企業心理輔導活動方案 篇1
一、實施策略
1、預防為主：積極預防，減緩和儘量控制疫情對學生的心理影響
2、宣傳教育：科學認知，提高人們對疫情的認知能力
3、分類指導：分別開展針對不同年齡階段的學生心理危機的評估和干預工作
二、具體措施
(一)科學認知，避免恐慌
新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新的疾病，人們對未知的事物很容易產生恐懼心理。消除恐懼的首要方法就是通過官方媒體獲得正確、全面的信息，從而樹立科學的認知。
1、幼稚園及國小階段的學生在家長及教師的幫助下，可以通過網路繪本認識現在正在發生的事情，並且簡要告訴他們病毒發生的原因以及防控措施。
2、中學生的信息素養較小學生有了更大的提升，且具備了一定的生物、化學知識，可在家長及教師的指導下，通過網際網路查閱相關知識(如“園”、“醫生”網站及微信公眾號)，也可通過閱讀國家衛健委組織編寫的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》(國家衛健委微信公眾號“健康中國”可查閱)增加對疾病的了解並幫助家人做好防護措施。
(二)接納情緒，保持樂觀
疫情當前，面對不斷增長的確診病例人數，人們會出現害怕、恐懼、緊張等情緒。出現這些情緒都是正常的應激反應，關鍵是要接納情緒，保持樂觀。
1、避免消極情緒家庭“傳染”。學校延期開學，學生大多與父母一起待在家中，對於低齡學生來說，可能還不太清楚具體發生了什麼，他們的情緒更多受到父母及家人的影響。家長對疫情要樹立科學的認識、保持理性平和樂觀的心態，面對孩子提出的關於疫情的問題，不迴避不誇大，父母穩定的情緒狀態以及對待疫情的樂觀心態會給孩子帶來安全感以及力量。對於中學生而言，他們的認知儲備可能已經能夠與家長一起學習探討相關疫情。家長可以和孩子一起討論科學的防疫情的相關知識，共同做好家庭對疫情的防護防控。
2、正確對待“非常時期正常的情緒反應”。家長及教師要幫助學生認識到出現害怕、恐慌等情緒是非常時期人的正常情緒反應，可採取一定程度的自我暴露的方法，告知學生成年人也會有這樣的情緒，或者在班級群里通過合適的方式讓學生們命名且表達自己的情緒，運用“普遍化”的技術讓學生從同學身上找到共鳴，當他們意識到“大家的情緒狀態都一樣”的時候就會有效緩解焦慮情緒。引導大家表達自己的情緒以後，老師要做好正面引導，如告知學生這是正常的情緒反應，且一定程度的緊張、害怕會讓大家更好地保護自己等等。
3、以“歷史事例”增強信心。家長可以通過跟孩子講述十七年前抗擊非典的事例，以及近幾年中國在醫學和科技方面的'快速發展，增強孩子們對國家取得此次疫情勝利的信心。
(三)規律生活，積極行動
面對未知的事情，人們往往會產生焦慮、緊張、害怕等情緒，長期處在這樣的情緒狀態中，就會形成很大的壓力，對人的健康產生不利的影響。緩解這些情緒的重要方法就是活在當下，不過多擔憂未來還未發生的事情。
1、“停課不停學”。由於春季學期將延遲開學，不少中小學生會擔憂由此對自身學習的耽誤。學校會根據下發的《縣教育局關於疫情防控期間全縣中國小開展網路教學實施方案》布置學習任務，學生通過網路平台進行學習。在網路教學中學校會安排學生心理健康教育與疏導方面的專題課程。學習、生活回歸正軌，一是有利於維持正常的心理狀態；二是充實的學習生活讓學生專注於當下，避免過多接觸一些負面信息和胡思亂想；三是讓學生保持好的學習狀態，為疫情結束順利返校做好準備。
2、規律作息。在家期間堅持早睡早起，補充營養，增強自身免疫抵抗力。
3、適度運動。鑒於特殊時期活動場地受限，家長和學生可進行室內活動。幼稚園和低齡段的學生可與家長一起進行遊戲，如捉迷藏、踩氣球等，中學生則可以根據身體實際情況安排活動，如原地跑步、伏地挺身、仰臥起坐等。家長也可將家務進行分工，邀請學生一起來完成。適度的身體鍛鍊一是可以增強體質，二是可以緩解緊張、焦慮的情緒，三是可以增進與家人的情感。
4、加強溝通。學生在家可通過電話和網路與家人、好友保持聯絡，鼓勵家長在家多與學生交流，除了關心學習，還可多關心學生的情緒、感受、興趣愛好等其他方面的內容。中學生的家長和教師可與學生一起探討從此次疫情中獲得的有價值的人生體驗，也可討論未來的人生規劃等，家長和教師要主動安排時間與學生閒聊，不要總是安排學生學科學習，適度的溝通和良好的人際關係對緩解學生的緊張情緒以及維持良好的心理狀態有重要幫助。
5、建立全員、全過程育人的機制。將心理健康教育與德育活動、綜合實踐活動等結合進行。以學校為單位開展豐富多彩的家庭德育活動，鼓勵學生結合新型冠狀病毒肺炎疫情的情況，開展“每日一題”的病毒知識競賽活動。
(四)理性應對，尋求幫助
1、積極求助。當學生出現過度緊張、焦慮且家人和教師已經無法幫助其緩解的情況下，應積極尋求專業幫助。各學校要充分利用心理健康課教師、生命安全課教師和班主任等師資，建立疫情期間學生心理危機干預小組，公布聯繫電話和聯繫方式，發現有特殊需要尋求幫助的學生，應立即給予幫助。教育研究與教師培訓中心成立心理危機干預小組，及時為各學校提供心理援助，心理援助聯繫電話：，田老師。有需要的學生還可撥打以下電話尋求心理援助：xx省心理支持熱線：；xx市精神衛生中心疫情心理危機干預救援熱線電話：，；xx市校外未成年人心理健康輔導站心理熱線電話：；北京師範大學心理支持熱線：。
2、及時啟動應急機制。家長和教師要時刻關注學生的情況，當學生尋求上述專業幫助未有效緩解時，要及時相互溝通並向學校報告，學校及時啟動應急機制，安排專業老師與學生交流，必要時與家長溝通以後將學生轉介至專業醫院獲得更好的幫助。
企業心理輔導活動方案 篇2
為積極回響教育局等部門的號召，做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間學校心理健康教育工作，根據教育部門等檔案要求，結合我校實際，制定本工作方案。
一、工作目標
為疫情防控期間不同類別學生提供心理支持、心理疏導、危機干預等服務，幫助學生預防和減輕疫情所致的心理困擾，尋找和利用社會支持資源，維護心理健康，防範心理壓力引發的極端事件。
二、具體措施
1、開展中學生心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，必須堅持以下基本原則：
a、根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。
b、面向全體學生，普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有深刻的認識，逐步提高心理素質；關注個別差異，根據學生的不同需求開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
c、尊重學生，以學生為主體，充分調動學生的積極性。做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；面向全體學生與關注個別差異相結合；
d、尊重、理解與真誠友善相結合；預防、矯治和發展相結合；教師的'科學輔導與學生的主動參與相結合；助人與自助相結合。
在學校心理健康教育指導委員會的領導下，每學年初根據工作崗位人員變動情況，動態調整各年級心理健康教育組織機構，健全學校心理健康教育網路。
2、開設心理健康活動課。開展多種形式的班主任、任課教師的心理健康教育活動。普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理健康知識，培養良好的心理素質。多方配合，協調統一，做好學生的心理健康教育。
3、全校各班開設心理健康教育課，由教師兼職任教。每兩周上一次心理健康課，普及心理健康知識。能及時發現、解決學生存在的心理問題。
4、設立專門的心理諮詢室，對學生提供單獨性質的心理諮詢。並對心理諮詢的案例進行紀錄、整理和入檔，存檔工作確保諮詢對象的個人隱私情況的保密性。
5、開闢內容新穎，富有教育意義的心理健康教育宣傳欄，營造校園心理健康教育的良好氛圍，使全體師生受到潛移默化的影響。
6、疫情期間心理健康教育特別說明：疫情期間，因為學生在家學習，情況特殊，心理疏導顯得尤為重要，可以通過以下方式進行：一是實地家訪，針對特殊學生進行一次家訪，面對面交流疏導，樹立孩子的信心；二是電話、QQ或微信家訪，針對路途比較遙遠的家庭，主要通過這些平台方式，至少每周進行一次；三是各班每周進行一次線上主題班會，進行集體疏導；四是聯合科任老師，了解全班學生在家情況，根據需要分配重點疏導對象，要求隨時關注、家訪、疏導。
7、學校成立疫情防控期間心理健康教育工作小組。由專職心理教師、班主任和心理委員組建，在學校領導下，有序開展工作。
8、做好心理健康宣傳教育通過公眾號、微信等網路形式，發動社會力量，為受疫情影響的學生提供情緒調節方法、社會資源渠道等方面的內容。
（三）針對三類人群的幫扶措施。
第一類：近期受重大影響的學生，做重點關注和關懷，重點評估受影響學生的心理情況，有必要可考慮提供一對一心理諮詢服務。
第二類：針對學校已掌握的可能存在心理問題及疾病的學生進行重點關護；班主任進行班級排查，上報學生情況，進行重點關注；
第三類：通過班主任群和公眾號，向全體學生髮送心理健康常識及心理求助資源渠道。
企業心理輔導活動方案 篇3
一、心理健康教育的意義
1、時代的需要：21世紀的競爭，不是金錢和權利的競爭，而是心理素質的競爭，現在的小學生，如何在激烈競爭的社會中有所作為，不僅取決於科學文化素質及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素質，即健全的人格。
2、素質教育的要求：對學生進行心理輔導是素質教育的重要內容，近年來，在小學生中，自殺、離家出走的事件屢屢發生，無不與學生自身的心理脆弱，敏感，抗挫折能力差等有關。因此教會學生進行自我調節，緩解緊張的學習壓力、人際壓力，了解孩子們的願望、喜好，再因勢利導，成為素質教育的重要任務。
3、學生成長的需要：心理健康是學生成長的.先決條件，但是拒有關專家估計，目前我國大陸有3.67億17歲以下的未成年人中，有各類學習，情緒，行為障礙者3000多萬，其中小學生心理障礙率為21.6％---32％。孩子們的嬌氣、自卑、孤僻、經不起挫折等，厭學、逃學、甚至自殺等現象，無不反映出孩子們的心理品質的脆弱，其中有的已經患有嚴重的心理障礙和心理疾病。
二、心理健康教育的具體目標
1、對個別學生進行心理輔導，使他們不斷認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
2、對少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平。
3、探尋在本校開展心理輔導的途徑和方法，積累切合實際的有本校特色的心理輔導的經驗。
4、通過研究個別學生的心理健康狀況，掌握學生心理發展的普遍規律，總結適當的心理輔導方法。
三、心理健康教育的基本原則
1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地進行心裡輔導。
2、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的輔導，對存在心理障礙的學生及時進行耐心科學的心理輔導，幫助解除心理障礙。
3、尊重學生，以學生為主體，充分啟發調動學生的積極性。
4、堅持預防發展重於矯治的原則。
5、充分發揮班主任在心理輔導中的作用。
6、建立家庭和學校心理輔導溝通的渠道，調整不良的親職教育觀念和教育方式。
四、心理健康教育的主要內容
1、學習心理輔導：既包括學習動機、興趣、理想的激發，學習方法、態度、情感的指導，又包括適應問題，如考試焦慮，學習困難，注意力不集中，學校恐怖症，厭學等問題。
2、人際關係指導：如何建立友誼，怎樣處理好與同學、家長和老師的關係，初步掌握人際交往的技巧和能力，懂得尊重、理解，信任和寬容別人。幫助矯正說謊、打架、膽怯等行為。減少人際衝突，促進人際和諧。
3、與自我有關的心理輔導：幫助學生了解自己，並悅納自己，正確認識自我，體驗自我和控制自我。學會調節和控制自己的情緒和意志，尤其是影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等。
五、心理健康教育的途徑和方法
1、有計畫地開展活動課或專題講座。包括心理訓練、情境設計、角色扮演、遊戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般心理保健知識，以增強學生的自我心理修養，培養良好的心理素質。
2、個別諮詢與輔導。在進行團體或個別輔導的基礎上，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，並將有關的心理行為問題進行診斷、矯治，幫助學生掃除成長中的障礙和煩惱。
3、把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，把心理健康教育與教師的教、學生的學結合，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表的作風，結合新課改，努力構建民主、平等、相互尊重的新型師生關係。班級活動與班主任工作均要滲透心理健康教育。
4、積極開通教師和家庭實施心理健康教育渠道。通過問卷與家訪等方式引導家長轉變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，調動家庭和社會的各種力量，創建符合學生健康成長的環境。
5、指導小學生進行自我心理健康教育。指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學會放鬆。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想像、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆的。
B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裡可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。
六、心理健康教育的重難點
心理健康教育的重點是，探索小學生心理問題及其成因，難點是，構建心理輔導的有效方法和途徑。
七、心理健康教育的研究成果
典型案例分析、心理輔導反思、學生作品等。
企業心理輔導活動方案 篇4
輔導目的：
構建團體關係，融洽團體氛圍，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氛圍，培養團體凝聚力，為以後的團隊建設和相關團體輔導活動開展打下基礎。
輔導時間：
90分鐘
材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干，彩色卡紙，剪刀。
具體流程：
一. 促進團體成員相識的練習
1.知你識我
目的：初步相識
時間：約8分鐘
準備：足夠的空間，可移動的桌椅
進行：在指導者喊“開始”後所有成員必須面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內與所有的人握一次手，問一聲好。在指導者喊——停後所有人馬上停止所有動作，此時，每個成員面對或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿摺疊椅面對面坐下，各自做自我介紹。介紹的內容包括：姓名，原來所屬學校，身份，性格特點個人興趣愛好，家庭情況，以幾個人願意讓對方了解的有關自我的資料。每人2分鐘，然後漫談幾分鐘。當對方自我介紹時，傾聽者要全身心的投入，通過語言和非語言觀察，儘可能多的了解對方。
2.對對碰
目的：擴大交往圈子，拓展相識面
時間：約10分鐘
進行：剛才自我介紹的兩個組合，形成4人一組，他者介紹。每位成員將自己剛才認識的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2—3分鐘。並尋找這四個人的共同點，看哪個組的共同點最多，用非言語描述，一個共同點可以成為兩個共同點， 1 前面一個組的共同點，後一個組不能再說。 3.連環自我介紹
目的：進一步擴大交往範圍，引發個人參與團體的興趣
時間：約8—10分鐘
操作：兩個4人小組合併，8人圍圈而坐。從其中一人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內容，姓名，所屬，自己與眾不同的特徵。規則是：當地1個人說完後，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第8個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協助他人表達完整正確的傾向，而且在多次重複中，不知不覺的記住了他人的信息。 4.棒打薄情郎
目的：儘快相識，增加團體的凝聚力
時間：約10鍾
準備：有掛曆紙或舊報紙捲成一根紙棒
操作：希望大家通過這個遊戲記住我們這個團隊所有成員的名字，希望大家多多加油！全體成員圍圈而坐，輪流介紹自己的名字，興趣，出生年月等個人資料。每個人都專心去記住其他成員的資料。然後站成一圈，選一個執棒者站在中間，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一個成員的姓名。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然後由他執棒。依此類推，知道大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人3次被打到就必須站出來表演，作為懲罰。此練習適合在遊戲中相互相識。
二、促進新教師適應環境並加強同事之間溝通的練習。
1.愛心小天使（神秘夥伴）
領導者給組員每人一張小紙條，讓他們寫上自己的名字，摺疊後交給領導者。 領導者按抽籤的方式讓組員逐一抽取，並強調記住紙條上的名字但不要說出來，如果抽到自己的名字則放回重新抽取。
領隊強調：每一個人都抽到了一個名字，你就是這個人的小天使，在接下來的活動中，你要給他寫“魚仔”，你要時刻記住默默的給予他幫助、支持，在他遇到困難時給送他一句鼓勵的話、可以幫他出點主意，或者是一個眼神同時，你也要注意覺察你的身邊也有一個小天使他在默默的關注你，支持你，你要感受他
2 的存在並把他找出來，但是先不要指出他是誰，在活動之後有一個小天使揭秘，看誰能準確的找出自己的小天使。 2.我們的家
目的：加強團體認同，增強團體凝聚力 時間：15鍾
操作：按照報數的方法分組，讓小組內成員相互介紹（循環介紹方法，比賽哪個小組記得又快又好）。指導者會發給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計本小組的代表標誌，口號，以及五條活動契約。並讓小組成員自己推選出組長。
設計好後，每個小組派一名代表向所有的成員解釋本小組的設計。然後所有的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在牆上。打分評比。 注意事項：知道儘量適當的關注每個小組的創作過程，如有機會可適當的參與進去。
留三分鐘時間給成員分享（靈活掌握此環節） 3.集體創作——小組才藝展示
目的：建立團體的力量和支持，提供團體資源同伴間獲得支持，突出文化特異性，團體凝聚力進一步形成。 準備10分鐘+分享30分鐘
規則：組員交流，準備5分鐘表演一個小節目，組員人人要參加，相信你的隊友，你們一定能默契的完成這個任務。然後展示，打分評比
三.建立相互信任和彼此接納的練習
1.人椅
目的：建立團體信任感和培養團體融洽感 時間：約20分鐘
準備：按組活動，一定的空間可以活動
操作：組內成員圍成一圈。將雙手放在前面一位組員的雙肩上，半蹲呈預備狀態，聽從指令“坐”，緩緩地坐在身後組員的大腿上。坐下後，組織同學叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
3 2.信任跌到
目的：建立團體信任感和培養團體融洽感 時間：約20分鐘
準備：按組活動，一定的空間可以活動
操作：全體成員圍成一圈，邀請一位成員到中間，圈內人閉上眼睛，自覺舒適的倒向任何一方，其他成員必須用雙手支撐圈內同學的肩部、背部、腰部，並順時針緩慢轉動圈內同學兩圈。不能讓圈內同學摔倒，使圈內同學體味從緊張到很放鬆、從害怕到信任。輪流換人到圈內去體驗。 分享感受。
3.秘密大會串：
目的：運用團體動力，幫助成員面對與處理目前的.困擾，使其能擁有較愉快的生活，並能順利發展未來。
時間：15分鐘
操作：回到小組:（1）請成員將目前最感困惑的一件事寫在紙上，並將紙摺疊好置於團體中央。（2）領導者抽取一張紙並讀出其內容，請成員共同思考問題的解決方法。（3）解決問題的方式可以採用討論，示範，角色扮演，書面資料提供等。（4）逐個解決問題 4.戴高帽子
目的：學習發現別人的優點並欣賞之，促進相互肯定與接納，了解到欣賞的重要性，推己及人，要多多表揚別人的優點，也是自我了解的一種方式。 時間：約15分鐘
操作：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然後用發自內心的語言讚美對方。
團體分享：當別人讚美你時，你的感覺如何？你讚美別人時，通常讚美哪些地方？你能給所有的人不同的讚美嗎？你在讚美別人時，感到自然嗎？為什麼會這樣？是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？
四、課程總結
4 課程目的：再次強化團體認同，使成員對系列活動有一個思考與總結，適當結束整個活動。
1、溫馨道別 時間：15分鐘
操作：（1）小組成員圍圈而坐，由一位成員當主角，大家討論他現在與剛參加團體時有何不同，參加團體後在哪些方面改變了。然後再換另一位成員。 （2）依此類推，對每位成員反饋（3）結束時每人發一張魚仔，在魚仔上寫上“對（自己的名字）的祝福”，然後向右傳給每一位成員，每人都寫下自己對他人的祝福和建議，或繪圖表達（4）當轉完一圈時，每一位成員細細閱讀他人的祝福和建議，並對他人懷著深深的感謝，一一握手道別。 2.成長三部曲
目的：打開團體氛圍，有效的暖身 時間：3分鐘
規則：回到大團體，有指導者帶領示範，全體團員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋尋找雞蛋進行“石頭、剪刀、布”，贏的成員進化成為半蹲著的小雞，輸的成員還是雞蛋，繼續尋找雞蛋，小雞可以尋找其他小雞再次進行“石頭、剪刀、布”的遊戲，贏的成員進化成為鳳凰，回到座位上休息，輸的成員退化成為雞蛋尋找其他的雞蛋進行“石頭、剪刀、布”的遊戲力爭進化。
3、放鬆活動：互助按摩（5分鐘）
全體站成一圈，互相幫助前面的人按摩肩背部放鬆；然後全體轉身，交換按摩。
4、結業式（15分鐘）
（1）、團體指導者總結整個團體活動，發表心得，每位成員自由發表意見，談感想。
（2）全體合影。
（3）、全班成員可以一起唱《相親相愛的一家人》來結束整個課程。
企業心理輔導活動方案 篇5
一、活動背景 ：
大學生朋輩心理輔導中心是衡陽師範學院教育科學系下屬的獨立機構，直接受學院心理健康教育領導小組的指導。大學生朋輩心理輔導中心以“普及心理健康知識，提升大學生心理素質”為宗旨，努力打造“積極主動、勤懇活躍、敢於創新”的校園文化。
二、活動目的和目標：
活動目的：
普及心理健康知識，宣傳心理健康理念，營造心理健康氛圍，形成群體心理健康的和諧校園。
活動目標：
1、介紹並講解大學生心理危機干預的相關內容；
2、現場解答各繫心理委員在實際工作中遇到的問題。
三、活動準備：
活動前一個星期通知各繫心理委員，並要其蒐集同學們的問題。以便活動時進行提問。
四、資源需要：
1、教室一間，可容納100左右。（如有條件最好有投影設備）
2、工作人員6名。（負責現場簽到，分發資料（案例）等工作）
3、活動時間控制在1小時內。
五、活動開展：
心理危機干預講座相關內容：初步策劃為通過分析1至2個案例來展示心理老師在危機干預中起到的作用，同時也會介紹一些比較實用的技巧來應對身邊的各種危機事件，並把重點放在此處。
心理危機是指個體遇到某些重大問題,既不能迴避,又無法用通常方法來解決時,心理上產生不平衡,由此可能引發自殺或殺人等嚴重惡果。危機干預是對處在心理危機狀態下的個人採取明確有效措施,使之最終戰勝危機,重新適應生活。心理危機的干預是大學生心理健康教育的一項重要工作內容
危機既意味著“危險”,又存在著“機會”。一方面危機是危險的,因為它可能導致個體嚴重的病態,包括殺人或自殺;另一方面危機也是一種機會,因為它帶來的痛苦會迫使當事人尋求幫助。如果當事人能利用這一機會,則危機干預能幫助個體成長和自我實現。危機干預應遵循“促進當事人和當事人所在團體的發展”為基本原則。通過危機干預,充分調動當事人的積極資源,在有效應對當前危機的基礎上,從中獲得新的經驗,重整認知結構,能夠從不利中看到有利,從絕望中看到希望,從危機中看到生機,使自己變得堅強和自信,全面提高應對未來的心理素質和能力。
危機干預——校園自殺事件緊急干預案例
事件中，心理諮詢中心的老師親臨現場，由於及時和準確的危機干預，避免了發生在校園的一起自殺事件。遇到突如其來的事件，我們該怎樣做？希望本文能夠給你啟示。
當女子出現在對面10層樓的陽台上
一天中午12時，正是某高校課後就餐時間。食堂門前，三三兩兩的學生進進出出，“看！對面10樓陽台上！”一位同學突然驚叫。同學們抬頭往一幢高樓望去，只見10樓陽台欄桿外面趴著一個女子，正欲做跳樓姿勢。
同學們急得大叫：“不要跳！不要跳！”聽到喊聲，女子顯得有些猶豫。很快，樓下立刻聚集了近千人。有的同學和物業管理的師傅迅速搬開樓下堆放得滿滿的腳踏車，有的同學跑回房間拿出自己的被子和棉絮，還有人撥通了110和消防隊。不一會兒，學校有關領導和部門也聞訊趕到現場，救援開始。
繞過警察拉起的警戒線，得悉訊息的該校心理諮詢中心心理諮詢教師作為談判員出現在現場。心理諮詢教師跑 到樓上，在與當事人保持約20米距離的地方停了下來：
“我是心理中心的×教授，是來幫助你的。我曾經幫助過很多人。我知道你現在非常痛苦，一定有很不高興的事情發生，你可以告訴我嗎？”
點評：凡輕生者都有痛苦、悲哀、憤怒的情緒，絕望是自殺危機形成的關鍵，一般在最初時情緒非常激動，不允許援助者接近。如果援助者強行接近，反而會引發當事人的過激行為。所以此時談判者一定要與當事人保持適當的距離。 危機發生，往往事發突然，他是誰？為什麼要跳樓？心理諮詢教師對輕生者大多不會有太多的了解。到現場後，心理諮詢教師要迅速通過警察、圍觀民眾、當事人的親朋好友、家人、同事發現線索，分析當事人這樣做的行為動機，要達到什麼目的，從這兩方面掌握他的心理狀況，屬於什麼樣的類型，然後在短時間內制定出簡單的談判方案。先自我介紹，並著重介紹自己的身份和稱謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經驗均可向當事人介紹，以與當事人建立信任感。先自我介紹，並著重介紹自己的身份和稱謂，是一種正確的做法。如果有頭銜和以往經驗均可向當事人介紹，以與當事人建立信任感。不指責和評價自殺想法的對錯
心理諮詢教師：“雖然我不認識你，但我能理解你現在的心情。你覺得一切似乎都變成了灰色，無論做什麼事，你都覺得無趣，這是一種非常糟糕的感覺，對此你也深刻地體會到了，你想過要改變，卻很迷茫，不知如何做起，我說的對嗎？”
點評：這時輕生者往往都是不予理睬，心理諮詢教師要專注地看著當事人，非常耐心地尋找話題，以與當事人保持溝通，尋求建立信任關係的辦法。此時，理解當事人的感受非常重要，給予他心理支持，讓當事人有情緒表達的對象。千萬不要評價自殺想法的正確與錯誤，並加以指責，應當給予充分理解，讓他感覺到這個世界上還有人關心、理解自己。
心理諮詢教師：“由於我對你目前的情況不是非常了解，還不能提供一些針對性的建議。但有一點可供你參考，儘可能多地將心中的想法與苦悶說出來，使自己的情緒得到宣洩……
“不管發生什麼事，我都是你忠實的傾聽者、陪伴者，給你支持，給你鼓勵，伴你走過這一段痛苦的歷程……”
點評：第一步要穩定當事人的情緒。如果他情緒激動，就會採取不理智的行為。接下來，要通過和當事人談話，分析出他這樣做的緣由，找出“應激源”，制定下一步對策。針對當事人的行為根源，進行心理疏導、宣洩，讓他對自己的行為有一個正確的認知，點燃其生活希望之火。
情緒鬆動給了心理諮詢教師一個機會
由於當時不可能組成談判小組，實際談判工作是由心理諮詢教師一人承擔，但其他人的支持是十分重要的。如果專家談判順利，就不用警察出面解救；如果談判不順利，消防特勤人員就要抓住時機，先將當事人搶救下來，然後再由專家進行心理輔導。談判專家的出面給解救創造了一個機會，增加了安全係數，多了一個解救的途徑，雙方的配合，可以減輕警方的壓力，增加挽救當事人的幾率。
心理諮詢教師：“你有什麼困難和想法，我們都可以幫助你，最起碼咱們可以說說話。”
心理諮詢教師的開導讓當事人情緒有了鬆動，她哭了起來：“我不想活了，活著沒有意思。”
心理諮詢教師：“是啊！有時候活著是挺難的。但究竟發生了什麼事，要讓自己去放棄呢？”
點評：建立關係，檢視問題的向度，認清問題所在，鼓勵當事人探索現在的感受與評估過去的感受，引發其探索其他可能的選擇。心理諮詢教師要做的就是快速干預有心理危機的人，不聲不響地讓其返回正常的狀態中去，即使是看似微不足道的信息，我們都要嚴陣以待。
當事人的男友突然出現在現場。在與當事人的交流中，心理諮詢教師得知，她是一位在校博士生，出現了情感困惑，又無法很好地宣洩與釋放，困難在心中被放大，從而萌發了輕生的念頭。針對這一問題，心理諮詢教師對當事人進行輔導，引導她對自己建立正確的自我定位，多想想為什麼來到這裡讀書，多想想長遠的目標，辦法總比困難多，此時，該女子的男朋友焦急地趕到現場。
心理諮詢教師：“你看，你的男朋友就在這裡，他非常著急，不願意看著你離開他啊！”
男朋友：“，你有什麼事好好說嘛，不要這樣啊！”
輕生者：“我不聽你的，你根本不關心我，你爸爸媽媽也討厭我，我活著沒有意思。”
點評：生活中的重要他人是當事人的支持系統，在當事人的允許下，可以直接到達現場表達此時的內心感受，給予當事人安慰與支持。但是，如果是引起當事人激憤的對象，最好不要在第一時間到達；另外，不要將所有重要他人統統帶來，家人太多的緊張情緒可能使當事人處於混亂狀態。
心理諮詢教師：“我知道你對你男朋友很生氣，他爸爸媽媽也不喜歡你，沒有他們的關心，你覺得活著沒有意思，是嗎？”
輕生者邊哭邊說：“是啊！我這樣活著還不如死了好……”
點評：利用同感，對輕生者予以最大的支持。可以讓當事人通過言語的表達與哭泣進行宣洩。在危機狀態下，心理諮詢教師要在緩解別人的緊張情緒時，自己保持穩定心態，只有這樣，才能讓對方把心裡的想法表達出來。
心理諮詢教師繼續利用同感進行回應，表示對輕生者低落情緒的理解，為當事人提供精神支持：“是這樣的。我理解你的感受，這樣真的是很痛苦……”
點評：選擇自殺的過程，是一個生死衝突的過程。任何一個人選擇自殺時，他的身體中總有一部分力量想要活下去，心理諮詢教師要充分利用生與死的矛盾，強化他內心裡想活的部分，弱化想死的部分。
要做到這一點，心理諮詢教師的任務就是傾聽，很多時候，傾聽就是降低其自殺意念的過程。很多自殺者在平時更多得到來自他人的拒絕、迴避和反駁，你的傾聽首先就是要認可他、接納他、承認他的痛苦。 解救成功後須建立生活目標
輕生者轉頭往下一望，看到了樓下早已架起的救生氣墊和圍觀的人們，自言自語：“他們怎么會這樣。”
點評：看到110警察和消防隊員迅速到位並架起氣墊，當事人可能會擔心跳下去不死，從而猶豫不決，因此這些做法也是對當事人的一種支持。
“是呀，就算是跳下去……”當事人的猶豫為心理諮詢教師提供了機會，在情感支持、勸說的過程中，心理諮詢教師密切掌握當事人的情緒變化。
就在當事人猶豫的當口，慢慢接近她的警察一把把她拽了回來。
一場一觸即發的危機事件得到平息。同學們發出一陣歡呼聲。
點評：雖然迄今為止還沒有人能夠完全解釋人類的自殺行為，但自殺是可以預防的，對於意欲自殺和正在實施自殺的人，及時的心理危機干預將是最有效的手段。
作為談判人員，首先想到的是要盡力保證對方的人身安全，和平解決問題，設身處地地為對方著想，這樣，對方自然會感覺你親近，願意聽從勸說。 其中有兩點很關鍵：一是心理諮詢教師要具備良好的素質，善於把握當事人的心理狀態，引導當事人的思想意識向好的方面發展；二是言語要得當，用言語去影響當事人的情緒，激勵對方。通過舉手投足、目光，全方位地和對方溝通，用內心的愛和對方交流、溝通，才會確保談判成功。
把女子救下來後，心理諮詢教師又給她做了一個小時的心理諮詢，“最後，她還笑了。我感到高興的同時，也感到後怕”。
點評：自殺者是因為失去了人生目標才作出了放棄的決定，當他看到人生目標後，再考慮自殺時就會不情願、不甘心。這次危機干預成功地營救了欲跳樓的`女子，當然，並不是所有的危機干預都一定取得令人滿意的結果。
總結
1、釋放為主的原則。心理危機是不良情緒積累到超過心理防禦臨界點而發生的。理性的壓力和非理性內驅力(潛意識狀態) 經常出現相互傾軋。即使理性獲勝,個體也將產生抑鬱或焦慮,如果能及時恰當地釋放這種不良情緒或衝動,將很好地減輕心理壓力。有關研究顯示,處在心理危機狀態中的大學生以性格內向者為主,往往不善於表達自己的情緒,不喜歡與人交往,適應困難,情緒不穩定,多愁善感,致使來自內部的欲望衝動和外部刺激形成的不良情緒日積月累,遇到生活事件的刺激時更易出現心理危機。對於大學生來說,尤其要及時提供釋放的機會。
2、危機中的及時干預。導致危機最本質的因素是壓力和問題的重要性,當個人經歷或目睹重大突發事件發生時,一旦超過其平時身心所能承受的壓力,又無法通過常規的問題解決手段去對付面臨的困難,便會陷入驚慌失措的情緒狀態,從而使個人失去導向及自我控制力。這是一種無法承受的局面,它具有引起人的心理結構頹敗的潛在可能,因此必須儘早干預,一般在24小時至72小時，一個月內以內為佳。
3、跟進的心理輔導。通過團體干預，及時發現繼續需要干預的學生，進行及時的個體干預，幫助學生恢復創傷的理性認知、情感和行為的功能，減少以後心理風險，使他們能用健康適當的方法處理危機，學習用新的方法解決問題，提高應對問題和壓力的能力，將危機轉化為成長的機會，能夠健康的生活。
2、現場解答各繫心理委員在實際生活工作中遇到的問題。
六、經費預算：
現場嘉賓飲水 2-5元
列印相關紙質材料 10元
七、活動中應注意的問題及細節：
1、注意兩個環節時間的把握，避免過長或過短。
2、具體的講座內容可由嘉賓確定，策劃只起參考作用。
八、活動負責人及主要參與者：
活動負責人：鄧婕、謝春翠
主要參與者：調研部全體成員
企業心理輔導活動方案 篇6
教學目標
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
教學重點
1、追求與挫折的辯證關係。
2、聯繫實際、聯繫自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
一、導人
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1、提問：用自己的語言說出"什麼是追求，挫折"
2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動，爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
（二）追求與挫折的關係
1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）
2、同學討論一一
1）"桑蘭的追求與挫折"
2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3）討論歸納"追求與挫折"的關係
3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇於追求。
（三）面對挫折
1、觀看錄像"同學的故事"
2、小記者談採訪感受
3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
（四）挫折的影響
1、配樂幻燈"一封沒有發出的信"
2、討論寫信人遇到什麼挫折？
帶給她什麼影響？如何幫助她擺脫
消極的影響？
3、配樂幻燈
當今的愛因斯坦《史蒂芬·霍金》
4、為"挫折"作新的詮釋
（五）總結升華
1、電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華
2、小結全課
1）電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折！敢於追求，戰勝挫折！不斷追求，挑戰挫折！
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3）伴隨著歌聲，滾動播放
課後作業
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
（重點：遇到挫折時的想法、採取的對策、產生的影響）
企業心理輔導活動方案 篇7
一、活動目的
1、通過活動，幫助學生正確認識自我、評價自我、悅納自我
2、在活動中培養學生自信心，幫助學生走出自卑陰影
二、理論分析
1、伴隨著青春期的到來，自我意識的增強，學生開始關注自我、了解自我、評價自我.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由於喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產生自卑感.
2、自卑，是個人對自己不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理.在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應.一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造力得不到發揮.使人覺得自己難有作為，生活沒有意義.所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題.
3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養學生的自信心，幫助學生正確認識自己，順利進行自我意識的再認識，學會全面地評價自我、悅納自我，可以增強學生的意志力，激發其個體潛能，化阻力為動力，幫助學生擺脫陰影，走向成功.
三、小組成員分析:
我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導的主題相對應:揚起理想的風帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。
小組成員共有10人，來自不同的班級.通過對學生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據學生自願的原則，報名參加本小組的心理輔導.
小組成員的主要表現為:學習成績不佳，膽小怯生，自感什麼也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現在友伴中，自卑感嚴重.
四、小組活動安排:
我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導時間，正好和其他活動小組的時間相對應，也有利於學生心理上平衡.活動的場所固定在心理活動室.每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周.
五、活動進程:
輔導方案（一）
一、活動目的：
1、通過活動，小組內成員互相認識，消除小組成員之間的陌生感，初步形成融洽的團體氣氛。
2、通過活動，讓小組成員明確小組的活動主題、活動目的、找到團體歸屬感。
二、活動準備：
1、布置活動環境，椅子圍成半圓型。
2、擬好小組輔導活動“誓言”
二、理論分析：
1、小組成員來自不同的班級，相互陌生，加之本組成員自卑、膽小怯生的特點，因此消除彼此間的陌生感，建立輔導老師與組員、組員與組員之間的相互信任關係是進行輔導的前提。
2、一個小組也是一個小集體，明確集體活動的主題、目標、規則，有助於成員找到集體歸屬感，增強團體凝聚力。
三、輔導過程：
（一）、導入活動：
1、教師面帶微笑地歡迎每一位小組成員，“歡迎大家來到這裡參加我們的心理輔導活動。從今天起，每星期的這個時間，我們就要一起學習、活動，度過愉快的5個星期。既然我們是這個集體的成員，我們首先應該相互認識一下喔。”
2、教師親切地與每一位同學微笑握手，並詢問他們的名字。（消除成員的拘謹感和緊張感）
3、教師鼓勵組員相互微笑、握手、問好。他們可能不好意思，教師要用語言、眼神多鼓勵他們，消除他們的拘謹感、陌生感。
（二）、學生自我介紹
學生圍成半圓型入座，依次介紹一下自己：姓名、班級、家庭住址、自己的興趣愛好等，讓組員彼此認識、了解、熟悉，並讓同學們力求記住每位同學的名字。
每一位同學介紹完畢，教師帶頭和其他同學一起面帶微笑地鼓掌表示鼓勵與讚許，態度要誠懇。增強同學們面對陌生同學的勇氣，融洽團體氣氛，消除組員們的戒備、膽怯、緊張的心理。
（三）、教師向組員介紹活動的主題和目標
1、教師向學生介紹活動的主題就是，“挑戰自卑，悅納自我”，通過活動，培養學生自信心，克服自卑心理，努力進取，走向成功。
2、教師從理論上簡單地向組員介紹一下如何克服自卑，樹立自信，走向成功。這既是對學生進行理論上的指導，也是對學生進行行為上的輔導，同時也是對他們提出自己的期望。
具體內容包括：
正確評價自我。充分認識自己的能力、素質和心理特點要有實事求是的態度，不誇大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。
提高自信勇氣。要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我並非弱者我並不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持幹下去，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。
積極與人交往。不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關係中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。
四、簽定誓約
讓組員一起討論，提出建議，然後大家一起訂立一個活動“誓言”，大家都沒有異議就簽字表示遵守。內容包括：一定準時參加所有的小組活動；對組內活動中的言行絕對保密；對其他成員持信任、尊重態度；願意向其他組員分享自己的情感和認識；積極參與組內的各種活動；不攻擊他人等等。這樣做能有效地給學生一個行為上的約束，心理上一個安全、放鬆的承諾，使本小組的活動目標得以順利實現。
五、小組命名
充分徵求大家的意見，根據小組的活動主題和活動目標，大家一起參與討論，確定為小組名字為：“揚帆小組”，意為揚起理想的風帆，樹立自信，悅納自我，走向成功。
六、出謀劃策
讓學生討論對本小組活動的規劃和建議。對他們提出的每一條意見，教師都加以讚許與鼓勵。讓學生體驗被重視被尊重的感受，進一步增強其團體歸屬感
七、總結
1、組員交流本次活動的體會和收穫。鼓勵學生鼓足勇氣，克服羞怯，大膽地表達自己的思想。
2、教師小結，評價同學們的表現，給組員提出新的要求和期望。
八、結束
大家微笑握手道別，活動在友好、融洽的氣氛中結束。
企業心理輔導活動方案 篇8
一、基本狀況
，男，8歲，聰明好動，學習習慣差，經常不完成家庭作業。上課擾亂他人學習，比如拽小女孩的羊角辯、用橡皮屑砸別的小朋友、隨便講話等;下課胡亂打鬧。
二、原因分析
通過近一年的觀察，我發現某某的行為主要表此刻：性格方面以自我為中心;心理方面無進取心;勞動方面意識淡薄;學習方面興趣不濃。而構成這幾種現象的主要是以下幾反面：
1、教育方法的粗暴。雖然父母對孟某在生活方面極其寵愛，但對他的學習期望又很高。因此，他們對學習成績很重視，一聽說成績不理想，就是一頓打罵，很少有耐心地說理與交談。長期下來，他對學習漸漸地失去興趣，也逐漸產生逆反心理。
2、民眾的排斥。在班裡總是很顯眼，上課做小動作，胡亂地說一些與課堂無關的話，作業不認真完成……久而久之，同學歧視的目光，老師嚴厲的批評導致了他對學習的厭惡，漸漸地他對自己也失去信心。作為一個8歲的孩子，不能被他所嚮往的群體接納，不能得到正常的夥伴之間的交往，內心的感受是可想而知。
3、家長的寵愛。通過跟家長談話，我了解到其父母整天忙於工作，從小都是爺爺奶奶帶，祖輩對其比較寵愛，不管孫輩的要求是否合理，只要孩子開口:“我要……”祖輩總是有求必應。遇到事情，老人拗但是他，便一味地遷就、滿足，要啥給啥。
三、輔導措施
作為教師，只有給予相應的幫忙和心理疏導，促使他在心理上能逐步健康，成績能不斷提高，潛力不斷加強。古希臘醫學家希波克拉底曾說過：“了解什麼樣的人得了病，比了解一個人得了什麼樣的病更為重要。”了解了他的心理特點及其成因後，班主任務必有針對性地加強對他的心理建設，加強對他的心理監護，使他的心理健康發展，樹立信心，從本質上轉化他，進一步提高教育實效。
1、挖掘“閃光點”，促進轉化。
我發現雖然經常犯錯誤，但他依然有向上的願望，他身上還有很多“閃光點”，比如，不鬧事的時候還挺討人喜歡的，上課認真聽講時也會用心發言，活動中樂於表現自己……所以我們能夠發掘他這些向上的可塑性，對他進行再教育。
上課時，有意識地多讓他發言，當他的回答有新意或聲音響亮的時候，要不失時機地進行表揚，讓他嘗到發言成功的快樂。萬一，發言時回答得不夠理想，就及其寬容地予以肯定，培養他的自信心。
每當學校舉行比賽，只要能與他對得上號，就要用心動員他參加。同時，教他一些參賽的方法，讓他感到老師在關心他，在器重他，在幫忙他。在班級活動中，也多為他帶給表現的機會，比如講故事、唱歌、表演課本劇等，因為他的主動參與會使他覺得班上的活動，自己也是一份子，再次在同學中間也樹立了必須的威信。
2、深入家庭，進行家教指導。
孩子是家庭的折射，孩子的成長離不開良好家庭環境的影響。要想解決他的不良表現，還得從他的家庭入手。
首先，找家長談心，幫忙家長提高思想認識、轉變觀念。交談中向家長提出：“凡是孩子自己能做的事，讓他自己去做，不要一味地包辦，培養孩子的動手潛力。”讓親職教育與學校教育構成合力，齊抓共管，使學生養成良好的生活與學習習慣。另外，還向家長推薦優秀的親職教育報刊，比如《莫愁家教版》、《關心下一代》等，推薦家長訂一、二份報刊、雜誌，作為家長和孩子共同學習的資料。
其次，走進家庭，了解孩子學習的環境。當我了解到他生活在一個大家庭，每一天都是在人多的客廳做作業時，我似乎找到了孩子作業心不在焉的真正原因，我推薦家長為孩子設計一間書房，或在孩子的臥室里配置書桌和書架，給孩子一個獨立的空間，使孩子有一個安靜學習的小天地。
再次，要求家長督促孩子完成家庭作業，經常查看孩子的作業。作為家長，每一天應抽出至少半個小時的時間來陪孩子，與孩子交流，了解這天老師講的資料，學校里發生的事、老師布置了什麼作業等，家長也在一旁看看報刊，構成濃厚的家庭學習氛圍，幫忙孩子構成自覺學習的態度。讓家長重視孩子的學習過程，不要以分數來衡量孩子的成績，當他的成績不理想的時候，家長也不要以打罵相威脅，改變家長對親職教育的認識，提高親職教育的質量。
3、從班乾做起，共同關注。
班幹部在班級中是最有說服力的，往往一呼百應。我號召班幹部帶頭和他一起玩耍，教他玩遊戲。如果中途他又有意地范錯誤了，班乾應大度地說一聲：沒關係!並暫不匯報老師，但給他提出警告，以此來促動他認識到自己的缺點。這樣，能通過同學的忍耐，幫忙他在民眾中找回自我，學會交往。我還號召班乾在他有困難時主動去幫忙他，我安排一名班乾與他同座，隨時檢查並督促他完成學習任務。在班乾的帶動下，漸漸地，全班同學都能用心主動地關心他了。還記得有一次手工課，他忘帶卡紙了，老師想請一位小朋友借一張給他，話音剛落，許多小朋友都舉起了手，有的乾脆直接送到了他的座位上。民眾的力量是無窮的，民眾的幫忙讓他感受到了同學對他的信任，感受到同學是自己的益友。
4、運用多種評價，促進發展
維果茨基說過：“我們不盯著兒童發展的昨日，而就應盯著兒童發展的明天”。作為教師如果不是實事求是地用發展的眼光評價他，那么他將自暴自棄，他的性格發展也必然受到限制。因此，要調動他的用心性、主動性，老師務必注意課堂上的評價，用發展的眼光看待他。當他能主動參與勞動時，就及時在同學面前表揚他;當他學習上有一點小進步時，就把他進步的訊息告訴家長;當他能主動幫忙同學的時候，讓同學給予一聲感激的“謝謝”;當他做錯事的時候，引導他自己找出不對的地方，並想出假如再出現類似狀況會怎樣去做。當他在家中有出色的表現的時候，由家長反饋給老師，並給予鼓勵……讓他明白：世上無難事，只怕有心人;只要努力，我必須不會比其他同學差的。在這以後的學習中，我始終堅持“欣賞、誇獎、鼓勵”的方針。他的成績也一步步上升。
四、輔導效果
經過一段時間的師生共同努力，這個男孩的進步是有目共睹的，平時在和同學的交往中，能主動退讓，比較在乎同學和老師對他的評價，家長也反映他在家能做一些簡單的家務事，不會想要什麼就非得到不可，脾氣也有所收斂。他從一個令人厭惡的孩子，成為班級中受人歡迎的一員。他能按時完成作業，改變了以前與同學相處時毫不在乎的態度，和同學友好相處，不隨便打人，用心為民眾做事，期末考試中，也取得了令人滿意的成績。我相信他通過他自身的努力，今後必須會取得更大的進步。
教育是一項長期的艱巨的任務，不就應有一絲一毫的鬆懈與疏忽。我們要運用教師的綜合素質去影響他們，通過我們的笑臉創造和諧，了解他們的個性和內心，用我們的真情換取他們的真心。
企業心理輔導活動方案 篇9
教學目標
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
教學重點
1.追求與挫折的辯證關係。
2.聯繫實際、聯繫自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
一、導人
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1.提問：用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
(二)追求與挫折的關係
1.觀看錄像："我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關係
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇於追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談採訪感受
3.電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
(四)挫折的`影響
1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"
2.討論寫信人遇到什麼挫折?
帶給她什麼影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈
當今的愛因斯坦《史蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折!敢於追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課後作業
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
企業心理輔導活動方案 篇10
教育目標：
教師：引導學生認識同桌之間為什麼要友好相處的道理，教給學生和同桌友好相處的方法。
學生：通過教師的講解和課堂活動，懂得什麼是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學相處中，要把已學懂的道理用於學學習和生活中。
一、導入
教師：同學們，我們今天講新課：與同桌友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然後讓學生打開課本念一遍。
教師：同學們，世界上最純潔的友情是同學的情誼，因此，你們要關心、愛護和幫助同學，像課本中班長和紅紅那樣。你們生活在下一個班集體中，難免有些碰撞，發生一些小矛盾、小衝突，只要站在對方立場上想一想，學會寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動
1、想想議議
教師：現在分小組討論以下三個問題，然後各組選派代表發言。這三個問題是：
A、為了同桌之間友好相處，陳學和夏琳都是怎么做的?
B、你是如何與同桌友好相處的?能舉下一個例子嗎?
C、你與同桌鬧過另彆扭嗎?為什麼?
目的是讓學生說說與同桌相處的做法和體會。
2、想想說說
心靈港灣，同桌關係的重要性。
3、想想寫寫
活動一、《一封匿名信》談談與同桌怎樣相處。
活動二、同桌招聘會，說說喜歡怎樣的同桌。
活動三、自導自演，說說同桌的優缺點，怎樣與同桌相處。
四、實踐指導
心海拾貝，寫寫同桌的優缺點。
五、教師總結
教師：同學們，通過本課學習，我們又懂得了一些心理學知識，認識到要與同桌友好相處，必須做到關心、愛護、幫助同學;在平時的學習和生活中，要尊重、信任同學;對同桌要真誠、講信義;對同學的進步要表示祝賀，並與他友好競爭，共同進步。
六、課外活動
以小組為單位，並邀請一位家長帶隊，去近郊野炊。
企業心理輔導活動方案 篇11
一、設計意圖
憤怒情緒，在心理學上講，是一種正常的生理反應，是個人的欲求和意圖遭到妨礙時產生的一種消極情緒體驗。現代學生多數是充滿個性的學生，顯得較為嬌生慣養，性格上比較自私，容易因為小事與他人發生矛盾，易發怒。這種情況若是得不到矯正，不僅會危害學生的身體健康，更易影響學生心理健康發展。因此，適宜地引導孩子學會合理調節自己的憤怒情緒是十分有必要的。
二、活動目標
1、引導學生認識憤怒情緒的危害性。
2、引導學生意識到合理調節憤怒情緒的重要性。
3、引導學生學會在生活中合理調節憤怒情緒。
三、活動重、難點
引導學生學會在生活中合理調節憤怒情緒。
四、授課年級及課時
四年級，課時為1課時
五、活動準備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調節憤怒情緒的方法。
六、活動過程
一、導入
遊戲活動——鏡子裡面的我
師：看著鏡子中的自己，你覺得哪個表情讓你看著最舒服？那個表情讓你看著心理最不舒服？
師：你有憤怒的時候嗎？翁老師這兒有一個關於憤怒的故事，一起來聽聽吧。
二、講授新課
1、故事分享——釘子的痕跡
2、現場問卷調查——你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什麼過激的行為嗎？
（二）憤怒情緒有哪些危害？
1、學生談危害。
2、教師總結危害：
（1）發怒有害身體健康。
（2）發怒影響人際關係。
（3）發怒易傷害他人，甚至導致嚴重後果。
（三）我可以避免憤怒嗎？我怎么去避免尼？
（四）如何調節憤怒情緒？
1、小組活動——我給蛋糕做裝飾
(1)師：這兒有一個蛋糕，它只是一個基本的框架，沒有其他的修飾，你能用調節憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎？六人一份，把你們的想法寫在蛋糕的空白處，它就是修飾品。方法一定要切合實際。製作時間限時3分鐘。(學生小組討論記錄方法)
(2)展示學生成果，小組互評是否合理。
(3)推薦合理方法，進行現場演示。
2、鞏固活動——做“情緒調節美味粥”
通過此活動鞏固合理調節憤怒情緒的前提和方法，學以致用。
（五）總結
師：一生中不可能永遠一帆風順，當你遇到不如意的事兒，當你和別人發生矛盾 ，當你誤解受委屈時，用上咱們的金點子吧。你的人生會更加美好，這才是生活的美好和智慧。
（六）作業
繪本閱讀——《生氣湯》
七、教學反思
在課堂教學中，學生聯繫自己實際，在分享我的憤怒過往和“我給蛋糕做裝飾”兩個環節中讓學生暢所欲言，極大地調動了學生的積極性，同時採用生生互評和師生互評的方式，讓學生相互交流，相互啟發，使之主動參與到知識形成的整個思維過程中，體現了學生是學習的主體，引導學生自主探究知識，學會合作學習，尋求師生共同發展。
1、遊戲——鏡子裡面的我
同學之間兩兩相對，互為鏡子，又教師統一發號口令，根據口令做以下表情：哭、笑、驚訝、生氣、很生氣，
2、故事分享——《釘子的痕跡》
有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在後院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的`脾氣要比釘下那些釘子容易。於是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到後院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就象真實的傷痛一樣令人無法承受。
3、問卷調查：你有曾因憤怒過嗎？在你憤怒的時候，有過什麼過激的行為嗎？ （選擇劃√）是（ ） 否（ ）
4、活動——“我給蛋糕做裝飾”
活動要求：
1.每6人一個蛋糕。
2.學生調節憤怒情緒的好方法記錄在蛋糕的空白處。
3.製作時間為3分鐘。
注意： 方法必須是切實可行的。
5、活動——做“情緒調節美味粥”
學生以小組為單位，在一張卡片上記錄下最近讓他們生氣憤怒的事，然後將卡片放在鍋里，通過所學知識，將“生氣憤怒粥”變成“情緒調節美味粥”。
企業心理輔導活動方案 篇12
活動目標：
1.能積極參與分享活動，體驗玩具大家玩的快樂。
2.大膽表達把自己的玩具給別人玩的想法。
3.初步懂得玩具一起玩、互相謙讓的交往方法。
4.讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
5.學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
活動重點難點：
活動重點：體驗大家一起玩玩具的快樂。
活動難點：滲透分享的意識
活動準備：
物質：幼兒自帶玩具，布置成“玩具城”，課件。
心理：會簡單介紹自己所帶的玩具。
活動過程：
一、導入
1.跟客人老師問好。
看，有這么多的老師，我們都是有禮貌的孩子，大聲跟老師問好：“老師好”！
2.參觀玩具城。
過渡語：今天，我們來到了玩具城，這裡有許多好玩的玩具，我們開上汽車，走近一點兒看看都有哪些好玩的玩具，嘀嘀——出發嘍！
3.將幼兒集中到身邊。
提問：你看到了什麼玩具？（讓每一個幼兒都充分表達）
過渡語：這么多好玩的玩具，都是小朋友帶來的，怎么玩呢？快坐下來，我們聽聽小朋友的介紹。
二、展開
1.幼兒介紹玩具。
提問：
（1）這架飛機很特別，是誰帶來的？你來教教我們怎么玩？
（2）這個蛋糕玩具是誰帶來的？快來跟大家說說怎么玩？
2.表達“分享”。
（1）個人的表達
提問：玩具城裡還有誰的玩具？快拿過來讓大家看看，你的玩具想讓誰玩？
小結：小朋友讓好朋友來玩自己的玩具，小朋友把自己喜歡的玩具讓大家玩……他們都是會分享的好孩子，我們一起把掌聲送給他們！
（2）群體的表達
提問：還有誰的玩具？你們的玩具想讓誰玩？
過渡語：既然你們的玩具都讓大家玩，那就快去玩吧！
3.幼兒玩玩具，教師指導，助教拍照（5、6張）。
重點：保證每個孩子都能玩起來。
拍照：拍孩子的快樂、專注，要有一張許多孩子一起玩的，一張老師和孩子一起玩的照片。
過渡語：孩子們，你們玩得高興嗎？玩具也要休息一會兒了，我們把玩具輕輕放回去，也坐下來休息一會兒吧！
4.通過照片，分享快樂。
剛才，我看到大家玩得可高興了，老師都給你們拍下來了，我們來分享一下大家的`快樂吧！
提問：這是誰？他玩的是什麼玩具？
小結：好玩的玩具讓小朋友玩得多認真啊，我想他的心裡一定很快樂！這么多人玩一個玩具，沒有爭搶，還玩得這么快樂，我覺得應該誇誇他們！小朋友帶的玩具太好玩了，看我們玩得多高興啊！
三、延伸
1.分享教師的玩具。
今天，我也把自己最喜歡的玩具帶來了，到底是什麼呢？快閉上眼睛！ 出示玩具汽車，提問：快看，這是什麼？誰想玩？（請一名幼兒來當小司機，教師推著小車轉一轉，活躍氣氛。）
2.滲透玩具較少時的玩法。
（1）輪流玩。
提問：誰還想玩？大家都想玩，可是只有一輛汽車，該怎么玩呢？
小結：輪流玩是個好辦法，大家排好隊，一個一個地玩，前面一個小朋友玩完了，後面一個小朋友再玩。
（2）滲透“謙讓”教育。
提問：如果玩著玩著，兩個小朋友爭搶起來了，你搶我也搶，行不行？
小結：大家要互相謙讓，你先玩吧，我等一會兒再玩，只有這樣，大家才都能玩得自己喜歡的玩具，才會玩得高興。
（3）一起玩。
大家還可以一起玩，一個小朋友開汽車，其他小朋友可以輕輕地扶著車，或者慢慢地幫他推一推，肯定會玩得很快樂。既然大家都想玩我的小汽車，我們把車推到院子裡，一起玩吧！跟老師們再見！
活動反思：
讓孩子把最喜歡的玩具帶到幼稚園，和其他的孩子分享，一起感受共分享玩具的快樂！
這個活動可以培養幼兒學習與人分享事物，是踏入群體的第一步，也是培養良好人際關係的好方法。
企業心理輔導活動方案 篇13
一、教案背景
（一）面向學生：中學
（二）學科：心理學（團體心理輔導課）
（三）課時：一課時
（四）課前準備：
1.收集關於自我認識方面的故事，影片，準備若干白紙。
2.思考目前存在的學生對自我認識的情況。
3.收集引導學生加強自我認識的心理活動。
二、教學課題
自我意識是一個人對自己身心狀況以及周圍事物關係的認識和體驗。自我意識的發展過程是個體不斷社會化的進程，也是個性特徵的形成過程。隨著生理的不斷發育和心理的不斷發展，初一年級的孩子剛剛步入青春期，對自我的認識不斷關注，學生已出現了較為獨立的評價標準，但由於獨立判斷能力仍處於較低的發展水平，所以自我評價的水平仍然較低，對自身的認識還有一定的模糊性和片面性。因而，指導學生全面地認識自己，使其對自我的評價更客觀，更合理，對其今後正確地對待生活、學習都會有很大的幫助。為此，我準備了《我是誰——自我認識團體輔導》這樣一節心理健康課，利用集體輔導的優勢，藉助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關注、發現、認識自我，從而培養學生正確地對待別人對自己的評價，自己能客觀地評價自己，使學生正確認識自己，充分開發潛能，爭取成才。
1、認知目標：讓學生了解“認識自我”的重要性；引導學生理解自我認識心理學含義和真正內涵。
2、情感目標：幫助學生掌握“認識自我”的方法。
3、能力目標：通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。
三、教材分析
《我是誰——自我認識團體輔導》課的教學重點是讓學生認識到客觀全面認識自我的重要性，並充分掌握認識自我的方法。教學難點是通過學習活動，知道從別人的反饋中調整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。
四、教學方法
講述法、討論法、心理遊戲法
授課中主要通過講故事、心理遊戲、小組討論分享、等方法，創設情景，營造良好的心理氛圍，促使學生主動敞開心扉直面自己存在的實質問題，接納他人的觀點，客觀全面的認識自我。
五、教學過程
（一）熱身活動激發興趣（分組做遊戲）
學生起立，開始活動時，喊口令：“大風颳，大風颳，刮呀刮，刮具有特點的人。”具有這種特點的人聽到後就以最快的速度跑到場地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫作業快的人”“愛運動的人””刮到喜歡幫助別人的人……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣儘快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。
活動進行到這裡，教師問學生：“你了解自己嗎？”大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在盲區。通過活動和提問，讓學生們在活動中思考“我是誰”這個有趣話題，激發大家的參與樂趣，從而拉近學生和老師之間的距離，讓學生卸下心理戒備，達到師生心理互融。
（二、）自己眼中的“我”
現在，我們來做一個填充句子的遊戲，看看你對自己的認識與別人對你的認識是不是一樣的？
1、師用五個句子給出自我評價
例：我是誰？我是一個認真負責的人。
我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是一個善良的人。
我是誰？我是一個熱愛學習的人。
我是誰？我是一個有點不善表達的人。
請一組學生現在表達。
2、發給每位學生一張白紙。請學生寫說我是一個樣的人。
遊戲：①將紙收齊後放放一小紙箱中，師抽取一張紙，並念出紙中句子。問：請你猜猜這張紙描寫的是誰？為什麼？
3、討論：
討論：①某某同學對自己的了解與大家對他的了解是一致的，這說明了什麼？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法一致，說明了你了解了“我是誰”以及你的外在行為表現出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來是你。
討論：②某某同學對自己的了解與大家對他的了解不一致，這又說明了什麼？師小結：同學們對你的看法與你對自己的看法不一致，說明了你還沒有真正了解自己，或者是，你的行為沒有表現出真正的你，以致大家都沒有猜出來。
（三）別人眼中的我
“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，你對自己會有新的認識，會有新的發現。
心理遊戲“戴高帽”
方法：請一位成員坐在團體中央，向大家介紹自己的姓名、愛好和特長，然後其他人輪流根據自己對他的了解及觀察說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處世....），全組進行表揚，優點轟炸。然後被欣賞的成員說出哪些優點是自己以前所觀察到的，哪些是不覺察的。每個成員到中央戴一次高帽。（實事求是評價）
規則：
1）必須說優點。
2）誇別人優點時態度要真誠，不能毫無根據地吹捧，這樣反而會傷害別人。
3）參加者要體驗被別人稱讚時的感受如何；怎樣用心去發現別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞別人的人。
從遊戲中聆聽別人對自己的評價，對比自己對自己的認識，然後完成10個“我是誰”句子。
（四）認識自我的方法
小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什麼？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什麼？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然後讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最後老師把小鏡子遞到他們手裡，他們這才發現真相。
（1）、思考：剛才的小品對你有什麼啟發？
（2）、師：臉上的髒東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。
認識自我，第一個方法就是照鏡子。
提到認識自己的六種方法。
i、照鏡子
ii、反省自己
iii、參加課外活動
iv、聽取別人的評價
v、敢於同他人競爭
vi、從心理諮詢和書本中認識自己
（五）鞏固提高自信心《掌聲響起來》
方法：學生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然後進行比賽。
討論：設定可能實現的目標才能成功；對自己正確的計畫，就可以自信而勇敢的實現目標。正確評估自己，可以更自信，更成功。
今天和大家一起探討了如何認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學們在平時多用我們今天學到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。最後，我把下面這首詩送給大家，願同學們做一個自信又快樂的學生，充滿活力的.度過學習生活！
如果你認為你將失敗，你就確實失敗了。
因為我們發現，在世界上
成功開始於一個人的美好願望，
取決於一個人的心理狀態。
如果你認為你是出色的，那么你就是出色的。
你要相信自己能飛得很高；
你要相信自己能做得最好。
在生活的戰場上，
並不總是強壯或聰明的人取勝。
但是最終取勝的人，
一定是那些認為自己能勝的人。
一個小故事
當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾隻氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。一天，當他在街頭重複這個動作時，發現一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯髒、懦弱、自卑和下賤。精明的小販很快就看出了這個小孩的心理。他走過去，用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭髮，神情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在於它外表的顏色，而在於它心中有沒有想飛的那口氣。如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。
教師提問：這個故事告訴我們什麼？你能從這個故事中聯想到其他有關的故事或事例嗎？
小品小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從後面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什麼用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！”思考引發動機，製造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。
（1）你認為小明說的對嗎？為什麼？
（2）你想對小明說些什麼？
（3）通過這個小品你能明白什麼？
故事啟思
課件：身上帶著細鏈子的大象（圖）。
這是一頭馬戲團里的大象，馴象人用一根細細的鐵鏈綁在大象的腿上，然後拴在一個小木樁上。但我們都知道以大象的力量，可以輕易的用長鼻子捲起木樁，或掙脫鐵鏈。為什麼它會乖乖的站在那呢？原來，當大象還是小象的時候，曾無數次嘗試掙脫鐵鏈，但每次努力的結果是，它的腳被鐵鏈磨的疼痛、流血。於是漸漸地小象不再掙扎，直到長成了大象，已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它的想法依然是：我不行，我不會成功的。師：聽了這個故事，你想到了什麼？
生：我想到了做事都要有自信，做任何事情都要堅持不懈，非常努力。
生：我覺得應該相信自己的能力，大象就是不相信自己，它覺得現在自己的力量還和小象一樣。我們應該相信自己有能力，來完成這件事情。
生：我們不應該畏懼失敗，因為失敗只是一時的，我們是有能力戰勝失敗的，而不能像大象那樣，有能力卻不去嘗試。
師：這都是由於大象不能正確的認識自己，不相信自己的能力造成的。大家在學習、生活中有沒有，因為對自己能力認識的不夠，自信心不足，而失去成功機會的經歷？學生互相交流
活動三：事例感悟
師：從剛才大家的交流中，許多同學談到了自己曾遭遇到的這樣或那樣的失敗，我完全能夠理解大家當時的心情。因為我也曾因對自己缺乏自信，而感到苦惱，也有許多面對失敗的痛苦。那我們應如何去面對失敗呢？請大家一起來看看這個故事中主人公的經歷。
企業心理輔導活動方案 篇14
教學目標
1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動作的協調性和靈敏性。
2.練習雙腳併攏向前跳，勇於挑戰。體驗成功的快樂。
活動準備
盒子。
活動過程
一、熱身運動
兒歌形式律動操。
二、小學生自由探索玩盒子
1.出示盒子
T：看!這是什麼?盒子
2.T：今天我們試一試用各種方法來跳過盒子?
3.小學生嘗試不同的跳躍方式。
T：誰願意來介紹一下你跳的方法?
4.小學生介紹自己的跳躍方式，教師有針對性的'發散思維並練習。單腳跳、雙腳跳、跨跳，旋轉跳，蹲跳等
5.小學生嘗試別人介紹的跳躍方法。
T：請你去試一試別人的跳法?
三、練習雙腳併攏跳躍盒子
1.練習雙腳併攏跳向前跳。
T：剛才有一種方法是雙腳併攏向前跳過盒子的，現在請你們也去試一試?
小結：雙腳併攏向前跳，雙腳在空中不分開，雙腳落地。
2.小學生分組自由探索。
1T：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來更具挑戰性呢?
2T：盒子變長怎么擺呢?我們可以跳過去幾個?
3T：又高又長，怎么擺呢?我們一起來試一試?
教師有選擇性的把小學生創設的一些障礙組合創設成為比賽場地。
四、比賽
1.合作擺放比賽場地。
T：這一條障礙物就是我們今天比賽的場地，請每個隊伍派兩名小隊員來照著老師的順序和樣子擺好自己的場地，看誰既動作快，又一模一樣。教師與小學生一起數數
2.觀察一下自己的比賽場地是否一致。
3.交代規則：請用我們今天學到的本領雙腳併攏向前跳來跳過障礙物，看誰的動作標準，速度又快的?
4.比賽第一次。
小結：遵守規則，雙腳併攏落地。
5.比賽第二次。增加比賽的難度
6.T：今天我們利用箱子練習了我們的跳躍能力，其實還有一些生活用品都可以鍛鍊我們的身體，我們平時可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛鍊得棒棒的!
五、放鬆活動
小學生與盒子做一做放鬆運動。腿部的放鬆
企業心理輔導活動方案 篇15
【活動背量】
高中學習壓力很大，很多學生的人際交往與人際溝通越來越少，在相對封閉的環境中越來越不自信，在分數面前越來越多的學生感到自卑從而產生緊張情緒：學習時精力不集中，考試時心慌，腦海中一片空白，有時連會做的題也不知道怎樣動筆了，有的學生已經出現了考試焦慮情緒和恐懼症狀。
自信，是化解此種狀況的`最佳良藥。心理學認為，自信的基礎是個人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感（subject—well—being）泛指一個人愉悅的情緒反應、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導活動，旨在讓學生在同學的鼓勵與讚美中多體驗愉悅情緒，從成功者身上吸取精神的養料，幫助學生祛除自卑，提升學生的自信心，從而達到戰勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標】
1.通過心理試驗，培養學生欣賞他人、悅納自我的意識。
2.閱讀勵志故事，幫助學生正確評價自己和他人的外貌，建立自信心。
3.通過心理遊戲，培養學生相互鼓勵與相互讚美的意識，增強個人的主觀幸福感。
4.在相互鼓勵與相互讚美中，增進同學之間的溝通與交流。
【重點、難點】
1.引導學生學會相互欣賞，加強彼此之間的溝通與交流，增進同學感情。
2.增強個人的主觀幸福感，樹立自信心。
【活動準備】
白紙，彩紙，多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實驗，培養學生欣賞他人、悅納自我的意識師：今天讓我們先來做一個心理小實驗——壓手
1.分組，請全班學生1、2報數，並據此分成A、B兩組。兩組學生面對面坐好。
2.請每位學生寫下自己的十個優點，教案《高中心理輔導活動課教案：建立你的自信心》。
3.請每位學生閉上雙眼，在心中默想自己的優點各三遍。
4.請A組學生向前方平伸雙手，掌心向上，請B組的學生來壓一壓，然後A、B組學生互換。
5.請每位學生寫下自己的十個缺點。
6.請每位學生閉上雙眼，在心中默想自己的缺點各三遍。
7.重複上述第四步的活動。
8.全班學生分享兩次“壓手”的不同感受。
9.得出結論。設計意圖：通過這個遊戲，學生會發現，當心裡想著自己的優點時，自信將漸漸增長，無形之中，雙手會變得堅定而有力，對方很難將你的雙手往下壓；而反之，當心中想的.都是自己的缺點時，自信悄悄地離去了，無形之中，雙手變得軟弱無力，對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結：在逆境、困境中或煩惱的時候要多想到自己的優點，做到悅納自我，讓自己充滿力量，憑藉自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱，要會欣賞別人的優點，激勵他人走出困境。
二、閱讀勵志故事，從成功者身上吸取精神的養料《青年文摘》20xx年11月的一篇文章《朱立軍：越過翻譯這座山》
1.出示名模呂燕的照片，讓學生評價其外貌。
2.討論評價。
3.有人說呂燕美得令人驚艷，有人說呂燕醜得“登峰造極”，你怎么看待她呢?
4.閱讀呂燕的故事，你從中看到了什麼?悟到了什麼?設計意圖：閱讀一個與自己年齡大不了多少、出身比自己強不了多少的人的成功事跡。會讓很多學生深有感觸，從她的身上許多學生看到了自己的優點。並能從中吸取自信作為前進的動力。
三、做心理遊戲，培養學生相互鼓勵相互讚美的意識，融洽同學感情，增強學生的主觀幸福感心理遊戲：收穫“糖彈”
（一）活動程式
1.全班學生報數分組，每組7～8人，每個學生根據需要做“糖彈”，在5分鐘時間內，對班內同學儘可能多地讚美，把讚美之詞寫在紙上，做成“糖彈”；
2.5分鐘內把“糖彈”拋給想要讚美的人，直到把手中的“糖彈”全部送完之後，才能打開自己收到的“糖彈”；
3.小組交流自己收到的“糖彈”，並把它讀出來。
（二）小組討論交流
1.收到“糖彈”時與人目光接觸的感覺是什麼?
2.當你看到別人對自己的讚美，感受如何?3.你是否還有讚美想送出去?
（三）全班分享設計意圖：高三學生在人際交往的過程中往往難以將心中的讚美或者是羨慕說出口，總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內心世界似乎更能讓高三的學生認同，然後在此基礎上教師要求學生在小組內朗讀，因為有過渡，學生在接受這種小組內的分享時就顯得比較自然一些，而當他們全部讀完別人送來的讚美時，他們就已經完全適應這種活動形式了。在這樣一個過程中學生會意識到讚美別人和受到別人的讚美都是讓人覺得幸福的事情，學生的主觀幸福感也增強了自信心也得到了提升。四、朗誦名言佳句，祝福未來你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能改變容貌，但可以展現笑容；你不能控制他人，但可以掌控自己；你不能預知明天，但可以利用今天；你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
企業心理輔導活動方案 篇16
一、遊戲導入
（抓逃遊戲）
1、說明遊戲規則：、左手倒立豎起一根手指，右手呈托東西狀態，小組同學首尾相連，連成一個圓。、當老師說蜻蜓飛來“抓”的時候，大家一個手抓，另一隻手逃掉。
2、提問：通過這個活動，認為自己反應很快的請起立。有自信參加巔峰對決展示給大家看的舉手。
3、採訪起立但沒舉手的同學。
4、 小結：剛才我們似乎收穫到了反映快的自信，為什麼現在又沒勇氣舉手了呢？剛才有的同學瞬間收穫到了不自信的心態。當然這是正常人的心態，我們常常會有這樣的心態，但如果這樣的心態持續時間長，在好多事情上出現，會導致我們做事情退縮，總覺得自己不行，這就容易形成自卑心理。我們這節課就來發現我們的不自信心理，想辦法去戰勝它們，爭取讓我們克服掉自卑心理。
1、傾聽遊戲規則，按照要求做遊戲。
2、獲得反應自信的起立，想在大家面前展示的舉手。
3、思考回答：沒有舉手是因為質疑自己的能力；覺得自己的實力不如別人。
4、聽老師總結。了解出現自卑心態是很正常的，應該能意識到，並且爭取戰勝它們。
設計本遊戲主要目的是幫助學生捕捉到自己不自信的心態。
幫助學生意識到偶爾不自信的心態也是正常的。
以此導入課題。
二.情境體驗
1、播放幾個自卑學生的心聲：老師千萬別提問我，我怕回答不好；同學都有特長，我什麼也不會；只要一當眾說話，我腦袋就一片空白。
2、這些同學怎么了？在哪方面出現了不自信甚至自卑的心理？
傾聽情境中的同學心聲，體驗此時的內心感受。
通過引導學生對情境進行分析，幫助學生認識到什麼樣的心態是自卑的心態。
引發學生的同理心，為後面尋找自己的不自信心態做準備。
三.搜尋認知
（摘掉消極標籤）
在表格中填寫自己曾經出現過不自信的地方，想起幾個寫幾個，沒有可以不寫，
做紙筆練習
在表格中寫出自己腦海中曾經出現過的不自信。
讓學生尋找自己的消極標籤，引導其正確認識自己的不足，客觀評價自己。
四.改變認知
1、教師講要求：①給好朋友寫不自信的改進措施，儘量給多個朋友寫。②語言禮貌、符合實際。③寫出自己眼中朋友的優點。
2、引導學生說感受：收穫到了哪些優點？收穫到了哪些改進方法？自己感覺如何？
1、在同學的學習單上寫上自己對同學不自信的改進方法，還有自己眼中朋友的優點。
2、說感受
本環節主要是幫助學生意識到自己眼中覺得很糟糕的地方，在其他人眼中不一定那么糟糕，或者別人並不在意。
充分高年級學生非常在意他人的評價的特點，再加上他們對自己優點的呈現，所以，這是一個幫助學生撕掉自卑標籤，建立自信的過程。
五.總結升華
1、教師講“我就是喜歡我”繪本故事。
2、引導學生談感受與收穫。
3、總結：放大自己的優點，做獨一無二的自己。
聆聽繪本故事
談自我感受與收穫
通過故事進行提升，幫助學生更好的悅納自己。
企業心理輔導活動方案 篇17
教學目標
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。
教學重點
1.追求與挫折的辯證關係。
2.聯繫實際、聯繫自我，建立起正確的"挫折觀"。
教學過程
一、導人
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
1.提問:用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。
(二)追求與挫折的關係
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的.關係
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇於追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學的故事"
2.小記者談採訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"
2.討論寫信人遇到什麼挫折?
帶給她什麼影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈
當今的愛因斯坦《史蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折!敢於追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲，滾動播放
課後作業
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點：遇到挫折時的.想法、採取的對策、產生的影響)
企業心理輔導活動方案 篇18
為加強大學生心理健康教育，普及心理健康知識，不斷提高大學生心理素質，完善大學生健康人格，豐富大學生的精神生活，努力營造一個充滿人關懷的和諧校園化環境，促進大學全面健康成長，在全國十九個“2我愛我”心理健康日臨之際，決定在全校各系舉辦第十一屆心理健康教育宣傳活動月活動，現將有關事宜通知如下：
一、活動主題：
全校活動主題為“幸福心理，和諧校園”，各系可發揮本系特點，自擬本系活動主題。
二、活動時間
20xx年月29日-月2日
三、主辦單位
學生工作部心理健康教育與諮詢中心
四、活動內容及要求
1心理健康教育系列活動
開展心理健康主題宣傳教育。通過橫幅、板報、櫥窗、廣播、網路與新媒體宣傳等形式，廣泛開展有關青年學生心理健康話題的宣傳和討論活動，營造良好輿論氛圍，引導大學生形成健康心理。
開展心理健康教育主題活動。各系根據本系特色制定內容豐富、形式多樣的學生活動方案，如心理電影觀影會，心理學書籍讀書會，團體輔導及素質拓展活動，心理健康主題黑板報等活動。請各系在月0日前將活動方案交心理健康教育與諮詢中心。活動設計要滿足不同學生群體心理需求，體現特色，精心組織，力求創新，確保活動取得成效。各系將新聞稿及圖資料收集整理好，在月中旬統一進行活動成果展覽，根據策劃方案和活動實施情況，評選出“20xx年心理健康月活動優秀組織獎”兩個系部。
開展心理健康教育主題班會。各系在大一大二學生中以大學生心理健康問題為主要內容，不同班級、年級、專業可根據人際交往（寢室關係）、學業、就業負擔、情感戀愛、網路成癮、人生觀和價值觀出現的心理問題等問題自擬主題，開展班會。各班心理委員做好活動記錄，填寫《班級心理活動記錄表》並附圖，各系統一收齊後上交心理健康教育與諮詢中心。
開展朋輩輔導心理知識競賽。發動大一大二各班心理委員進行心理健康知識網路有獎問答，綜合各班心理健康主題班會和朋輩輔導心理健康知識競賽結果，評選出“20xx年度優秀心理委員”0名。
2第六屆心理健康情景劇比賽
20xx年月16日1：00在學術報告廳舉行,由建築工程系、人科學繫心理輔導站承辦，各系組織學生參加。
心理情景劇應緊緊圍繞大學生現實生活中出現的熱點問題，普遍存在的心理問題、困惑，如情感糾葛、家庭因素、人際交往等一系列角色的心理衝突、心理調試及心理變化過程。情景劇類型為校園心理情景劇，反映積極健康生活態度。主要演員限定在10人以內，情景劇時間控制在12分鐘以內。請各系在4月日以前確定心理情景劇劇本和參演人員，將《心理情景劇報名表》和劇本交心理健康教育與諮詢中心。情景劇排演進程安排為4月11日進行劇目一審，4月2日進行劇目二審，月9日進行彩排，月16日進行全校匯演。
企業心理輔導活動方案 篇19
【學情分析】
進入國小後，一年級的小學生自我意識不斷增強,思維逐步發展，活動範圍逐漸擴大，面對新的夥伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的夥伴關係能幫助他們快速適應小學生活。所以引導孩子正確認識自己，客觀看待自己，並且學會發現別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發展是一年級學生重要的心理發展任務。
本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導一年級學生，介紹自己，了解他人，學會與人交往，建立良好的夥伴關係，從而促進良好個性的發展。
【教學目標】
1.通過模仿，學會介紹自己。
2.通過遊戲互動,引導學生學會從姓名、本領、愛好、理想等方面介紹自己，並擴大介紹自己的範圍，更好地認識自己、了解他人。
3.在遊戲活動中感悟，促進認知的轉變和內心的成長，學會展示自己、欣賞他人。
【教學方法】
遊戲體驗、情景劇、小組討論等
【課時】
一課時
【適用年級】
一年級
【教學準備】
愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學生作品，每個小組一隻帶有小組同學名字的風車
【教學過程】
1、熱身活動（5分鐘）
1.大風吹（5分鐘）
師：願意做遊戲嗎？讓我們來做一個小遊戲，遊戲的名字叫：“大風吹”。
（課件出示遊戲提示：）我說，大風吹，你們就齊聲問，吹什麼？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然後坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師：好，遊戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）
2.引出課題：小朋友們反應可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？
二、主題活動（27分鐘）
（一）介紹我自己
活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內容，引導學生嘗試介紹自己。
1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。
小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌。”
啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子。”
小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”
啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”
小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”
2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什麼，有什麼本領，有什麼愛好。）
3.你能學著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢於當眾介紹自己。）
（1）自己先說給自己聽。
（2）同桌兩個小朋友互相向對方介紹自己。
（3）請願意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。
（二）我喜歡做的事
想一想，你平時喜歡做什麼？
出示課件：
我叫，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。
我叫，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多，唱歌、與小夥伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。
我叫張，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。
像這樣，和小組內的小朋友說一說。說的同學說清楚，聽的同學認真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？
請同學介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。
活動二：父母眼裡的我
打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發現了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？
課件出示：
爸爸媽媽真喜歡你認真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！
你是個勤快的小伙子。看到你每天打掃的乾乾淨淨的地板，收拾的整潔的房間，我們覺得有你真幸福！
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動三：相同的愛好
根據剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，並有圖文提示。）
根據每個同學擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的範圍。
（三）我的夢想
課件出示：
我長大以後想當媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當老師，教小朋友學習。
我想成為一名醫生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。
你的夢想是什麼？請大家想一想，一會兒我們轉著圈兒說給小組內的同學聽。
轉圈兒說出自己的夢想。
活動四：心理甜甜圈
課前選取適合角色的同學分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹並展示自己的作品。
森林裡有一所美麗的國小。開學第一周，貓頭鷹老師讓同學們做自我介紹，為了讓大家認識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。
小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》。”
長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學習，一起長大。”
小象說：“我是小象，媽媽常誇我是小畫家，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友。”
拿出自己的作品，先在小組內介紹。
推薦在班內介紹。
三、總結提升（8分鐘）
活動五：風車轉轉轉
要求：每個小組都有一隻風車，每個風車的葉片上都有一個同學的名字。風車轉轉轉，轉到誰，就請誰來介紹一下自己吧！
讓每一個都來展示自己。
企業心理輔導活動方案 篇20
一、強化自信
不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論中考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善於超水平發揮。不管怎樣，在中考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信心。
每一個有傑出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現在他的酒店分支機構遍布世界各地，但他起家時僅有200美金。是什麼使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創造奇蹟。拿破崙說：在我的學典里沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現實中，自信不一定能讓你成功的話，那么丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀的同學在中考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
二、最佳化情緒
心理學認為，人在學習生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。後來一位先生開啟她說：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽後，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變為笑婆婆的故事說明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調整過來了。在迎考複習和中考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步戶外，看看雲霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節了心理，最佳化了情緒。
三、自我減壓
臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考上重點高中，考上重點班。要知道中考只是人生中的一個階段並不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待覆習與考試，對進入最佳狀態關係很大。若把複習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛鍊，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的'心態迎接。
四、自我質辯
自我質辯是心態自我調整的良方之一。比如，有離中考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自我質辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它鬆懈人的鬥志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考後將悔之晚矣。
再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的複習，扎紮實實地做好考前準備。通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。
五、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐狸吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐狸吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這並不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自我暗示，可以驅散憂鬱，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。
六、潛心每一步
淡化對中考的神聖感與高不可攀感，集中注意力關注如何扎紮實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。
有人問他成功的訣竅，他說：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態。在應對中考時不要把問題想得太複雜和困難，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把中考看得那樣神聖，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕鬆多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為中考做準備，每天都在一步步走近中考。六月的中考只是一次比較大一點的檢測而已。
企業心理輔導活動方案 篇21
活動地點：
多媒體教室
活動時間：
20xx.5.10
主持人：
班主任：任海伶
班會目的：
1、意識到心理健康的重要性
2、學會保持樂觀心情
前言：
老師：進入國中，似乎每天都有不如意的事發生：學習上的困難，複習的緊張，競爭的加劇……
快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情！
（多媒體展示“心靈俱樂部”內容）
班會過程
一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學習方面）
1、老師：我們同學在學習的過程中，是否也和以上所說的同學一樣，產生不良情緒？還是有其他不同的情況而產生不良情緒？下面我們就請同學們就這個問題進行討論交流。
（多媒體展示討論的問題，學生自由討論發言）
學生1考試成績不理想會產生不良情緒
學生2、偏科也會產生不良情緒
學生3、與老師發生誤會也會產生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評。
2、老師：可見我們同學在平時學習總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學研究證明，功課與技能的學習與練習，開始時是以較快的速度前進，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進度變緩，曲線表現為平直狀態，心理學稱之為“高原現象”。也就是說，在複習功課的過程中，開始的時候效率會很高，可後來隨時間的進程和複習內容的增加會出現複習效率下降，甚至無效率的情況。因而有的時候某一科複習的效率降低，也不用緊張，這是正常現象。此時，可轉向複習別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學生心理健康的表現，有助於複習效率的提高，而消極情緒會妨礙學生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的複習負擔、分數的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關係等都有可能導致緊張情緒與抑鬱心理的產生。同學們要善於擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養積極情緒，快樂面對每一天。所以當我們同學面對不順心的事時，保持樂觀的心態很重要，如何保持樂觀愉快的心態呢？（學生分組討論）
班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導，心情就會好。
學委(薛小凡)：心情不好時，我喜歡與網友聊天，他們總能安慰我、而且會替我保密。
老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網友。
學生1、我心情不好時，我喜歡聽音樂。
學生2、我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。
二、消除不良情緒的方法
老師：同學們說了很多如何保持樂觀心態的方法，接下來，老師也給大家提供幾種方法。
（多媒體展示“消除不良情緒的方法”）
建立一套快樂的學習模式
1、快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!
有的同學說：“我現在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完後才會快樂。”其實正是腦子裡的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負擔影響了我們的複習效率。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前複習，甚至考試時也保持一種良好的心態!因為只有樂觀的情緒才能有助於我們順利度過各種學習、考試難關。
因此，快樂不是在未來完成某件事情後的某個時刻，而是在我們現實的學習過程中。
2、快樂與否並不完全取決於外界環境。
快樂主要是與你思想中的觀念、信念或看法有關。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問題就在於我們持何種想法。所以中學生需要及時改變觀念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學習。拼搏的生活最有意義，中考是磨鍊我們意志、展現我們才華的一次難得的機會。
(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!
快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。例如吸菸、酗酒等能給我們的感官帶來一時的享受；而醉生夢死、花天酒地也能給我們帶來一時的快樂，但這些都不是快樂的真諦，因為在上述行為之後接踵而來的是更進一步的空虛、無聊與苦悶。
真正持久的內心快樂是來源於工作和學習中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創造性勞動和學習中，甚至是完成任務的難度越大，你就越能體會到一種成功後的喜悅!
三、學生談班會的感受。
老師：請同學們談談班會的感受。
學生1、老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學習。
學生2、不良情緒會使我們的學習成績更糟糕，所以我們要樂觀。
學生3、快樂的學習，學中玩，玩中學是我的目標。
學生4、學習也會，做事也好，結果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過程。
老師：通過班會，同學們真的意識到好的心態的重要性了。
四、總結：
不要讓分數高低主宰你的情緒！
分數高低並不是幸福生活的全部內容，人生最重要和最關鍵的是要培養一種樂觀與自信的處世態度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權利，你現在就可以告別痛苦。
最後送給同學們兩句話作為你們學習生活中的座右銘，希望我們在座的每個同學都能走過雨季，建立自己的快樂的學習模式，快樂面對每一天。
記住：陽光總在風雨後。（伴著“陽光總在風雨後”的歌聲，老師宣布班會結束。）
老師宣布：我們今天的班會到處結束，請同學們每人寫一份班會感受。
企業心理輔導活動方案 篇22
活動目標：
1、懂得情緒愉快有利與身體健康，初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。
3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4、讓幼兒知道愉快有益於身體健康。
5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的.性格。
活動重難點：
學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一、感受快樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩惱
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？
2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？
4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、化解不開心 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
四、讓自己開心
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說一說抱著“開心枕”有什麼感覺？
4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
活動反思：
隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人的一個重要標誌。《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。
企業心理輔導活動方案 篇23
一、指導老師、領導者和其他成員介紹：
【指導老師】：
高美才，南昌大學心理健康教育中心主任，具有較強的專業理論知識、實踐能力，曾多次主持領導團體心理輔導。
【領導者】：
海柳娟，南昌大學教育學院套用心理061班學生，心協會長顧問
【協助人員】：
劉偉芳，套用心理072班學生，心協心研部副部長。
二、團體性質：
結構式的，異質的，訓練成長，自我體驗的封閉式輔導。
三、團體對象：
心協理事會成員。四、團體規模：13人，男女比例為7：6。
五、地點：
心協辦公室
六、活動時間：
共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。
七、活動費用：
各種手工製作材料和印刷費用以及團輔相關道具，獎品等。
八、理論依據：
1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發生認同，互相滿足心理需要，產生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發，歸屬的需要，一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發揮自己的作用，實現自我效能感，充分實現自己的價值。
3、自我價值的實現，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊的活動中，並從團隊中獲得自己的價值實現，有自我滿足感。
九、輔導目的：
通過一系列的活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現自我成長和體會團體凝聚力的重要性，並把團輔的收穫運用到今後的學習和工作之中，真正實現自我價值，並與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養團隊意識，發揮主人公的角色為團體目標一起進步。
十、活動內容：
（一）開場白：
領導者做自我介紹，並介紹協助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內部工作積極性，增強團體凝聚力。
時間：5分鐘
（二）熱身活動：
1、小遊戲：先伸出兩隻手的食指，領導者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會發現聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經意間發現“團結就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協力為共同目標一起努力，一起付出的話，你會發現不一樣的收穫。目的.：通過這個簡單的遊戲引導大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。
領導者引導大家帶著這種氛圍充分體驗今天的活動，並要求在每一個環節都要認真體會，積極發言。自己有什麼體會，收穫或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發現不足，改進不足的過程。我們的目標就是敞開心扉，共同進步。
讓團體成員簽協定：（準備承諾書），要求每個人都要簽上自己的名字，並遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協助者完成，發紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協辦公室。
三、無家可歸
活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉身成為一個人在另一個人背後，相隔一定的距離，領導者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣的動作。目的：所有成員都放鬆，準備好進入接下來的環節中。
正式活動：所有人任意走動，當領導者報數的時候就要按要求的人數組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領導者要作好引導工作，指導成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認真體會遊戲過程。
創新：當看到成員都在集中注意力等待數字時，可叫一，很多人會反映不過來，當發現時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受？
討論：
1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當聽到數字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你？
2、你為什麼被拋棄了，是什麼感受？當第一次被拋棄之後，第二次你想到了什麼策略了嗎？
3、作為組織的一員，你是否意識到家的重要性？這個遊戲給你什麼樣的啟發？時間：20分鐘。
“家”對我們如此重要，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。
四、畫圖接力賽：
這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領導者分配任務，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標。
過程：指導者介紹活動規則，根據所規定的題材（如走進考場，我們的學校，未來的學習，成功的日子等），各組成員在限制的時間內，通過充分的討論，發揮各自的想像力，輪流接力將圖畫完成，要求是成員每人都必須動手，圖畫必須是團體合作的結果。成員如果各執己見，不能充分討論協商，會由於意見不集中而耽誤了時間，無法順利完成任務，如果成員協商充分，意見集中，作品不僅有創意，有特色，而且所花時間少。成員通過此練習，可以學習團體內如何溝通，促進合作。
要求：成員之間可以提供意見，但不可以代畫，每人都要畫，最後小組進行解說，領導者進行評選，頒發獎品。這個活動有獎品喔，大家一定要加油。
目的：培養成員的合作態度，訓練思考，討論和創造的能力，學習合作的行為，培養團體合作精神。
這個活動會因意見不和而發生爭執，這就要求大家學會包容他人，作為一個團隊就要以團隊的利益為重，以共同的目標為首，拋出個人思想，齊心協力，一起努力達到目標。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的？
2、在這個過程中，你們小組是如何完成的？有沒有出現一個人中心的現象？
3、在這個活動中，你發揮了什麼作用？若沒有你，他們能達到目標嗎？
4、當意見分歧很大時，你們是怎么解決的？你是否意識到團隊合作的重要性？
在這個過程中，領導者還要注意觀察小組動態，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13隻彩筆。
時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）
團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發揮自己的重要作用，為團隊貢獻自己的一份力量。
五、心靈寄語：
這是今天活動的最後一個環節了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作為我們一起奮鬥的目標，我們互相督促，一起成長。
企業心理輔導活動方案 篇24
活動目標:
1、引導幼兒感受美妙的雪景,領略冬季的自然風光。
2、培養幼兒清楚表述和大膽表演的能力。
3、進一步了解雪的特徵,認識動物的不同特徵。
4、體驗明顯的季節特徵。
5、大膽說出自己對的'理解。
活動準備:
1、掛圖:、故事磁帶。
2、動物頭飾:貓鼻子、鴨嘴巴、狗爪子等道具。
活動過程:
一、開始部分
談話導入活動。
二、基本部分
1、師:冬天來到了,天空中有時會下什麼?(雪)下雪後周圍景象有什麼變化?走在雪地上有什麼感覺?(幼兒自由發言)
2、欣賞故事《冬天的小路》。
3、出示掛圖並提問有關故事內容。
A重點理解:小動物是怎樣掃雪的?
B初步理解並學說動詞“推”、“鏟”、“扒”、“掃”。
4、幼兒聽故事自選道具進行表演,教師及時提醒幼兒邊做動作邊講故事。
活動結束:
總結活動情況,結束活動。
小百科：由於冬天天氣寒冷，人身各個組織血液循環降低，不利於炎症消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者應該在冬天注重保護好自己的前列腺。常見的保護方法為：勤鍛鍊、多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保溫暖、多吃鋅、莫久坐等。尤其要注意局部保暖，特別是頭和腳。
企業心理輔導活動方案 篇25
案例介紹
藍某，女，9歲，國小三年級(4)班學生。學習成績一般，不夠穩定。性格內向，膽子小，害羞。在學校里，很少與老師、同學們交談，老師找她談話，她一聲不吭，面無表情。上課時無精打采，眼睛無神，對什麼事情總是提不起興趣。平時獨來獨往，愛在一旁觀看別人的活動，自己很少參加。她家庭生活比較貧困，因而有點自卑。父母為個體戶，文化程度不高，對孩子不夠重視，父母忙著為生計奔波，而忽略了與孩子的內心交流，她終日悶悶不樂，從來沒有看見她臉上有笑容。
案例分析
藍某性格內向，寡言少語，不願主動與人交往，把自己封閉起來，因而覺得生活了無意趣，在情緒上以抑鬱、悲傷為主要心境，在意志行動上，表現為精神不振，不想動，遇事從消極方面進行歸因，以悲觀的眼光看未來。其次，家庭環境不好，父母對她關心夠，不重視感情溝通，使她缺少親情。學習成績也不是很理想，常表現為自我評價低，對前途、期望看得十分悲觀，自卑感隨之產生。
輔導方法
1、經常會談。不定期地找藍某交談，對她表現出親切，關懷的態度，並誠懇地說明老師願意幫忙她，使她產生信任感。
2、開展“一幫一”活動。安排一個性格開朗，能說會道，樂於助人的同學與她同桌，給同桌布置任務，讓他每一天與藍某說五句話，話題隨意，並做好記錄，及時反饋。通過訓練逐漸激發藍某與人說話的欲望。
3、關注閃光點，多表揚，多鼓勵。課堂上，儘量給藍某表現的機會，對藍某所取得的點滴進步進行誇張些表揚，使同學們羨慕她，接近她，讓藍某增加自信心，消除自卑感。
4、持續書信聯繫。與藍某通信，讓她把自己憂傷的事以文字形式發泄出來，以減輕心理壓力。並在回信過程中給予必要的心理輔導。教會她學會自我安慰，自我調節，遇到不愉快的事，應多從好的用心的方面著想，持續開朗的情懷。鼓勵藍某把自己高興的事向知心朋友老師家長訴說，讓別人共享歡樂。通過通信，拉近與藍某的距離感，給她營造一個簡單愉快平等的扭轉。
5、開發家庭環境中的支持力量。與家長持續聯繫，爭取得到家長配合，讓家長對藍某多施予愛心，從生活細節學習方面入手，讓她逐步感受到父母的濃濃暖意，體驗到親情的溫暖。
6、指導交友，多參加各項民眾活動。課外時間，組織豐富多彩的活動，如丟沙包跳繩邀請同學到家裡參觀小動物等活動，讓藍某與大家一起參加，增進交流，使之體驗到活動的樂趣，並感覺生活完美，友誼可貴。
7、設計心理問卷測試。由於藍某不願說話，一問三不答。根據其性格特徵，從她的家庭生活學校生活文娛活動等各方面設計有針對性的心理問答，讓她參與測試。通過分析測試結果，全面了解她的心理狀況，做到心中有數。
8、指導掌握學習方法。經常給她講授解題思路，點撥難題，並做好方法的歸納總結。讓她學得簡單，使之對學習逐步產生興趣。
輔導效果：
通過一系列活動設計，藍某的性格有了很大的改變，變得開朗了許多。找她來談話，已經有問必答。她也有了自己的好朋友，並經常與她們一起活動，學習成績也有了很大進步。更為可喜的是，她會主動向老師問好，同學們還能常常看見她那盈盈的微笑。