2023心理健康活動方案 篇1
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發廣大職工工作主動性、積極性和創造性，促進各項工作有效開展和公司持續穩定健康發展。經研究，決定在公司範圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業改革的不斷深入，企業職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發生了重大變化，企業職工的工作和生活節奏明顯加快，來自社會責任、企業管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業的穩定和諧。因此，公司要高度重視，統一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自己，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業樂觀的陽光心態，從而更好的立足崗位為公司的發展建功立業。
二、活動內容
(一)活動主題：“陽光身心、快樂工作”
(二)活動時間：20xx年9月1日—9月30日
(三)活動內容：
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心裡層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩定心態。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網路平台等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理;要充分發揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數量，增加書籍種類，並向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的.先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊遊、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵幹部職工堅持日常自己活動鍛鍊，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業餘文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：x
副組長：x
成員：x
領導小組工作職責：負責統籌規劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：
辦公室成員：
辦公室工作職責：負責組織、協調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案並組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統一，貼近公司發展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段(20xx年9月1日至9日)動員學習，提高認識階段。
(一)廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會檔案精神。
(二)認真組織開展活動。學習採取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網路開展深層次的學習;通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩定心態。
(三)學習內容。
學習書籍篇目/光碟：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自己的分析》、《玩笑及其與無意識的關係》、《論無意識》;班杜拉的《自己效能：控制的實施》、《社會學習和人格發展》;卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視台百家講壇——《心理學知識與科學施教》。
第二階段(20xx年9月12日至23日)座談交流，開展活動階段。
(一)廣泛開展主題教育活動座談討論。
根據第一階段活動情況，根據實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療;幫助職工調適和平衡心態，並向職工大力宣感測動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界;完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態來做好本職工作。
(二)舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
(三)開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段(20xx年9月26日至30日)總結問題，鞏固活動成果階段。
(一)總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，並努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
(二)繼續開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自己滿足，促進心裡健康。
2023心理健康活動方案 篇2
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學學校不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
(初定)
三、活動地點：
真人CS場地(初定)
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計畫：
為了配合學院心理健康促進部的'相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計畫如下：
1、組織全班同一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心境。
2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。(操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自我的努力。
六、總結：
經過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動總負責人：
負責人：
2023心理健康活動方案 篇3
主辦：電力學院分團委心理部
協辦：電力學院分團委學生會
一、活動宗旨
為進一步加強我院師生心理健康教育及諮詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示範校園的良好氛圍，我電力學院決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的心理健康宣傳周活動
二、活動主題：
關愛心靈，全面發展
三、活動目的：
1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，
2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分
認識心理健康對自身發展的重要性，
3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面
發展和健康成長；
4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
四、活動時間：
20xx年10月15日至20xx年10月29日
五、活動內容：
（一）心理健康知識手抄報比賽
活動要求：每班至少出一份手抄報，手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文並茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。紙張統一使用四開紙。
活動目的： 為了宣傳和普及心理健康知識，提高大學生對心理健康的關注，豐富大學生的校園文化生活，營造和諧的校園文化氛圍，引導同學們展開豐富的想像，盡情發揮，用五彩的畫筆描繪出斑斕的心理世界
活動時間：10月27日前上交，28日會挑選出其中優秀的進行展覽宣傳。
（二）心靈光影之旅
活動目的：通過觀看影片《唐山大地震》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的.引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。讓同學們在視覺見證中，懂得內心的健康與強大對生活以及人生的重要之度。
活動時間：10月25日下午三點活動地點：待定
活動要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數視教室大小而定，觀摩完影
片沒人須寫出不少於1500字的觀後感，於10月27日前上交心理部。
（三）心理知識辯論賽
活動目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學們通過觀看辯論賽，能夠對心理問題有更深入的了解，從而及時發現自身存在的心理問題，使自己擁有健康向上的心靈。
活動流程：
（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學，或從辯協中挑選。 （2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。 （3）在辯論賽前對會場進行布置
（4）辯論賽開始，最好能請到心理老師對辯論賽進行點評 （5）活動結束，打掃教室
六.活動總流程
1.10月24日中午在7116召開心理委員會議，交待活動內容，分配任務，讓他們把此次活動通知到各班，並召集同學們參加活動。
2.宣傳部負責製作前期宣傳海報，務必在10月24日前將海報做出，並張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。
3.活動陸續開展，需要簽到的活動由監察部負責簽到，信息網路部負責採集照片。
4.活動結束後由院刊部寫稿，擴大活動影響範圍。
七.活動預算
海報15元*4=60元 礦泉水1元*10=10元 氣球11元 總計81元
2023心理健康活動方案 篇4
一、活動意圖：
幼兒時期是自己意識發展的萌芽時期，是個性形成的最初階段。這時的幼兒常常對自己的力量和自己可以達到的目標估計不準，對許多事情都表現得信心不足，再加上獨生子女對成人的過度依賴，致使幼兒的獨立意識較差，缺乏獨立面對困難的勇氣和信心，不敢自由表達自己的愛好和願望，參與活動的積極性、主動性較差，不能充分發揮自己的能力去認識和探索事物。作為教師和家長，應該根據這個年齡段幼兒的心理和生理特點，考慮到該年齡段幼兒的.理解能力和接受能力，積極為幼兒創造機會和條件，鼓勵他們勇敢的嘗試探索，體驗成功的快樂。
二、活動目標：
通過活動讓孩子培養對自己的滿意態度，學會積極勇敢地面對困難，在克服困難中逐漸成長。
三、活動準備：
紙張、彩筆、電視機。
四、活動過程：
（一）圖像導入。
1、看一段錄象，想想他們在討論一個什麼問題。
2、錄象大致內容：
（1）甲：我不害怕難題，只要努力動腦筋，就能解決。
（2）乙：我不害怕小白兔，因為小白兔不會咬人。
（3）丙：我不害怕鬼，爸爸說世界上根本沒有鬼。
（4）丁：我不害怕打針，老師說勇敢的孩子是最了不起的孩子。
（5）戊：我不害怕打雷，看到閃電趕快捂起耳朵。
3、揭示課題：我不害怕……
（二）交流體會。
1、談一談。
現在，請大家也參加他們的討論，你想說什麼呢？圍成小組，說說自己不害怕什麼，為什麼不害怕它？
2、畫一畫。
幼兒根據自己的想像，把不害怕的東西畫出來。
3、以“我不害怕……”為題，畫一幅畫。
每位同學展示自己的畫，並告訴大家你畫的是什麼意思。
（三）總結提高。
教育幼兒要有自信，當一個勇敢的好孩子。
2023心理健康活動方案 篇5
一、活動主題：
珍愛生命健康成長
二、活動時間：
10月2日至10月27日
三、活動內容
1、各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（縣局提供三個不同角度的供參考）、組織一次心理諮詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。
2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計匯總、疏導工作，採取結對幫扶、心理諮詢與輔導等方式，促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。
3、各學校要藉助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關係。加強與特殊家庭的聯繫，多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的`心理動態。
4、各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關注和了解學生的日常動態，加強與心理健康教師、班主任的聯繫，便於學校高效開展心理健康教育工作。各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。
四、活動要求
⒈、加強領導，嚴密組織。各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。
⒉、突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的'教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進親職教育方式，改善親子關係，營造健康和諧的家庭環境。
⒊、認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規範化、制度化和特色化。
2023心理健康活動方案 篇6
活動目標：
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。
二、引導幼兒漸漸養成進取樂觀的生活態度。
活動準備：
四個木偶、一個開心枕
重、難點闡發：
學習精確的方式排解不開心的情緒。
活動過程：
一、感覺歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩末路
一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事
二、開心的時候你會怎樣(用動作體現)
三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事
四、不開心的時候你會怎樣(用動作體現)
五、你喜歡開心的本身還是不開心的本身
小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的'影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。
三、化解不開心
1、生氣商店：誰曉得什麼是消氣商店
2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。
3、我們來看看誰來消氣商店了。
4、順次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什麼
6、要是你生氣了，你會想哪些辦法讓本身消氣呢
小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。
四、讓本身開心
1、先容開心枕。
2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什麼感覺
4、把開心枕送給其別人來感覺一下開心的滋味。
2023心理健康活動方案 篇7
一、主題：
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以"給力心靈，團結互助，共同成長"為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利於大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，並主動探求解決途徑，健康成長。
三、活動主辦：
學生工作處心理諮詢中心
四、活動承辦：
院繫心理健康部，心理成長協會
五、活動時間：
20xx年5月3日（5月3日—31日）
六、活動範圍：
全體學生
七、活動內容及具體安排：
（一）宣傳篇
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）
橫幅位置：南院懸掛於J1教學樓前，東院懸掛於籃球場
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
承辦單位：六繫心理健康部
活動要求：六系各出一期板報
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前
3、報紙宣傳：出一期報紙（>特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節
承辦單位：各繫心理健康部
活動要求：
（1）正確懸掛於南院和東院籃球場上；
（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站
資料提供：院心理諮詢中心
注意事項：六系掛好海報後須通知院裡進行拍照留影。
（二）活動篇
1、"團結互助，給力心靈，共同成長"大學生徵文征畫比賽
具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生
（2）活動時間：全院徵文上交時間為5月9日——5月18日、優秀徵文評展時間為5月26日
（3）活動方式：以投稿形式講敘中"團結互助，給力心靈，共同成長"的，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程式：第一輪：各系分配到班級徵選（篇數不限）
第二輪：院裡徵選
（5）備註：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動諮詢台，發放心理健康節活動安排表；徵文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設定：
分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。
2、"愛的.抱抱"溫暖校園行動
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理諮詢中心
（3）承辦單位：院心理健康部
（4）協助單位：院心理成長協會
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去"愛的抱抱"。此外，活動現場還擺放了"感恩"和"祝福"兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
2023心理健康活動方案 篇8
一、活動主題：
和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約
二、活動目的：
宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，最佳化學生課
外生活，促進學生的健康成長
系列活動（一）：展板宣傳
時間：5月24日
地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及後期活動宣傳
資料及要求：
（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會提前兩天準備好）展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試（能夠增加大家對本次活動的關注）
（2）我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨後的心理知識競賽活動中進行回響的解答或幫忙
（3）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳（3）活動時要求統一著裝（院服），需配備音響話筒
系列活動（二）：心理問卷調查
時間：5月25日
活動人員：大一、大二同學
資料及要求：由本部設計心理調查問卷（分為A—班長團支書B—心理委員C—普通同學D—特殊同學），各班心理委員進行下發並講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最後由心理委員回收至心理部，部長統一分析，並作出統計，拍照留念
2023心理健康活動方案 篇9
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及諮詢中心定於5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內容
本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及諮詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內容：圍繞今年的`主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場後勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及諮詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇於追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽
主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵字，原創設計製作與其相關的微視頻，並以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內容：圍繞主題，藉助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。
2023心理健康活動方案 篇10
為促進公共衛生服務均等化，更好的實施健康管理服務項目，為提供疾病預防，自我保健及傷害預防的指導，減少健康危險因素，有效預防和控制慢性病。根據《國家基本公共衛生服務規範》（第三版）中的健康管理服務規範的要求，結合我場實際情況，制定本實施方案。
一、組織管理
1、成立健康管理領導小組為保證健康檢查工作順利進行，成立健康檢查工作領導小組。
2、合理安排體檢，各科室各負其責中心制定便捷的健康檢查流程，營造人性化的健康檢查環境，嚴格按照健康檢查方法、標準和要求，高效率、高質量地開展健康檢查工作。合理科學的安排體檢時間，場直地區將原來的集中式體檢改為分散式體檢，分場仍以巡迴、預約集中體檢式為主，各科室、各社區衛生服務站應積極配合體檢工作，按要求抽調相關工作人員完成體檢任務。
二、服務對象
轄區內65歲及以上常住。
三、服務目標
1、通過實施健康管理服務項目，對全場進行健康危險因素調查和一般體格檢查，提供疾病預防、自我保健及傷害預防、自救等健康指導，減少主要健康危險因素，有效預防和控制慢性病和傷害，逐步使享有均等化基本公共衛生服務。
2、掌握轄區內基本情況，並登記管理。x年健康管理率達75％以上。
3、每年為免費進行一次體格檢查，x年體檢率達75%以上。發現慢病患者納入慢性病管理。
四、服務內容
對全場登記管理，進行健康危險因素調查和一般體格檢查，提供疾病預防、自我保健及傷害預防、自救等健康指導。
1、每年進行1次健康管理，根據體檢掌握新情況並認真、仔細登記，規範填寫健康體檢表，並針對發現問題的進行健康諮詢指導和干預等。
2、生活方式和健康狀況評估：包括吸菸、飲酒、體育鍛鍊、飲食、慢性疾病常見症狀和既往所患疾病、治療及目前用藥情況。
3、體格檢查：包括血壓、體重、皮膚、淋巴結、乳腺、心臟、肺部、腹部、四肢肌肉關節等體格檢查以及視力、聽力和活動能力的一般檢查。
4、輔助檢查：血常規、尿常規、血糖、血脂、肝腎功能、心電圖、B超檢查以及認知功能和情感狀態的初篩檢查。
5、告知居民健康體檢結果並進行相應干預。
(1)對在健康檢查中發現的高血壓、糖尿病等高危人群、慢性病患者，要納入相應病種的規範化管理。
(2)對存在危險因素且未納入其他疾病管理的建議定期複查。
(3)對可疑的慢性疾病、傳染病等疾病患者，轉上級醫院或專科醫院確診，並及時隨訪掌握診斷結果;對已出現轉診症狀的，須及時轉上級醫院。
6、對所有進行慢性病危險因素、疫苗接種知識、骨質疏鬆預防及防跌倒措施、意外傷害和自救等健康教育。
五、服務方式及要求
1、社區衛生服務中心要加強與各社區衛生服務站的聯繫,掌握轄區內口信息變化，建立轄區內管理花名冊並及時更新。
2、加強宣傳,製作宣傳資料，告知服務內容,使更多的老年居民願意接受服務。
3、預約到社區衛生服務中心（站）接受健康管理，對行動不便、臥床居民可提供預約上門健康檢查。
4、每次健康檢查後及時將《健康體檢年檢表》歸入個人健康檔案並錄入省公共衛生網,未建立個人健康檔案的，為其建立，並將資料歸入個人健康檔案。
5、做好健康管理服務方案、計畫、總結及相關資料。
6、做好管理人員培訓記錄、課件等資料，認真落實上級培訓和自身培訓工作。
六、參加體檢工作人員的工作要求
1、居民健康體檢工作量大、任務重，全體醫務人員應加強學習，提高對居民健康體檢的認識，強化體檢責任，把好體檢質量，保證體檢的嚴肅認真，切忌走過場。
2、各科室要做好相應人員落實，精心組織、科學安排，按時參加體檢，保質保量做好體檢工作，讓農民切實得到實惠。
3、體檢服務人員應做到禮貌待人，態度和藹，對體檢要細心、耐心、精心、虛心。
4、積極營造良好的體檢環境，設計好合理的體檢流程，方便體檢。
七、監督指導與考核評價根據每月一次督導，對本項目進行考核。
2023心理健康活動方案 篇11
仲夏伊始，學院一年一度的5·25心理健康日系列活動即將來臨，我院心理中心現將活動方案公布如下：
活動主題：
“悅納自我 心欣向陽”
活動內容：
一:心理健康科普宣講周
1.活動時間:20__.4.19-20__.4.22
2.特邀講師：優撫醫院醫務科科長劉陳醫生、宜昌市心理學會副會長黃興芹教授、宜昌市首條心理熱線“窗汐熱線”創始人孫萬清老師
3.活動內容：以講座形式普及心理健康知識，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。
4.講座主題：“疫情形勢下大學生，常見精神障礙識別與防治”、“關於愛情你所不知道的事”、“生命教育與生命保護”。
二:心理健康主題班會策劃大賽
1.活動時間:20__.5.9-5.15
2.活動對象：全體學生班級
3.活動內容及主題參見“關於開展第一屆主題心理班會策劃大賽活動的通知”
三：園遊會
1.活動時間：5.10—5.25
2.活動內容：總共開設“微笑百事達”“正中靶心”“答非所問”“球球大作戰”等系列活動，每參加一項活動即可獲得相應蓋章，集齊全章則可兌換一份禮包。
3.活動要求:①蓋章不可轉讓，不可互相湊數；
4.獎項設定:一等獎一名 二等獎兩名 三等獎三名
四:心理情景劇大賽
1.活動時間：20__.4.29-20__.5.25
2.活動地點：三峽大學科技學院西苑學生活動中心
3.活動內容：
以大學生日常的生活、學習、工作為劇本內容創作（如環境適應、交往困難、學業困擾、戀愛情感、就業壓力、自戀自卑等），體現當代大學生常見心理衝突及對自我的探索，重點在於反映出角色的內在心理衝突的產生、發展、調整和解決過程。
4.活動要求：
（1）劇本
劇本要求原創，內容要求緊緊圍繞大學生現實生活中呈現的熱點問題、學生中普遍存在的心理困惑進行創作，應著重反映角色內在的心理衝突和心理調適過程。
（2）劇目時長
每個劇目時長為10-15分鐘。建議劇目配合視頻、圖片背景、音效、服裝、道具等以增強演出效果（要求為視頻格式）。
5.獎項設定：一等獎一名；二等獎兩名；三等獎三名；最佳男女主角各一名；最佳編劇一名。
五:十佳心安委員答辯
1、時間：5.5-5.20
2、活動對象：各班現任心安委員
活動安排
1.5月5日-15日各班心安委員開始報名，填寫申請表並準備支撐材料。
2.5月15-18日，由心理中心及心理協會根據材料進行初步篩選，推選20名，將篩選結果整理並提供推選理由。
3.5月19日—20日由心安部通知被推選的20名優秀心安委員，參加5月20日的“十佳心安委員”答辯，提前準備答辯PPT。
六:音樂冥想團輔招募及夢想塗鴉減壓活動
1.活動時間：5.4—6.1
2.活動對象：畢業生為主
3.活動內容：招募感興趣的同學，通過帶領者有效的帶領，通過音樂、冥想及塗色等，探索潛意識，發覺潛能，覺察自身資源，從而獲得慰藉與能量。
4.活動要求:
①一共有三期，8人以上即可開團。
②確保時間充裕，能保證參加一次及以上團體，遵守團體協定、團體注意事項等，以保證團體效果。
具體招募信息詳見後期通知
2023心理健康活動方案 篇12
活動目標：
1、願意跟小朋友們分享自己歡樂和不歡樂的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長高的心境，了解每個人都有自己的長處與短處。
3、能夠在生活中尋找到歡樂，擁有進取健康的心理狀態和愉快的情緒。
活動準備：
音樂若干、PPT
活動過程：
一、營造簡便的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自己喜歡的事情（歡樂和不歡樂）。
1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。
2、教師配樂解說：“讓我們聽著音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家裡的、在幼稚園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等歡樂的事、不歡樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰願意第一個和大家分享一下你歡樂的'事呢？”（個別幼兒）
“每個人都會犯錯誤，程教師也和你們一起分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，之後就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事教師真的做錯了，所以我不歡樂。我以後必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個不歡樂的事情說出來，我的心裡舒服多了。此刻誰願意象我一樣把不歡樂的事情講出來和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會長高
師：今日呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂，他一點都不喜歡自己的小個子，他最大的心愿就是期望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。之後聽取了叔叔的提議，變成了最歡樂的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學又是怎樣樣的表情？如果人家這么叫你，你會開心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不歡樂，那你覺得他為了讓自己歡樂起來會做些什麼改變呢？
3、在聽了媽媽爸爸的提議以後，阿力發現自己還是沒有長高，你覺得這時候他的心裡會怎樣樣？那我們猜猜看他會怎樣做？
4、阿力經過了這么長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時候你會怎樣做？
5、聽了叔叔的話，阿力最終明白了一個道理：原先不光是矮個子有這么多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎樣做呢？
6、當你們遇到不歡樂的時候，你有什麼好方法讓自己歡樂起來呢？（請孩子們說）
7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來看看（邊看圖片邊說）
8、師：教師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不歡樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會變得簡便很多。（和教師一起試一試）
三、傳遞歡樂
那么從今日開始，期望我們小朋友都做一個歡樂的孩子，每一天都過得開心。最終，讓我們和自己的朋友一起來唱首歡樂的歌曲吧。你也能夠邀請後面的客人教師一起。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）
2023心理健康活動方案 篇13
一、主題簡介
針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網路、實地調查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關於大學生心理問題引發的悲劇報導也日益增多，所以我們希望通過這次調查，總結出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調整好自己的心態，健康快樂地度過自己的大學生涯，並為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1。 8月3—6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關資料，提出問題，並針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數據統計，匯總。
2。 8月7—11日：調查階段（一）
校內調查：（1）網路諮詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。
（2）問卷調查 （20xx年上學期期末已髮捲調查）
校外調查：將問卷以郵件的形式傳送給其他大學的學生進行問卷調查。
3。 8月15—21日：調查階段（二）
在爸媽線上心理網，對有心理困惑問題的大學生進行心理諮詢。
4。 8月22—24日：總結匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最後以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1。調查背景
近年來，關於大學生由於心理健康問題而引發的負面報導越來越多，這一現象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業壓力還有複雜的感情問題。
2。調查目的
通過對大學生心理健康的調查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3。調查對象
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4。調查方法或工具
主要是問卷調查，通過網路以及實地調查兩個方面進行實施。
5。數據分析或問題與現狀分析
大學生心理健康調查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1。你認為在大一開展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。無所謂 C。沒必要
2。 你目前的學習狀況：（ ）A。很順利 B。有困難但能克服 存在很多困難
3。 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）A。滿意 B。無所謂 C。不滿意
4。 你在學校的朋友：（ ）A。很多 B。比較多 C。很少
5。你想過自己的前途嗎？（ ）A。沒有想過 B。想過 C。以後再說
6。你能否控制自己的情緒：（ ）A。能 B。基本能 C。不能
7。你感覺自己的學習自覺性：（ ）A。很高B。視情況而定 C。比較低
8。遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老師
9。在大學生活里，你最經常的感覺是：（ ）A。比較充實 B。 無所事事 C。鬱悶
10。 你與舍友的關係：（ ）A。很融洽 B。有時會有小矛盾 C。經常爭吵，難以相處
11。考試前後你總會心情緊張焦慮嗎？（ ）A。總是 B。有時會 C。不會
12。你對所學的專業是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意
13。你贊同婚前性行為嗎？（ ） A。贊同 B、不贊同 C。不知道
14。你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A。無疾而終 B。 社會太現實，畢業各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起
15。 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問題
2、復選題 （選擇兩個以上的答案）
1。您有心理煩惱時通常會：（ ）
A。悶在心裡B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調整F。尋求心理輔導
2。您的心理困擾主要來自：（ ）
A。學習B。家庭C。就業D。感情E。情緒F。人際關係G。環境H。自己
3。您的情緒問題主要是：（ ）
A。焦慮B。抑鬱C。嫉妒D。壓抑E。恐懼F。易怒G。其他
4。你對職業的選擇標準是什麼？（ ）
A 工作輕鬆 B 專業對口 C 收入高發展好 D 工作穩定 E 興趣 F 對社會貢獻大
5。本學期學院《智力與心理健康》課程以專題教學採取了一些新的教學方式，你喜歡的方式有：（ ）
A 參與式教學 B 互動式教學 C 案例式教學 D 啟發式教學 E研究式教學
2023心理健康活動方案 篇14
一、活動構想
當前社會充滿競爭，大學生普遍面臨越來越多的人際交往、學業負擔、擇業就業等問題。如果這些問題沒有得到及時適當的解決，便有可能引起心理困擾，從而導致很多消極的行為的產生，甚至發生休學、自殺等事件。一項對我國1.4萬多名大學生的調查顯示，17％的學生存在負面心理情緒；全國大學生中因心理精神疾病退學的，高達退學總人數的54.4％。許多研究還表明，大學生心理障礙的發生率還在呈上升趨勢，已經明顯影響到部分學生的智慧型素質、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務院關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（16號檔案）的.發布再一次把大學生心理健康問題提上了高校學生工作的重要位置。
因此，解決大學生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會各界的關注。
二、活動目的
1、提倡大學生珍愛生命、把握機會，為自己創造更好的成長成才之路；並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。加強我同學們對人際關係的認識，努力提高他們人際交往的能力與意識，提高大家對生命教育的重視，預防意外事件的發生，同時強化師生對心理諮詢與心理健康教育工作的理解和關心。
2、宣傳和普及人際交往的知識和技術，用心理學專業知識引導學生進行人際交往，促進和諧校園的形成與發展。
3、鍛鍊和展示我班團支部組織班級活動的能力
4、促進我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，並通過這些交流合作力求達到取長補短、共同進步的目的。
三、活動形式及內容心理健康教育活動計畫
班級心理健康教育活動由團支部策劃並舉辦，各班委協助。其主要活動方案與內容如下：
1、班級心理健康氛圍營造：
分為3個層面：心理健康活動的宣傳、主題活動的宣傳、具體各個活動的宣傳
具體形式：發放宣傳材料；廣播宣傳；海報宣傳；展板宣傳；條幅；書籤發放等
2、心理普及知識宣傳：心理錯覺圖片、諮詢中心相關工作程式介紹
四、活動時間
20xx年5月23-28日
五、活動主辦方
8班級團支部
xx級護專8班
20xx年5月22日
2023心理健康活動方案 篇15
1、活動好處：
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。並且，鑒於此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自己，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，並由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們就應要有自強自信，永不放下的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師範大學於20xx年倡議的，後經北京市團委，學聯批准，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了20xx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5·25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
2、活動主題：
和諧校園，健康心靈
3、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛鍊心理品質、提高心理素質的平台，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
5、活動對象：
工商管理學院全體師生
6、活動時間：
20xx年5月
7、活動地點：
F樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動一：心靈寄語
活動時間：20xx年5月卡片製作5月25—29號好展出
活動主題：打開心扉，暢遊愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：F樓東門
活動資料：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，快樂生活
活動時間：20xx年5月22號做成，23號（周末）展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理諮詢部蒐集材料；由宣傳部設計並製作海報或者展板
活動三：心理電影展播（心隨影動）
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不捨的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：20xx年5月25—29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理諮詢部蒐集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家持續安靜，認真做好記錄。
2、要求觀後感感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束後，要求每位同學根據所看電影寫觀後感。（對於優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上）
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
活動四：心智拓展運動會策劃方案
一活動目的：培養同學們勇於去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛理想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員
四活動時間：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25號（周二）
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
2023心理健康活動方案 篇16
(1)活動目的：
給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。
(2)主辦單位：
學生工作處心理諮詢中心
(3)承辦單位：
院心理健康部
(4)協助單位：
院心理成長協會
(5)活動資料：
兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。
(6)活動流程：
設立一個服務台，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話後貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：
5月12日午時14：30-16：00
(8)活動地點：
南院籃球場
2023心理健康活動方案 篇17
活動準備
打針情景。
繪本《我好害怕》。
事先讓幼兒和家長討論並記錄自己最害怕的事或物。
活動目標
能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
知道害怕的感覺人人都會有，願意大膽說出自己內心的恐懼。
活動過程
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰來了?(小熊)
小熊今天怎么了?小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了?(不高興、生氣、害怕)
發生什麼事情了呢，我們一起來看看。
原來是遇見了一隻兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!
二、經驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時候嗎?(有)
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡迴傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
你害怕的是什麼?(大灰狼)
為什麼會害怕?(因為大灰狼會咬我們)
害怕的時候你心裡是什麼感覺?(不舒服)
我們來做做害怕時的樣子。
原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經驗歸類梳理。
還有誰也害怕這種厲害的動物?(我怕老虎、我怕的`是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
你害怕的是什麼?(刀)
為什麼?(因為它會把人割傷的)
總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們為什麼害怕這些東西?
(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)
你害怕的是什麼?(打雷)
為什麼?(很響，很嚇人)
還有誰也害怕這種很響的聲音?(我怕氣球爆炸、風聲)
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
我們來看看他害怕什麼?(打針)
為什麼?(打針很疼)
喔，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎?(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢?
遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做?(逃跑、躲起來、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做?(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)
聽到可怕的聲音怎么辦?(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)
2、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎?
打針可以治療疾病;打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢?怎么做才能讓自己不害怕?(有的不怕，真勇敢;怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷裡……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什麼不害怕，是怎么做的?)
我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕!我不怕!我不怕!(你們真勇敢!翻轉表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕!
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活套用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢?我們一起來看看。(播放多媒體)
它想到了什麼辦法(躲得遠遠的)
現在小熊臉上是什麼表情?(開心)
是啊!因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活套用，克服害怕
今天來了這么多不認識的客人老師，剛才進來的時候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點害怕吧?那現在，你還害怕嗎?那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎?
2023心理健康活動方案 篇18
活動目標
1.理解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的遊戲；
2.會用簡單的語言表達自己的請求、願望、感情和需要等；
3.藉助繪本內容引發大家勇於表達。
重點難點
1.解繪本內容，能用語言表達自己對理解和自己喜歡的遊戲；
2.會用簡單的語言表達自己的請求、願望、感情和需要等；
活動準備繪本圖片
活動過程
一、出示圖片，引入出題。
幼兒A：這是小朋友
幼兒B：她不開心了
幼兒C：她好像在哭
幼兒D：她是被批評了么？
二、傾聽繪本，理解內容
（二）播放繪本圖片，教師講述繪本。
（三）對繪本內容進行討論。
幼兒A：她做錯了事情，但是她不敢說出來
幼兒B：她尿床了，不敢告訴老師
幼兒C：她把秘密藏在肚子裡面，所以肚子不舒服
幼兒D：她最後說出來了，肚子就好了，老師好像喜歡她的
幼兒A：有什麼事情就跟老師說，不然會難受
幼兒B：有什麼就說出來，不害怕
幼兒C：我會勇敢的說出來
幼兒D：我會跟老師說我褲子濕了，要換褲子
3.小結：哇塞！你們真棒！好勇敢呀！所以我們有什麼事情要勇敢的跟老師說，不要害怕，做一個棒棒的小朋友！
三、我敢說、我會說
（一）我的好朋友
喜歡和她做什麼？
幼兒A：我的好朋友是桐桐，我喜歡和她一起玩滑滑梯
幼兒B：是睿睿，我們喜歡玩奧特曼
幼兒C：我喜歡和東東一起玩皮球
幼兒D：我最喜歡跟瑤瑤一起玩大魚吃小魚的遊戲了
（二）勇敢的我
幼兒A:老師，我喜歡玩滑滑梯，我們可以去玩滑滑梯么？
幼兒B：老師，我想玩沙子幼兒
幼兒C：老師，我想玩羊角球
幼兒D：老師，我想去玩轉山洞，可以嗎？
2.教師小結：你們看，你們說出來了老師就知道你的想法了，如果不說出來老
師就不知道原來你們喜歡玩那些遊戲，勇敢說出來的小朋友真棒！幼兒A：老師，我敢說
幼兒B：老師，我也敢說出來四、活動結束
現在我們一起找到我們的好朋友拉拉手排隊去玩遊戲吧！
活動過程流暢，內容由淺入深，整個活動能達到活動的目標；一開始出示圖片導入主題引起了小朋友的好奇和思考，就有了後面的一起去探索、討論、解決問題，一步步的深入學習內容，讓小朋友懂得有事情事情要勇於說出來；但活動過於簡單，如果再加入一些互動小遊戲會有更精彩的效果。
2023心理健康活動方案 篇19
活動目標：
讓學生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。
活動過程：
健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎?標誌是什麼呢?”如果你知道請舉手。
學生回答：
大家說得很好。我這裡有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1.什麼樣的心理狀態是不健康的？
2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。
3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看
總結心理健康的幾個標準：
1.智力正常。
2.情緒穩定，心境愉快。
3.反應適度，行動有序。
4.樂於交往，人際關係和諧。
5.自我意識良好，個性品質健康。
6.良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：
1.無心理疾病
2.具有積極發展的心理狀態
2023心理健康活動方案 篇20
為普及心理健康知識，加強我校大學生心理健康教育工作，培養學生積極向上的健康心態，減少和緩解心理壓力，提升心理調適能力，有針對性地組織開展20xx年大學生心理健康活動月系列活動，特制定本方案。
一、活動主題
以愛之名 向陽綻放
二、活動時間
20xx年4-5月
三、主辦單位
心理健康教育與諮詢中心
四、活動內容
（一）大學生心理健康測試
1.活動對象：大一至大四學生
2.活動時間：(具體安排另見通知)
3.活動地點：網路測評
（二）“以愛之名 向陽綻放”主題班會
1.活動對象：全校各班級
2.活動時間：5月25日（具體安排另見通知）
3.活動地點：各班級自行安排
（三）大學生心理健康講座
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理諮詢中心團體輔導室
（四）大學生心理健康教育體驗活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：（具體安排另見通知）
3.活動地點：心理諮詢中心團體輔導室
（五）現場心理健康教育宣傳活動
1.活動對象：在校大學生
2.活動時間：5月25日
3.活動地點：鑑湖旁
（六）優秀心理委員評選活動
1.參評條件
（1）愛黨愛國、遵守校規校紀，本學年成績優秀。
（2）擔任班級心理委員滿一年及以上。
（3）熱愛班級心理健康工作，熱心為同學服務，工作積極主動，認真負責，工作成績突出；堅持保密原則，能夠尊重班級學生的隱私。
（4）能夠與其他班幹部緊密聯繫，及時發現和幫助有心理困惑和煩惱的同學，並有效地開展朋輩心理輔導，積極參與學校和學院的相關心理健康教育活動。
（5）班級出現心理危機突發事件，能夠準確迅速地上報輔導員，並能夠持續配合工作。
2.評選程式
本次全校優秀心理委員評選共16名，各學院1名。優秀心理委員由各學院組織評選，並將《貴州師範學院優秀心理委員登記表》（附屬檔案1）於5月18日前交心理健康教育與諮詢中心（逸夫樓A213)。心理健康教育與諮詢中心將對優秀心理委員發放證書。
2023心理健康活動方案 篇21
活動目標：
1、通過閱讀繪本、討論，懂得害怕是人的一種正常反應。
2、能夠積極尋找解決害怕的辦法，提高調節消極情緒的能力。
3、鼓勵幼兒大膽表達與表述。
準備：
《我不會害怕》課件
活動過程：
一、遊戲引入：
——小朋友們早上好，講故事前我們來做個遊戲吧。《誰最像》我來說你們來表演。
——微笑、哈哈大笑、驚訝、生氣、害怕。（幼兒表演，可單獨示範）
——開心、生氣、害怕都是我們的情緒。你害怕過嗎？遇到什麼事會害怕？（下雨天打雷、打針、一個人睡、一個人在家、黑天……）
——害怕的時候，你會怎么辦？（躲起來？鼓足勇氣試一試？）
——小朋友都會有害怕的時候，有各種各樣的原因會讓我們害怕，害怕是很正常的。
——今天我們一起去小兔家看看它有沒有害怕的事情，它怎么解決的。
二、閱讀繪本：
——（圖一）小毛兔的心臟怎么跳出來了？你害怕的時候是不是也有這種情況，心裡好像有許多小鼓震天響？咚咚咚的？好像要跳出胸膛。
——原來小毛兔也有害怕的事情，它害怕什麼呢？
——（圖二）誰來告訴我小毛兔怕什麼？（黑）
——你怎么知道的？（拿著手電筒、抱著娃娃）
——還會有什麼事讓小兔害怕呢？（圖三）
——它害怕蜘蛛，可是你們看，蜘蛛咬得到他嗎？你是怎么看出來的'？這么小的蜘蛛有什麼好害怕的，沒咬就害怕了，其實是小兔自己想像的，你不靠近蜘蛛他就不會咬你。
——（圖四）除了黑夜、蜘蛛，小毛兔還會怕什麼嗎？圖上是什麼啊？（爸爸在批評小毛兔）
——灰兔爸爸在批評小毛兔？為什麼要批評他？還有什麼事情爸爸會批評他？你知不知道小毛兔怕什麼？是怕爸爸批評還是怕爸爸不愛他？爸爸真的會不愛他嗎？其實是小兔自己想的。
——除了這些還會有什麼事情讓小毛兔害怕呢？
——（圖五）請小朋友說一說晚上小毛兔家裡發生什麼事？
——晚上一個人呆在房間了，小毛兔以為看到了怪物，非常害怕。真的是怪物嗎？其實是小毛兔自己想的。
——小毛兔害怕好多事情，可是它不願意這樣，他要變勇敢。於是它想了好些辦法，我們一起來看看這些方法好不好。
——小毛兔鑽到床底下，這樣它還會害怕嗎？（圖六）
——小毛兔還有別的辦法呢？（圖七）誰能認識圖上的幾個字？（幫幫我）向他人呼救，請別人幫忙解決問題，這樣就不會害怕了。
——看看小兔的第三個辦法吧？
——（圖八）小毛兔在乾什麼？（在和好朋友說自己害怕的事情）你從哪裡看出來的？跟好朋友在一起，就不會害怕了。還有好辦法嗎？
——還記得小毛兔一個人呆在房間裡好像看到了怪物，實際上是什麼呢？（圖九）打開燈，看清楚，我不會害怕。
——小毛兔想了那么多的好辦法，它還會害怕嗎？他把自己打扮成怪物的模樣，小兔不會害怕！（圖十）
三、延伸
——小毛兔想了好多方法讓自己不害怕，如果你遇到害怕的事，你會怎樣讓自己不害怕？（幼兒思考討論方法，個別回答。找媽媽爸爸保護我等等）
——老師希望每個小朋友都是勇敢的，可是有時候害怕也是非常需要的，害怕能讓我們避開危險的地方，比如害怕火災，我們就不會去玩火，害怕溺水，就不會獨自去河邊玩，害怕摔倒，就不會亂跑。但是，有些害怕是不必要的，那些都是人自己想出來的。
2023心理健康活動方案 篇22
按照學生處20xx年工作計畫安排，我校擬舉行第xx屆“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動。
一、活動主題
“陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春”
二、活動時間
20xx年3月25日------20xx年5月25日
三、活動內容
學校組織開展的活動內容、時間、地點參照附屬檔案1。各院系可參考和選擇的形式包括:心理電影放映;團體輔導和遊戲;心理健康主題班會;心理健康主題徵文。各院系自行組織開展心理健康主題徵文活動，於5月20日前推選3-5篇徵文上報心理諮詢中心XX老師處，參與學校優秀心理健康徵文評選;心理健康漫畫、海報、手抄報展覽活動;“我最喜愛的心理委員”評選。各院系自行組織評選，於5月15日前，推薦3名心理委員上報心理諮詢中心XX老師處，附個人簡介和事跡。由學工部組織對候選人進行網路投票(具體辦法另行公布)。表現突出的心理委員被授予“20xx年度我最喜愛的心理健康教育宣傳員”榮譽稱號。
四、表彰獎勵
學工部將根據各院系報送材料情況和宣傳季工作實際，對工作突出的院系予以表彰獎勵。評選結果將做為各院系學生工作年度考核的一項重要指標。本次活動擬評選突出表現集體獎2個，分別獎勵1500元;優秀組織獎4個，分別獎勵1000元。
五、活動要求
(一)、高度重視、精心組織。本屆宣傳季本著“發揮院系主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，鼓勵各院繫結合專業特點和學生實際，精心策劃、組織、開展相關教育活動。各院繫於20xx年4月5日之前將“陽光護航”心理健康教育宣傳季活動方案(電子版)報送心理諮詢中心備案。各院系根據方案安排，及時開展相關活動，學院可邀請學工部對接領導、心理諮詢中心對接教師指導和參與相關工作，也可以調動中心分配的朋輩輔導學生具體指導相關活動的開展。
(二)、注重宣傳，營造氛圍。各院系要通過線上線下宣傳動員，營造濃郁心理健康活動季氛圍，發動廣大同學積極參與。要充分發揮大學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。各院系要結合學生自主管理改革，充分調動大學生在教育活動中的積極性、主體性和主動性，要充分發揮和依託朋輩心理輔導團隊、學生社團，班級心理委員、宿舍信息員等學生骨幹隊伍，引導更多學生組織和參與形式多樣、內容豐富，師生喜聞樂見的心理健康教育活動。
(三)、及時總結、求得實效。各院系要對第xx屆心理健康宣傳季活動開展情況進行認真總結、梳理，查找不足，及時整改，務必突出教育效果，並於6月1日前將活動總結(文字+圖片,電子版和紙質版)報送心理諮詢中心惠筱處。
2023心理健康活動方案 篇23
一，活動前言
心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自己的社會交往潛力、使自己在變幻複雜的社會環境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢於應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的.人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗
因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動
作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃透過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電台、溫州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！
二，活動介紹
1、活動總目的：
大學生來源於社會，但又不同於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更複雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠透過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
透過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裡，並透過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。
2，活動時間：4月11日~4月28日
3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動
4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師
5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等
6，現場布置：待定
7，活動資料：如下
三、物資預算：
待定
四、細節問題
⒈會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）
2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）
4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）
5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）