心理健康活動方案 篇1
活動宗旨：
根據x學生心理健康教育發展中心關於組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演；倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發動（x月x日——x日）
2、實施活動（x月）
3、優秀心理健康主題班會評選（x月下旬）
4、優秀心理情景劇作品參加評選（x月——x月中旬前）
活動內容：
1、心理健康月宣傳活動：
（1）心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動；
（2）黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報；
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學生
活動形式：
首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然後安排學生根據發生在自己身邊共性的'問題，選擇一個劇本（可以自編，也可根據現成的劇本進行修改），進行心理情境劇的排演，優秀的劇本推薦參加區心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優秀心理健康主題班會評選活動：
（一）活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優秀心理健康教育主題班會評選”活動。
（二）活動對象
全體在校學生和教師
（三）活動時間
20xx年x月
（四）活動安排
A、優秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20xx年xx月x日—x月x日
a以班級為單位，提交以人際關係、學習、成長發展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案於x月x日之前電子稿發給政教處。
c屆時評選出優秀主題班會方案設計。
B、優秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20xx年xx月x日—x月x日
（1）各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
（2）x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片（電子版）等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優秀主題班會。
（3）安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康活動方案 篇2
為普及心理健康知識，加強我校大學生心理健康教育工作，培養學生積極向上的健康心態，減少和緩解心理壓力，提升心理調適能力，有針對性地組織開展20xx年大學生心理健康活動月系列活動，特制定本方案。
一、活動主題
以愛之名 向陽綻放
二、活動時間
20xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與諮詢中心
四、活動內容
（一）大學生心理健康測試
1.活動對象：大一至大四學生
2.活動時間：(具體安排另見通知)
3.活動地點：網路測評
（二）“以愛之名 向陽綻放”主題班會
1.活動對象：全校各班級
2.活動時間：5月25日（具體安排另見通知）
3.活動地點：各班級自行安排
（三）大學生心理健康講座
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理諮詢中心團體輔導室
（四）大學生心理健康教育體驗活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理諮詢中心團體輔導室
（五）現場心理健康教育宣傳活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：5月25日
3.活動地點：鑑湖旁
（六）優秀心理委員評選活動
1.參評條件
（1）愛黨愛國、遵守校規校紀，本學年成績優秀。
（2）擔任班級心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛班級心理健康工作，熱心為同學服務，工作積極主動，認真負責，工作成績突出；堅持保密原則，能夠尊重班級學生的隱私。
（4）能夠與其他班幹部緊密聯繫，及時發現和幫助有心理困惑和煩惱的同學，並有效地開展朋輩心理輔導，積極參與學校和學院的相關心理健康教育活動。
（5）班級出現心理危機突發事件，能夠準確迅速地上報輔導員，並能夠持續配合工作。
2.評選程式
本次全校優秀心理委員評選共16名，各學院1名。優秀心理委員由各學院組織評選，並將《貴州師範學院優秀心理委員登記表》（附屬檔案1）於5月18日前交心理健康教育與諮詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與諮詢中心將對優秀心理委員發放證書。
心理健康活動方案 篇3
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發廣大職工工作主動性、積極性和創造性，促進各項工作有效開展和公司持續穩定健康發展。經研究，決定在公司範圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業改革的不斷深入，企業職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發生了重大變化，企業職工的工作和生活節奏明顯加快，來自社會責任、企業管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業的穩定和諧。因此，公司要高度重視，統一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自己，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業樂觀的陽光心態，從而更好的立足崗位為公司的發展建功立業。
二、活動內容
(一)活動主題：“陽光身心、快樂工作”
(二)活動時間：20xx年9月1日—9月30日
(三)活動內容：
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心裡層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩定心態。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網路平台等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理;要充分發揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，並向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的.先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊遊、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵幹部職工堅持日常自己活動鍛鍊，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業餘文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：x
副組長：x
成員：x
領導小組工作職責：負責統籌規劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：
辦公室成員：
辦公室工作職責：負責組織、協調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案並組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統一，貼近公司發展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段(20xx年9月1日至9日)動員學習，提高認識階段。
(一)廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會檔案精神。
(二)認真組織開展活動。學習採取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網路開展深層次的學習;通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩定心態。
(三)學習內容。
學習書籍篇目/光碟：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自己的分析》、《玩笑及其與無意識的關係》、《論無意識》;班杜拉的《自己效能：控制的實施》、《社會學習和人格發展》;卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視台百家講壇——《心理學知識與科學施教》。
第二階段(20xx年9月12日至23日)座談交流，開展活動階段。
(一)廣泛開展主題教育活動座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療;幫助職工調適和平衡心態，並向職工大力宣感測動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界;完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態來做好本職工作。
(二)舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
(三)開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段(20xx年9月26日至30日)總結問題，鞏固活動成果階段。
(一)總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，並努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
(二)繼續開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自己滿足，促進心裡健康。
心理健康活動方案 篇4
為宣傳心理健康教育對於大學生的重要性，並通過以此引導全班同學參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的學習生活方式。廣西工學院工業101班定於5月25日在五東202舉辦班級辯論賽活動。
一、班級心理活動教育名稱：
廣西工學院工業101班級辯論賽活動。
二、班級心理健康教育活動主題：
陽光心態，快樂生活。
三、活動時間：
5月25日。
四、活動地點：
五東202
五、活動內容：
（1）參賽對象：全班同學；
（2）報名方法：自願報名、截止日期為5月20日。
（3）競賽規則：
①主持人主持辯論整個過程
②一辯做2分鐘的開場陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進行辯論
③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時間15分鐘，現場答辯時間10分鐘
④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄
⑤觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律。
（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優秀辯手”。
六、活動方式：
此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。
七、活動要點：
要開展一場好的辯論賽，就要求有明確的主題和對辯論材料的充分收集，由於當今社會心理健康問題越來越受大家的重視，擁有良好的心理素質對今後的工作和學習都有重要的作用。
八、設計思路：
在得出這個辯題之前，我班班委組織全班同學進行了討論，在討論過程中，有的同學認為，心理的健康需要外部的作用，比如諮詢心理醫生，或通過藉助外部的力量，對心理問題進行解答，他們認為外部作用對心理健康的影響占主導地位；而有的同學則持相反的態度，他們認為，心理的健康是包括多方面的，其中很多方面是靠個人的因素去完善自己，進而使自己達到健康的標準。鑒於此，正反兩方就自然地出現了。辯題找到了，接下來就是從同學中選出主持人、辯手、記分員、計時員。考慮到我們班的女生少，因此規定正反兩方每方有一名女生代表，即每一方都是三男一女。辯手選出後需要進行分工，得出一辯手、二辯手、三辯手、四辯手。在辯手中，一辯手具有舉足輕重的作用，因此一辯首要是清晰地思路、較強的寫作能力，因此一篇好的辯稿，除了主線是大家討論出來之外，最重要的是靠一辯的語言組織能力和深厚的文學功底，自己領悟到辯題的真正內涵，再用自己的語言寫出來，讀稿時才更有感情，更容易取得觀眾的共鳴和支持；四個辯手要起、承、轉、合，第一辯手的任務就是首先陳述己方的觀點，給概念下精確地定義，在整體陳述觀點的時候比較詳細，特點就是思路清晰、大局觀強。起二辯手，也叫攻辯手，邏輯思維強，富有進攻性和話題拓展性。承三辯手也稱“靈辯手”，這個辯手需要具備的條件就是，應變能力強。善於捕捉到對方觀點的漏洞。轉四辯手也叫總結性辯手，需要畫龍點睛總結觀點，但不只是簡單陳述，要有鼓動性和想像性。由於各個辯手需要具備不同的能力和素質，因此在分工方面要慎重。得出辯題後，就需要對相關材料的蒐集和整理，材料可以通過網上搜尋，採訪周圍的同學或者去查閱相關的書籍，在辯論時要求思路清晰、嚴密，不能出現漏洞，因此要求同學們收集材料時要全面。只有這樣才會有說服力，收集到相關材料後要進行整理，辯論賽是一個團體比賽，因此在收集到材料後大家必須在一起進行討論。
九、實施條件：
1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。
2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。
十、活動過程記錄：
1、準備階段：正反雙方有為期5天的準備時間，各方成員積極找材料並匯總，為辯論賽做準備；對計時員、記分員和書記員做好培訓。
2、開展活動：時間：5月25日15時。地點：五東202。步驟：
1、開場白（主持人主持）。
2、介紹參賽隊員及其所持立場。
3、介紹計時員、記分員、書記員、評審。
4、比賽開始。
5、評審交評分表後退席評議。
6、評審入席，宣布比賽結果。
3、活動評價及總結：在辯論賽的規則下，我班開展了一場激烈的辯論賽，比賽由開篇立論、攻辯、自由辯論、現場答辯、總結陳詞幾個環節組成。辯手們始終保持著基本立場不偏移的基礎上，用縝密的邏輯思維流利的語言，豐富的面部表情和肢體語言一次又一次的擊倒對方。當然，在這場唇槍舌戰的激烈辯論中，對手也是絲毫不顯弱的。此次比賽的辯題涉及的內容相當廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學思考空間，另一方面，辯題緊扣時代發展的需求，具有較強的時代感。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽後又能引發人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉。在經濟轉軌，社會轉型，競爭加強的大背景下，高校大學生心理健康教育工作顯得尤為重要。大學生是青年中知識層次較高，很有發展潛力和創造性的群體。他們要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的主力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想道德修養，同時也具有健康的生理、心理和健全的人格。加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會進步對培養高素質創新人才的必然要求。然而，目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。大學生正處於身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理衝突，而一些大學生又不能科學對待，且心理衝突調適能力較差，對心理諮詢難以啟齒，忽視心理健康教育諮詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。
對心理健康教育的建議：
①建立大學生心理檔案。大學生心理檔案室大學生心理狀況發展的動態客觀記錄，它能真實地反映和記錄學生的個性心理特點和心理健康狀況；
②開設心理健康教育課。定期舉辦心理科普知識講座，系統地向大學生普及心理健康知識，解析心理異常，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進大學生身心健康；
③加強學生管理工作人員的心理衛生專業知識培訓，建立一支既有學生工作經驗，又有衛生知識的學生管理工作隊伍；
④開展心理輔導和健康諮詢工作。高校要重視開張大學生心理輔導和健康諮詢工作，要積極創造條件面向全校學生；
⑤引導進行專門從事心理衛生研究和大學生心理健康教育研究的專門人才，從事大學生心理健康教育課的教學工作和大學生心理諮詢工作。
心理健康活動方案 篇5
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
(初定)
三、活動地點：
真人CS場地(初定)
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計畫：
為了配合學院心理健康促進部的'相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計畫如下：
1、組織全班同一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心境。
2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自我的努力。
六、總結：
經過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動總負責人：
負責人：
心理健康活動方案 篇6
活動時間：
20xx年11月23日
活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的`心理。使學生更好的心態投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養成好的學習習慣。
活動重點：
消除不良心理，創設良好心境，增強自信心
活動難點：
消除學生不健康心理。
課前準備：
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
活動過程：
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什麼是心理健康？”（課件展示內容）
根據例子討論。
三、心理健康表現，（課件展示內容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什麼心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）
課後分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放鬆練習（課件展示內容）。
七、小結。
心理健康活動方案 篇7
一、主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以"給力心靈，團結互助，共同成長"為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生工作處心理諮詢中心
四、活動承辦：
院繫心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：
20xx年5月3日（5月3日—31日）
六、活動範圍：
全體學生
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）
橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六繫心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各繫心理健康部
活動要求：
（1）正確懸掛於南院和東院籃球場上；
（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理諮詢中心
注意事項：六系掛好海報後須通知院裡進行拍照留影。
（二）活動篇
1、"團結互助，給力心靈，共同成長"大學生徵文征畫比賽
具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生
（2）活動時間：全院徵文上交時間為5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間為5月26日
（3）活動方式：以投稿形式講敘中"團結互助，給力心靈，共同成長"的，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程式：第一輪：各系分配到班級徵選（篇數不限）
第二輪：院裡徵選
（5）備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢台，發放心理健康節活動安排表；徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設定：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、"愛的.抱抱"溫暖校園行動
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
（3）承辦單位：院心理健康部
（4）協助單位：院心理成長協會
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去"愛的抱抱"。此外，活動現場還擺放了"感恩"和"祝福"兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
心理健康活動方案 篇8
(1)活動目的：
給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。
(2)主辦單位：
學生工作處心理諮詢中心
(3)承辦單位：
院心理健康部
(4)協助單位：
院心理成長協會
(5)活動資料：
兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。
(6)活動流程：
設立一個服務台，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：
5月12日午時14：30-16：00
(8)活動地點：
南院籃球場
心理健康活動方案 篇9
(1)活動目的：
經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的'問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
(2)話劇主題：
畢業N年以後，我們相聚湖鐵
(3)主辦單位：
學生工作處心理諮詢中心
(4)承辦單位：
院心理健康部
(5)協助單位：
院治保部、體育部、院秘書處
(6)參賽隊伍：
6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
(7)活動流程：
4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理諮詢中心，4月6日之前心理諮詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
(8)比賽時間：
5月19日午時15：00(暫定)。
(9)評分標準：
(1)評分方式：總分10分，取平均分。
(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分
(10)獎項設定：
一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。
(11)比賽地點：
南院籃球場
(12)場地設定、紀律、安全工作安排：
由院心理健康部、院體育部採購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
心理健康活動方案 篇10
我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的中學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閒的大人們在家中看電視，學生們卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白雲，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問題。時下，中學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、中學生常見的心理問題：
（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。
有關這方面的問題年級越高情況越嚴重，但現在也出現了向低年齡、低年級發展的趨勢。一些孩子剛剛升入國中，其家長就把注意力放在孩子是不是能考高中上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給孩子造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
（2）交往中的心理矛盾與衝突。
現在的學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關係方面，面臨很大的問題。中學生因為人際關係衝突苦惱的比例相當大，由於同學關係緊張和衝突而患病，比如學校恐懼症，或出走、自殺的情況也屢有發生。
（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和衝突。
中小學生與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種衝突隨著學生年齡的增長，進入青春期之後，更加突出，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；而另一方面，我們的家長和老師除了在物質上關心他們，從學習上要求他們之外，卻不能認真地、客觀地了解和認識他們的思想、情感，理解他們的苦衷。在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。
二、如何開展中學生心理健康教育：
所謂心理健康教育，是指根據心理活動的規律，採用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。就其內容來看，心理健康教育包括心理素質培養與心理健康維護任務。心理素質培養，主要是教育和培養個體形成各種良好的心理素質，以助其學業、事業成功。心理健康維護，它主要是使個體形成並維持正常的心理狀態，從而能適應社會，正常地成長、發展。這兩個任務層次不同，心理素質培養主要是使學生能成功、成才；心理健康維護則主要是使學生能正常地生長發展，能適應、成人。
基於上面對心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學生創設良好的心理發展環境。創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對於實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應採用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關係、親子關係。
同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理諮詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限於專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容；同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康教育工作的開展。
三、開展心理健康教育採用的幾種方法：
任何一種教育活都具有其自身的特點，心理健康教育最大的特點就是，它是一種建立在心理學基礎上的教育活動，因此，要開展好心理健康教育時採用了以下方法：
（1）要掌握基本的心理學原理和了解青少年的心理特點。青少年的心理特點是我們開展工作的立足點，心理學原理則是指導我們開展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時期，大致相當中學階段。青少年階段是個體從童年向成人發展的過度期，是人生中的“疾風怒濤”的時期，也是智力發展的快速期，具有矛盾動盪性。亞里士多德認為是：“暴躁、易發脾氣、易於為衝動所驅而失去控制。”在青少年時期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個體身心還很不穩定，容易表現兩極性：情緒行為兩極波動；“中學生處於情緒與情感的‘疾風怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯。“閉鎖性與開放性：對成人閉鎖，對同伴開放；反叛性：反叛傳統，喜歡標新立異。青少年期是最容易出現心理行為和行為異常問題時期。這是青少年的基本心理特點，把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外，我們還要把個別與一般相結合，對個別學生我們要具體問題具體分析，遵循在心理學的基本原理指導下，開展好團體和個別的心理健康教育。
（2）尊重學生個人尊嚴，以平等、民主的態度對待學生。師生之間的交流應該是平等、雙向的，教育實踐表明，許多有心理健康問題的學生往往不能接受自己，感覺不到自己的價值。他們只有先被別人接受，才能接受自己；只有先被別人尊重，才能尊重自己。如果教師不能尊重學生，學生就感覺不到自尊，心理健康也就產生不了實效。在對學生心理問題判別上，要堅持把科學的心理健康標準和客觀、科學的心理異常判別手段結合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握中學生的正常心理特點及發展變化規律，正確看待學生的各種行為表現。還有，必須慎重區分和對待學生的心理問題，切忌亂貼標籤、亂髮議論。有的教師輕率地指責學生是 “弱智”、“變態”，這是極不負責任的。對待學生的心理問題，不宜出現匆忙下結論，最好能請心理專家進行診斷。最後，還要防止在判別時出現以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當造成的心理障礙，視為是學生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙；把個性品質不良導致的心理障礙，視為智力因素導致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質惡劣等。只有對學生出現的問題做出科學的判別，才能做到對症下藥。
（3）建立科學的學生心理檔案。學生心理檔案有一個特點是系統性和連貫性。我們開展心理健康教育不是一時的需要，而是一個長期系統的工作。學生心理檔案的建立有利於我們實行連貫性的跟蹤教育。學生每一階段的心理狀況作為檔案保存下來，方便我們進行比較和分析，從而制定科學的教育計畫，實現心理健康教育的目標。科學的學生心理檔案不僅可以為心理學和教育學的研究提供豐富的第一手材料；而且還可以作為評價學生身心發展和學校教育效果的可靠指標。所以，開展心理健康教育要儘可能建立學生心理檔案，以有利於系統、連貫性的心理健康教育進行。
開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的態度和遵循心理發展規律以及在正確的教育思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深入全面地了解學生的實際問題，這樣才能為較好地實現心理健康教育目標提供現實的可能性。
心理健康活動方案 篇11
1、活動好處：
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。並且，鑒於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師範大學於20xx年倡議的，後經北京市團委，學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了20xx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
2、活動主題：
和諧校園，健康心靈
3、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
5、活動對象：
工商管理學院全體師生
6、活動時間：
20xx年5月
7、活動地點：
F樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動一：心靈寄語
活動時間：20xx年5月卡片製作5月25—29號好展出
活動主題：打開心扉，暢遊愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：F樓東門
活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，快樂生活
活動時間：20xx年5月22號做成，23號（周末）展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理諮詢部蒐集材料；由宣傳部設計並製作海報或者展板
活動三：心理電影展播（心隨影動）
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不捨的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：20xx年5月25—29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理諮詢部蒐集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家持續安靜，認真做好記錄。
2、要求觀後感感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束後，要求每位同學根據所看電影寫觀後感。（對於優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
活動四：心智拓展運動會策劃方案
一活動目的：培養同學們勇於去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
心理健康活動方案 篇12
活動目標：
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。
活動準備：
四個木偶、一個開心枕
重、難點闡發：
學習精確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一、感覺歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩末路
一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事
二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)
三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事
四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)
五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身
小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的'影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什麼是消氣商店
2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了。
4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什麼
6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢
小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。
四、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什麼感覺
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
心理健康活動方案 篇13
一、 活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關係，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，並且部分同學沉迷於虛擬的網路世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和面臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，藉此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心裡健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質，提供一個和諧的校園環境。
二、 活動目的：
為學生搭建起鍛鍊心理品質，提高心理素質的平台，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、活動意義：
1、 為學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，並且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學生以後學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
20xx年7月10日
五、活動地點：
詩香苑門口
六、活動對象：
全體學院學生
七、 活動流程：
A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
B）活動前期：
1、召開會議，討論並擬定活動計畫，明確項目內容與分工。
2、組織相關人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。
C）活動開展：
1、組織2個隊伍，並設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學進行拍照。
D）活動後期：
1、每位參加的志願者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動經費：
宣傳海報、橫幅 xx元
九、 注意事項：
1、 活動現場每位志願者著裝統一，佩戴證件。
2、 進行活動時，認真負責。
心理健康活動方案 篇14
一、活動宗旨
為進一步加強我院師生心理健康教育及諮詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自己、完善自己，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示範校園的良好氛圍，我電力學院決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的心理健康宣傳周活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自己教育的積極性、主動性，引導學生充分
認識心理健康對自身發展的重要性，
3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面
發展和健康成長；
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的.需要。
四、活動時間：
20xx年10月15日至20xx年10月29日
五、活動內容：
（一）心理健康知識手抄報比賽
活動要求：每班至少出一份手抄報，手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文並茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。紙張統一使用四開紙。
活動目的： 為了宣傳和普及心理健康知識，提高大學生對心理健康的關注，豐富大學生的校園文化生活，營造和諧的校園文化氛圍，引導同學們展開豐富的想像，盡情發揮，用五彩的畫筆描繪出斑斕的心理世界
活動時間：10月27日前上交，28日會挑選出其中優秀的進行展覽宣傳。
（二）心靈光影之旅
活動目的：通過觀看影片《唐山大地震》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自己、完善自己，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。讓同學們在視覺見證中，懂得內心的健康與強大對生活以及人生的重要之度。
活動時間：10月25日下午三點
活動地點：待定
活動要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數視教室大小而定，觀摩完影片沒人須寫出不少於1500字的觀後感，於10月27日前上交心理部。
（三）心理知識辯論賽
活動目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學們通過觀看辯論賽，能夠對心理問題有更深入的了解，從而及時發現自身存在的心理問題，使自己擁有健康向上的心靈。
活動流程：
（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學，或從辯協中挑選。
（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。
（3）在辯論賽前對會場進行布置
（4）辯論賽開始，最好能請到心理老師對辯論賽進行點評
（5）活動結束，打掃教室
六、活動總流程
1.10月24日中午在7116召開心理委員會議，交待活動內容，分配任務，讓他們把此次活動通知到各班，並召集同學們參加活動。
2.宣傳部負責製作前期宣傳海報，務必在10月24日前將海報做出，並張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。
3.活動陸續開展，需要簽到的活動由監察部負責簽到，信息網路部負責採集照片。
4.活動結束後由院刊部寫稿，擴大活動影響範圍。
七、活動預算
海報15元x4=60元 礦泉水1元x10=10元 氣球11元 總計81元
心理健康活動方案 篇15
活動準備
打針情景。
繪本《我好害怕》。
事先讓幼兒和家長討論並記錄自己最害怕的事或物。
活動目標
能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
知道害怕的感覺人人都會有，願意大膽說出自己內心的恐懼。
活動過程
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰來了?(小熊)
小熊今天怎么了?小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了?(不高興、生氣、害怕)
發生什麼事情了呢，我們一起來看看。
原來是遇見了一隻兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時候嗎?(有)
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡迴傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
你害怕的是什麼?(大灰狼)
為什麼會害怕?(因為大灰狼會咬我們)
害怕的時候你心裡是什麼感覺?(不舒服)
我們來做做害怕時的樣子。
原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經驗歸類梳理。
還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的`是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
你害怕的是什麼?(刀)
為什麼?(因為它會把人割傷的)
總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們為什麼害怕這些東西?
(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)
你害怕的是什麼?(打雷)
為什麼?(很響，很嚇人)
還有誰也害怕這種很響的聲音?(我怕氣球爆炸、風聲)
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
我們來看看他害怕什麼?(打針)
為什麼?(打針很疼)
喔，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢?
遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)
聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)
2、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎?
打針可以治療疾病;打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢?怎么做才能讓自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷裡……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什麼不害怕，是怎么做的?)
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活套用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)
它想到了什麼辦法(躲得遠遠的)
現在小熊臉上是什麼表情?(開心)
是啊!因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活套用，克服害怕
今天來了這么多不認識的客人老師，剛才進來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧?那現在，你還害怕嗎?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎?
心理健康活動方案 篇16
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及諮詢中心定於5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內容
本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及諮詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內容：圍繞今年的`主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場後勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及諮詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇於追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽
主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵字，原創設計製作與其相關的微視頻，並以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內容：圍繞主題，藉助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。
心理健康活動方案 篇17
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往潛力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢於應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的.人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃透過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電台、溫州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！
二，活動介紹
1、活動總目的：
大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更複雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠透過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
透過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裡，並透過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。
2，活動時間：4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師
5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等
6，現場布置：待定
7，活動資料：如下
三、物資預算：
待定
四、細節問題
⒈會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）
2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）
4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）
5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）
心理健康活動方案 篇18
5月25日是全國學生心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提醒學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。
在5.25校園即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校學生心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下安排：
一、活動主題
我愛我，為人生寫一段美好的開頭
二、活動時間
20xx年5月
三、活動對象
xx中學全校師生
四、主辦單位
xx中學心理互助社
五、活動內容
1、心理電影賞析
2、集思廣益
3、微笑徵集
4、心理團體遊戲
5、手舞心靈與你同行
心理健康活動方案 篇19
一、活動目標
1、克服害怕情緒，學習正確處理負面情緒的方法。
2、知道害怕是人的一種正常反應。
3、學習用調查統計的方法了解小朋友關於害怕情緒的情況。活動準備幼兒用書。活動過程一、談話導入。——與幼兒討論：你害怕過嗎？遇到什麼事情會害怕？害怕的時候你會想什麼，做什麼？
二、採訪調查。
1、激發幼兒調查興趣。
你想知道別人有害怕的東西嗎？有什麼辦法知道別人害怕什麼呢？什麼東西是最多小朋友害怕的東西？什麼是大人最害怕的東西？（訪問、調查）
2、出示調查表，提示提問方法和記錄方法。
提問方法：禮貌用語：“請問你有害怕的東西嗎？你最害怕的是什麼？謝謝。”
記錄方法：有害怕的東西，就用打勾記錄，然後用簡筆畫記錄被採訪人最害怕的東西。
採訪完後，送一個貼紙給被採訪人。其他幼兒如果看到有貼紙了，就不能再採訪這個人了，以避免重複採訪。
3、教師帶領不同的小組到不同班級進行採訪調查。
4、共同交流。
教師和幼兒一起統計會害怕的人有幾個？（教師用記錄表記錄）
教師和幼兒一起統計小朋友最害怕什麼？（教師用記錄表記錄）
5、教師小結。
師：我們想了解x件事情時，可以通過調查的方式進行了解。今天，我們通過調查，了解了害怕是人的一種正常反應和小朋友們最害怕的東西，真了不起！
三、尋找解決方法。
請幼兒想一想說一說，害怕的時候可以怎樣處理，有什麼好辦法可以讓我們勇敢一些？
請幼兒閱讀幼兒用書，學習小熊害怕時的處理方法。
教師和幼兒一起分析歸納：害怕的時候，可以讓別人大聲說出來，可以抱抱自己心愛的玩具，也可以讓別人抱抱自己等。
四、改編《幸福拍手歌》
例如:“假如害怕的話，請你大聲說出來”……與幼兒討論，大人會害怕嗎？說一說自己的爸爸媽媽遇到什麼事情會害怕？他們怎么做的？活動應變第四個環節可以改為：請幼兒將自己害怕的事情及解決辦法用簡單的圖畫表示出來，並跟其他小朋友交流。活動延伸請幼兒調查了解身邊的大人是否會害怕？他們最害怕的事情是什麼？他們有什麼解決的辦法？
區角活動
1、美工區：鼓勵幼兒繪畫戰勝害怕情緒的`方法，鼓勵幼兒嘗試用圖畫中的方法戰勝日常生活中的害怕情緒。
2、語言區：提供調查表和話筒，讓幼兒做“小記者”，採訪調查他人相關的信息，如害怕的事情、開心的事情、生氣的事情等。家園同步請幼兒跟家長溝通，互相說說自己害怕什麼，增進了解，並且一起尋求解決方法。隨機教育當幼兒在日常生活中產生害怕情緒時，引導幼兒採用合適的方式，克服害怕情緒。相關連結讓幼兒多了解一些自然現象（如打雷閃電等惡劣天氣）或者健康常識（如打針等），減少幼兒因為不了解所產生的盲目害怕。
心理健康活動方案 篇20
活動目標：
1、願意跟小朋友們分享自己歡樂和不歡樂的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心境，了解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到歡樂，擁有進取健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動準備：
音樂若干、PPT
活動過程：
一、營造簡便的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（歡樂和不歡樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家裡的、在幼稚園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等歡樂的事、不歡樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰願意第一個和大家分享一下你歡樂的'事呢？”（個別幼兒）
“每個人都會犯錯誤，程教師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，之後就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事教師真的做錯了，所以我不歡樂。我以後必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個不歡樂的事情說出來，我的心裡舒服多了。此刻誰願意象我一樣把不歡樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會長高
師：今日呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是期望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。之後聽取了叔叔的提議，變成了最歡樂的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學又是怎樣樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不歡樂，那你覺得他為了讓自己歡樂起來會做些什麼改變呢？
3、在聽了媽媽爸爸的提議以後，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心裡會怎樣樣？那我們猜猜看他會怎樣做？
4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時候你會怎樣做？
5、聽了叔叔的話，阿力最終明白了一個道理：原先不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎樣做呢？
6、當你們遇到不歡樂的時候，你有什麼好方法讓自己歡樂起來呢？（請孩子們說）
7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）
8、師：教師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不歡樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會變得簡便很多。（和教師一起試一試）
三、傳遞歡樂
那么從今日開始，期望我們小朋友都做一個歡樂的孩子，每一天都過得開心。最終，讓我們和自己的朋友一起來唱首歡樂的歌曲吧。你也能夠邀請後面的客人教師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）