四個活動是在第二個“5.12防災減災日”開展紅十字青少年急救演練，具體安排再通知。
全國學生營養日國旗下的講話 篇18
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災減災，從我做起，20xx年5月12日14時28分，我國四川省汶川縣發生了8.0級特大地震，地震共造成7萬人死亡，37萬人受傷，1.7萬多人失蹤，5335名四川學生在地震中遇難，已經辦理殘疾證明的有546名學生，直接經濟損失8437.7億人民幣，損失影響之大，舉世震驚，為了紀念這個日子，國務院決定每年的5月12日確定為“防災減災日”，今年是第六個“防災減災日”宣傳活動主題是：防災減災，從我做起。 我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患，如颱風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們全體師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發生。據媒體透露5.12汶川大地震中，人員集中的學校成為受災最重的場所之一。都江堰向娥鄉地震死亡439人，其中學生327人，北川中學2900餘名師生中1600多人死亡，幾千個年輕人，花朵一樣年輕的生命，在含苞待放的時候就這樣凋謝了，令人痛心，但是，讓我們驚奇的是，也有一些學校的幾千名師生都安然無恙，毫髮無損。安縣桑棗中學2300名師生，都江堰安龍鎮大樂九年制學校920名師生創造了大地震中無一人傷亡的奇蹟。
大家可能已在想了，為什麼會出現這樣的奇蹟?
首先是學校領導以高度的責任心，狠抓安全工作。
其次是因為學校注重開展應急演練，讓學生掌握逃生技能。5.12地震中，都江堰安紅鎮的學校僅在40秒內，就把包括幼稚園在內的900多名孩子安全有序地疏散到操場，安縣桑棗中學全校生2300人做用1分36秒就全部撤離到操場。這兩所學校每學期都堅持進行應急疏散演練，制定了有效演練方案，那個班走那條樓梯，每個班前四排走前門，後四排走後門，班上指定學生幹部，誰負責前門秩序，誰負責後門秩序，樓梯口、轉彎處都有專門人員指揮疏導。5.12地震時，兩所學校按照平時演練方案，迅速有序的組織學生疏導，隊形和演練時一模一樣，無一人傷亡。幾千名師生逃離災難，這不是天赦而是人為，鮮活的事實告訴我們，平時積極認真應急演練，災難來臨時就以夠減少傷亡，保全生命，我希望同學們可以利用每天的課間操集隊的機會，提高實戰意識，安全的展開演練，每班定人員，定隊形，定通道，熟悉自己在疏散隊伍中的位置，養成處變不驚的優良心理素質。
當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的，安全方面的問題，提高防範意識，安全而快樂的渡過每一天。
目前階段特別注意的安全問題有：1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發生。2、現在春夏交替季節，溫差大，同時也是病菌滋生的季節，同學們要注意保暖，教室、宿舍多通風，注意個人衛生，停止傳染病的發生。3、天氣漸暖，不要私自下河游泳。4、九年級同學臨近中考，一定要準備充分，心態放鬆，天生我才必有用，盡力了，心也就坦然了。
最後，祝願我們學校師生每天高興到校，安全回家，預祝九年級同學中考發揮最大潛能，取得最佳成績，實現你們的第一個理想。
謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇19
老師們、同學們：
大家好!今天我演講的題目是《攜手愛地球》。
在20__年4月22日即第__個世界地球日即將來臨之際，國土資源部確定我國今年的地球日主題為“珍惜地球資源，轉變發展方式，倡導低碳生活”。
地球對於我們每個人都只有一個，它是我們賴以生存之地，我們每一個人都理應愛護她，保護她，珍惜她，可是我們是不是都這樣做了呢?
當我們忍受氣溫的驟然變化時，當我們已漸漸忘記春天的感覺時，，當我們聽到我國西南部分地區遭遇百年大旱時，當我們從T恤直接過渡到羽絨服時，當我們偶爾抬頭發現天空已經不是那么湛藍時，我們都在不約而同的問著一個問題：我們的地球到底怎么了?
隨著氣候變暖成為全世界共同關注的問題，低碳生活也已成為當今社會最流行、最時尚的辭彙。低碳生活，對於我們普通人來說，既是一種態度，更是一種責任，我們應積極提倡並從點滴做起，注意節水、節電、節油、節氣。倡導低碳生活、建設生態文明新家園本應是我們每個人的責任，在此向親愛的老師、同學們發出以下倡議：
1、平時勤動手、多動腦，學會舊物巧利用，變廢為寶。
2、在家中、學校、社區和父母、同學、朋友一起種上幾盆鮮花，栽上幾棵樹，既可以改善空氣，又能讓生活中充滿春意。
3、注意節約用電。我們要做到隨手關閉電燈、電腦、電視、空調、飲水機，拔掉插頭。特別是我們常用的電腦，如果短時間內不用，就將它轉為睡眠模式。如果長時間內不用，就將它關機。這樣既省電又維護了你的電腦，也是個人修養的表現。
4、注意節約用水。將水龍頭隨手關緊。
5、少用紙巾，改用手帕。重複使用紙張，雙面使用。多發電子賀卡、電子郵件，做到節約用紙。
6、遠離塑膠袋、一次性飯盒等，減少白色污染。杜絕使用一次性木筷，保護森林資源。
7、自覺對生活垃圾進行分類。如廢舊電池不能和其他垃圾放在一起，要把它們放進專門的垃圾箱中，集中回收，減少污染
8、購物時，要儘量購買簡單包裝的商品，選購綠色產品、綠色食物，倡導綠色消費。
應對氣候環境與減碳節能問題，我們任重道遠。不是終點，而是新的起點。讓我們從現在開始、從點滴做起，積極成為低碳生活的倡導者，成為低碳理念的傳播者，成為“低碳生活”方式的踐行者，共同攜手建設我們的綠色低碳新校園!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇20
老師們、同學們：
大家好!
今天，我國旗下講話的題目是：助殘扶殘 有你有我!
每年12月3日的“國際殘疾人日。旨在促進人們對殘疾問題的理解和動員人們支持維護殘疾人的尊嚴、權利和幸福。
在我們身邊，有許許多多的殘疾人，我們有時候會無視他們，但是他們很希望得到我們對他們的關愛。所以，我們要去幫助他們，給他們所需要的關愛和溫暖。對他們而言，一些小小的幫助，便是他們最欣慰的事情。這種幫助就像是春天裡的出芽，給他們無私，給他們最值得留戀的。
當春風拂過柳樹時，我們正在欣賞著，但我們可否想過那些盲人是否能感受到這景色的美麗;當夏日炎炎時，我們正在聆聽著，但我們可否想起那些聾人是否能感受這鳴蟬的聲音;當秋風蕭瑟時，我們正在豐收著，但我們可否想起那些肢殘是否能感受豐收時的喜悅;當冬天雪花飄零時，我們正在感受著，但我們可否想起那些痴呆是否能感受雪降臨大地時那種唯美的景色。
我們正在歡笑中，正在幸福中，正在喜悅中。但他們呢，什麼都感受不到什麼都體驗不到只能呆呆的看著我們，渴望著我們。他們只有默默的祈求得到快樂，但事實總是違背心愿，他們什麼都沒得到，只得到了終身的殘疾，終身的遺憾。這對他們對誰來說無非是一種痛苦。我們要更加關心他們，去力所能及的幫助他們。把他們當做正常人，不留歧視，不留拋棄。
全國學生營養日國旗下的講話 篇21
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!我是X年X班的，今天我演講的題目是：爭做志願者。
在我們的身邊，有這樣一群人，他們無處不在。抗震救災時，扶貧濟困時，維持秩序時，為他人服務時，他們的身影總是在最面，給人以安全感。他們每個人的名字我們並不知道，但是他們有一個共同的名字——志願者。
1985年12月17日，第四十屆聯合國大會通過決議，從1986年起，每年的12月5日為“國際志願人員日”。聯合國志願者有百分之三十在非洲工作，百分之二十五在亞洲工作;還有一些志願者，在世界上最落後、最貧困的地方工作，在那些偏遠的山區、農村，他們的生活條件可能還不及我們的千分之一。有時候，志願者們甚至會到戰場上去，巴爾幹戰爭、中非的大湖危機，到今天的敘利亞、巴勒斯坦、以色列，我們總是能看見志願者的身影。他們幫助婦女、幫助兒童、幫助老人，幫助所有需要幫助的人，卻不求回報。 “一個人的價值應該看他做什麼，而不該看他得什麼”一位志願者如是說。中國自古以來就是禮儀之邦，從“樂善好施”的千古賢句到雷鋒的“為人民服務”，華夏兒女一直用行動詮釋著“助人為樂”的最佳定義。
5·12汶川大地震後，中國人民顯示出了高度的默契，團結互助的精神。在短時間內，大量的救災物資送達災區，航班、列車為救災提供便捷通道，志願者們得以迅速進入災區展開救援和幫扶工作。20xx年上海世博會，持續了整整5個月，不同國家的人們來到不同國家的展館，領略不同的風土人情。在偌大的世博園區里，有一群身穿綠白相間服裝的人特別引人注目，他們是組委會招募的8萬名志願者。因為極具特色的衣服而被親切地稱為“小白菜”的他們，有來自不同的國家，做著不同的工作，有著不同的背景，不同的年齡，但是他們聚在一起，就成了一棵棵茁壯的小白菜。他們每天為遊客們提供幫助，為外國遊客當臨時翻譯，為老弱病殘提供綠色通道，不厭其煩地拿著地圖一遍又一遍為遊客指路…..我們只看見他們微笑的臉龐，卻沒看見濕透的衣襟，紅腫的雙腳，發炎的喉嚨…..
當志願者是不易的，我們或許沒有辦法像其他志願者一樣地付出，可是身邊的小事卻是我們力所能及的。隨手拾起一片紙屑，及時制止衝突，拭去牆上的污跡，用文明的語言覆蓋髒話，懂得關心和幫助別人，這些都是日常生活中我們能做到的。
通過幫助他人，我們不僅能實現自身的價值，心靈上也會感覺到快樂。爭做志願者，讓我們竭盡所能，去幫助每一個需要幫助的人，創造一個有愛的社會，迎接跟好的未來!
全國學生營養日國旗下的講話 篇22
說到“節儉”，大家會想到什麼?不浪費糧食，隨時關好水龍頭，花錢要精打細算不大手大腳……我們從小就被教導過要勤儉節約，正確的行為準則早已爛熟於心。但試問，有多少同學是真正做到了?
為什麼鋪張浪費的往往是那些從小接受過良好教育的城裡人?我得到的結論是，因為生活富足的城裡人並不需要計較生活，節儉對於他們也就成了一個可有可無的名詞，充其量也就是掛在口頭上裝裝格調。換句話說，這是平民的形式主義。
而這種“形式主義”的產生根源，我們或許可以理解為沒有深入的思考。當我們因為水裡進了一個蟲子而將一杯水全部倒掉時，缺水地區的人民卻是將嚴重致癌的泥水當做生命之源。當黃浦江的霓虹照亮了整片夜空時，一些地區卻還在用20瓦的老式燈泡作為夜間的太陽。
再具體點。我們便以每天中午的便當為題來做個猜想。如果一個班級每天浪費10斤糧食，那么一所學校如果有30個班級，一天就要浪費300斤糧食，一個月就是9000斤。這相當於在風調雨順時一個農民一年的收成。
一個學校便是如此，全世界那么多所學校，那么多家企業，那么多戶人家所產生的糧食浪費又有多少呢?除了糧食之外的水、電、木材等等的浪費又有多少呢?那是我難以想像的。
“一粥一飯，當思來處不易;半絲半縷，恆念物力維艱。”勤儉節約是一種習慣也是一種態度，大家只要在舉手投足之間稍稍留意一下，就是一筆巨大的物質和精神的雙重財富。平日飲食注意取之有度，吃不完的打包帶走。離開房間隨手關燈。用後關好水龍頭。不鋪張浪費，不驕縱淫奢，取之有道，用之有度。對於我們來說，這樣便足夠了。
在資源日益匱乏的今天，節儉已成為人類社會必須面對的課題。沒有節儉精神，人類社會就不可能持續發展。提倡艱苦奮鬥、勤儉節約，並不是要人們當“苦行僧”，再去重複過去那種窮苦的生活方式，而是要求我們在物質文化生活條件得到改善的情況下，富而不奢、努力上進、銳意進取。這裡體現的，是科學、文明、健康的生活方式。
“誰愛風流高格調，共憐時世儉梳妝。”如果勤儉文明之風盛行於世，將是國之本、家之幸、民之福。
因此——
請節約每一滴水，因為那都是大地的乳汁。
請節約每一粒米，因為那都是農民的血汗。
10月16日，世界糧食日，我們共同行動。
全國學生營養日國旗下的講話 篇23
老師們，同學們：
今天，我國旗下講話的主題是“勤儉節約，愛護公物。”
“勤是搖錢樹，儉是聚寶盆”，勤儉節約是中華民族的傳統的美德，也是一個人道德高尚的具體表現。10月31日是“世界勤儉日”中共中央、指出，要大力弘揚中華民族勤儉節約的優秀傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在全社會蔚然成風。作為當代中小學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!
首先，節約每一分錢。現在不少同學手中都有零花錢，這錢里飽含著家長的辛勤勞作，我們要體貼家長，學會正確消費，培養自己的理財能力。我們要學會合理地安排好自己的零用錢，將其中一部分用於購買必要的學習、生活用品和有益的課外書籍，將剩餘的部分積攢起來，積少成多，為自己今後的學習、生活儲備資金。
其次，節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。以“光碟”為榮，以“剩飯”為恥。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。午飯時有的同學把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個扔
掉„„這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節約，懂得珍惜。
再次，節約每一滴水每一度電。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。良好的節約意識從你我做起。還要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，做到人走燈滅，電器按時開關。
當然，而愛護公物也是我們應當從小培養的良好習慣。古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”
我們有些同學卻不把公共財物放在眼裡，把掃把、簸箕當作玩具和兵器，打鬧得不亦樂乎;打草稿的時候不僅在書本的里里外外隨意亂寫，還把我們的課桌椅當成了本子，平時，有些同學還會把教室里的椅子當成了搖擺椅，不僅危險容易摔跤，更容易使椅子容易損壞，„„我想，這些情景同學們也都是看在眼裡的吧。愛護公物是關心集體的表現，關心集體就要落實在我們的行動上，每個同學可以問問自己，你有過這些行為嗎?
同學們，勤儉節約的美德雨露，能讓富有的土地結下智慧的果;愛護公物的美德像如甘霖，能讓貧窮的土地開出富裕的花。請同學們行動起來吧，從自身做起，從小事做起，勤儉節約，愛護公物，努力做一個合格優秀的當代中學生!
今天國旗下講話到此結束，謝謝大家!
全國學生營養日國旗下的講話 篇24
大家好!
家是什麼?年輕人說：家是甜蜜的吻、熱烈的擁抱、柔情似水的情話和思念時的擁抱。 家是什麼?中年人說：家是港灣，能停泊萬噸巨輪也能棲息獨木小舟。家是什麼?老年人說：家是黃昏湖邊的攙扶，家是燈下互相剪去絲絲白髮。是白頭偕老的浪漫旅程。
家是什麼?千萬個人有千萬個說法。 家是什麼?家是一付重擔，家是一份責任;家是彼此的真誠相待，家更是能夠白頭偕老的慢慢旅程。家是人生的驛站，是避風的港灣。家又是一個充滿親情的地方，無論你是在天涯海角，只要一想到家，就會有一種親情感迴蕩在心頭， 在生活中，人們總是在身心疲憊的時候走進家門，在家裡經過休息、充電。然後再精神煥發地邁出家門，奔向那豐富多彩的人生。所以，家不但能讓你享受到人生的快樂，更可以給你前行的勇氣和力量。當陽光普照的時候，人們可以無憂無慮地走南闖北，為事業奔波，與朋友舉杯暢飲。然而，當夜晚來臨的時候，人們最需要的也許就是家，因為那裡有親情，那裡有溫暖，那裡更有那屬於我們自己的港灣。
所以我想，家是大千世界的縮影，也是最能考驗一個人責任感的聖壇。是一種文化;家是一種情懷。孤獨時，家是黑夜裡的北斗，是沙漠中的綠洲。雖然可望而不可及，卻帶給你無限的遐思與慰藉。"烽火連三月，家書抵萬金"，詩聖杜甫早已道出了對"家"的牽掛。
家是一個避風港也是一個加油站，只有經營好了家,人才是幸福的 每個人都渴望一個溫暖的家。一個幸福的家庭，需要用辛勤的汗水來培養;用無私的付出來哺育;然後才能像春草一樣茁壯地生長。一旦失去了愛的滋養，再穩固的家庭也會很快地風化。愛的力量有時候會很巨大，有時候也會很脆弱。就看你是否以心血來澆灌。如果你還沒有準備好，就請你先不要撕下走進家庭的門票。如果你沒有愛自己也愛他人的能力，就請你不要構造家庭的地基。美麗的鮮花可以裝扮成一個幸福的家庭可以溫暖人的一生。 願有情人終成眷屬，願有家的人都幸福。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!