中考體育備考方案範文 篇1
根據開發區教育局、考試中心有關檔案通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學生體育中考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風考紀，確保考試工作圓滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執行。
一、考試時間：
20xx年4月19日上午10：:30分
二、考試地點：
開發區實驗學校。
三、機構設定。
1、考務工作領導機構：
組 長：
副組長：
成員：
2、安全應急處置小組：
組長：
成員：
四、具體分工及職責：
1、校長，領隊，20xx年體育中考總指揮，負責全面工作。
2、政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。
3、教務主任，負責組織考生學習《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續。協助安全紀律教育。
4、招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛人員資質，證照手續，車輛性能等審核，不得僱請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。
5、總務主任，負責後勤保障供給，要求做到安全、可口、衛生、營養。
6、九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協助學校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區域侯考，未經學校允許不得擅自離開考試區域，不得隨便離開考點。
7、體育教師，負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現傷害事故。
五、有關要求。
1、各分管人員必須做到統一思想、統一組織、按照分工負責，相互合作、統一領導的原則，嚴格按照上級要求操作。
2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。
3、凡因責任心不強，工作不到位，出現問題的，一律追擊相關責任人的責任。
中考體育備考方案範文 篇2
一、指導思想
1、以“健康第一”為宗旨，提高學生的身體素質和考試項目的運動技能，重點加強訓練學生中考項目，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質。培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇於拼搏等意志品質和團隊精神。
2、在抓中考項目訓練中，應該遵循學生主體，老師為主導的原則。一身心健康基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。採用科學有效的訓練方法與手段。
3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合，使訓練有組織、安全有序地開展。
二、訓練目標
1、通過集體學習、分散練習、使學生儘快掌握考試項目的'動作要領和動作技能。
2、在訓練的過程中發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌、耐力等身體素質，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內容，促進學生身體素質全面協調發展。
3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇於拼搏、不怕艱苦、積極進取等優良意志品質。
三、訓練時間
每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每周三節體育課，訓練中考各個項目內容，雙休日要自覺練習。
四、訓練項目
項目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）
項目3:單槓引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（學生二選一）
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）
五、根據我校的實際情況，確保順利完成訓練任務，特擬定以下計畫：
1、長跑訓練：
每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提高，對各個項目都有基礎的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每周三節體育課，每節課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完後柔韌練習、力量練習。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。
中考體育備考方案範文 篇3
為了加強校園文化建設，豐富同學們的課餘文化生活，增強學生身體素質，推進學校體育工作，充分調動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神。全面落實每天鍛鍊一小時的健身行動計畫，創設我校良好的體育文化氛圍，使廣大師生積極參與體育活動，養成運動的好習慣，進一步提高學生的活動能力，培養學生的團隊精神精神、創新精神和實踐能力，使學生掌握1～2項體育運動技能逐步樹立“終身體育、健康第一”的思想，我校決定組織xx國小體育周暨第三屆春季田徑運動會。本次體育周活動一共分為兩方面的內容，即趣味活動和春季田徑運動會。
一、活動時間
第十一周4.23～4.28
二、活動對象
全校師生
三、活動地點
學校操場、籃球場、游泳館、羽毛球館
四、領導組
五、各項目負責人
六、體育周比賽內容與時間安排：
學生組年級個人項目集體項目
一年級50米、一分鐘跳繩、立定跳遠、壘球擲遠（共4項）障礙接力
二年級50米、一分鐘跳繩、立定跳遠、壘球擲遠、羽毛球顛球、桌球顛球（共6項）障礙接力
三年級100米、200米、立定跳遠、急行跳遠頭上前拋實心球、踢毽子、仰臥起坐（共7項）4x100米接力
四五六年級100米、400米、急行跳遠、跳高、游泳、桌球、頭上前拋實心球、踢毽子、顛足球、仰臥起坐（共10項）4x100米接力教師組
組別集體項目說明
一年級組（）
①4x100米接力
②跳大繩（10人/組：包括搖繩2人）
每組3女1男，常識組包括：品社品生、科學、信息技術、英語、綜合實踐。綜合組組長尚校長，成員包括總務、財務、衛生室、校領導。
二年級組（）
三年級組（）
四年級組（）
五六年級組（）
綜合組（）
常識組（）
音美組（）
1.趣味活動比賽內容：桌球比賽、游泳、踢毽子、顛足球、羽毛球顛球、桌球顛球立定跳遠、跳繩。
2.春季田徑運動會比賽內容：50米、100米、200米、400米、跳高、跳遠、投實心球、壘球擲遠、4x100米接力。
4月23日（周一）：體育周啟動儀式（升旗儀式）。
4月24日（周二）:8:10五六年級踢毽子、四年級踢毽子、三年級踢毽子
8:10四年級桌球比賽男女小組賽
2：10四年級桌球比賽第二階段
4月25日(周三)：8:10二年級桌球顛球、羽毛球顛球
8：10五六年級桌球比賽男女小組賽
2：10運動會彩排
4月26日(周四）：8:10一二年級跳繩
8:10三至六年級仰臥起坐
2：10四五六年級游泳比賽
2：10一年級障礙接力
4月27日(周五):8:10三年級立定跳遠
2:10運動會開幕式
3:20三年級100米、
四年級男子跳遠
五六年級實心球
4月28日(周六)：8:10春季田徑運動會比賽
七、趣味活動場地安排及裁判員
踢毽子
場地：籃球場
裁判：
桌球比賽：
場地：北四樓桌球室
裁判：
游泳
場地：游泳館
裁判：
足球顛球
場地：學校草坪
裁判：
跳繩
場地：籃球場
裁判：
立定跳遠
場地：跳遠場地
裁判：
羽毛球、桌球顛球
場地：籃球場或體育館
裁判：
仰臥起坐
場地：操場草坪
裁判：
八、春季田徑運動會裁判員安排
總裁判長：
終點裁判長：
終點計時員：
終點記錄員：
發令員：
起點裁判長：
檢錄長：
檢錄員：
跳遠部裁判長：
跳遠裁判員：
跳高裁判長：
跳高裁判員：
擲部裁判長：
投擲裁判員：
總記錄組：
獎品組：組長：
聯絡員：（帶2名學生）
宣傳組：（帶4名學生）
安全保衛組長：組員：門衛及保全人員
醫務：
器材管理：
服務人員：
音響、攝影、攝像：
原則上不安排班主任和一年級輔導員當裁判員，特殊情況除外。
九、競賽規則
1.短繩：1分鐘快速跳，計數多者為勝。分男女兩組。
2.毽子：1分鐘快速踢，計數多者為勝。分男女兩組。
4.仰臥起坐：1分鐘為限，雙手抱頭，屈膝90°，起來以肘關節碰膝,躺下以兩肩胛骨碰到墊子為準，計數多者為勝。
5.立定跳遠：每人3次試跳，以最佳成績為勝，並列，則依次比較。分男女兩組。
6.顛足球：一分鐘內單腳顛球的次數。
7.羽毛球顛球：一分鐘內正面顛球的總次數。
8.桌球顛球：一分鐘內一正一反顛球的總次數。
9.田徑運動會比賽採用國家體委審定的最新田徑規則：200米以下（含200米）的比賽項目，取前六名進行決賽；400米以上（含400米）的比賽項目，實行一次性決賽，按成績排列名次（不同組次，成績相同，名次並列）；田賽進行一次性預決賽，運動員直接到比賽地點檢錄；運動員比賽道次順序，由大會統一排定。
十一、活動要求：
體育教師、班主任鼓勵學生積極認真地投入體育周各項活動，要求所有參賽同學服裝要適宜運動，並利用活動契機，培養學生的活動能力和團隊精神精神。
十二、記分、錄取與獎勵辦法
1.個人單項：一、二、三、四年級各取前8名，五、六年級作為一組比賽取前4名,分別以9、7、6、5、4、3、2、1分計入團體總分。
2.集體項目：取前六名,分別以14、10、8、6、4、2分計入團體總分(註：五六年級為一組比賽取前2名)。
3.團體總分一、二、三、四年級組各取前三名，五、六年級組各取第一名。