心理健康實施方案範文 篇1
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什麼
(健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)
(學生髮言後教師總結如下)：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯繫學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。
2、班長總結(見補充材料)
三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及
四、全班同學積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班幹部想辦法組織同學上講台發表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，
班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽並且積極思考。
這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，積極，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強積極心，努力搞好學習。
心理健康實施方案範文 篇2
一、指導思想
堅持以人民為中心的發展思想，牢固樹立“大衛生、大健康”理念，堅持預防為主、防治結合的原則，以基層為重點，以改革創新為動力，中西醫並重，把健康融入所有政策，針對常見精神障礙和心理行為問題，聚焦重點人群，實施心理健康行動，政府、社會、個人協同推進，建立健全健康教育服務體系，引導居民建立正確健康觀，形成有利於健康的生活方式、生態環境和社會環境，提高人民健康水平。
二、行動策略
堅持健康教育先行。把提升健康素養作為增進全民健康的前提，根據常見精神障礙人群特點有針對性地加強健康教育與促進，讓健康知識、行為和技能成為全民普遍具備的素質和能力，實現健康素養人人有。
堅持人人參與行動。倡導每個人是自己健康第一責任人的理念，激發居民熱愛健康、追求健康的熱情，養成符合自身和家庭特點的健康生活方式，合理膳食、科學運動、戒菸限酒、心理平衡，實現健康生活少生病。
堅持全社會協同推進。強化跨部門協作，鼓勵和引導單位、社區、家庭、居民個人行動起來，對主要健康問題及影響因素採取有效干預，形成政府積極主導、社會廣泛參與、個人自主自律的良好局面，持續提高健康預期壽命。
三、行動目標
到20xx年和20xx年，全縣居民心理健康素養水平達到20%和30%；失眠現患率、焦慮障礙患病率、抑鬱症患病率上升趨勢減緩；每10萬人口精神科執業（助理）醫師達到2.8名和4.0名；抑鬱症治療率在現有基礎上提高30%和80%；登記在冊的精神分裂症治療率達到80%和85%；登記在冊的嚴重精神障礙患者規範管理率達到80%和85%；建立精神衛生醫療機構、社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系，建立和完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理諮詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機干預和心理援助服務模式。提倡成人每日平均睡眠時間為7～8小時；鼓勵個人正確認識抑鬱和焦慮症狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自己心理調適方法；各類臨床醫務人員主動掌握心理健康知識和技能，套用於臨床診療活動中。
（一）個人和家庭：
1、提高心理健康意識，追求身心共同健康。保持積極健康的情緒，避免持續消極情緒對身體健康造成傷害。倡導養生理念，保持中和之道，提高心理復原力。在身體疾病的治療中，要重視心理因素的作用。自己調適不能緩解時，可選擇尋求心理諮詢與心理治療，及時疏導情緒，預防心理行為問題和精神障礙發生。
2、使用科學的方法緩解壓力。保持樂觀、開朗、豁達的生活態度，合理設定自己的目標。正確認識重大生活、工作變故等事件對人的心理造成的影響，學習基本的減壓知識，學會科學有益的心理調適方法。學習並運用健康的減壓方式，避免使用吸菸、飲酒、沉迷網路或遊戲等不健康的減壓方式。學會調整自己的狀態，找出不良情緒背後的消極想法，根據客觀現實進行調整，減少非理性的認識。建立良好的人際關係，積極尋求人際支持，適當傾訴與求助。保持健康的生活方式，積極參加社會活動，培養健康的.興趣愛好。
3、重視睡眠健康。每天保證充足的睡眠時間，工作、學習、娛樂、休息都要按作息規律進行，注意起居有常。了解睡眠不足和睡眠問題帶來的不良心理影響，出現睡眠不足及時設法彌補，出現睡眠問題及時就醫。要在專業指導下用科學的方法改善睡眠，服用藥物需遵醫囑。
4、培養科學運動的習慣。選擇並培養適合自己的運動愛好，積極發揮運動對情緒的調節作用，在出現輕度情緒困擾時，可結合運動促進情緒緩解。
5、正確認識抑鬱、焦慮等常見情緒問題。出現心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食慾下降、睡眠障礙、自己評價下降、對未來感到悲觀失望等表現，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續存在2周以上，可能患有抑鬱障礙；突然或經常莫名其妙地感到緊張、害怕、恐懼，常伴有明顯的心慌、出汗、頭暈、口乾、呼吸急促等軀體症狀，嚴重時有瀕死感、失控感，如頻繁發生，可能患有焦慮障礙。一過性的或短期的抑鬱、焦慮情緒，可通過自己調適或心理諮詢予以緩解和消除，不用過分擔心。抑鬱障礙、焦慮障礙可以通過藥物、心理干預或兩者相結合的方式治療。
6、出現心理行為問題要及時求助。可以向醫院的相關科室、專業的心理諮詢機構和社會工作服務機構等尋求專業幫助。要認識到求助於專業人員既不等於自己有病，更不等於病情嚴重，而是負責任、有能力的表現。
7、精神疾病治療要遵醫囑。診斷精神疾病，要去精神專科醫院或綜合醫院專科門診。確診後應及時接受正規治療，聽從醫生的建議選擇住院治療或門診治療，主動執行治療方案，遵照醫囑全程、不間斷、按時按量服藥，在病情得到有效控制後，不急於減藥、停藥。門診按時複診，及時、如實地向醫生反饋治療情況，聽從醫生指導。不得自行任意服用。
8、關懷和理解精神疾病患者，減少歧視。學習了解精神疾病的基本知識，知道精神疾病是可以預防和治療的，尊重精神病人，不歧視患者。要認識到精神疾病在得到有效治療後，可以緩解和康復，可以承擔家庭功能與工作職能。要為精神疾病患者及其家屬、照護者提供支持性的環境，提高患者心理行為技能，使其獲得自己價值感。
9、關注家庭成員心理狀況。家庭成員之間要平等溝通交流，尊重家庭成員的不同心理需求。當與家庭成員發生矛盾時，不採用過激的言語或傷害行為，不冷漠迴避，而是要積極溝通加以解決。及時疏導不良情緒，營造相互理解、相互信任、相互支持、相互關愛的家庭氛圍和融洽的家庭關係。
（二）社會：
1、各類醫療機構和專業心理健康服務機構對發現存在心理行為問題的個體，提供規範的診療服務，減輕患者心理痛苦，促進患者康復。醫務人員應對身體疾病，特別是癌症、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統疾病等患者及其家屬適當輔以心理調整。鼓勵醫療機構開展睡眠相關診療服務，提供科學睡眠指導，減少成年人睡眠問題的發生。專業人員可指導使用運動方案輔助治療抑鬱、焦慮等常見心理行為問題。鼓勵相關社會組織、高等院校、科研院所、醫療機構對心理健康從業人員開展服務技能和倫理道德的培訓，提升服務能力。
2、發揮精神衛生醫療機構作用，對臨床科室醫務人員開展心理健康知識和技能培訓，普及心理諮詢和治療技術在臨床診療中的套用，提高抑鬱、焦慮、認知障礙、孤獨症等心理行為問題和常見精神障礙的篩查、識別、處置能力。推廣中醫心理調攝特色技術方法在臨床診療中的套用。
3、各單位把心理健康教育融入員工思想政治工作，鼓勵依託本單位黨團、工會、衛生室等設立心理健康輔導室並建立心理健康服務團隊，或通過購買服務形式，為員工提供健康宣傳、心理評估、教育培訓、諮詢輔導等服務，傳授情緒管理、壓力管理等自己心理調適方法和抑鬱、焦慮等常見心理行為問題的識別方法，為員工主動尋求心理健康服務創造條件。對處於特定時期、特定崗位，或經歷特殊突發事件的員工，及時進行心理疏導和援助。
4、鼓勵老年活動中心、基層老年協會、婦女之家、殘疾人康復機構及有資質的社會組織等宣傳心理健康知識。培訓專兼職社會工作者和心理工作者，引入社會力量，為空巢、喪偶、失能、失智老年人，留守婦女兒童，殘疾人和計畫生育特殊家庭成員提供心理輔導、情緒疏解、悲傷撫慰、家庭關係調適等心理健康服務。
（三）政府：
1、充分利用廣播、電視、書刊、動漫等形式，運用入口網站、微信、微博、移動客戶端等平台，播出心理健康宣傳教育精品和公益廣告，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康知識。
2、依託城鄉社區綜治中心等綜合服務管理機構及設施建立心理諮詢（輔導）室或社會工作室（站），配備專兼職心理健康輔導人員或社會工作者，搭建基層心理健康服務平台。整合社會資源，設立未成年人心理健康輔導中心，完善未成年人心理健康輔導網路。培育社會化的心理健康服務機構，鼓勵心理諮詢專業人員創辦社會心理服務機構。通過向社會心理服務機構購買服務等方式，逐步擴大服務覆蓋面。
3、加大套用型心理健康工作人員培養力度。進一步加強心理健康工作人員培養和使用的制度建設，積極設立心理健康服務崗位。支持醫療機構精神衛生服務能力建設，完善人事薪酬分配製度，體現心理治療服務的勞務價值。
4、政法委、衛健局會同公安、民政、司法行政、殘聯等單位建立精神衛生綜合管理機制，多渠道開展嚴重精神障礙患者日常發現、登記、隨訪、危險性評估、服藥指導等服務，動員社區組織、患者家屬參與居家患者管理服務。建立醫療機構精神衛生科、社區康復機構及社會組織、家庭相互銜接的精神障礙社區康復服務體系，加強醫療機構精神衛生科對社區康復機構的技術指導。到20xx年底，全面開展社區康復服務，60%以上的居家精神障礙患者接受社區康復服務。鼓勵和引導通過舉辦精神障礙社區康復機構或通過政府購買服務等方式委託社會組織提供精神衛生社區康復服務。
5、重視並開展心理危機干預和心理援助工作。衛生健康、政法、民政等單位建立和完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理諮詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機干預和心理援助服務模式。將心理危機干預和心理援助納入各類突發事件應急預案和技術方案，加強心理危機干預和心理援助隊伍的專業化、系統化建設。相關部門推動建立為公眾提供公益服務的心理援助熱線，由專業人員接聽，對來電者開展心理健康教育、心理諮詢和心理危機干預，降低來電者自殺或自傷的風險。
四、保障措施
（一）加強組織領導。
縣健康同心建設領導小組（以下簡稱領導小組）負責心理健康行動的組織實施，統籌政府、社會、個人參與心理健康行動，指導各單位根據本單位實際情況研究制定具體行動方案，研究確定年度工作重點並協調落實。進一步完善健康同心建設專家諮詢委員會，為行動實施提供技術支撐，及時提出行動調整建議，並完善相關指南和技術規範。各單位要將落實本行動納入重要議事日程，健全領導體制和工作機制，結合本單位實際制定具體行動方案，分階段、分步驟組織實施，確保各項工作目標如期實現。
（二）強化部門協作。
相關部門要通力合作、按照職責各負其責，有效整合資源，形成工作合力，確保行動實效。
（三）開展監測評估。
行動監測評估工作由領導小組統籌領導，牽頭部門負責具體組織實施，每年形成行動實施進展專題報告，報領導小組辦公室。
（四）完善考核評價。
將心理健康行動實施情況作為健康同心建設考核評價的重要內容，強化各有關部門的落實責任，每年開展一次專項考核。建立激勵機制，對工作突出的予以獎勵。對進度滯後、工作不力單位通報批評並督促整改。各相關責任部門每年向領導小組報告工作進展。
（五）加強宣傳引導。
要編制民眾喜聞樂見的解讀材料和文藝作品，以有效方式引導民眾了解和掌握，推動個人踐行心理健康。加強正面宣傳、科學引導和典型報導，增強社會的普遍認知，營造良好的社會氛圍。高度重視醫療衛生機構和醫務人員在行動實施中的重要作用，鼓勵引導廣大醫務人員踐行“大衛生、大健康”理念，做好心理健康促進與教育工作。
心理健康實施方案範文 篇3
一、活動時間
20xx年5月2日——5月25日。
二、活動主題
擁抱新生活，擁抱“心”追求。
三、活動安排
（一）校級活動安排。
1、此次活動由心理諮詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排，請各位同學踴躍參加。
2、開展第四屆優秀心理委員評選活動。
3、優秀心理委員參評的條件為：
（1）積極樂觀，有責任感，工作態度認真。
（2）積極參與各項心理培訓，認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。
（3）積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識。
（4）能及時發現存在心理困擾或心理問題的同學，對他們提供幫助，並及時向輔導員報告。
本次優秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數為2人，請各位心理委員積極參評。
（二）院級活動安排
1、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動，活動主題要求緊扣活動主題，引導同學增強心理健康意識，幫助同學更好地找到生活的目標和意義，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料。活動形式可以從以下建議中選擇，也可結合各個班級的具體情況，開展特色工作。
（1）心理主題班會。
（2）心理知識宣傳櫥窗。
（3）心理健康知識競賽。
（4）心理健康主題徵文或演講。
（5）心理健康專題講座。
（6）班級心理素質拓展。
（7）心理劇創作或排演。
（8）心理健康電影賞析。
（9）主題心理沙龍。
（10）心理學書籍品讀會。
2、鼓勵兩個或多個班級聯合組織“大學生心理健康節”，實現資源的`共享和效應的疊加，聯合報送活動方案。
心理健康實施方案範文 篇4
學會交友
【教學目的】：培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。
【課前準備】：
1、課件設計
2、小品編排
【教學過程】：
一、導入：
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動：
1、找朋友遊戲
要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。
第一次：3個同學一組迅速抱成團。
第二次：4個同學一組迅速抱成團。
第三次：5個同學一組迅速抱成團
(學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談
(1)我找到朋友時心裡感到。
(2)我沒找到朋友時心裡感到。
(學生談心裡感受)
3、交朋友的秘訣
(1)仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的?
(學生歸納交朋友的秘訣)
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂於助人，同學們都願意和她交朋友。(性格好)
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等願意把心裡話告訴朋友，增進溝通和理解。(善於開放、表露自我。)
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!
(學生歸納：交朋友的秘訣。)
(3)請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什麼困難呢?
問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。
(學生進行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)
三、總結：
有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!
學會寬容
【主題分析】
學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯繫在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。
【活動資料】小學生人際交往心理輔導
【活動形式】表演法、討論法
【活動對象】國小六年級學生
【活動時間】40分鐘
【活動準備】
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準備小品表演《真正的原諒》。
3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學生自備彩色筆。
【活動過程】
1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神聖的字眼，寬容是一個神聖的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。
2、活動：“真正的原諒”
請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。
然後分小組討論：“之後，這個學徒為什麼能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之後請個小組代表發言，對於學生創造性的分析、評論，教師要儘量加以引導、予以肯定。
教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對於被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。
“自我反思”
請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的後果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，構想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然後再進行全班交流。
透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子塗上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：
豁達大度斤斤計較克制忍讓
正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵
多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說
故意說別人的'壞話
學生各自塗色，民眾討論、交流。
“主角扮演”
同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：
陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之後我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼裡，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之後，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了，心裡痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什麼要主動道歉呢、我好苦惱。
一個求助的女孩：小雨
此刻，我們想像一下小雨會怎樣解決難題?並且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?
主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好?為什麼?
請參加表演的同學說說有什麼體會，再請看錶演的同學說說有什麼不一樣的感受。
3、總結和推薦：
理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。
見人長處我則暗記於心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記於心並從而以之為鑑改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。
課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?
附資料：
真正的原諒
有一次，發明大王愛迪生和他的助手們製作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。
隨後，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手裡的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心裡就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間製作出了一個電燈泡。做完後，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。
事後，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”
心理健康實施方案範文 篇5
活動目標：
讓學生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。
活動過程：
健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”如果你知道請舉手。
學生回答：
大家說得很好。我這裡有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什麼樣的心理狀態是不健康的？
2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結心理健康的幾個標準：
1.智力正常。
2.情緒穩定，心境愉快。
3.反應適度，行動有序。
4.樂於交往，人際關係和諧。
5.自我意識良好，個性品質健康。
6.良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：
1.無心理疾病
2.具有積極發展的心理狀態
心理健康實施方案範文 篇6
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及諮詢中心定於5月在全校組織開展“525”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自己發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內容
本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及諮詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場後勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及諮詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自己，勇於追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽
主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自己”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵字，原創設計製作與其相關的'微視頻，並以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內容：圍繞主題，藉助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自己、接納自己、重塑自己，營造關注心理健康的氛圍。
心理健康實施方案範文 篇7
一、活動目的：
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
二、活動準備：
《心理健康教育手冊》
心理健康諮詢台利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大螢幕展示心理健康教育。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會資料。並宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙以一種更寬鬆更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發現併合理滿足這些行為背後的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關係的前提，也是我們每一位在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。
(4)健康教育的重要性近年來，由於社會發展帶來的種.種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑鬱等等種.種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，並且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做
(6)讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束
心理健康實施方案範文 篇8
新冠疫情捲土重來，甘青兩省又陷入全民抗擊新冠的鬥爭中，大柴旦風電場風機全年檢剛剛結束，項目員工長時間奮戰在生產一線，又因疫情影響不能休假。為保持員工的工作積極性，健康職工心理，對大柴旦風電場及外委單位堅守在一線崗位的員工送去單位的關懷，經決定組織開展“抗擊新冠疫情，健康職工心理”系列文體活動。聯合明陽智慧外委單位在大柴旦風電場舉辦系列“抗擊新冠疫情，健康職工心理”活動。
一、活動主題
“抗擊新冠疫情，健康職工心理”
二、參與活動對象
全體員工（5人）、外委（12人）總計17人。
三、活動內容
（一）組織觀看心理健康教育專題片並進行心理健康輔導
11月06日，風電場全體員工參與觀看心理健康教育專題片，項目負責人對項目員工進行心理疏導，引導員工積極工作，抗擊疫情。
（二）檯球比賽
11月07日，風電場檯球比賽採取單循環見面賽，比賽規則按照中式檯球規則實行。整個比賽設定裁判一名、記分員一名。
（三）桌球比賽
11月13日，風電場桌球比賽採取單循環見面賽，比賽規則執行國家體育總局審定的《桌球競賽規則》規定。整個比賽設定裁判一名、記分員一名。
（四）象棋比賽
11月20日，風電場及其他各單位全體人員自願報名參加，採取抓鬮方式決定對位順序，單淘汰賽制決出名次。
（五）趣味投籃
11月27日，風電場及其他各單位全體人員自願報名參加，比賽規則採用網上流行的趣味投籃遊戲規則進行。
四、活動獎項設定
桌球、檯球、象棋、趣味投籃比賽、分別設一等獎，二等獎，三等獎。
五、比賽經費
獎金設定：
一等獎4名總價值1600元獎品；
二等獎4名總價值800元獎品；
三等獎4名總價值600元獎品；
參與獎 總價值500元。
經費總合計：3500元。
六、要求
1、風電場及其他各單位人員踴躍報名參與，活動期間如有身體不適著應及時與相關負責人聯繫，活動負責人要認真策劃和組織本次活動，參賽人員及裁判要嚴格遵守比賽規則。
2、疫情防護要求：近期，新型冠狀病毒肺炎疫情在全國多地反彈，為有效控制和降低疫情傳播風險，迅速構築起疫情防控的堅固防線，切實保障人民民眾的生命安全和身體健康。
(1)風電場所有人員堅持佩戴口罩。進出公共場所均應規範佩戴口罩。
(2)做好健康監測。關注自身及同事健康情況，出現發熱、咳嗽、乏力等症狀，不瞞報，及時匯報。
(3)注意飲食衛生。分餐飲食，使用公勺公筷。
(4)做好個人衛生。勤洗手、常通風。
(5)配合社區防控措施。主動配合社區防疫人員核對信息、測量體溫、查驗“健康碼”、行程卡等。
(6)抵制網路謠言。關注官方權威媒體發布的疫情信息，自覺抵制不實信息。
心理健康實施方案範文 篇9
一、活動主題：
關注自我放飛青春
二、活動宗旨：
在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，經過組織設計一系列資料豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我校學生的.心理健康教育。
三、活動時間：xx年5月9——5月31日
四、參與對象：德化三中全校學生
五、活動項目：
活動一：心理健康徵文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內手寫稿（統一用作文紙）或列印稿
2、資料健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統一收齊，於5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
註：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動二：心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統一規格：四開紙
2、原創作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現學生成長過程中的心路歷程或心境片斷，以學校、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，資料完整，創意新穎，風格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，於5月28日前上交學生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
註：稿件須註明作者的真實姓名、班級、學號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關注自我放飛青春
參加對象：各個班級（初、高三除外）
評比時間：5月25日
活動四：心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現場心理諮詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點：電教樓1樓會議室
六、結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展（屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發布到學校網上）
2、頒獎活動：徵文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發獎狀。
心理健康實施方案範文 篇10
為進一步加強學生心理健康教育工作，促進大學生心理健康成長，根據中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關於開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20xx〕x號）的要求，河南大學環境與規劃學院決定在全院範圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關工作通知如下：
一、活動主題
與心靈相約，與健康同行
二、活動時間
20xx年10月16日—20日
三、活動對象
環境與規劃學院全日制在校本科生
四、活動內容
1教育長廊進站點
學校統一製作和發放《河南大學心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學院學生活動區域布展，集中進行心理健康常識的宣傳教育。
2彩虹手冊進宿舍
學院統一發放《河南大學心理健康教育彩虹手冊》給各年級負責人，由各年紀負責人發給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關的團隊學習活動。
3互動沙龍進班級
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經驗和優秀成果基礎上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導學生暢所欲言、共話成長。
4社團活動進朋輩
各年級生活委員以及各班級生活委員結合“健康習慣養成”、“直面情緒危機”、“陽光和諧成長”等學生關注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進一步豐富宣傳周的教育內容與形式。
五、活動要求
（一）各班要高度重視此次活動，統籌規劃，認真組織；
（二）10月1日前各班負責人把本班級關於本次活動的策劃方案交給本年級負責人；
（三）各班做好宣傳工作，動員所有學生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關記錄，並做好活動總結一併交給年紀負責人；
（五）此次活動總負責人：任
心理健康實施方案範文 篇11
1、活動好處：
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。並且，鑒於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師範大學於20xx年倡議的，後經北京市團委，學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了20xx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
2、活動主題：
和諧校園，健康心靈
3、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
5、活動對象：
工商管理學院全體師生
6、活動時間：
20xx年5月
7、活動地點：
F樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動一：心靈寄語
活動時間：20xx年5月卡片製作5月25—29號好展出
活動主題：打開心扉，暢遊愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：F樓東門
活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，快樂生活
活動時間：20xx年5月22號做成，23號（周末）展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理諮詢部蒐集材料；由宣傳部設計並製作海報或者展板
活動三：心理電影展播（心隨影動）
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不捨的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：20xx年5月25—29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理諮詢部蒐集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家持續安靜，認真做好記錄。
2、要求觀後感感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束後，要求每位同學根據所看電影寫觀後感。（對於優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
活動四：心智拓展運動會策劃方案
一活動目的：培養同學們勇於去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
心理健康實施方案範文 篇12
一、指導思想
開展中國小教師心理健康教育培訓貫徹落實科學發展觀，堅持以人為本，根據中國小教師的心理特點、職業要求和中小學生身心健康發展需要，在心理健康教育理論和方法的指導下紮實有效地開展培訓，培養一支高素質的國小心理健康教育師資隊伍。
二、基本原則
總體原則：開展國小心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。
1、針對性原則
根據社會發展和基礎教育改革的要求，從教師的學習特點和實際需求出發，結合校情和教師的工作實際，有針對性和前瞻性地開展培訓。
2、主體性原則
對教師的心理健康教育培訓要強調以教師為主體，重在積極、主動地參與，以獲得深刻的體驗、感悟和反思，促其職業成長。
3、實踐性原則
心理健康教育教師培訓不是以傳授心理學知識為主，而是重在心理健康教育方法和技能的'掌握，培訓中，必須要理論聯繫實際，強化實踐訓練，注重培訓效果直接內化為教師的教育教學能力。
4、實效性原則
培訓要依據國小教師的心理特點和職業發展特點，確立培訓內容和培訓形式，以能否真正提高教師的心理素質和心理健康教育能力為標準來衡量培訓的效果，培訓過程強調教師親自參與活動，親身實踐操作，不斷反思和總結，把所學知識落實到提高自身能力和工作水平上。
三、培訓目標
1、培訓對象：全體在編教師
2、培訓目標：通過培訓，使其能夠勝任本職崗位的工作要求；能夠初步掌握心理健康教育的專業知識、專業技能和心理諮詢的基本原理與技術；能夠科學組織學校心理健康教育各項活動和各類課程的計畫與實施以及課題研究；能夠正確使用心理測量工具，正確判斷學生心理問題並恰當處理；能夠對有心理問題的學生進行個別和團體輔導；能夠進行自己心理調節，具有自助能力。
四、培訓內容
1、教師職業倦怠產生的原因與對策
2、教師的心理健康與維護
3、教師常見心理疾病分析
4、農村中國小教師心理問題的成因和對策
五、培訓方式
校本培訓主要由參加了心理培訓的教師承擔。主要採取聽講座，研究討論、自學和實踐的方式，以及開展心理健康教育輔導活動，撰寫心理健康教育輔導個案。
六、組織機構
學校成立心理健康教育培訓領導小組，負責組織和督促全校的培訓工作。
組長：
副組長：
成員：
七、保障措施
1、組織保障
為了保障培訓項目工作的順利實施，特成立培訓工作領導小組和工作小組。領導小組由宋錫剛校長擔任組長，郭金泉校長擔任副組長負責落實工作。具體工作由心理培訓主講的楊傑老師貫徹落實。
2、制度保障
教師心理健康教育培訓，要在學校的統一領導下，在學校心理健康教育教研組的統籌規劃、協調和指導下進行。立足學習和實踐，重在知識的掌握和技能的內化。要遵循分層實施、注重實效的培訓原則，保證國小教師心理健康教育培訓的質量。為了組織好這次培訓工作，我們將制定細密的活動計畫，嚴格的管理辦法，專人負責，落實到位，以確保這次培訓工作的順利進行。
3、師資保障
師資水平是影響培訓效果的關鍵。根據我校心理健康教育教師的實際情況和授課主題，我們將有針對性地選擇最適合的師資，並就培訓的對象、層次與培訓教師進行溝通，以提高培訓的針對性。
心理健康實施方案範文 篇13
為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質，實現“人人都有好身體”目標，經局領導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦20xx年老年趣味運動會，具體活動方案如下：
一、活動宗旨：
樹新風、促和諧、豐富老年生活。
二、活動項目：
團體遊戲項目
1.筷子夾球遊戲：器材準備：玻璃球若干筷子20付
遊戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子裡，看哪個隊在規定的時間夾得球多為勝。
遊戲規則：
1、不得拿手觸摸玻璃球。
2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上或地上都判失敗。
2.傳桌球
器材準備：勺子數把(最好一次性塑膠勺)、桌球4個
遊戲方法：每人手持勺柄，把桌球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。
個人項目遊戲：保齡球器材準備：籃球10裝有水的瓶子20
遊戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組擊倒瓶子多的為勝。
器材準備：小塑膠圈若干標誌物10個(水瓶或易拉罐)
遊戲方法：參加的人員，站在2米線外，手持圈投向標誌物，記套在標
志物上的圈數多少來記。(每人10個圈)托球快走
器材準備：桌球拍子小實心球
遊戲方法：參與者手持桌球，以最先到達終點為勝。
三、參賽範圍
局直單位身體健康的'離退休老同志均可報名參加比賽。
四、報名時間：
20xx年4月26日— 5月8日
五、報名地點：
局機關四樓老乾科
六、抽籤時間：
待定行報名、參賽裁判員約20名(另訂)裁判長一名:(賈建生)
七、組隊參賽方式：
以各離退休老幹部原單位為組進醫務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救藥箱。比賽規則(評分標準)：規則：參與第一，比賽第二；氣氛第一；交流第一；情感第一。
八、比賽活動時間：
初定於五月下旬
九、比賽活動地點：
雙西國小操場
十、組織領導：
為切實加強領導，確保20xx年迎澤區教育局老年運動會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區教育局老年運動會組委會，對運動會的各項工作進行領導和協調。迎澤區教育局老年運動會組委會成員名單如下：
主任：
副主任：
成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等
十一、活動分工：
為保證老年運動會順利舉行並取得圓滿成功，組委會特設立賽事組、宣傳安保組、後勤綜合組，具體如下：
賽事組：老乾科
負責人：郝愛萍
職責：安排運動會比賽具體事宜及現場秩序安排和人員調度；
宣傳安保組：辦公室
負責人：劉潔
職責：負責會議期間橫幅標語的製作、宣傳用品的發放及會議稿件、宣傳報導工作和安全保衛工作。
後勤負責人:王斌
職責：
1、負責大會策劃、運動會期間協調、通知、聯絡及其他事務工作；
2、負責比賽用品及獎品的準備及發放工作；
3、負責醫療救護及突發事件處理工作。
常務辦公室設在局老乾科，電話：
十二、工作要求
1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、振奮精神的大會，更是一次展現離退休老同志精神風貌的盛會。各單位和運動會各組負責人對此要高度重視，切實把這項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分工，認真抓好落實。
2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協調安排。各部門、各單位要在教育局的統一指揮下，以雷厲風行的工作作風和認真嚴謹的工作態度，投入到運動會各項籌備工作中來。局老乾科協同局有關科室負責承擔整個運動會各項綜合協調的具體工作，具體包括制定活動方案、下發通知和統籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備工作，組織召開運動會相關協調會等工作。局老乾科負責運動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽籤、賽程安排、比賽規則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安排等工作。遇到問題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空。所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。
心理健康實施方案範文 篇14
活動時間：
20xx年11月23日
活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的`心理。使學生更好的心態投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養成好的學習習慣。
活動重點：
消除不良心理，創設良好心境，增強自信心
活動難點：
消除學生不健康心理。
課前準備：
1、音樂
2、幻燈片（演講稿）
活動過程：
一、導入。
用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題。
二、提問“什麼是心理健康？”（課件展示內容）
根據例子討論。
三、心理健康表現，（課件展示內容）
教師適當舉例闡述。
四、討論“為什麼心理健康是成才的基礎？”
五、怎樣克服不良心理？（課件展示內容）
課後分小組討論。把結果交到我辦公室。
六、五分鐘放鬆練習（課件展示內容）。
七、小結。
心理健康實施方案範文 篇15
5月25日是全國學生心理健康日，“5-25”諧音“我愛我”，提醒學生“珍愛生命，關愛自己”。其核心內容是：關愛自己、了解自我、接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身素質，進而愛別人，愛社會。
在5.25校園即將來臨之際，為了我校校園和諧，進一步加強我校學生心理健康教育。在此期間，銘選中學心理健康輔導中心特作以下安排：
一、活動主題
我愛我，為人生寫一段美好的開頭
二、活動時間
20xx年5月
三、活動對象
xx中學全校師生
四、主辦單位
xx中學心理互助社
五、活動內容
1、心理電影賞析
2、集思廣益
3、微笑徵集
4、心理團體遊戲
5、手舞心靈與你同行
心理健康實施方案範文 篇16
一、活動目標：
認知目標：讓學生學會正確、全面地認識自己。
情感目標：建立良好的自己形象，對自己充滿自信心。行為目標：發揚優點，克服缺點，塑造一個良好的自己。
二、活動重點：
正確認識自己的優缺點，接納自己。
三、活動難點：
保持健康積極的心理，相信自己，努力發展自己。活動準備：一把小鏡子，《相信自己》光碟一張。
四、活動過程：
一、導入新課
1、小品小明拿著剛發下來的考試卷子，背者書包垂頭喪氣地說：“又是不及格！”這時小強從後面追上來，沖他一笑：“聽說要開運動會了，你這個體育健將可要多報幾項啊！”小明卻無精打采地說：“那有什麼用，跑得再快也是頭腦簡單，四肢發達！”
2、思考引發動機，製造懸念，創設情境，使學生很快進入角色。
（1）你認為小明說的對嗎？為什麼？
（2）你想對小明說些什麼？
（3）通過這個小品你能明白什麼？
3、師：偶爾一兩次考試不理想並不能說明什麼，我們要全面、正確地認識自己。
二、活動主體
1、小品《照鏡子》大致內容：兩位同學按要求閉上眼睛，老師用染紅的手指點一位學生的鼻子，問：“這是什麼？”學生回答：“鼻子”。接著再點另一位同學的額頭，問：“這是什麼？”學生回答：“額頭”。學生回答的同時，顏色已染到他們的鼻子或額頭上了，他們卻全然不知。然後讓他們面向全班同學，同學們哄堂大笑，他們感到莫名其妙，最後老師把小鏡子遞到他們手裡，他們這才發現真相。
（1）、思考：剛才的小品對你有什麼啟發？
（2）、師：臉上的髒東西，別人看得清，自己卻看不見，用小鏡子一照，就看得清清楚楚了，讓同學當一當這把小鏡子，你會很快找出自己身上的優點和缺點。
2、同學眼中的我
（1）學生自由找朋友，請這位同學說說他眼中的我有哪些優點或缺點。（自由活動）
（2）請幾名學生說說聽完之後的感受。
3、老師眼中的我
（1）看看評價手冊老師對你的評價
（2）小組內說說感受
（3）師：是的，只有把你身邊的人或事當做一面鏡子，才能採擷生活中的趣事，由此引發思考。自由宣洩，給學生認識和了解自己的機會，通過從他人那裡獲取信息，使學生掌握正確認能正確地認識自己，清楚地了解自己。尺有所短，寸有所長，在平時的學習生活中，我們難免會有這樣的缺點，我們該如何面對這些缺點呢？
（4）學生想出各種方法解決。
（5）師：努力發現，勇敢講出，堅持改正，樹立信心，什麼都不會難倒我們。
4、填寫“小明星檔案”師：同學們，在老師的眼中，你們都是未來的小明星，請大家填好這張“小明星檔案”。
三、總結
今天，我們對自己有了一個初步的認識，每人都有出類拔萃的長處，每人也會有需要努力改正的缺點，在進步中成長，在進步中提高，揚長避短，揚起自信的風帆，相信每一名同學都會成為未來之星。
四、課後延伸
讓父母說說眼中的我們是什麼樣的，根據父母說的想一想以後怎么做
放音樂結束。《相信自己》
板書設計：
正確認識自己
全面改正缺點樹立信心
心理健康實施方案範文 篇17
一、活動目標
1、讓幼兒了解什麼是任性，知道任性是不好的心理品質和行為。
2、能學會初步有意識地控制自己的情緒和願望，使之符合當時的客觀要求。
二、活動準備
1、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。
2、“應該怎樣？”任性教學課件。
3、“誰對誰不對”教學課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。
三、活動過程
（一）通過看課件“濤濤、嬌驕、牛牛”的故事，讓幼兒了解什麼是任性知道任性事不好的行為。
1、幼兒看課件，提出問題。
三位小朋友這樣做對嗎？為什麼？他們是什麼樣的孩子？
什麼是任性的孩子？
2、教師小結：這三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜歡的孩子。
任性就是自己想得到的東西或想做的事情，不管條——=件允許或不允許非要達到目的不可，任著自己的脾氣去做，並不聽從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習慣。
（二）在幼兒認識任性的基礎上，通過談話“怎樣做？”以此提高幼兒學會有意識的控制自己的不良情緒。
1、提問：你告訴“三位小朋友”應該怎樣做？
2、教師小結：在幼兒討論怎樣做的過程中，引導幼兒做一個聽從勸告，懂道理的好孩子。
（三）通過看圖講述《我要吃冰淇淋》使幼兒明確任性帶來的不良後果。
1、幼兒每人一張圖片分小組自由講述，並學習概括故事的內容。冬冬由於任性遇到了怎樣的麻煩事？
2、教師小結:任性的孩子不但大家不喜歡它，而且還傷害了身體住進了醫院，任性一點兒好處也沒有。
（四）鞏固知識，做遊戲《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通過看課件行為判斷《誰對誰不對》鞏固幼兒以上所學內容。在正確的行為圖片下方，貼一個小笑臉，反之，亦然。幼兒遊戲後，教師播放課件，驗證對錯。
（五）合幼兒自身實際，不斷提高認識。
1、請幼兒講一講自己任性的事情。
在生活中，你是一個任性的孩子嗎？以後應該怎樣做？
2、教師讀幾篇家長來信，目的在於正面引導幼兒，自覺做一個不任性的好孩子。
活動反思：幼兒了解了什麼是任性，知道任性是不好的心理品質和行為。
心理健康實施方案範文 篇18
活動目標：
1.道每個人都會有害怕的時候以及害怕時應該怎么做。
2、知道害怕有時也會保護自己，了解緩解害怕情緒的方法。
3、初步積累情緒表達與調控的經驗。
活動準備：
繪本《我好害怕》的ppi和反映生活情境的ppt，開心、生氣、哭鬧、害怕4種表情娃娃，小熊布偶，4段不同風格的樂曲，家長講述害怕經歷的視頻。
活動過程：
一、表情遊戲，導入活動
1、教師逐一翻開背景板上的開心、生氣、哭鬧錶情娃娃，引導幼兒說說、做做相應的表情。
2、請幼兒猜猜隱藏的表情是什麼，幼兒猜過之後，教師翻開害怕的表情娃娃。
師：你有過害怕的時候嗎？遇到哪些事情會害怕呢？
3、師：寶寶有害怕的時候，（出示小熊布偶）小熊也有害怕的時候，我們一起聽聽小熊遇到什麼事情會害怕。
二、演示畫面，梳理經驗
（一）我會害怕，（播放繪本ppi第一幅畫面）
1、師：小熊遇到了哪些害怕的事情？小熊害怕的時候想乾什麼？
2、師：小熊害怕的時候想哭、想逃跑、想要媽媽抱，你害怕的時候最想做什麼？
（二）大人也會害怕
1、猜猜爸爸、媽媽有沒有害怕的時候。
2、播放視頻，聽爸爸媽媽講講他們害怕的事情。
3、小結：小熊有害怕的時候，寶寶有害怕的時候，大人也會有害怕的時候，我們都有害怕的時候，害怕沒有什麼丟人的。
三、情境體驗，形成新經驗
（一）害怕的時候，我有好辦法
1、師：有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢？
2、幼兒自由交流後，教師依次點擊繪本ppt，逐一出現緩解害怕情緒的各種方法，引導幼兒找到趕走害怕的好辦法。
3、小結：害怕的時候可以向別人說出來，可以讓媽媽抱一抱，可以找一個舒服的地方看圖書，可以抱著喜歡的'小毛毯或小布偶。
（二）害怕的時候，我知道該做什麼
1、教師逐一點擊反映生活情景的ppt（夜裡一個入睡覺，看到卡通片里嚇人的地方，媽媽接寶寶時來晚了，護士阿姨給寶寶打針的時候），引導幼兒說一說用什麼辦法把害怕趕走。
2、配上音樂連續播放ppt，幫助幼兒梳理經驗。
四、互動交流，拓展經驗
1、師：害怕有時候也會保護我們，你相信嗎？
教師邊演示繪本ppt邊講述：有時候，害怕也能保護我，讓我離兇巴巴的狗遠一些，告訴我不能爬得太高，不能在汽車旁邊玩耍，不能靠近火焰。
2、師：為什麼說害怕有時也能保護我們？
小結：有時候，害怕會讓我們離開危險的地方，讓我們的身體不會被傷害。
五、快樂遊戲，加深體驗
1、和表情娃娃做遊戲。教師交替點擊ppt畫面、分別出現開心、害怕的表情娃娃。當看到開心的表情娃娃、聽到歡快的音樂時，幼兒盡情表現開心的樣子：當看到害怕的表情娃娃、聽到令人驚恐的音樂時，引導幼兒學做深呼吸，調節自己的情緒。
師：用力長長地吸氣、呼氣有什麼感覺？
小結：害怕的時候如果用力長長地吸一口氣，再長長地呼一口氣、感覺就會好很多。
2、師：有很多辦法會幫我們趕走害怕，回家後告訴媽媽，害怕的時候你知道做些什麼。
心理健康實施方案範文 篇19
為深入貫徹落實《中共xx省委高校工委辦公室xx省教育廳辦公室關於開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》精神，進一步加強我校大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，提高學生的綜合素質和適應能力，促進學生健康成長。經研究決定，開展我校20xx年度大學生心理健康教育宣傳周活動。現將有關事宜通知如下：
一、活動主題
理性平和，健康心態
二、活動時間
10月16日—10月20日
三、活動內容
1、開展20xx級新生心理普查。通過心理普測，建立新生心理檔案，及時掌握新生的心理狀況，進行有針對性的教育。
2、開展多種形式宣傳活動。通過校園廣播、心理健康宣傳展板、主題班會、知識競賽、心理話劇等活動，加大心理健康宣傳力度，向學生傳播心理健康知識，加深學生對心理健康重要性的認識。
3、開展心理健康專題講座。通過邀請校內外心理專家作報告等形式開展心理健康專題講座，增強學生的心理健康知識和社會適應能力。
4、開展心理委員專題培訓。圍繞“理性平和，健康心態”這一主題，通過對心理委員的工作技能進行針對性培訓，幫助心理委員解決在實際工作中遇到的問題和困惑，做好心理健康工作。
5、實施朋輩心理互助計畫。通過心理社團、朋輩講堂、結對幫扶、素質拓展等活動和形式，進行同學間的.互助和幫扶，引領學生健康成長。
6、各系部根據系部實際情況開展心理健康主題活動。
四、活動要求
1、各系部要加強領導，認真組織，確保宣傳周活動的順利進行。
2、各系部要以我校大學生心理健康教育宣傳周為契機，努力拓展活動內容，調動學生會、心理社團等組織的積極性，發揮自助和互助作用，切實幫助學生緩解自學習、生活、經濟和就業等方面的壓力，培養學生良好的心理素質。
3、充分利用各類宣傳媒體，及時對活動開展情況進行宣傳報導，營造良好氛圍。
4、各系部需於10月26日12:00前將本部門心理健康教育宣傳周活動的總結材料（100字左右，簡要說明系部活動開展情況、教育覆蓋程度、相關建議反饋）與活動圖片及視頻等電子材料一併報送至校團委。
心理健康實施方案範文 篇20
為及時了解學生心理健康狀況，便於教師及時關注學生心理健康教育，進一步提高學生重視心理健康的意識，我校擬開展心理健康測評活動，制定方案如下：
一、組織領導：
組 長：劉勇
副組長：張連剛
成 員：高 霞 姚光潔 王 磊 范新國
二、測評實施：
測評對象：全體在校學生
測評方法：網上測評
測評工具：高中生心理健康測評
三、工作流程：
1、採集信息：20xx年2月18日
責任人：高霞 姚光潔 王磊 范新國
為了提高測評的效度，本學期更換測評工具，信息導入格式電子表格：班級加姓名，一個年級的所有信息可以在一個電子表格。為確保學生順利登錄，請認真核實學生所在班級。
2、設定賬號密碼：20xx年2月19日
責任人：高霞
賬號密碼設定完成後，連同登錄方式和操作說明及時發回年級
3、測評時間：20xx年2月22日至2月28日
責任人：姚光潔 王磊 范新國
按照學校要求，心理健康測評不能遺漏一個學生。
4、測評總結：20xx年3月1日至3月5日
責任人：高霞
測評結束後，認真分析測評數據、篩查問題學生、建立學生心理健康檔案，及時將有關數據上報學校，反饋給年級。
四、操作說明：
1、電腦端：在瀏覽器中輸入地址，進入升學e網通首頁。
（1）輸入學校統一發放的.學生賬號密碼，登錄升學e網通。
（2）登入賬號點擊“我的任務”，點擊“心理測評”完成。
2、手機端：套用商店下載升學e網通APP
（1）輸入學校統一發放的學生賬號密碼，登錄升學e網通。
（2）登入賬號“首頁”中“學校任務”，點擊“心理測評”完成。
3、備註：請同學們仔細閱讀題目後作答，答題時間不得低於6分鐘，否則會被判為作答無效，需重新作答，閱讀完題目進行選擇即可！
心理健康實施方案範文 篇21
活動目標：
1、願意跟小朋友們分享自己歡樂和不歡樂的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心境，了解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到歡樂，擁有進取健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動準備：
音樂若干、PPT
活動過程：
一、營造簡便的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（歡樂和不歡樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家裡的、在幼稚園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等歡樂的事、不歡樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰願意第一個和大家分享一下你歡樂的'事呢？”（個別幼兒）
“每個人都會犯錯誤，程教師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，之後就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事教師真的做錯了，所以我不歡樂。我以後必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個不歡樂的事情說出來，我的心裡舒服多了。此刻誰願意象我一樣把不歡樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會長高
師：今日呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是期望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。之後聽取了叔叔的提議，變成了最歡樂的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學又是怎樣樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不歡樂，那你覺得他為了讓自己歡樂起來會做些什麼改變呢？
3、在聽了媽媽爸爸的提議以後，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心裡會怎樣樣？那我們猜猜看他會怎樣做？
4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時候你會怎樣做？
5、聽了叔叔的話，阿力最終明白了一個道理：原先不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎樣做呢？
6、當你們遇到不歡樂的時候，你有什麼好方法讓自己歡樂起來呢？（請孩子們說）
7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）
8、師：教師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不歡樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會變得簡便很多。（和教師一起試一試）
三、傳遞歡樂
那么從今日開始，期望我們小朋友都做一個歡樂的孩子，每一天都過得開心。最終，讓我們和自己的朋友一起來唱首歡樂的歌曲吧。你也能夠邀請後面的客人教師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）
心理健康實施方案範文 篇22
活動目標
1、在講講、畫畫中明白如何讓不愉快的心情變好。
2、能用連貫的語言表達自己的辦法。
3、通過活動學會關懷他人，萌發互相關愛的情感。
活動預備
小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉。
活動過程
一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好快樂啊，它的心情是愉快的(笑臉)，但是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的(哭臉)
小結：每個人都會有這兩種情緒，這些差不多上非常正常的。
二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。
師：每個人的書袋裡面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
三、分析並查找方法。
(一)分析緣故
師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，講明今天他們的.心情非常不行，我們來聽一聽是什麼緣故導致他們心情不行，好嗎?
(二)查找快樂起來的方法
1、師：假如心情不行，不快樂，就會給我們帶來很多的諮詢題(出示圖片)。那我們趕快來尋個讓自己快樂起來的方法吧?假如你心情不行了，你會用什麼方法呢?(請幾個幼兒回答，為了下一環節做鋪墊)
四、關懷小朋友。
(一)聽聽小朋友心情不行的緣故
(二)關心小朋友尋到歡樂起來的方法
師：把你尋到讓她歡樂起來的方法畫下來。
(三)把這些方法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心情不行的時候，這時候我們要學會調節自己的情緒。
我能夠吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的，我能夠穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的，我還能夠……
五、延伸環節：
把心情樹放到班級的心育牆上，當小朋友不快樂時，能夠過去看一看，如此心情就會變得好起來。