趣味運動會的活動方案 篇1
一、時間：
二、地點：
__體育場。
三、參加對象：
四、具體要求：
以企業為單位組隊，要求各單位統一著裝，自帶旗幟，旗幟上標識有企業標誌。
五、流程安排：
1、市委領導致歡迎詞;
2、團市委書記曉講話;
3、運動員代表宣誓;
4、裁判員代表宣誓;
5、領導宣布趣味運動賽開始;
6、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。
四、比賽項目：
集體賽： 趣味接力賽;
個人賽： 花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、腳踏車慢騎(分男女組);
五、比賽方法
個人賽和老總賽同時進行，9：45開始進行集體賽。要求各參賽隊伍按單位統一著裝。
(一)個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。
分16組同時進行。
時間安排：8：45-9：00 正跳比賽
9：00-9：15 倒跳比賽
9：15-9：35 正編麻花比賽
道具：跳繩(各參賽人員自帶)
裁判：16人
現場仲裁(兼計時)：1人
2、企鵝漫步
比賽規則：(同上)
分16組同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：旗幟×20
塑膠球3×20
秒表×2
裁判：8人
現場仲裁：1人
3、腳踏車慢騎
比賽規則：賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局;以到達終點的時間最長者為勝。
分2塊場地同時進行，每組8人同時進行
時間安排：8：45-9：40 比賽
道具：腳踏車(各參賽人員自帶24寸腳踏車)
秒表4×2
裁判：8人(一人負責兩道)
現場仲裁：2人
三個個人項目共需裁判32人，現場仲裁4人;
個人賽頒獎9:30-9:45
(二)集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給後一個項目運動員，後一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先後順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。
1、手足情深 (彎道)
參賽隊員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：
道具：發令槍×1
發令員：1人
現場裁判：8人(全程跟隨運動員)
2、山路彎彎 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子×8
現場裁判(維持秩序)：2人
3、寶貝新娘
參加人員：每隊3人
比賽規則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。
現場裁判(維持秩序)：2人
4、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背後交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：排球×10
現場裁判(維持秩序)：2人
5、地道英雄 (彎道)
參加人員：每隊1人
比賽規則：參賽運動員在行進中鑽過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。
道具：跨欄3×8
護膝2×10
趣味運動會的活動方案 篇2
為弘揚體育精神，進一步提高全班同學的身體素質，營造和諧的班級氛圍，培養我班學生良好的運動習慣，經決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會
一、活動主題
揚體育精神展青春風采。
二、活動對象
面向八八班全體同學。
三、組織人員
主辦人員：
承辦人員：
四、運動會時間和地點
時間：20__年_月_日——_月_日。
地點：籃球場。
五、比賽項目
1、個人項目：
五十米跑
立定跳遠
2、男女混合集體項目：
投沙包
五十米混合接力
六、比賽規則
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數點後兩位小數，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然後從十米白線處投，投到幾圈裡是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然後每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先後排名次。
七、活動所用經費
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)
八、獎勵辦法
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
九、未盡事宜，另行通知
趣味運動會的活動方案 篇3
一、活動背景
為了豐富大學生活，活躍校園氣氛，促進部門之間的交流，鍛鍊同學們的身體，學以致玩，玩以致學，動員各個部門的同學參與其中，展現新一代華立學子的精神風采。
二、活動主題
炫青春，樂運動
三、活動名稱
__學部團總支·學生會趣味運動會
四、活動口號
快樂運動，和諧城建
五、活動簡介
(一)活動時間
20__年11月9日(星期六)上午8點
(二)活動地點
7、8號籃球場
(三)參賽對象
城建學部團總支·學生會各部門代表隊(16人以上)
(四)比賽項目及規則
1、“全明星”籃球技巧賽
比賽規則：各部門選派一男一女參賽。首先，參賽女生從起點開始用雙腿夾住籃球跳過籃球場半場(球掉需重起點開始)，然後與在中場準備好的男生接應，雙方背對用身體夾住籃球繼續前行，走完另一半籃球場;然後，參賽男生開始“全明星”技巧賽(設定障礙，過半場後投三分，再回中場投球)。
註：滿分20分，掉球一次扣2分，運球過障礙不順暢扣1分，三分不進扣2分，三不沾扣4分;中場投中加2分，不進不扣分，三不沾扣2分。
2、拔河
參賽人員：各部門選派20人
比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
註：獲勝一方加5分。
3、氣球大戰
參賽人員：各部門選派5人(2男3女)
比賽規則：5人每人的腳上綁兩個氣球。兩隊在規定的區域內PK比賽(抽籤決定)，比賽開始後氣球全部被踩爆的同學，失去繼續比賽的資格。比賽時間限制2分鐘，結束後以氣球數得分。
註：賽後氣球數_2分。
4、眩暈大PK
參賽人員：各部門選派4人(2男2女)
比賽規則：比賽開始後，要求每隊隊員依次原地轉6圈，然後跑致指定地點，將所放的球投入6米外的小球門，每射入一個球得一分，時間限制一分鐘。
5、瞎子背瘸子
參賽人員：各部門選派1男1女參賽
比賽規則：男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設定可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
註：獲勝方加10分。 6、擠爆小宇宙
參賽人員：若干
比賽規則：在指定區域，每隊隊員陸續走入指定區域，有1分鐘的準備時間。時間結束後開始計時，30秒內無人站出線外則獲勝(可以抱起或背起其他隊員)。
註：獲勝方人數_1分;
7、人肉滾雪球
參賽人員：各部門選派7人(4男3女)
比賽規則：每隊以縱隊排在起跑線上，發令後各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手迅速跑回終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。隊伍必須繞過起點與終點標誌物，全隊人員全部經過起點後結束。按時間記名次。
註：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其餘不加分。
(六)獎勵規則
第一名：每名隊員各一本筆記本一支簽字筆;並頒發部門獎狀。 第二名：每名隊員各一本筆記本;並頒發部門獎狀。
第三名：每名隊員各一支簽字筆;並頒發部門獎狀。
註：所有參與者獎勵一個棒棒糖。
六、活動安排
1、活動當天提前布置現場;
2、合理安排各部門部長帶領本部幹事及相關工作人員入場;
3、運動會主持人致開幕詞並介紹來賓及裁判員;
4、主持人宣布比賽開始，並告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行;
5、運動會項目開展(可穿插一些表演活動);
6、主持人宣布最後的比賽結果;
7、領導總結髮言並向獲獎部門進行現場頒獎;
8、合影留念;
9、相關人員清理現場。
七、活動經費預算
1、條幅
2、嘉賓紀念品
3、獎品：
4、活動物資：
趣味運動會的活動方案 篇4
一、比賽時間：
3月28日下午2：00——4：00
二、比賽地點：
學校教學樓前
三、比賽項目：
障礙賽跑、二人三足賽、投活動籃、南水北調
四、比賽方法及規則:
1、障礙賽跑：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)
2、投活動籃：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，限時5分鐘，以規定時間內投進筐的個數計成績。每班派一名家長站在規定的圓圈裡雙手持筐，其他人站在起投線後，發令後依次將沙包投進筐內。(全體學生與家長共同參加。)
3、二人三足賽：同一年級選定相同人數的學生和家長進行比賽，按計時成績排名次。(全體學生與家長共同參加。)
4、南水北調：每班限定學生和家長各16人（8男8女），依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面（距離15m）盛水的容器裝水並跑回，將水倒在起點的容器中並將水杯交下一名隊員，後面隊員依次繼續，6分鐘內“調水”最多的班級獲勝。
註：
1、最終上場人數，以活動當天最少班級人數為準。
2、每個孩子準備兩個沙包。
3、已經確定來校參與活動的男家長，請不要再換人，我們要確保男家長的數量。
4、望各位家長做好比賽準備，注意著裝要便於運動，以確保在運動安全。
趣味運動會的活動方案 篇5
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業餘文化生活、促進員工溝通、加強聯繫、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：20xx年5月 日
四、活動地點：分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體幹部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
七、活動項目：分集體賽、個人賽
集體賽
1.二龍戲珠（桌球返投）：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
比賽用具：桌球、塑膠桶；
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後，投球者向背後投球，接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力（步調一致）：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配；
比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米；
3、踩擠大戰
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝；注意事項：
（1） 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
（2） 裁判發出哨音後方可開始比賽
（3） 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
（4） 比賽時不能用手推，手抓；
4.心心相印（夾球跑），：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少於一個女隊員；
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到幫後，全力向起點衝去，時間最短者勝利； 注意事項：
（1） 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；
（2） 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6、山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然後繼續往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利；
道具：凳子5把
7、寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人（三個男生或三個女生）
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利；
8、我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人（要求女生）
比賽規則：參賽運動員後退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑；以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9、.跳袋鼠
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋後，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點後，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利； 道具：口袋2個
10、.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，按每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，最後將小組幾個人成績累計相加；
道具：毽子2個
11、搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生（女生）前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令後男生反向用力以吃到對面女生手裡的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12、仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最後計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13、滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員（至少3名女生），分兩組依次進行
比賽規則：（1）、每隊呈縱形排在起點線上，法令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終
點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：（1）返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標誌物才能向前跑
（2）跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
（3）全隊人員全部超過起點才算全部到達
14、集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：（排球或籃球）5隻
計分方法：取前2名
3.單腿鬥雞
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊員以抽籤形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽採用三局兩勝制決出勝負。（四組同時進行）
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規則：分5組同時進行，每人用桌球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：桌球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋後，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7.腳踏車慢騎
比賽規則：參賽運動員騎腳踏車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎腳踏車要走直線。
道具：5輛腳踏車
計分方法：取前兩名
趣味運動會的活動方案 篇6
企業趣味運動會的作用：
1、企業趣味運動會中有機植入企業理念和企業文化，使員工接受企業文化薰陶;
2、企業趣味運動會的舉辦可以讓員工感受到企業的關懷，使員工對企業有歸屬乾，增強企業向心力;
3、企業趣味運動會項目可以鍛鍊團隊，提高團隊協作意識，激發員工的拼搏奮鬥精神，提高企業戰鬥力;
4、企業趣味運動會為廣大職工建立了一個相互交流共同，取得相互信任的機會，對構建和諧的企業氛圍大有幫助。
趣味運動會的收益：
1、讓企業文化更加深入人心
2、運動會內容形式新穎有吸引力、飽含參與性和趣味性，操作難度不高，區別於傳統的運動會方式。讓參加者樂於接受、將心駐入，為活動增添色彩
3、達成企業團隊熔煉的目的——調整團隊成員常規心態，增強凝聚力，注入創業激情;活動效果具有震撼力、感染力，並能觸動心靈通過參與的感悟激發員工做正面積極的心態調整
4、活動期間提供交流空間，有助於增進公司領導與員工之間的關係。增進個體與群體之間的融合。
企業趣味運動會是企業文化建設的重要方式，不僅可以起到提高員工身心素質的目的，更在於通過體育賽事，加強團隊之間的合作精神，提高各部門之間的相互配合，締結友誼，傳承和諧。通過舉辦趣味運動會，來自各部門的員工在臨時組建的運動隊伍中相互配合，共同努力，既可以通過賽事與周圍同事達成良好的人際關係，為今後的工作建立起一個和諧的人際環境，還可以令大家更好地了解彼此傳統、習慣，以及工作處理的風格，營造一個彼此融和、團結互助的氛圍，令所有員工真正成為事業上和生活中的好同事，好夥伴。
通過趣味賽事的設定，激勵團隊中的每一個人去用心體驗團隊中的自我、力量和文化。它能微妙地改善企業與員工關係，是員工的福利，也是團隊增效的有益途徑;它既能緩解工作壓力，提高士氣，又能增強團隊的活力。最終目的是幫助團隊提升競爭力，發展團隊文化。
趣味運動會的活動方案 篇7
一、活動目標：1.培養幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協調1性和靈活性，提高幼兒的身體素質。2.幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢於克服困難，能體驗勝利的愉悅。3.培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
二、活動準備：呼啦圈三個
三、活動流程：
1、幼兒先同爸爸媽媽跟全園小朋友一起做親子律動操和廣播體操，做完親子律動操之後呢，老師帶領小朋友回教室喝水、小便。
2、一個老師帶領幼兒小便，另一個老師在教室負責跟家長講清楚遊戲規則：
心心相印
玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然後將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鑽入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，不違反規則的先到終點的為獲勝者。
3、老師講清楚遊戲規則後，老師還會提前把規則寫在黑板上，以便聽不清的家長可以看黑板參考;
4、義工幫老師推黑板，兩個老師帶領幼兒去遊戲場地，家長在邊上的的遊戲區站好等著(老師提前跟幼兒講好遊戲規則)
5、由於幼兒比較多，時間有限，所以我們是八個幼兒一起玩遊戲，獲勝的那一組要來老師這，讓老師給寫上名次。
6、幼兒玩完自己班級的遊戲也可以到別的班級去玩我們其餘中班教師組織的遊戲，玩完讓老師寫名次，最後總結總名次。
四、結束
老師帶領幼兒回教室喝水，並發獎品，然後家長帶領幼兒回家休息。
趣味運動會的活動方案 篇8
為豐富同學們的課餘生活，加強同學們的體育素質，學校將於近期舉行“中學趣味運動會”，運動會包括個人項目和集體項目，希望同學們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項目比賽內容及規則
(一)項目內容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(自願報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年5月28日下午放學前上報政務處
(四)比賽地點——校操場(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(五)報名方式——參賽同學先在本班體育委員處報名，各班體育委員於5月28日放學前將本班參賽同學的名單統一上交至政務處。
(六)比賽規則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為1分鐘，按報名人數確定每輪6人一組進行比賽。
2)每班限報3人“踢毽子”“跳繩”比賽，選出前3名進行獎勵。
4)如在規定時間內，最後成績出現雷同的，則加時1分鐘進行總決賽。 二、集體項目一“二人三足”比賽內容及規則
(一)項目內容：“三人四足”
(二)參賽對象—4-8年級
(三)比賽地點——校操場(20—25米左右距離)
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處
(六)比賽規則
1)以班為單位組隊，自願報名參加，每隊成員二人，要求至少要有一名女隊員，班主任可作為隊員參加;
2)按報名隊伍數的前三名設獎;
3)兩支隊伍為一組按抽籤順序進行比賽，按每支隊伍最後一個到達終點的同學的時間為準，最早到達終點的隊伍為勝;
4)比賽途中隊員之間出現腳脫離的，則取消該隊成績，如在排名中出現時間相同的隊伍，則再進行一輪比賽定勝負;
三、集體項目二“集體跳繩”比賽內容及規則
(一)項目內容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——4-8年級
(三)比賽地點——校操場
(四)報名方式——報各班體委，體委上報政務處
(五)比賽規則
1)以班為單位，每班選派10名隊員參賽;
2)比賽時間為3分鐘。8人跳繩，2人甩繩，跳繩的8名隊員要求男、女同學各半，班主任可作為跳繩隊員參賽;
3)設前三名獎項。
4)如初賽和決賽成績相加出現雷同的，則加時3分鐘進行總決賽。
四、定時投籃比賽內容及規則
(一)項目內容：計時投籃比賽
(二)參賽對象——國中年級
一、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
二、地點：學校籃球場
三、要求：參賽人數：每班各5人參加比賽(其中女隊員不少於兩人)其它學生為拉拉隊.(2)參賽方法及計分方法：每班球5顆，在規定時間內(2分鐘)進行定點投籃，以每班所有參賽人員投籃總數定勝負，投籃數多的的為勝方。(註：其他學生不得為本班隊員撿球) (3)獎勵方法： 取第一名獎勵。(4)參賽順序：國小組、國中組、教師組進行。(5)班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，
要求全班服裝整齊，紀律嚴謹。(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
四、有下列情形之一者均為犯規：
1.投球起跳時踩線，落地時可踩線;
2.兩個或兩個以上的人同時進線內投球;
3.途中與裁判衝撞或拒不服從裁判判決。
4.若有其他規則，再作說明。
所需器械：籃球2到4個，秒表2個。
五、拔河比賽
一、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
二、參賽順序：國小組、國中組、教師組進行。
三、1、要求：參賽人數：國小組每班各10人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.國中組每班限報15人(其中男隊員7名女隊員8名)其它學生為拉拉隊.教師組—按教研組進行比賽。 2、6支隊伍進行淘汰賽，賽前抽籤定位，每場比賽均採用三局兩勝制，勝者進入複賽，輸者淘汰。
四、獎項設定：比賽取第一名、第二名、團結奮進獎。
六、田徑
1、比賽項目：10制接力賽跑等。
2、參加範圍：國小四—六年級學生為國小組，國中7—9年級為中學組。教師組—教研組每組出5人進行比賽。
3、參賽順序：國小組、國中組、教師組進行
4、要求：參賽人數：國小組每班各6人參加比賽(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊.國中組每班限報10人(其中男女隊員各半)其它學生為拉拉隊。
5、獎項設定：比賽取第一名獎勵。
七、本次運動會最終解釋權歸政務處，如有在比賽中不遵守規則，頂撞裁判的取消其比賽資格。
趣味運動會的活動方案 篇9
一、指導思想：趣味運動會項目方案
回響中央檔案精神，認真落實《教育部關於保證中國小每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛鍊一小時”的口號，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學生的體質健康水平。
運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便於學校課間10分鐘普及，豐富學生課間、課餘生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教於樂。本著體現“團結、堅持、拼搏、創新”的運動會精神，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛鍊一小時的理念，培養學生良好的運動習慣，使同學們在體育鍛鍊的同時，完善自身的素質、加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自身全面素質的提高。
二、主辦單位：共青團太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承辦單位：太原市少年宮
四、運動會時間：20xx年10月30日上午（暫定）
五、運動會地點：太原市少年宮廣場
六、運動會宗旨：超越自我我是冠軍
七、運動會口號：天天運動，健康一生
八、運動會精神：團結、堅持、拼搏、創新
九、參賽範圍：市直屬國小、各區屬國小在校學生
十、運動會項目：
1、躍動先鋒：
⑴參與人數：20人，10男10女
⑵比賽道具：踏板球：1個；短繩：1根，長度2M
⑶比賽方法：
①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線後各排列10名隊員，應對面站立；
②比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始後，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線；
③第一名參賽隊員完全越過終點線後，將踏板球和短繩交給終點線後的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推；
④最後一名參賽隊員完全越過起點線後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規則：
①根據裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須於起點線/終點線內出發，不可壓線、超線；
②各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道；
③預備時，參賽隊員務必手握短繩處於靜止狀態站立在地面，踏板球須置於起跑線內。參賽隊員務必在聽到發令信號後才能踩跳踏板球，並搖動短繩；
④比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始；
⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍務必以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒。
⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。
2、極速穿越：
⑴參與人數：22人，11男11女
⑵比賽道具：長繩：10根，長度4M
⑶比賽方法：
①每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員並排面向跑道站立在起跑線後；
②其餘20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端應對面站立在跑道上，有節奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米；
③比賽開始後，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次後跑向第二根長繩，依次完成10次跳動後，替換最後2名搖繩的隊員。
④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動後，替換倒數第2組的搖繩隊員，依次類推；
⑤最後一組參賽隊員完成10次跳動後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
⑷比賽規則：
①根據裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須於起跑線內出發，不可壓線、超線；
②預備時，繩子務必處於靜止狀態，搖繩者務必在聽到發令信號後才能搖繩；
③比賽過程中，每組參賽隊員務必兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；
④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其餘搖繩的參賽隊員不能夠停止搖動手中的長繩，直至比賽結束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒；
⑤交接長繩時，須依次從最後一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰失敗。
3、錦上添花：
⑴參與人數：8人（2名替補）
⑵比賽場地：每組邊長4米的正方形區域
⑶比賽道具：毽子：1個；檔網：1個，長4M，寬50CM
⑷比賽方法：
①比賽以對抗形式進行，透過抽籤決定“開球”方；
②比賽開始後，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回，雙方依次往返對抗；
③如任何一組參賽隊無法接住毽子並將其踢回對方區域，致使毽子在己方區域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1分；
④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發球”機會；
⑥比賽時間為5分鐘，在規定的時間內得分最多的一組隊伍即為獲勝。
⑸比賽規則：
①根據裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站於己方區域內；
②裁判哨聲指示發球後，發球隊員可在己方區域內任意位置發球，且務必在5秒鐘內將毽子擊出；
③比賽過程中，參賽隊員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊員的手或手
趣味運動會的活動方案 篇10
一、活動時間：
20xx年 3月 日周五下午 (視天氣情況調整
二、活動地點：
學校操場
三、參加對象：
本校全體師生。
四、活動安排：
1.活動方案及內容的確定。
2.器材準備。
3.根據活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織，班主任配合。
4.組織比賽。
5、紙質材料編訂成冊。
五、活動分工：
一個年級負責組織一個項目
六、參加辦法：
學生自願報項目，班主任統籌安排。立爭每班可以參加三個以上項目。
趣味運動會的活動方案 篇11
學校“陽光體育周”又開始啦，在這次“陽光體育周”活動中，學校為我們設定了很多有趣的比賽項目：有適合全體學生參與的“一分鐘跳繩比賽，同時還有激動人心的師生拔河賽和師生PK賽，怎么樣？你想參加嗎？那就從現在開始積極訓練吧，到時候我們來比一比，誰是跳繩小冠軍？誰是拔河勝利者？讓我們拭目以待！
一、“陽光體育周”活動組織小組：
組長：
成員：
全體體育老師、各正副班主任老師
二、“陽光體育周”活動總體要求：
以人為本、健康第一：各班要充分認識學校“陽光體育周”的活動意義，積極組織全體學生參與項目活動，以人為本、健康第一。
全員參與、安全至上：各班要重視安全教育與規則教育，確保學生按照比賽規則進行比賽，不發生意外傷害事故，使每個孩子在運動中體驗快樂（考慮到有部分特殊體質的學生，跳繩比賽每班可以有兩名學生不參賽）。
三、“陽光體育周”賽事安排和具體要求：
1、集體項目要求：全校學生以班級為單位進行比賽。
2、集體比賽時間：12月29日下午12：30開始。
3、運動項目：
項目一：一分鐘跳繩比賽。
比賽規則：按照班級學生平均數評選年級組一、二等獎。
項目二：拔河比賽（每班男生10名，女生10名）
比賽規則：
1、按1-6年級進行分組，賽前抽籤，每場比賽均採用三局兩勝制，勝者進入下一輪，輸者淘汰。
2、比賽分A、B二組。A組東邊籃球場，B組西邊籃球場。
3、拔河比賽項目評選年級組一二等獎。
趣味運動會的活動方案 篇12
一、活動目的:豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，使教師們的身心得到健康發展。
二、活動時間和地點：20xx年12月29日下午4:15開始，本校
三、參加對象：全體教師
四、活動項目:
個人項目1：羽毛球擲準比賽器材：羽毛球、紙簍
比賽規則：1.比賽距離和過程要求：投球距離為4至5米，依次完成比賽。2.比賽時，參賽隊員站在規定區域線內，每人有10個羽毛球，用手將羽毛球投入固定的不同分值紙簍內。3.可採用任何姿勢投羽毛球，每次投入的紙簍可任意選擇。4.以羽毛球投入紙簍總分數的獲第一名，其他按入簍總分數依次排名次。
個人項目2：摸石過河比賽器材：空心磚
比賽規則：1.比賽距離和過程要求：起點終點距離為5至8米，分組依次完成比賽。2.每組4名隊員，兩名隊員分別在起、終點處。3.比賽開始前，參賽隊員立於起點線的第1、2塊磚上，手持第3塊磚。裁判發令後，隊員依次將磚踩在腳下交替向前行進。按要求完成行進任務總時間計算成績。4.比賽中，隊員在起、終點行進過程中雙腳不得落地，人走磚移，否則視為犯規。
個人項目3：保齡球比賽器材：實寶特瓶、橡膠實心球
比賽規則：1.投球距離為8至10米，將10隻實寶特瓶擺成三角型，按分組依次投球。2.每人可投三次，總數相加。3.參賽隊員站在規定區域線外必須用手滾動球*實寶特瓶，*瓶子最多的獲第一名，其他按打到數量多少依次排名次。
團體項目：滾雪球團體接力比賽器材：起點、終點標桿
參賽人數：10人/隊
比賽規則：1.比賽距離：起點和終點距離20米。2.比賽時，每隊縱隊排在起點線上（以運動場跑道為限制）發令後第一位迅速向前跑，繞終點標誌跑回起點，與第一位人手拉手再迅速跑向終點折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑,以此類推，直到整個隊伍手拉手跑到終點折返到起點為止比賽結束。3.跑動中不限制隊伍的排法，但必須手拉手，不得脫手。返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點折轉拉手跑完為止。4.各隊不得超越跑道限制而影響別隊比賽。比賽中不得故意阻擋別隊前行路線，如阻擋判為犯規。5、按規則要求在不犯規和在最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。
五、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動規則及名次錄取：1、每位教師可報1個個人項目，每個項目取前6名獎勵。2、每個工會組選派10人參加團體項目，取前3名發團體獎。
七、組隊及報名
趣味運動會的活動方案 篇13
一、活動名稱：
趣味運動會
二、參與主題：
參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：
為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：
20xx年5月的第一周(具體時間另行通知)
五、活動地點：
學校籃球場
六、活動可參與的對象：
湘潭職院學生
七、報名方式：
1、樟樹林報名(5月的第一周)
周蓉(英語沙龍)黃蒙(英語俱樂部)、鄒麗萍(英語俱樂部)、郝艷艷(英語沙龍)、宋蓉(中特)
2、活動現場報名
八、主辦社團：
商學院英語俱樂部
長江武術協會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程式：
1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
十、活動工作人員的安排：
1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長
活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具
2、活動現場負責人員：
①活動現場主要負責人：黃蒙(英語俱樂部)、周蓉(英語沙龍)提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題
②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳-謝文玉(英語俱樂部)
拋繡球-孟晴(中特)
比一比誰胃口大-李艷平(英語沙龍)
四人五腳-張娜維(長江武術)
提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯繫獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題
③裁判：張亞雄(前兩個)，張乾(後兩個)記錄：李聰(英語俱樂部)
④主持人：李迎霞(中特)，余欣(英語沙龍)
⑤照相：黃蒙、周蓉
⑥獎品購買：李春霞(中特)肖子君(英語俱樂部)曾燕鵬(英語沙龍)何永春(長江武術)
⑦獎品分發者：劉琴(長江武術)、夏菲(英語俱樂部)、張雯雯(中特)
3、活動宣傳：
（1）板報：商學院宣傳部
（2）通知：李思思(英語俱樂部)、霍然(英語俱樂部)
4、道具搬運人員：
①道具搬運負責人：王兵(長江武術)負責活動前後道具搬運，發放道具，存放道具
②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳-肖衛文(長江武術)、
十一、安全問題(保護參與者的安全)：
1、各具體項目負責人
2、具體項目搬運人
十二、經費問題：
道具：195.5元
獎品：623.5元
橫幅：100元
照片、列印、板報：50元
礦泉水：70元
工作人員：34.5
總計：1040元
預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯幹部的支持與鼓勵!
趣味運動會的活動方案 篇14
一、活動目的
為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強教師的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦教師趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：
三、活動時間和地點：
1、時間：
2、地點：學校操場
四、活動內容及方法：
項目：（一）飛鏢；（二）拋繡球；（三）鋪橋過河；（四）托球跑；（五）籃球定點投籃；（六）企鵝邁步。
五、參加對象：Xx鎮中心國小（含三小、五小）全體教職員工
六、競賽辦法：
（一）每個項目全員參加。
（二）每個項目的具體比賽規則見附錄。
七、名次和獎勵辦法：
（一）每一個項目按得分排出名次，一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6，（每個人的獲獎項目不超三個項目，超過三個項目按三個項目算）。
（二）每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品（生活日用品）。
趣味運動會的活動方案 篇15
一、活動名稱：趣味運動會
二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧
三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會
四、活動時間：20xx年5月的第一周(具體時間另行通知)
五、活動地點：學校籃球場
六、活動可參與的對象：湘潭職院學生
七、報名方式：1、樟樹林報名 (5月的第一周)
周蓉(英語沙龍)﹑黃蒙(英語俱樂部) 、鄒麗萍(英語俱樂部)、郝艷艷(英語沙龍)、宋蓉(中特)
2 、活動現場報名
八、主辦社團：商學院 英語俱樂部
長江武術協會
英語沙龍
中國特色社會主義理論研究協會
九、活動程式：1、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3、比一比誰胃口大
4、四人五腳
(活動項目具體規則請見附屬檔案1)
十、活動工作人員的安排：
1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長
活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具
2、活動現場負責人員：
①活動現場主要負責人：黃蒙(英語俱樂部)、周蓉(英語沙龍)
提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題
②各具體項目負責人:袋鼠跳跳跳-謝文玉(英語俱樂部)
拋繡球-孟晴(中特)
比一比誰胃口大-李艷平(英語沙龍)
四人五腳-張娜維(長江武術)
提醒道具搬運人員搬運道具,擺放道具,保護參與者的安全,聯繫獎品發者分發獎品,負責解決現場項目中出現的問題
③裁判:張亞雄(前兩個),張乾(後兩個)
記錄:李聰(英語俱樂部)
④主持人:李迎霞(中特),余欣(英語沙龍)
⑤照相:黃蒙、周蓉
⑥獎品購買:李春霞(中特) 肖子君(英語俱樂部)
曾燕鵬(英語沙龍)何永春(長江武術)
⑦獎品分發者:劉琴(長江武術)、夏菲(英語俱樂部)、張雯雯(中特)
3、活動宣傳：
1、板報：商學院宣傳部
2、通知：李思思(英語俱樂部)、霍然(英語俱樂部)
4、道具搬運人員：
①道具搬運負責人：王兵(長江武術)
負責活動前後道具搬運，發放道具，存放道具
②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳-肖衛文(長江武術)、
陸紅蓮 (英語沙龍)
周艷飛(英語沙龍)、
龍婷(長江武術)
拋繡球-李傑(中特)、
尹睿智(英語俱樂部)、
陸紅蓮(英語沙龍) 比一比誰胃口大-劉澤(英語俱樂部)、
唐娟(英語沙龍)
四人五腳-張玲(英語沙龍)、葉霞(英語沙龍)、張亞雄(中特)
負責活動前後道具搬運
十一、安全問題(保護參與者的安全)：
1、各具體項目負責人
2、具體項目搬運人
十二、經費問題：
道具：195.5元
獎品：623.5元
橫幅：100元
照片、列印、板報：50元
礦泉水：70元
工作人員:34.5
總計：1040元
預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯幹部的支持與鼓勵!
趣味運動會的活動方案 篇16
一、指導思想
為培養學生的愛國主義情操，增強學生的團隊精神榮譽感，提高青少年身體素質，堅持”健康第一、友誼第一、重在參與”的指導思想,培養青少年參加體育運動、積極鍛鍊身體的意識，陶冶情操、豐富學生的課餘生活，特舉辦本次冬季趣味運動會。
二、時間：20xx年11月
地點：學校操場
三、比賽項目
項目解釋：按年級分別設國小低、中、高和國中組四個組別，各年級按照所在年級層參加相應的運動項目。個人項目為每班一組，每隊組報8人，各組取前三名予以獎勵;小組項目也以班為單位，每班限報4組，每組取前1名予以獎勵;集體項目按每個項目具體要求實施。 具體項目為：
(一)、個人項目
1、穿衣服(1、2年級各取前3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊) 比賽規則：按年級不同，分為兩隊。每隊自行準備一套衣服、包括鞋子(衣服統一拉鏈或是紐扣)，裁判發令後選手開始穿衣服，衣服穿好後立即舉手向裁判示意，要求五粒紐扣全部按次序扣好，衣領整理好，衣服穿著整齊。以時間長短角逐出名次，每班取前三名。(每班選派5名同學參加，其中至少有2名女生)
2、托球走(3、4年級各取前3名。裁判：陳春娥、吳育蘭、向艷麗) 比賽規則：參賽距離30米，運動員手持桌球拍，上托桌球，球不掉走到終點，用時少者名次列前。除托球的球拍外，其它任何東西或部位都不能碰球，桌球也不得以任何方式固定在球拍上，違者取消比賽資格。桌球掉地一次扣5秒。(每班選派5名同學參加，期中至少有2名女生)
3、象棋比賽(5、6年級共取前3名。王聲揚、林坤明)
比賽規則：每班選派4名選手參加，男女不限，總計8名選手採用抽籤決定對手，每組採用3局2勝決定輸贏，不準悔棋。如遇各勝一局、和棋一局，則加賽一局，誰先贏兩局者為勝，實行淘汰制。初賽每個號碼為2個，抽到1號的兩個同學為對手，依次類推;複賽為1號對2號，3號對4號，贏者之間角逐一、二名，輸者角逐三、四名。
4、疊衣服(1、2、3、4、5、6每個年級各取前三名。裁判：對應班級裁判為-王育朝、彭娟、朱瓊、向艷麗、吳育蘭、陳春娥)
比賽規則：每班參加人數不得超過5名，男女不限。要求衣服摺疊有序、整齊，用時最少，且衣服疊放整齊者為勝，按班級各班取前三名。
5、疊被子(1—6年級每班各取1名。裁判：對應班級裁判-熊珍、向雙梅、王洪年、張曉珍、朱躍進、徐繼軍;7—9年級共取前3名。裁判：901徐華雄、802姜火珍、801朱躍進、702張尚轟、701鄧正畔)
比賽規則：1—6年級每班最多報2名，7—9年級每班最多報3名。採用計時與摺疊被子質量相結合，統一時間為5分鐘。
6、桌球比賽(4-6年級各取1名。裁判：向雙梅、張瑋;7—9年級共取3名。裁判：彭娟、聶春鳳)
比賽規則：4—6年級每班各報4名選手;7-9年級每班最多報3名選手。採取抽籤決定對手進行淘汰賽，實行3局2勝11分制。具體情況視參賽選手多少而定複賽賽程。
7、踢毽子比賽(4-6年級共取3名。裁判：王洪雲、熊珍;7-9年級共取5名。裁判：葉軍、朱躍進)
比賽規則：①每班最多選派5人參加比賽，男女不限，時間一分鐘。②在規定時間2分鐘內所踢總數多少排名。③參賽者可用腳的任何部位擊毽，但不得以身體其他任何部位擊毽。④毽子落地後撿起繼續踢，直到所規定時間宣布比賽結束。⑤參賽毽子由各班參賽選手自備
8、跳繩比賽(5-6年級共取3名。裁判：王育朝、彭娟、朱瓊;7-9年級共取前5名。裁判：徐華雄、姜火珍、張瑋、張尚轟、鄧正畔)
比賽規則：國小每班選派3名選手，國中每班選派5名選手，男女不限，要求在1分鐘內單人雙腳原地搖跳，以跳繩次數多少為排名依據。跳繩由學生自備。
(二)、集體項目
1、傳球接力(1、2年級參加，取前1名。裁判：王育朝、彭娟) 比賽規則：一年級選10人參加(男女各5人)、二年級選12人參加(男女各6人)，排成一路縱隊，依次將球從頭頂傳至排尾，排尾抱球跑
到排頭，依次進行，每人跑完一次算完成一輪，用時最少的班級獲勝。
2、接力折返賽跑(3、4年級共取前1名。裁判：陳春娥、吳育蘭) 比賽規則：三年級選8人參加(其中最少3名女生)、四年級選10人參加(其中最少4名女生)。兩組同時進行，各自使用自己的跑道，不得超出跑道，跑道長度為20米。要求每班隊員站一列縱隊，聽到裁判員發出號令後，每組每次1名隊員從起點出發跑至20米的終點後，再折返跑回起點處交出接力棒，給下一名同學接力再跑，依次跑完全部隊員，用時少、不違規者為勝。
3、 齊心協力(5、6年級共取1名。裁判：向艷麗、朱瓊)
比賽規則：五年級選6人參加、六年級選8人參加。按班級分成兩大組比賽，每組每次各派兩個同學，兩個同學背靠背夾一個籃球，在直線上走一趟，直線長度為15米，籃球掉地上每次扣5秒，直到所有隊員都跑完為止，所用時間少者並遵守比賽規則者為勝。
4、南水北調(7-9年級共取3名。裁判：701鄧正畔、702、張尚轟、801徐華雄、802姜火珍、901張瑋)
比賽規則:每班限定10人(7年級6男4女，八、九年級5男5女)，依次在比賽場地一端站好，首名隊員持水杯跑至對面(距離30m)盛水的容器裝水並跑回，將水倒在起點的容器中並將水杯交下一名隊員，後面隊員依次繼續，5分鐘內“調水”最多的班級獲勝。要求:(1)10名隊員必須按順序進行，不得一名隊員多次重複或漏跑。(2)規定時間內10名隊員可以按指定順序多次循環。
5、籃球比賽(7-9年級共取3名。七年級裁判：朱躍進;八年級裁判：葉軍;決賽裁判：葉軍)
比賽規則：9年級為種子選手，7、8年級各自在同年級的兩個班中實行淘汰賽，贏者再互相對抗(7--8)，對抗輸者為季軍，對抗贏者與9年級進行決賽，角逐出冠亞軍，均實行一場定輸贏。
6、拔河比賽(每個組別取1名。國小裁判：低年級王育朝、彭娟;中年級陳春娥、吳育蘭;高年級向艷麗、朱瓊 ;國中組裁判：7年級鄧正盼、王洪年;8年級徐華雄、姜火珍;9年級決賽張尚轟、熊珍) 比賽規則：級別：低年級組(一二年級);中年級組(三四年級);高年級組(五六年級)人數(男女不限)：一、三、五年級，各年級15人。二、四、六年級，各年級12人.
國中組：同年比賽時級人數相同(男10、女5)，七年級對抗八年級時七年級男11人，女6人，對抗九年級時男12人，女6人。八年級對抗九年級時男11人，女6人。
四、獎項設定
(一)個人項目
一等獎：證書+物質 二等獎：證書+物質 三等獎：證書
(二)集體項目
一、二、三等獎：獎狀
(四)文明集體獎(文明參與、和諧相處、紀律優良)
獎狀
(五)最佳組織獎(組織有序，參與項目多，紀律優良)
獎狀
五、人員安排
總 指 揮：艾長明
總裁判長：葉 軍(葉軍負責秩序冊的建立與協調比賽、場地安排;王洪雲負責協助、進行成績匯總;王聲揚負責填寫獎狀、證書)
協調安保：朱躍進 徐繼軍 以及各班主任、各班班乾
六、活動要求
1、各班要認真教育並貫徹落實，積極組織訓練，重在參與，豐富生活，寓教於樂。
2、擔任裁判的相關老師要熟悉相關比賽的規則及流程，公正執法;班主任要認真組織、協助，不能出現混亂等現象。
3、各班要加強安全、紀律教育，強調比賽的意義，確保班級有專門安保、後勤服務人員，樹立安全第一的意識，要賽的開心，秩序井然。
4、各班選報參賽選手時要堅持身體健康、無特殊病史的原則，確保學生人身安全。
七、備品
開幕式程式(主持人：肖鑒鑒)
1、 各班組織方隊入場;齊唱國歌、升國旗
2、 艾校長講話
3、 運動員代表宣誓
4、 大會總裁判長宣誓
5、 艾校長宣布運動會開幕
6、 國小啦啦操比賽(完畢後進行拔河比賽)
閉幕式程式
1、 各班方隊入場;齊唱《團結就是力量》
2、 艾校長做運動會總結
3、 大會總裁判長宣讀獲獎個人、班級名單
4、 頒獎典禮
5、 各班有序退場
趣味運動會的活動方案 篇17
一、趣味運動會的主題
趣味運動會所倡導的理念，例如：享受運動、快樂運動;我運動、我快樂、我健康;
二、趣味運動會的組織架構
1、主辦單位：趣味運動會的主體單位
趣味運動會策劃方案2、協辦單位：趣味運動會的協助單位
三、趣味運動會的目的
趣味運動會要達到什麼樣的目的，包括個人的、團隊的、社會的。
四、趣味運動會的參賽對象和報名辦法
趣味運動會什麼樣的人可以參加，以及怎么報名參加。
五、趣味運動會的積分方法和獎勵辦法
趣味運動會怎樣評比名次，包括個人獎項和集體獎項，以及各比
賽名次的獎品。
六、趣味運動會比賽項目
趣味運動會要比賽的都有哪些項目，以及規則都是什麼。
七、趣味運動會項目注意事項
趣味運動會比賽過程中常出現的一些問題，包括易違例犯規的、不公正的、危險的等等都要事先給參賽者寫明了，以免在比賽過程中影響比賽成績或是出現意外情況。
八、趣味運動會器材配置
把趣味運動會比賽現場需要的一切器材工具都要列出來，例如：趣味運動器材、秒表、發令槍、哨子等等，提前準備好。
九、趣味運動會比賽時間流程
1、開幕式
(1)各參賽代表隊入場，領導檢閱;
(2)升國旗奏國歌;
(3)領導致開幕詞並宣布運動會開幕
2、閉幕式
(1)各參賽代表隊集合
(2)領導宣布獲獎名次並給參賽隊頒獎
(3)領導講話並宣布運動會閉幕
【範例】
為了提高員工身體素質，活躍業餘文化生活，經工會委員會全體(擴大
)會議討論通過，舉辦*有限公司系統第四屆職工運動會。
運動會安排足球、籃球、羽毛球、桌球、網球、撲克牌、拔河、田徑等8類比賽。擬於7月至11月進行，11月初舉辦運動會閉幕式(不舉行開幕式)。本屆運動會由公司工會負責總體策劃，具體競賽事項由營運單位工會負責協辦。*公司工會負責組織田徑、拔河比賽，**大橋公司工會負責組織足球比賽，**段公司工會負責組織羽毛球、網球比賽，**公司工會負責組織撲克牌(拖拉機)比賽，線公司工會組織桌球、籃球賽和閉幕式。
足球
籃球
桌球
羽毛球
網球
田徑
拔河
撲克牌
男子
男子七人小足球
男子籃球
男子桌球
男子羽毛球
男子單打
男子田徑
男女混合
不分男女
女子
女子籃球
女子桌球
女子羽毛球
女子單打
女子田徑
組織：1、成立運動會組織委員會，組委會領導成員為：名譽主任：主任：;副主任：;組委會成員為：。
2、組委會下設辦公室和仲裁委員會，負責運動會總體組織、最終仲裁、裁判員和運動員資格審查、後勤保障、宣傳和精神文明建設等事宜。
辦公室主任：;副主任：。辦公室成員：等。
仲裁委員會，由組委會辦公室主任、副主任和裁判員等組成，仲裁委員會是本屆運動會的最高仲裁機構。
3、協辦比賽單位工會分別成立籌備組，籌備組人員由各承辦單位工會安排。按上述
計畫負責競賽項目的組織、場地安排、安全、醫護、裁判以及比賽工作，並向各單位提供比賽秩序冊和閉幕式方案。
各協辦單位工會請於6月30日前，將承辦項目的詳細比賽規則制定出來，一併報運動會組委會辦公室。
4、閉幕式舉行男子籃球決賽，其他項目都在閉幕式前決出名次。閉幕式由線公司工會承辦。
原則：本著友誼第一，比賽第二的原則，所有參賽隊伍和隊員都要服從裁判和競賽組委會的安排。如代表隊或運動員對比賽結果和安排有異議的，要通過領隊和總領隊向組委會或仲裁委員會提出，不得在比賽場地起鬨鬧事。組委會或仲裁委員會對不服從管理的隊伍或隊員可以發出警告直至取消其比賽資格。各參賽隊伍和隊員要發揚奧運精神，爭做精神文明的典報名：按**公司本部、**有限公司、籌建處等9個單位分別組隊報名。各單位要成立體育代表隊，設總領隊，負責本單位比賽的一切事務。各單位由工會組織本單位員工進行選拔、組隊，每個項目必須有運動員、領隊(可以由運動員兼任)，於6月30日前將參賽人員名單報組委會審批。
各單位參賽運動員名額：
足球：每單位一隊不超過14人(含領隊、教練)，設甲級組、乙級組。
籃球：每單位男隊不超過14人(含領隊、教練)，設甲級組、乙級組;
每單位女隊不超過14人(含領隊、教練2人)。
桌球、羽毛球、網球三項設青年組和中年組、女子中年組，凡年滿35周歲以上，可參加中年組比賽，報名人數不限。為鼓勵參賽，獎勵名額可適當增加。網球項目**公司可多報人數。
桌球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);
每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);
設混合團體、男子單打、女子單打;
桌球中年組：設男子單打、女子單打。
羽毛球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);
每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);
設混合團體、男子單打、女子單打;
羽毛球中年組：男子單打、女子單打。
網球青年組：每單位男隊不超過10人(含領隊、教練);
每單位女隊不超過10人(含領隊、教練);
設男子單打、女子單打。
網球中年組：男子單打、女
子單打。
田徑：每單位限男隊9人，女隊9人(含領隊、教練);
其中：男子1500米：每單位不超過5人;
女子800米：每單位不超過5人;
4x100米接力：每單位男女各1隊;
拔河：每單位一隊限男10人，女5人(廣珠北段公司不參加);
撲克牌：每單位不分男女不超過11人(含領隊)組5對以下;
資格：參賽人員必須是在公司系統聘用的正式員工(XX年5月1日前聘用)，臨時招聘者不得參賽。1971年1月1日前出生的參賽選手可參加中年組比賽，以身份證為準。嚴禁從外單位借運動員參賽，如發現作弊行為，取消比賽成績，並通報批評。
所有參賽選手比賽前必須提供身份證、工作證備查，以便競賽裁判組驗證。
比賽：各單位工會按比賽日程安排表進行比賽。日期為7月至11月。
足球、籃球、田徑、桌球、羽毛球、網球、拖拉機項目按最新規則進行比賽(桌球用大球);足球、男子籃球
分甲級、乙級隊，其中*公司參加甲級隊比賽，公司系統其他單位參加乙級隊比賽。桌球、羽毛球、網球分青年組和中年組分別進行比賽。拔河由本部共8支代表隊進行比賽。
各比賽項目日期安排如下：足球9月，籃球9-10月，桌球8月，羽毛球9-10月，網球10-11月，田徑10月，拔河10-11月，撲克牌7月。具體比賽日期和比賽時間，由各協辦單位競賽籌備組提供的比賽秩序冊為準。如遇特殊情況，可適當調整。
裁判：足球、籃球由各協辦單位負責聘請具有三級以上裁判資格人員擔任。其他項目由各單位安排合格人員提供給組委會，根據需要選派。
獎勵：9項集體項目獎勵前三名，包括獎盃、獎金;球類個人項目獎勵前四名，其它項目視參賽人數獎勵前3-6名，包括證書、獎金。另設精神文明獎1—2項。
其他：邀請上級領導單位及兄弟單位有關方面的同志作為嘉賓指導
趣味運動會的活動方案 篇18
一、指導思想
為喜迎第62個國慶節到來，豐富企業的業餘文化生活，增進幹部職工之間的友誼，營造文明、健康、和諧的文化氛圍，進一步展示企業職工多才多藝的精神風貌，更好地參與園林綠化工作，經研究決定於20xx年9月底舉辦第二屆職工趣味運動會。
二、活動主題：迎國慶 展風采 促和諧
三、組織機構
本次活動成立領導小組，組成人員如下：
組 長：
副組長：、
成 員：、
仲裁長：
裁判長：
裁判員：由裁判長根據需要指定人員擔任
具體工作人員：由工會、團支部組織人員擔任
四、活動時間及地點:9月30日，寶源羽毛球館。
五、活動項目及現場負責人:
1、桌球反投 負責人:
隊員組成: 自由報名組隊參賽，兩人一組;
比賽用具:桌球、塑膠桶;
比賽距離:投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各組接球人手拿桶站在投擲人身後,投球者向背後投球,接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),規定在30秒內每人投20球，最終以各組投入桶內球數多少分勝負。按比賽成績每組取前3名，頒發獎品。
2、踩氣球 負責人：
隊員組成：自由報名組隊參賽，兩人一組，每組需男女各1人組成;
比賽用具:氣球
比賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁6個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，時間2分鐘，剩下氣球多的組獲勝。按比賽成績每組取前3名，頒發獎品。
注意事項：(1)每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。(2)裁判發出哨音後方可開始比賽。(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。(4)比賽時不能用手推，手抓。
3、夾球跑 負責人：
隊員組成：自由報名組隊參賽，兩人一組，每組需男女各1人組成;
比賽用具:氣球
比賽規則:每一組2人背靠背夾住氣球，手放置胸前，
兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，往返跑40米計時。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以時間快慢來取名次。按比賽成績每組取前3名，頒發獎品。
4、托舉桌球 負責人:
隊員組成: 所有幹部職工報名參與，分男子組、女子組、男女混合組比賽(男組第一名與女子第二名組隊，男組第二名與女子第一名組隊)，人員組成詳見附屬檔案。
比賽用具:桌球及球拍;
比賽規則: 每人將桌球平放在桌球拍上，往返跑40米計時。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。最終以每組時間快慢來取名次。按比賽成績每組第一名，頒發獎品。
5、拔 河 負責人:
隊員組成: 所有幹部職工報名參與，分男子組、女子組、男女混合組比賽(男組第一名與女子第二名組隊，男組第二名與女子第一名組隊)，人員組成詳見附屬檔案。
比賽用具:拔繩;
比賽規則: 每場比賽採用三局兩勝的方式進行比賽。比賽重在參與，注意安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;裁判未判勝負前，參賽隊員手不能鬆開繩子。按比賽成績每組第一名，頒發獎品。
6、扔飛鏢 負責人:
隊員組成: 自由報名參賽，分男子組、女子組。
比賽用具:飛鏢;
比賽規則:參賽隊員必須在不藉助其他任何設備的情況下，用手投擲飛鏢。在投鏢過程中，參賽隊員雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，否則此鏢不計分數，不得重投。比賽練習2鏢，投1輪共6鏢，記總分。按比賽成績每組取前3名，頒發獎品。
7、猜謎語 負責人:
比賽規則: 比賽期間貼上20條謎語紙條，猜對即中獎。
六、經費預算
一)購置比賽道具:桌球60元;汽球60元;飛鏢50元;塑膠桶30元;拔河繩250元。五項共450元。
二)場地租用費：場地租用費每小時40元，預計租用4小時，共160元。
三)購置比賽服裝:每人每套160元，計40人，共6400元。
四)比賽獎勵:各項比賽根據成績分別給予獎勵，桌球反投、踩氣球、夾球跑、扔飛鏢項目前3名，分別獲得獎金30*4元、20*4元、10*4元，共240元;托舉桌球、拔河團隊項目成績取第一名，每人獲得獎金20元，約1520元;猜謎語購置獎品，每條10元，共200元。獎勵共需1960元。
以上四項，共需8970元。
七、報名時間及注意事項
1、請企業職工於9月26日前將參賽項目報到辦公室，逾期不予補報。
2、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。
3、我企業職工原則上全體參加;每人必須報名至少三項項目。
4、裁判員負責現場的直接裁判工作，對場上違反規則的行為作出宣判，保障比賽正常進行;當參賽者對裁判員涉及有關規則判定有異議時，由仲裁組長根據實際情況進行裁決。
二○xx年九月二十日
趣味運動會的活動方案 篇19
一、活動目的
為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組 長：楊 林
副組長：劉愛龍 任珍雲
成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭
三、活動時間和地點
1、時間：4月 28日下午13：00—16：30
2、地點：校操場
四、活動內容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
(一)個人項目
1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)
3.1500米(男子) 4.800米(女子)
(二)、集體項目：
1.項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，並向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。
規則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。
(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2.項目名稱：《背球接力賽》
(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
(2)、比賽規則：
1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。
2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次
4 比賽規則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙總計五個標誌桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標誌桿12米，最後一根標誌桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌桿，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標誌桿的運動員，必須將標誌桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：全體初一、初二在校學生
六、競賽辦法：
(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
(二)報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。
(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。
(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
(三)團體前兩名頒發獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
趣味運動會的活動方案 篇20
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極回響“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕鬆活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
一、活動時間：
20xx年 3月 日周五下午 (視天氣情況調整
二、活動地點：
學校操場
三、參加對象：
本校全體師生。
四、活動安排：
1.活動方案及內容的確定。
2.器材準備。
3.根據活動項目對學生組織訓練，由體育教師組織，班主任配合。
4.組織比賽。
5、紙質材料編訂成冊。
五、活動分工：
一個年級負責組織一個項目
六、參加辦法：
學生自願報項目，班主任統籌安排。立爭每班可以參加三個以上項目。
趣味運動會的活動方案 篇21
一、活動背景
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯繫，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承北京奧運會的餘熱，鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
企業工會通過組織健康向上、民眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大幹四季度中去，為全面實現企業**年各項目標而努力奮鬥。
三、活動組織單位：
企業工會主辦，企業黨委工作部、機關工會、供水分企業工會、社區工會協辦
四、活動時間、地點：
時間：定於20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點：企業辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運動項目（桌球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河參賽）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
企業全體幹部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉芸、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準備、紀念品採辦和發放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部
9、橫幅：工會辦
10、各參賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現場負責人：
1、二龍戲珠（桌球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
參賽用具：桌球、塑膠桶；
參賽距離：投擲人與投擲點相距4米；
參賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後，投球者向背後投球，接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。
2、齊心協力（步調一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；
參賽規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂後，本隊下一組隊員繼續進行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
參賽距離：起始點與終點相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
參賽規則：每輪參賽3分鐘，在參賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布參賽開始後，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其後隊員可繼續進行。參賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；
（3）參賽共取前2名，以跳繩的次數計算成績，當出現並列情況時，由並列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；
（4）參賽時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。
4、踩擠大戰（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
參賽規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續參賽的資格。（2）裁判發出哨音後方可開始參賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）參賽時不能用手推，手抓。
5、心心相印（夾球跑，共40人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
參賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
6、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時參賽。每隊出4人，不得少於一個女隊員。
參賽規則：當參賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到棒後，全力向起點衝去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
7、拔河參賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
參賽規則：各隊站好位後，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標誌線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行參賽，參賽採用抽籤辦法決定參賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的參賽規則進行淘汰，A隊和B隊的勝方決出1、2名。
注意事項：
（1）在參賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局參賽算輸；
（2）參賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加參賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，於9月18日前，將運動員名單上報到企業工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
2、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。
趣味運動會的活動方案 篇22
一、運動會主要目的：
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋樑，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。
二、運動會主辦單位：
一家人
五、運動會參賽對象：
人民家庭。
六、運動會參賽地點：
備選場地：本地區操場、實驗國小校園操場、。希望諸位家長發動社會關係，各顯神通聯繫場地。根據贊助情況，可適當給予回報。
對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳，在丹東電視台、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體採訪中，對之給予鳴謝。
七、運動會時間及日程安排：
1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。
2、9月10日至30日：聯繫冠名單位、贊助單位，購置獎盃、證書和獎品等。
3、9月10日至20日：網上討論運動會比賽項目。
4、9月20日：公布比賽項目討論結果。
5、9月20日至10月上旬：比賽項目網上報名。
6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞台、音響、攝影、攝像師等。
7、10月上旬某日上午5：00，布置舞台、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；
8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。
八、運動會備選項目：（項目取捨由大家討論決定）
（一）釣魚比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽
比賽規則：在比賽現場，所有願意挑戰的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即為挑戰成功，可得到一份獎品。挑戰失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰者自己創造並保持，直到新的挑戰者挑戰成功後，將其頂替。
器材準備：水池（水盆），塑膠魚若干，鉤魚桿若干。
（二）腳踏車比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規則：比賽開始後，幼兒騎小腳踏車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。
器材準備：小腳踏車6輛；
（三）造房子比賽
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規則：跑道為10米。比賽開始後，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那裡的媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然後將積木推向起點，並卸下車，由等在那裡的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。
器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。
（四）踩高蹺比賽：
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規則：寶寶與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。遊戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。
（五）送氣球比賽
參賽方式：三口之家參賽。
比賽規則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令後，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。
器材準備：氣球筐6個，氣球若干。
（六）收穫果實比賽：
參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，並在10米終點處掛果實一枚。
比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果後原樣折回起點。速度最快者的為勝。
比賽規則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽後才可以離開起點，水果必須要由小朋友採摘。
器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。
(七)並駕齊驅(三人四足)
參賽方式：三口之家參賽
場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標誌物。
比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標誌物折回起點線，以先完成的隊為勝。
比賽規則：兩人同側踝關節綁好後才能離開起點線;若在途中帶子散開，要重新綁好後方可繼續前進。注意寶寶的安全!
器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標誌物6個。
(八)袋鼠之家比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規則：在原地孩子背對父母向後拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。
比賽器材：皮球若干，接球籃6個。
(九)揪尾巴比賽
參賽方式：三口之家參賽
比賽規則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子後有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最後哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。
比賽器材：紙尾巴若干條(6條)。
(十)跳跳馬比賽
參賽方式：寶寶個人參賽
比賽規則：比賽開始後，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。
比賽器材：跳跳馬6隻。
(十一)螞蟻搬球比賽
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規則：比賽開始後，參賽寶寶將一隻盆內的桌球用勺子放進另一隻盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。
比賽器材：小盆12隻，勺子6把，桌球若干。
(十二)運送桌球比賽：
參賽方式：寶寶個人參賽。
比賽規則：10米跑道上，寶寶雙手執勺，將起點盆內的桌球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。
比賽器材：盆12隻，勺子6把，桌球若干。
(十三)寶寶騎爸爸比賽：
參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。
比賽規則：比賽開始後，爸爸(媽媽)反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。
(十四)踩氣球比賽：
參賽方式：三口之家參賽
比賽規則：比賽開始後，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規定時間內剩餘氣球最多的家庭為勝。
比賽器材：氣球串若干。
趣味運動會的活動方案 篇23
一、 集體項目
1、齊頭迸進
比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最後一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起後可繼續。
2、千足側行
比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最後一個到達終點時記時決定勝負。
3、抱球接力
比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三隻排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最後一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。
4、袋鼠賽跑
比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最後一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起後可繼續。
5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設定的10個杯中，跑至對面終點後將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起並放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最後一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。
比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續。
6、雙人投球
比賽方法：男女各1 人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝(每隊限報2 組)。
7、跳大繩
人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：六米大繩一根
規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩內必須跳夠一下，多跳不計數。
特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規扣20次跳。
8、托球接力
人數：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)
道具：羽毛球拍，網球，障礙標誌
規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達後速將球拍與網球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最後一名隊員到達終點，最後以成績決定名次。
特別提示：①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪裡掉下哪裡開始，否則加時五秒。
②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。
9、搶種搶收
起點 人數：10人(男女各半，
建議40歲以下者參加) 道具：橙子，袋子
規則：隊員五人一組，距
離30米相向站立(女隊員“播 種”，男隊員“收穫”
令下，第一名女隊員手提
裝著“種子”的袋子出發，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完後，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最後一位男隊員到達終點後，以成績決定最後名次。
特別提示：①“種子”必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個加時2秒。②在跑動中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。③遊戲結束“種子”歸各隊所有。
10、喜摘柚子
人數：10人(男女各半，限40歲以上者參加)
道具：柚子、筐
規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一隻手拿起柚子從自己身後將柚子傳到另一隻手上並遞給下一名隊員，依次傳遞，最後一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一隻手上才能放入空筐內。10個柚子傳遞完後，最後一名隊員又用同樣的方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，哪隊用時少哪隊獲勝。
特別提示：1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒;2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒;3、從身前傳遞則加時10秒;4、遊戲結束柚子歸各隊所有。
11、抱球跑
以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三隻排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。
12、心心相印(背夾球)
每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須線上內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝。
13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。
二、 個人項目
1、踩氣球
遊戲方法：在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。遊戲結束。
遊戲規則：一個人每隻腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。
勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。 時間用一塊總表計算。
2、足式保齡
參賽規則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。
3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。
4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數決定名次。
5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數決定名次。
6、投靶擲準
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
7、托球繞標
場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設定跑道
比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過跑道上的標誌，經折返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。
比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。
8、袋鼠跳
比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始後，雙腳跳至折返點(端線)。
趣味運動會的活動方案 篇24
“工行杯”機關青年趣味運動會——紀念“五四”運動九十周年系列活動
為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年，團縣委和縣工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
一、活動時間：20xx年5月4日13點
二、活動地點：縣政府大院
三、活動項目分為團體和個人
團體項目：1、手足情深;2、滾雪球;3、協力過河
個人項目：1、小李飛鏢;2、拋繡球;3、螃蟹夾球
四、報名辦法
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成(女青年2名以上)，需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重複參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊於4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委信箱(聯繫電話：552)。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
五、獎項設定
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能達到活動項目相關要求的都有獎品;
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
六、注意事項
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
七、獎品的領取
1、團體項目的獎品統一由領隊領取;
2、個人項目的過關獎當場領取;
3、抽獎後，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
八、比賽項目及規則
團體項目：
1、手足情深(全隊人員)
比賽規則：(1)比賽賽距：場地長約10米;(2)比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。後一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊並排一起站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象(出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽)。以最後完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球(全隊人員)
(1)比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌。
(2)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。
(3)比賽規則：(1)每隊以縱隊形式排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止;(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑;(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河(全隊人員)
比賽道具：5個磚塊;
比賽距離：10米;
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳(掉磚)，磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
個人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：(1)投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。(2)每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。(3)3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球(男女各一名)
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個(塑膠球10個，桌球10個)
比賽規則：(1)接球者站於距拋球者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內，不得單足出圈，用簍子接球;
(2)接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;(3)拋球限時一分鐘，先拋塑膠球，然後拋桌球。接球者簍內塑膠球達到6個以上方可投擲桌球，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內球總數達到15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球(2人)
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時站於起跑線後夾球越過障礙物(S形路線)到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須返回起點重新夾球。遊戲結束後夾球總個數達到4個者獲獎。
趣味運動會的活動方案 篇25
一、活動時間：20xx年11月15日下午1:30—5:00
二、活動地點：學院本部操場
三、參加對象：院工會會員
四、組織機構：
1、主辦單位：院工會
2、成立運動會組委會：
3、工作職責：
（1）制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題；
（2）協調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽；
（3）檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。
五、日程安排：
1、11月15日下午1:30—2:00，全體工會會員到院本部操場集合、簽到，參加開幕式；
2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目；
3、11月15日下午2:40—5:00，個人比賽項目；
4、如遇下雨，另行通知。
六、組隊、報名要求：
1、以分工會為單位組隊參加比賽；
2、每位工會會員必須報一個個人項目，最多報兩項（集體項目除外），集體項目可重複報名；
3、根據工會會員的年齡、性別分為四組：青年男子組（45歲以下，含45歲）、青年女子組（45歲以下，含45歲）、中年男子組（45歲以上）、中年女子組（45歲以上）。
七、比賽項目及規則：
（一）、集體項目：
1、50米迎面抱球接力
地點：院本部足球場；
組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人；
規則：參賽隊員雙手抱兩個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達目的地為勝利。
2、10米立定跳遠接力
地點：院本部足球場；
組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人；
規則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠至對面指定地點，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達目的地為勝利。
（二）、個人項目：
1、端球跑（中年男、女組，青年男、女組）
地點：院本部操場跑道；
規則：參賽隊員將桌球平放於球拍上，從起點手持桌球拍跑到終點，時間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點重新開始。
2、籃球定點投籃（中年男、女組，青年男、女組）
地點：院本部籃球場；
規則：一分鐘之內在定點位置投球，以進球數量確定比賽名次。
3、單人跳繩（中年男、女組，青年男、女組）
地點：院本部籃球場；
規則：雙腳同時落地1分鐘內計算跳繩總次數。
4、擲實心球（中年男、女組，青年男、女組）
地點：院本部操場；
規則：以擲球距離遠近錄取比賽名次。
5、槍擊比賽（中年男、女組，青年男、女組）
地點：院本部操場；
規則：每人打5槍，打中一槍可增加一槍，由最終命中數決定比賽成績。
6、仰臥起坐（中、青年女組）
地點：院本部足球場；
規則：以一分鐘做仰臥起坐數量確定名次。
7、引體向上（中、青年男組）
地點：院本部操場單槓訓練場地；
規則：無時間限制，以連續做引體向上次數確定比賽成績。
八、取錄名次與獎勵辦法：
1、取錄名次：
（1）集體項目取前四名；
（2）個人項目取前六名（如果參賽人數不足6人減一取錄）；
（3）所有參加者均發紀念獎。
2、獎勵辦法：
集體項目、個人項目、紀念獎均發給獎金。
九、其它：
1、比賽嚴禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經發現，取消名次；
2、請各分工會認真組織好會員報名工作，並於20xx年10月28日（周二）下午5：00之前將報名表的電子文檔發至工會信箱，已報項目不得臨時更改；
3、未盡事宜，另行通知。
趣味運動會的活動方案 篇26
一、活動背景
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯繫，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承北京奧運會的餘熱，鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的：
公司工會通過組織健康向上、民眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大幹四季度中去，為全面實現公司**年各項目標而努力奮鬥。
三、活動組織單位：
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關工會、供水分公司工會、社區工會協辦
四、活動時間、地點：
時間：定於20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
五、活動方式：
以趣味運動項目（桌球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河項目）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員：
公司全體幹部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責人：
1、總負責人：魯雙清；
2、負責人：戴敏、金豐利、劉芸、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準備、紀念品採辦和發放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部
9、橫幅：工會辦
10、各項目項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現場負責人：
1、二龍戲珠（桌球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；
項目用具：桌球、塑膠桶；
項目距離：投擲人與投擲點相距4米；
項目規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後，投球者向背後投球，接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。
2、齊心協力（步調一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；
項目規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂後，本隊下一組隊員繼續進行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
項目距離：起始點與終點相距30米。
3、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
項目規則：每輪項目3分鐘，在項目時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布項目開始後，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其後隊員可繼續進行。項目成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；
（3）項目共取前2名，以跳繩的次數計算成績，當出現並列情況時，由並列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；
（4）項目時，若沒跳過則不作計算。
（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。
4、踩擠大戰（踩氣球共12人） 負責人：張小平、李衛紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
項目規則：參賽隊員每人每隻腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，遊戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續項目的資格。（2）裁判發出哨音後方可開始項目。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）項目時不能用手推，手抓。
5、心心相印（夾球跑，共40人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
項目規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
6、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時項目。每隊出4人，不得少於一個女隊員。
項目規則：當項目開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒後，立即原地轉5圈，然後繼續向前跑30米，第3位選手接到棒後做10個蹲起後，往回跑20米，第4個人接到棒後，全力向起點衝去。時間最短者勝利。
注意事項：
（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
7、拔河項目（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
項目規則：各隊站好位後，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標誌線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行項目，項目採用抽籤辦法決定項目組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的項目規則進行淘汰，A隊和B隊的勝方決出1、2名。
注意事項：
（1）在項目過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局項目算輸；
（2）項目的開始與結束均以裁判的哨聲為準。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加項目活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，於9月18日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
2、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。