中小學生睡眠管理方案 篇1
一、管理領導小組
組長：蓋萍（校長）
副組長：
組員：賈曉陽、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任
二、具體落實
1、中學8：00開始安排集體教育教學活動，國小8：20開始安排集體教育教學活動，不提前安排。對自願提前到校的學生，發放“提前到校卡”，學校安排好測溫和值周人員管理等工作，開放場地設施，安排開展體育健身、自習、自主閱讀等活動。
2、嚴格控制學生的課業負擔量，提高課堂效率和質量。學校不準隨意增加課程門類、難度和課時，課外作業量控制在中學：1、5小時之內（以中等水平學生完成作業時間為準），國小：一、二年級無課外作業，三—六年級課外作業不超過60分鐘，以保證充足的睡眠時間。
3、中學午休時間保證1、5小時，午睡時間為每天12：30至13：05，國小中午操場活動，保證1、5小時活動時間，午餐午休時間11：40—13：10，活動時間各班級嚴格落實。
4、要把家庭和學校的邊界劃出來，要求家長不要再留一些額外的`作業及超前學習內容，學生在晚9點沒寫完作業，可以不寫。小學生保證10個小時睡眠，國中生保證9個小時睡眠。
5、要做好監測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問卷調查。
6、學校定期開展知行成長課、主題班會等，科學指導學生進行有效睡眠。
中小學生睡眠管理方案 篇2
一、目標：
通過七個活動單元的設計，引導離異家庭孩子認識自已的成長背景，培養他們正確表達自己及分享內心想法的積極態度。
二、方式：
輔導教師就設計的活動方案，以團體的分享及互動的過程來達到預定目標，在每一次活動後，輔導教師將會撰寫一份觀察記錄與報告，供學校輔導室參考，按實際需要由班主任及任課教師，配合學校輔導室追蹤及關心組員的成長情況，並建立完整個案輔導材料。
三、對象：
國小四、五、六年級離異家庭的男生
四、時間：
課外活動（40分鐘左右）
五、地點：
多媒體室或適合孩子遊戲的場所
六、工作人員：
心理輔導教師
七、活動內容安排內容：
離異型家庭學生心理輔導輔導者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標、要求、原則
活動之一“我有我的小秘密”交流
活動之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動之三“最愉快事件”或“我是一個……人分享”或“假如我是一個……人”的角色互換
活動之四“嚴重事件”討論
活動之五“我想要一個這樣的家”
活動之六“個人的夢想”
活動之七“健康生活輔導”
中小學生睡眠管理方案 篇3
20xx年10月xx日是農曆九月初九，我國傳統節日——老年節，為了弘揚中華民族敬老尊老的傳統美德，向曾經為高楠國小教育事業作出貢獻老教師表示崇高的敬意和衷心的祝願，工會擬將邀請全校退休同志返校，參加重陽節活動。
一、活動主題：
獻良策、話發展、慶長壽
二、活動創意：
通過參觀校園與老同志共享學校近年來發展成果舉行座談活動，傾聽前輩心聲，營造敬老、親老、愛老、尊老的`社會風尚;學習老同志艱苦創業，奉獻敬業，獻身事業的從教精神，了解社會對學校的評價和期待，以便促進學校健康、和諧發展，不斷提高辦學品位。
三、活動策劃：
高楠國小工會
四、活動組織：
高楠國小工會
五、活動時間：
20xx年10月xx日
六、活動地點：
中心校
七、活動主持：
宋世友
八、參加人員：
校級領導，已退休教師及家屬
九、後勤保障：
李心立
十、活動安排：
1、9:00點左右接待到校退休教師。
2、9:30-10:00帶領退休教師參觀校園。
3、10:00——11:30在會議室開展“獻良策、話發展、慶長壽”座談會。
4、12:00學校行政與退休教師及家屬聚餐。
十一、經費預算
生活三桌總計費用1200元;慰問品總計1000元。
合計2200元。
中小學生睡眠管理方案 篇4
教學目標：
1、培養學生樂觀的人生態度
2、讓學生樹立正確的人生觀
教學方式：
專題教育
教學重難點：
培養學生積極樂觀的人生態度和如何保持好的心態
教學手段：
課件、圖片、遊戲道具等
教學過程：
一、談話導入
同學們，今天外面陽光明媚，小鳥都在嘰嘰喳喳的叫著，你們看著這美好的一切，覺得開不開心吶？
二、圖片展示，體會心情
出示小動物圖片
提問：老師這裡有一張圖片，大家看一看，想一想，途中的小動物的心情是怎樣的？
學生看圖討論回答
三、活動體驗：
同學們，接下來我們要來玩兩個好玩的遊戲。
1、微笑對對碰：全班同學面對面站成兩排，兩排之間相隔一定距離。每排各派出一位同學，先站在原地，微笑著高喊對面同學的名字，遠距離鞠躬問好。然後相對前行，近距離鞠躬問好後歸隊。活動中笑出聲的同學將被對方俘虜，並排至對方的.隊尾。俘虜多的一對獲勝。
2、分享快樂密碼：音樂響起時開始傳遞“快樂球”，音樂停止時，手上拿球的同學給大家說說自己覺得快樂的事。
一輪結束後，同樣在音樂聲中傳球，音樂停止，手上拿球的同學給大家說說自己消除不快樂的方法。
思考：在活動的過程中，你有什麼感受？
四、課後拓展
你有哪些好的方法可以用來調整情緒、保持快樂吶？快把你的快樂密碼寫出來吧！
中小學生睡眠管理方案 篇5
艱苦的期末考試終於過去，到了我最期待的寒假了！在這個寒假中，我要制定一個寒假計畫，讓我的假期更加飽滿、充實。
在我的寒假計畫中，我有幾點要求：
一、多做一些課外作業。因為下個學期就要畢業考了，媽媽想幫我把英語抓一下，讓我多做一些練習和課外閱讀。所以寒假裡，我要早點把作業做好，多騰出一些時間來學習英語，為畢業考多做一些準備。
二、多一點體育活動。媽媽說我實在太胖了，如果再不多做一點運動，就實在真的不行了。於是媽媽決定，這個假期要跟我一起運動，不讓我每天呆在家裡當宅男，幫我快速減肥，遠離肥胖。
三、課外學習。媽媽要我每天練習鋼筆、毛筆，因為只有這樣才能進步，讓我的鋼筆、毛筆技術更上一層樓，越寫越比以前好。
四、幫媽媽做一些家裡的活。以前，家裡所有的活都是媽媽乾的，她每天既上班又幹活，非常地辛苦。所以在這個寒假中，我要幫媽媽幹活，讓她減少負擔，每天越活越快樂，越年輕。
這些就是我的寒假計畫，我一定會嚴格按照以上要求，讓我過上一個充滿歡樂和笑聲的寒假！
中小學生睡眠管理方案 篇6
01@徐爸：
今年的暑假作業是最與眾不同的，同時也充分體現徐他們班主任之霸道的一面。
對於這些星娃來講生活的自理能力是我們家長最為頭疼的，同時也是他們最需要提升的一面。但是暑假作業居然是這個，我相信所有家長拿到手的一刻和我的想法是一樣一樣的"這是不可能完成的任務""不要鬧著玩了，他們不會的"等等。
也就是有這么個霸道班主任，要求每天要填表格，每天要分享照片、視頻。倒逼著我們，推著我們一步步往前走。
阿姨和徐回江西了，能否如霸道班主任的要求交作業本呢?"難啊!"
連著幾天，阿姨發出來的照片、視頻深深觸動了我內心的深處，"摘菜""洗菜""切菜""炒菜""擺盤""收拾"……這些都是徐做的，可能嗎?視頻做不了假的，原來他可以做那么多，心中的喜悅溢於言表。
這時霸道班主任又來了，"感悟"摸著良心來講我沒啥資格來寫感悟，因為我並沒有參與很多，最多只能說是半個旁觀者。但是是她推著我去靜思。
6年前，當我拿到那本綠色小本子的時候，在心中徐浩源就已經被定性了，他是來自星星的孩子，他需要我一輩子的照顧。他有那么多的不會，那么多的不能，那么多的不可能。我也不會去指望他能……像其他家長一樣，同時又在憂慮著等我們老了他們會怎樣?
是我們剝奪了他們學習的機會，是我們剝奪了他們改變的機會，也是我們剝奪了他們融入社會的機會。是這個霸道班主任和她的團隊讓我看到了徐原本被我禁止掉的能力、機會和權利。我會還給他的，相信我。
徐媽：
暑假裡老師們制定了具有特殊意義的主題活動"餐桌上暑假"，讓我有了一個重新認識孩子的機會……
同樣是暑假，他不再是那個唯有電腦與零食的孩子。頭一天晚上會說明早要吃什麼早餐，起床了會整理被子，還會叫爸爸疊被子呢!
會很開心的一起去買菜(當然少不了來一個最愛的🍬)，淘米、洗菜、飯前會擺碗筷、吃飽了會主動收拾，外出吃飯、遊玩可以等待更長的時間......原來我的孩子也可以做到，而且做的很好，貴在堅持媽媽跟你一起加油!
看著一張張帶著笑臉的照片，我的孩子你真棒!腳下的路還很長很長，只要我們一起努力堅持不懈，一切都會變得越來越好，媽媽期待著你的情緒如常，自理能力越來越強，愛讓我們一起成長，一路前行!
02@曹媽：
暑假開始鄧老師的團隊和家委會家長積極策劃和遠程指引展開---餐桌上的幸福時光項目活動,老師指引家長們如何在家與星兒更好的溝通、互動、並各自製作成美篇。
星兒通過在日常生活中採購、製作、與人交流的實餞,讓他們更好的融入家庭、適應社會生活、同時也讓社會更多的人接觸了解星兒、接納星兒、包容星兒。為以後他們獨立面對社會的可能有了良好的開端。
暑假生活已經圓滿結束，在這幾將近一個半月的時間內，我們看到了孩子的進步(理解能力有所提升、表達語言也精準了、對話主動性也增強)、家長們的努力、老師們的無私、社會人群的關愛及星兒進入社會的不易。
面對未來，為了孩子我們將繼續努力。星星孩子們的這個暑假過得有非常意義!
03@陳媽
今年暑假特別的忙碌!從簡單的摘菜開始，剛剛做的時候還是不夠專注的，摘下停下、做多了就好點了。
接著削皮、徹菜開始都會很焦急的削的皮有深有淺，幾次下來就好點啦、然後到炒菜了，這個他有興趣做!炒好了一個菜特別高興很有成功感!後來就是端萊、擺碗、筷子，都還好!
就是禮貌用語常常都會忘記說，經常要提示才說.最後的收拾歺桌、洗碗、擦桌子，都會主動做好做完!雖然開始的時候做凌亂，有時候又做很長時間，但看到他完成之後的喜悅感!
我們都認為這個計畫太棒了!在以前他做事都是斷斷續續的。但開展這活動之後，做事就有條理了!太感謝老師們對孩子這么用心!隨時幫助家長們的各種問題!謝謝!謝謝老師們!
04@黃媽
通過“你好，暑假”這個活動，我覺得我和兒子之間的距離更近了，在這個活動當中，讓我知道其實孩子動手能力是很強的。看著孩子洗菜，削土豆皮，炒菜，煎蛋，由不會到會，心裡有說不出的快樂。
吃著他有份做的飯菜，心裡頗是欣慰。很感謝鄧老師發起的這個活動，讓我們家長知道，其實孩子們的能力也不差。
05@陶媽：
你好暑假。這是一個特別有意義的暑假。放假時老師們都很精心設計了這個計畫。在剛開始的時候，陶手操作都特僵硬。
在摘菜的時候都是扯下來的，洗菜時也是壓著洗，削皮時也削成肉都一起削掉了。切菜時也是一塊大一塊小。後來經過不斷的練習和引導，在這方面都有了很大的改變。
接下來就是煮的環節。開始是簡單的西紅柿炒雞蛋、炒青菜、煎午餐肉之類的。他在煮這塊很怕火，我只能關小火來引導他去做。開始是真的很怕他都是把食材丟進去的，後來讓他多去嘗試，現在沒有這么怕火了。
餐桌禮儀他剛開始也是被動的叫他他才做，現在一說吃飯了，他就自己進廚房端菜舀飯了。他在外面買東西這塊還是不是很好，沒有錢的意識。我們會多給些機會讓他去嘗試的。總之，我覺得收穫還是不錯的。
我覺得也離不開老師們犧牲假期的時間時時跟隨我們的孩子，監督和指導他們完成的程度。做為我們家長也在老師們的指導下有方向目標的放手給他緞練的機會。我們很感恩有這些名師。一起努力吧!加油孩子們!
06@吳媽：
往年的暑假什麼都不會去做，就是每天在家寫寫作業，看看電視，和媽媽一起去爬山運動，回到家吃了早餐，又等爸媽煮飯菜盛飯給他吃，一日三餐的時間就這樣過去了。
我們做父母的也很擔心以為他什麼都不會，真的很煩惱，這個暑假真得不一樣，還是我們班的班主任鄧老師和幾位老師們精心策劃了“餐桌上的暑假”讓我們和孩子一起期待這個不一樣的暑假。
放假前一周開始叫他去廚房削土豆，摘菜，洗菜，他說不會做，媽媽說，不會媽媽慢慢教你呀，第一次，削土豆不知道怎么樣削，後來教下他就慢慢學會削了，第二次，第三次，做多了樣樣都喜歡。
也學會了炒菜，包公餃子呀，煮飯，還有餐後整理和清潔，餐桌上的禮儀，都學會了很多，以前，吳堅，怕開煤氣，現在做多了都不怕了，他現在最喜歡的是炒菜，而且炒的菜味道都很好吃，很熟練，吳這個暑假進步很多，改變了很多，爸媽還有姐姐都為你高興，你很棒!
我們做父母的要感謝鄧老師和幾位老師的辛苦和努力的結果，還有我們的李教授那么細心和關愛我們這些星星的孩子，謝謝，謝謝啦!
07@玲爸
你馬上開學啦，自從老師們開展你好，署假這個活動來，爸爸真心的覺得你變化好多，在家你變了懂禮貌啦，會主動關心家人啦，儘管你還是比較抗拒做家務，但是你自己的事不需要他人幫手啦!
無論洗澡洗衣服，還是自己房間的整潔，都會主動去做好，在外你不會像以前那么抗拒陌生人啦，這點爸爸真的很開心，出門在外，你會主動幫大人分擔力所能及的負重，你見到大人的朋友，你會主動打招呼。
大家都說你變化很多，尤其一點爸爸要表揚你，見到好吃的東西你會主動分享，不像以前全撈到自己身邊，爸爸工作很忙，雖然不是經常和你在一起，但是爸爸也真真的看到你的變化喔!
在這裡真的特別感謝各位老師們在自己的假期里還在關心著自己的學生，不計回報，僅僅只希望自己的學生越來越好!最後爸爸希望你在自己的今後人生中可以自己操控自己的人生，爸爸就知足了。
08@張媽：
不知不覺，兩個月的暑假就過去了，我們班的暑假作業“餐桌上的幸福時光”也即將畫上一個圓滿的句號。明天就要開學了，回想這兩個月以來的種.種情景，有無奈，有激情，有壓力，有動力，有生氣，有開心，有淚水，但更多的是感動。
剛開始看到“餐桌上的幸福時光”作業時，是抱著試試的心態去接受這份暑假作業的，在沒有得到詳細的講解前，甚至有那么一瞬間的懷疑“我們的孩子行嗎，能完成嗎?”，但經過了老師們的詳細解說後，心裡的顧慮減少了，說不定我們的孩子可以做到的。
隨著一周周的詳細計畫表發出來，我們根據計畫表一一操作，及各位老師的24小時線上指導，有表格有方法，有指導視頻，家長們不擔心了，懸著的心放下來了，跟著孩子一起學習，一起成長。孩子的每一次次進步，都帶給我們一次次的感動。
暑假，你好!你知道嗎，因為有了老師們有計畫性、有目標性的指導和家長們的堅持及孩子們的努力，孩子們蛻變了，變得你得花時間重新去認識他們，在認識的過程中，他會不斷的給你創意想不到的驚喜。
09@賈媽
帶著"任務"的心態去看老師的朋友圈，看到那一副副畫面，一張張圖片的美篇，我早已淚流滿面!心酸不已!更感動無比!只要努力，生活生命同樣精彩!從不覺得你們特別，只是用另一種姿態呈現。
這是老師的話。這個不一樣的暑假，老師們犧牲假期生活無怨無悔帶領我們前行，每周的工作計畫，每天線上解答。說心裡話，剛開始覺得老師們太異想天開!
我們的孩子怎么可能完成這個暑假任務?就是正常的孩子也不一定能做得到呀?做什麼?怎么做?每周的工作計畫都很詳細，擇菜，洗菜，切菜，甚至炒菜，煮飯，收拾碗筷，洗碗，包括餐桌禮儀，外出釆購。
孩子們從一開始笨手笨腳到熟能生巧，把一個個不可能變成一切皆有可能，爆發出他們的小宇宙。他們不再是四體不勤，五穀不分，衣來伸手 飯來張口，而真正可以幫媽媽做很多家務活。成為媽媽的小幫手!
真的讓我覺得很驚喜!原來我們的孩子是可以做到的，只是我們從來沒有讓他們嘗試過。孩子們的進步是看得到的，你好!暑假也將結束。授人以魚不如授人以漁，感謝老師們給孩子們指明了前進的方向!感恩這"星"路有您陪伴!
中小學生睡眠管理方案 篇7
在20xx年五一國際勞動節來臨之時，為了讓全體師生了解五一節的由來、意義，了解並關愛中國各年代的勞模，並樹立向他們學習的思想，鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創造了美好的生活，培養學生熱愛勞動的良好品質，並以實際行動，從自我做起，積極參加勞動，弘揚中華民族的優良傳統。
一、活動目標
1、讓學生了解五一節的由來、意義；
2、讓學生了解中國的五一勞動節；
3、讓學生了解並關愛中國各年代的勞模，並樹立向他們學習的思想；
4、鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創造了美好的生活；
5、培養學生熱愛勞動的良好品質，並以實際行動，從自我做起，積極參加勞動，弘揚中華民族的優良傳統。
二、活動時間
20xx年x月x日——20xx年x月x日。
三、活動主題
勞動光榮，奉獻最美。
四、活動對象
全體學生。
五、活動設計
（一）召開主題班會
向學生宣傳五一節的由來及意義。
（二）舉辦手抄報比賽
各班分別製作一期“五一節”手抄報，要求內容豐富多彩，形式多樣，能夠體現勞動節的內涵，倡導同學們熱愛勞動，從我做起，積極參加勞動。（每班5份）
（三）徵文活動（三—六年級）
以“勞動光榮，奉獻最美”為主題，進行有獎徵文比賽，要求：結合自己的親身參加的勞動，寫出真實的體會；用稿紙抄寫，不少於500字；x月x日之前上交。
中小學生睡眠管理方案 篇8
為切實做好課外讀物進校園的管理工作，豐富學生的閱讀內容，有效拓展學生閱讀活動，規定課外讀物進校園管理，防治問題讀物進校園，充分發揮課外讀物育人功能，根據《中國小課外讀物進校園管理辦法》，結合本校實際，制定如下實施方案。
一、工作目標
嚴格落實《中國小課外讀物進校園管理辦法》，落實主體責任，嚴格按照教育部規定的推薦程式進行推薦和選用，為學生提供優質的閱讀書籍，豐富學生的閱讀活動。構建書香校園、營造書香家庭，讓讀書成為學生的生活習慣。
二、成立領導機構
組長：
副組長：
成員：各班主任及各班家委會成員
三、工作內容
1、做好排查工作，保證課外讀物質量。
學校負責人及圖書管理員嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》規定的“十二種情形”不宜讀物，對學校圖書館的書籍進行排查，發現不符合要求的書籍及時清理，不準借閱。各班主任要按照要求隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不宜讀物，要教育學生不得帶入學校，不得閱讀，並及時告知家長對讀物進行處理。學校及各班級要通過家長信、家長會、家長群等方式，向家長宣傳《辦法》規定的“十二種情形”不宜讀物，並對家中書籍進行排查，及時清理，禁止學生閱讀。
2、健全管理機制，嚴把購書質量關。
學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不得向學生推薦、征訂課外讀物。成立以校長為組長的課外讀物領導小組，成立由領導、教師、學生及家長為主的讀書目錄審核推薦小組，按程式做好課外讀物的.遴選、推薦、審核、購買工作。學校每學年購買圖書一次，以天津市教育委員會教育技術裝備中心下發的《20xx年天津市中國小圖書推薦目錄》為主，由學校領導小組按照《辦法》規定進行選書，再由推薦小組進行審核，最後將推薦目錄通過家長信、公眾號、家長群等方式向學生及家長公開，公示期為3天。堅持自願購買原則，禁止強制或現象強制學生購買課外讀物。
對於社會捐贈等其他渠道進校園的課外讀物，也要嚴格履行以上程式，嚴把進校關，保證課外讀物的質量。
3、開展讀書活動，培養讀書習慣。
學校做好讀書活動的落實工作，指導、督促學生開展閱讀活動。學校將通過校課實施讀書工程，認真制定讀書計畫，精選適合學生閱讀的書籍，並與其他部門組織的讀書活動有效結合，培養學生的閱讀興趣，讓讀書成為學生的生活習慣，營造“讀書校園”。各班主任要把讀書活動納入班級活動，開展“親子閱讀”活動，構建“書香家庭”。語文學科教師要擔起學生讀書的責任，拓展學生的閱讀內容，培養學生的閱讀習慣。
四、工作要求
1、加強組織保障。學校領導小組、推薦小組認真履行職責，嚴守工作紀律，切實將課外讀物進校園工作落地落細落實，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、加強宣傳工作。學校要及時向教師、學生、家長做好課外讀物進校園的宣傳工作，形成合力，保障工作效果。
中小學生睡眠管理方案 篇9
教學內容：
讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生
戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。
教學重點：
中學生戀愛的心理動機是什麼，真正的愛情是什麼？
課型及授課方式：
講授課、討論課
教具：
多媒體教室
教學過程：
一、用音樂短片引出本節課的內容（時間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。
4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正常現象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的'作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這並不是醜陋，關鍵是我們應該怎樣去做。
二、遊戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）
1、規則，請男、女生各兩位站在講台上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上台實踐。
2、問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？
當你的手被男孩（女孩）觸摸時和被女孩（男孩）觸摸時，感覺有什麼不一樣？
3、小結：青春期的少男少女異性情感發展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什麼？
三、愛情是什麼？（時間：8分鐘）
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發現嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著鬆軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷我愛上她了。阿力在心裡低喚：“親愛的嫻。”
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛情是什麼？
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的人與人之間的和諧、親近的關係，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。
4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同於愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。
四、布置作業：
如果愛了，你會怎么做？
五、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）
周圍的社會環境充滿了誘惑，它會把清泉與濁流一併倒給我們，我們要靠自身去戰勝污泥濁水的衝擊，只有了解自己青春萌動的特點，才能把握好青春的心緒。
初戀就像一朵盛開的鮮花，轉眼就折斷了。這花不會在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠是折斷時那樣美，它凝結著溫馨痛苦的往事。有人曾經這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會死，珍珠會閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個愛情故事都可能有兩種結果：一是完美的結合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠遠多於喜劇
所以同學們處理自己的感情時一定要理智，問問自己：我為什麼去戀愛？我愛他她什麼？我願意和他她天長地久嗎？
性是重要的，但它並沒有重要到可以涵蓋整個人生；
性慾也是重要的，但它並不比生存的欲望、發展的欲望、創造的欲望更加重要。
祝願同學們擁有純潔的愛情和美好的人生！
中小學生睡眠管理方案 篇10
一、目標任務
通過實施心理健康教育特色學校爭創計畫，在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型，帶動廣大中國小全面普及心理健康教育，落實心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學校在促進學生身心健康發展方面的義務和責任，規範學校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內容，建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年，在全市創建60所左右的濰坊市中國小心理健康教育特色學校，10所左右的xx省中國小心理健康教育特色學校，5所左右全國中國小心理健康教育特色學校。
二、創建範圍
全市全日制普通中國小。
三、工作步驟
爭創工作自20xx年開始，20xx年組織首次認定，工作步驟如下：
(一)創建階段。自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中國小心理健康教育特色學校標準(試行)》(附屬檔案1)，組織本縣市區中國小校開展心理健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。
(二)認定階段。xx市中國小心理健康教育特色學校認定從20xx年開始，隔年進行。20xx年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委託xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市中國小心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中國小心理健康教育特色學校的評審。近兩年記憶體在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中國小心理健康教育特色學校。
(三)推廣階段。由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平台，及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經驗。
四、工作保障
(一)完善工作制度。各縣市區和學校要將心理健康教育納入整體發展規劃和，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的，完善心理輔導倫理規範、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度，推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。
(二)注重專業指導。各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升心理健康教育水平。
(三)加強隊伍建設。在核定的編制範圍內，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，並根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中國小心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計畫，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少於10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。
(四)保障工作經費。各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經費不低於10元。
中小學生睡眠管理方案 篇11
一、意義：
1、走進家庭，加強聯繫，拉近距離，增進家校之間的情感交流；
2、利用調查記錄，全面了解學生情況，著重從生活自理、個性、健康、飲食、睡眠及親職教育等幾方面進行了解，為教師制定教學計畫提供依據，以便進行有針對性的個別教育；
3、通過與家長交流，初步了解親職教育情況，為更好地開展家校互動作準備。
二、時間：
20xx.3.10——20xx.4.20
三、內容：
1、了解學生的親職教育情況，了解學生在家的表現；
2、了解學生家長教育孩子的方式方法；
3、徵求家長對教師教學、班級、學校管理的意見和建議；
4、向家長宣傳學校的辦學宗旨和辦學特色；
5、糾正家長錯誤的家教方法，向家長傳授較科學的家教方法；
四、要求:
1、家訪時不可與家長發生爭吵和衝突，態度要和藹，要與家長共同探討教育孩子的問題；
2、不能接受家長的吃請，更不能接受家長的禮物；
3、家訪後要及時記錄和整理，不斷總結經驗教訓。
4、本學期完成班級人數的50％。
五、重點：
1、後進生，查找落後的原因及在家表現。
2、優等生，了解在家表現及親職教育情況。
3、問題生，隨機家訪，了解家庭情況。
4、了解周邊孩子家庭整體情況。
六、時間安排：
家訪一般不占用教學時間（特殊情況除外），主要安排在雙休日、下班時間，一天可訪問2—3人。
七、人員安排：
班主任，完成本學期家訪人數的50％；
課任教師（語數老師），完成本學期家訪人數的20％；
部分特殊生家訪時，校級領導可帶領課任老師共同參加。
中小學生睡眠管理方案 篇12
一、指導思想
為確保學生的思想道德建設和精神文明建設,確保全體學生在我校認真地學習、安全地學習,特制定北京師範大學鄂爾多斯附屬學校20xx-20__學年軍訓及入學前教育方案。
二、目標
1、國小目標：通過入學教育，初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，以促進一年級學生的身心由幼稚園階段向國小階段過渡和轉化，促進全體轉入我校的學生儘快地適應新的學習生活環境，塑造具有良好習慣和優秀品質的活潑型的小學生，初步創建具有良好班風和學風的班集體。
2、國中目標：通過入學教育，使學生儘快的適應新的'學習生活環境，以促進學生的身心由國小階段向中學階段過渡和轉化;初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，使其學習態度、思想品德、紀律觀念、行為習慣、身體素質、意志力等方面能朝好的方向發展。
三、時間安排
1、8月26日～8月29日軍訓及入學前教育
2、具體時間安排：
年級 時間 內容 地點
一～三年級 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在升旗廣場、籃球場進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：10 軍訓
11：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
四～六年級 8：00～9：30 軍訓
入學前教育在悟學講堂進行;軍訓在操場進行
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：40 軍訓
11：40 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
初一、初二 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在操場內進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～12：10 軍訓
12：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：40～17：00 軍訓
17：10 放學
四、人員安排及要求
1、各年級需要教官數量：
年級 教官數/位 年級 教官數/位
一年級 4 五年級 3
二年級 2 六年級 3
三年級 2 初一年級 2
四年級 2 初二年級 3
共需要21位教官
2、各年級體育教師跟住本年級配合教官進行軍訓，鄧威為總負責人。
3、各班班主任全程跟班軍訓。
4、各班語、數、外教師配合，分塊對學生進行入學前教育。
5、醫療保障，校醫2人。
五、軍訓及入學教育內容與目標
1、軍訓主要內容及目標：
軍訓內容 目標、要求
1)向左、右轉 各年級均要學會
2)齊步走 各年級均要學會
3)正步走 四年級以上各年級學會
4)左、右轉彎 各年級均要學會
5)站軍姿 各年級均要練習
6)軍體拳 四年級以上學習
7)軍歌 各年級均要學習
2、入學前教育內容：
入學前教育內容 要求
1)熟悉校園環境
2)學校安全教育 學校安全常識;交通安全常識;食品衛生安全常識及日常生活安全常識等
3)校訓及闡釋 背誦
4)我校學風 背誦
5)學校歷史、榮譽、傳統 熱愛學校
6)《中、小學生守則》 國中學習《中學生守則》;國小學習《小學生守則》。熟記
7)校規、校紀及十項評比
8)文明禮儀要求 進入校門見到教師、家長要問好;隨手撿拾垃圾等。
9)國歌、隊歌、團歌 各年級都要學會唱國歌、隊歌;初一、初二年級學生要學會唱團歌。
六、軍訓期間內容流程
1、26日7：50一～八年級全體學生操場集合，8：00開訓儀式。(主持：肖菊)
1)出國旗。
2)唱國歌。
3)劉校長做訓前動員。
4)教官代表講話。
5)學員代表講話。
6)軍訓開始。
2、29日13：30軍訓匯報演出(主持： )
1)學生做軍訓個人總結2)班主任做班級總結
3)教官做軍訓總結
4)各方陣表演
5)表彰優秀班級、優秀學員
6)劉校長講話
7)軍訓結束
七、費用預算
1、錦旗一面 500元
2、教官午飯 700元
3、教師補助 50元/天/人×4天×6人=1200元
4、軍訓費用 XX元
5、綠豆湯 50元
6、紙杯 50元
7、醫療藥品 100元
8、優秀班級、學員表彰證書及獎品 200元
總計：3800
中小學生睡眠管理方案 篇13
教學目標：
一、通過聆聽《勞動最光榮》，感受音樂的歡樂情緒，使學生建立起從小熱愛勞動的樂觀態度。
二、指導學生用喜悅的心情、明亮的聲音演唱《洗手絹》。
三、能夠編創歌詞，編創動作表演，以及“勞動”的主題的編創嘗試，並表現“勞動”的主題，培養學生的合作能力，提高學生的勞動意識。
教學過程：
一、組織教學
二、欣賞〈勞動最光榮〉
師：小朋友，讓我們想一想，還有哪些小動物也像小喜鵲、小蜜蜂那樣愛勞動？
請每個小朋友拿出你的畫筆，把你想到的愛勞動的小動物畫到書本上來。
學生解釋畫面，教師指導學生唱新創作的動物形象。
三、律動創新遊戲
師：我來邀請小朋友來玩模仿秀，願意的請一起來參加。
（音樂響起，你可以跟著音樂模仿一個小動物勞動的動作，當音樂停下時，你馬上擺好造型，讓教師和小朋友來猜猜你演的是什麼動物，在乾什麼。）學生參與。
四、學唱〈〈洗手絹〉〉，並表演
1、由小動物愛勞動是光榮的引導小朋友，如果你是一個愛勞動的好孩子，你肯定已經發現，在我們教室里放了很多勞動工具，請每組的組長去找一件勞動工具。生找到掃把、小桶、擦布。
2、請小朋友說說勞動工具的用途，並有節奏地用一用。
3、師問拿水盆、擦布的同學：你知道怎么洗擦布嗎？（搓）
4、一起用洗手絹的動作“搓”來和著音樂邊律動邊聽范唱。
5、小朋友看著自己把一塊髒手絹洗得乾乾淨淨的，心情怎么樣？（高興）
師：確實很高興，所以我們小朋友自己能做的事情要自己做，看著勞動的成果，心裡別提有多高興了，讓我們帶著高興的心情一起來把這首歌唱一遍。
6、歌詞創編並表演。
A、小朋友除了能自己洗手絹，還有哪些勞動的本領？
（我們班的小朋友真厲害，能做那么多家務活，現在小朋友分組講座一下，幫家長乾什麼家務活，然後編排一個節目，看哪組小朋友編行最好，演得最好。）
B、學生創編，師指導。
學生表演，教師及時鼓勵。
五、課堂小結：
課後反思
以低年級學生年齡特點、學習興趣為出發點，面向全體學生，注重學生的個性發展，以趣導課，讓學生通過多聽音樂,反覆感受、模仿、體驗、實踐等多種音樂活動的形式，循序漸進的來學習，從而培養他們的音樂審美、感受及表現能力。
中小學生睡眠管理方案 篇14
教學內容：
讓我們在花開的季節，正確看待中學生戀愛，幫助同學們認識中學生
戀愛的實質，澄清一些錯誤的認識，避免走入感情誤區。
教學重點：
中學生戀愛的心理動機是什麼，真正的愛情是什麼？
課型及授課方式：
講授課、討論課
教具：
多媒體教室
教學過程：
一、用音樂短片引出本節課的內容（時間：10分鐘）
1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？
2、引導：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當中。
4、導入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產生好感，這是正常現象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這並不是醜陋，關鍵是我們應該怎樣去做。
二、遊戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）
1、規則，請男、女生各兩位站在講台上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上台實踐。
2、問題：當你觸摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？
當你的手被男孩（女孩）觸摸時和被女孩（男孩）觸摸時，感覺有什麼不一樣？
3、小結：青春期的少男少女異性情感發展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什麼？
三、愛情是什麼？（時間：8分鐘）
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準備好挨老師的訓。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發現嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著鬆軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷。我愛上她了。阿力在心裡低喚：“親愛的嫻。”
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？
3、愛情是什麼？
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關心基礎之上的'人與人之間的和諧、親近的關係，以及由此而產生的感情。愛是一門藝術，它需要知識和努力。
4、小結：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同於愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。
四、布置作業：如果愛了，你會怎么做？
五、教師總結：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）
周圍的社會環境充滿了誘惑，它會把清泉與濁流一併倒給我們，我們要靠自身去戰勝污泥濁水的衝擊，只有了解自己青春萌動的特點，才能把握好青春的心緒。
初戀就像一朵盛開的鮮花，轉眼就折斷了。這花不會在記憶里凋零，只是突然間定了格：它永遠是折斷時那樣美，它凝結著溫馨痛苦的往事。有人曾經這樣形容失戀：含珠的貝死了而珍珠不會死，珍珠會閃光。死去的貝就是愛情；留下的珍珠是記憶。每一個愛情故事都可能有兩種結果：一是完美的結合；二是痛苦的分手。而歷史上留下來的愛情悲劇遠遠多於喜劇。
所以同學們處理自己的感情時一定要理智，問問自己：我為什麼去戀愛？我愛他她什麼？我願意和他她天長地久嗎？
中小學生睡眠管理方案 篇15
溺水事故的原因
一、安全意識淡薄：青少年在夏季都喜歡玩水，下水後往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護意識，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時，就驚慌失措，動作慌亂，四肢僵直，動作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運動後馬上下水游泳或在水中游泳時間過長)，過飽或太飢餓，還有就是酒後游泳，因為喝酒後有可能使人體的中樞神經系統失去平衡，人體的反應和協調能力降低。
四、技術原因：指游泳技術不佳或技術失誤者出現等意外而導致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動疾病的人，如患有心血管系統疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水後易引起病發而導致溺水。
六、其它原因：指在哪些設施有隱患，組織管理不規範等不符合游泳條件的場所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環境比較複雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護意識，到這些地方游泳就易導致溺水。
容易發生溺水事故的情況
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒後站立不起來或嬉水時，被人按壓而不能自控等情況。
三、準備活動做的不較充分，又急於下水馬上就進行劇烈運動;有時過於逞強，不自量力或游泳時間過長而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會調整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動作慌亂。
六、在水溫過低的`水域裡游泳而產生的抽筋現象。
七、入水方法不當，撞到牆壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險潛水，(由於憋氣時間過長，造成心肌缺血或中樞神經系統工作驟停等現象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場所的設施不當或在急流、有旋渦、有大風浪的海或湖等水域裡游泳。(有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
中小學生睡眠管理方案 篇16
一、工作目標
為重點人群提供心理健康教育、心理支持、心理疏導、人文關懷、心理危機干預和心理諮詢與心理治療等服務，最大限度的減輕疫情導致的心理傷害，促進新冠肺炎疫情受影響人群身心健康，維護社會和諧穩定。
二、工作原則
（一）防治結合、分類干預。堅持重點干預與廣泛宣教相結合，分類干預，對重點對象提供個性化服務，對社會公眾開展心理疏導和心理健康教育。
（二）遵循倫理、科學干預。提供心理社會康復服務的工作人員應當嚴格遵守疫情下心理社會康復相關專業倫理守則，提供科學有效的干預措施。
（三）資源整合、形式多樣。加強各鎮街、各部門、各專業機構與服務機構整合資源，共同開展對新冠肺炎疫情受影響人群的心理干預及社會支持服務。
三、目標人群
新冠肺炎確診患者以及無症狀感染者、一線醫務人員、入境人員、公安民警、各個群體的社會公眾。
四、專家隊伍
繼續按照《璧山區應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理危機干預志願服務工作實施方案》（璧肺炎組疫防發〔20xx〕21號）組建的志願服務隊伍，常態化做好目標人群的心理危機干預和心理疏導工作。保持24小時心理諮詢熱線常態化運行，必要時可聯繫市級心理危機干預專家。
五、工作要求
（一）組織開展評估
各鎮街、各部門按照屬地和“誰主管、誰負責”的原則，加大對目標人群特別是治癒患者的摸排力度，密切關注其心理健康狀況。對排查出有明顯失眠、煩躁、情緒低落、夢魘、闖入性回憶、迴避等精神心理症狀，心理健康狀況較差或其他有心理干預需求的目標人群，由志願服務隊提供心理干預服務，並引導其通過全區心理諮詢熱線接受心理干預服務，必要時應採取面對面干預及醫療措施。對排查出有自傷、自殺、攻擊或其他精神病性症狀人群，應及時送精神衛生醫療機構進行評估治療。
（二）強化人文關懷
區民政局、各鎮街要組織好社區工作者，加強對患者家屬及治癒歸家患者的人文關懷，幫助患者恢復正常生活。引導社區居民正確對待患者及家屬，避免歧視。通過組織動員社會工作者和專業志願者等力量，為城鄉社區有心理問題的治癒患者及家屬提供精神慰藉、心理撫慰、社會融入等服務，及時識別有嚴重心理行為問題的個體，並向精神衛生醫療機構轉介。
（三）組織實施干預
1、新發現的確診患者、無症狀感染者。對沒有嚴重應激症狀的患者，及時進行評估干預，每月開展2次，干預總療程3個月。對有嚴重應激症狀，如急性應激障礙、創傷後應激障礙、抑鬱障礙患者或干預效果不佳的患者，干預總療程延長至6個月，必要時由精神科醫生會診或轉入精神衛生醫療機構治療。在患者出院時，將使用精神科藥物干預患者的有關資料轉交到隔離點或患者所在地區的基層醫療衛生機構，確保治療的延續性。（區衛生健康委牽頭，各鎮街配合）
2、一線醫務人員。對測評存在心理健康問題的醫務人員，制定個性化的心理干預方案，並共同開展線上+線下結合、個體與團體結合的心理危機干預。在輪休隔離期間由心理危機干預專業人員組織開展巴林特小組、放鬆訓練等活動。對出現明顯應激反應的醫務人員，要進行創傷後應激障礙的篩查及診斷，並根據病情進行針對性的個體心理治療或適當的藥物干預。干預周期根據干預效果，動態調整。（區衛生健康委牽頭，區人民醫院配合）
3、其他目標人群。對排查發現存在心理健康問題的公安民警、入境人員、各個群體的社會公眾，參照新冠肺炎患者干預措施執行。（公安民警由區公安局牽頭，入境人員、各個群體的社會公眾由各鎮街牽頭，各級醫療機構配合）
（四）強化組織保障
區應對疫情心理危機干預志願服務領導小組組織實施新冠肺炎疫情常態化防控期間重點人群心理疏導和社會工作服務，統籌協調“心理應急援助專家志願服務隊”、“心理疏導援助志願服務隊”、“基層心理援助志願服務隊”開展工作，並負責充實有關專家隊伍。區人民醫院負責提供技術指導，牽頭做好全區24小時心理諮詢熱線的值守，負責指導各志願服務隊開展目標人群的服務工作，對接市級心理危機干預專家組。區精神衛生中心、各鎮街衛生院共同承擔轄區心理社會康復相關工作，做好相關人群服務。
中小學生睡眠管理方案 篇17
一、教學現狀
截至目前，一年級組數學的新課教學任務已全部完成；語文還有兩課和一個語文園地。我們打算讓學生在家藉助拼音先把課文讀熟，生字認會、會寫，等疫情散後返校再上，其他非統考科目已完成當堂學習評價。
二、線上教學任務：
1、以本冊教材為本，根據家長、學生實際情況和學科特點，靈活確定教學內容，確保學生能夠學會。
2、各班根據學生實際情況合理設計作業，用複習要點引領學生學習，培養學生的自主學習能力。
3、對於不具備線上授課條件的學生，教師要通過電話、簡訊等方式做好教學和輔導工作，保證“一個都不能少”。
4、做好學生語、數雙科的線上複課工作，指導好學生紮實有效開展居家學習。按課表以按時推送每日學習內容，及時對作業進行批閱、反饋，及時對學生進行輔導。
三、授課安排：
語文學科：
1、自主藉助拼音朗讀13、14課課文，自主認讀二類字，自主練習一類字。
2、背誦古詩《風》，和大人一起讀《春節童謠》。
3、複習一到八單元。
4、運動小健將：每天堅持體育鍛鍊一小時，增強體質。
5、家務小能手：每天幫家長做一件力所能及的事。
6、光碟行動：吃飯不挑食、不剩飯菜。
7、快樂閱讀：每天親子閱讀10分鐘，背誦一個好詞，一個好句。
8、認字達人：每天認字不少於三個，口頭組詞。可以親子共學，製作生字卡。
9、小小書法家：根據老師的指導，每天練習幾個字，做到精細高效。
數學學科：自主複習
語文學科：
1.第18周（3月x至x日），複習第5單元，完成“第5單元提升練習”。
2.第19周（4月x日至x日）複習第6和第7單元，完成“單元提升6”和“單元提升7”。
3.第20周（4月xx日至xx日）
周一本冊生字過關，認讀所有生字，選容易出錯的生字進行聽寫。
周二本冊詞語過關，複習詞語表中的詞語，有選擇地聽寫。
周三本冊課本背誦內容過關，自己檢查要求背誦的課文、古詩、重點段落，名言佳句警句等所有內容。
周四自主抓漏補缺，完成“綜合提升一”。
周五總結本學期的收穫，完成“綜合提升二”。
數學學科：
1、自主複習；
2、每天練習口算10道
截至目前，三年級組各科的新課教學任務已全部完成，語、數、英三科已進入複課階段將近一周，其他非統考科目已完成當堂學習評價。
中小學生睡眠管理方案 篇18
一、活動主題：精神好，氣色好，成就最美睡顏
二、活動背景：20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。
20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。據報導，在重重壓力下，25%的人每天睡眠不足7小時，66%的人睡覺時會經常作夢。參與調查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報導說，睡眠不足和其他睡眠障礙對於身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領計算機工程精英猝死、疲勞駕駛引發車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。
三、活動目的：講解睡眠與精神的重要關係，讓人們意識到好的精神有助於好睡眠。
四、面向對象：南京仁康醫院周圍居民
五、活動時間：20xx年3月21日
六、活動地點：南京仁康醫院一樓前廣場
七、執行部門：南京仁康神經內科研究院
八、活動流程
前期
1、3月21日之前，製作好展板，收集最美睡顏的圖片，貼在展板上
2、3月20日之前，擬定宣傳單，並列印出來(500張)，在3月20日之前發放到附近居民手中
3、3月21日前，製作主題為“精神好，氣色好，成就最美睡顏”的條幅
4、聯繫好相關媒體進行採訪報導
中期
1、九點前，將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)及其它相關物品送至仁康醫院廣場，並進行活動場地的布置
2、十一點三十分活動正式開始，由兩人向居民講解展板照片背後的故事，由十人組成宣傳隊在周圍向居民發放宣傳單，並進行宣傳
3、趣味答題活動：將寫著有關睡眠問題的小紙條放在一個箱子內，讓居民來抽取，並回答上面的問題，回答正確者可獲得相應紀念小禮品
4、吹桌球小遊戲：將桌子上擺20個紙杯，連在一起，並盛滿水，準備3組。將第一個杯子裡放上一個桌球，三個人進行比賽，將桌球吹到最後一個杯子，速度最快者可獲得由中心提供的紀念小禮品
5、“精神好，氣色好，成就最美睡顏”簽名活動：由兩名南京仁康神經內科研究院成員向居民宣傳精神康健與睡眠的關係，了解睡眠日的意義，並邀請居民在條幅上籤字留念，讓居民加深對世界睡眠日的了解，並養成良好的睡眠習慣，提升此次活動的意義
6、13點30分集合，進行合影留念，活動結束
後期：
1、整理相關資料，做好活動總結
2、清潔活動現場
中小學生睡眠管理方案 篇19
活動目標：
1、初步了解並掌握在上車時乘坐過程中及下車時的安全常識
2、教育學生要注意安全，樹立自我保護意識。
3、能積極參加遊戲活動，並學會自我保護。
4、初步培養小朋友的安全意識，提高自我保護能力。
活動準備：
1、小朋友已有的生活經驗和乘汽車的經歷。
2、 汽車圖片。
活動過程：
1、 教師小朋友一起討論我坐過那些汽車？是和誰一起坐的？是怎樣乘坐的？
2、小朋友看圖講述自己的乘車過程。
3、 教師講述一件案例：有一個小朋友坐在他爸爸的小汽車裡，把自己的頭和手都伸到了窗外，手上還拿著槍在打槍，接下來會發生什麼事情？讓小朋友討論它的結果。
4、 教師講解我們應該在乘車時要認真地坐在位置上，沒有位置我們應該雙手緊緊地抓住車上的扶手，或者抓住大人的衣服，不讓自己摔跤。坐在機車上也要注意安全，兩腳分開，雙手緊緊地抓住大人的衣服，這樣才能比較安全。
5、 教師組織小朋友遊戲，"開汽車"。
活動反思：
今天下午我們班開展安全活動——《安全乘車》。在這個活動中，我通過讓小朋友觀察掛圖引導小朋友討論：乘車應注意什麼安全？由於這種活動比較貼近小朋友的生活經驗，這一話題一展開討論，小朋友的話匣子一下子打開了，紛紛說出自己的乘車經驗。為了進一步鞏固小朋友對乘車安全的自我保護意識。
藉此契機，我利用小朋友的椅子，組織小朋友玩《安全乘車》的遊戲，我當司機，把小朋友的椅子排成兩排當公共汽車的'座椅，遊戲時提醒小朋友乘車時應注意什麼安全，這樣的遊戲把小朋友的激情頓時提高起來。遊戲中，小朋友既體驗了與同伴遊戲的樂趣，同時也讓小朋友在遊戲中體驗到乘車的安全，整個活動效果非常好。
中小學生睡眠管理方案 篇20
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，結合《中國小學生近視眼防控工作方案》中對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間的明確規定和以及《關於開展“五項管理”的通知》工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
睡眠管理領導小組：
組長：、
副組長：、
成員：、王琳及各班班主任
二、睡眠管理的具體實施
1、統籌安排作息時間。立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，每天21：00-7：00為學生睡眠時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。每天不得早於8：20上課，系統、科學、合理制定學生的睡眠計畫，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、科學布置各科作業。所有教師要立足課堂提升教學實效，最佳化學習方式和作業設計，嚴格控制作業時間。
3、學校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系。通過班隊會、體育與健康課程、心理健康教育等活動途徑，普及科學睡眠知識。全校班級開展睡眠宣傳教育和防近視專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
4、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力。倡導家長科學監督學生睡眠完成情況並如實填寫睡眠情況調查問卷，及時了解學生睡眠動態。提醒家長注意校外培訓機構培訓結束時間不得晚於20：30，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。家長避免給孩子增加過重課外負擔，與孩子共同制定合理的居家作息時間，在保障孩子充足睡眠的前提下，帶領孩子進行勞動、鍛鍊、閱讀等課外活動，形成健康生活方式。家長也要做到不熬夜、睡覺前不玩電子產品等，為孩子做好榜樣示範。
三、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠階段性情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
四、加強監管，最佳化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
中小學生睡眠管理方案 篇21
一、指導思想：
以當初__大關於建設“學習型社會”的精神為指針，以創建“學習型學校”為導向，以新課程改革為契機，貫徹落實新課程要求，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動為載體，挖掘全方位的人、材、物、時間、信息等資源，努力營造書香校園，塑造內涵豐富、特色鮮明的校園文化。
二、讀書宣言：
讀有益書，做文明人
三、活動目標：
引領全體師生從自身做起，從點滴做起，培養濃厚的`學習興趣，養成良好的學習習慣，探索科學的學習方法，樹立終身學習的理念；營造人人熱愛學習、善於學習的氛圍，積極踐行“閱讀生活化、學習終身化”的學習理念。
1、在教師中積極倡導“書香為伴”的思想，將樸素的“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種責任”、“讀書是一種樂趣”、“讀書是一種有益的生活方式”，促進教師提高業務素質，享受閱讀、享受教育、享受人生。
2、在學生中倡導“與好書交朋友”的思想，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動為載體激發學生的讀書興趣，養成讀書好習慣，讓讀書漸漸成為學生的一種生活方式，為其終身學習打下基礎。
3、營造濃厚的“書香氛圍”，讓校園裡充溢著濃濃的人文氣息，打造有特色的校園文化。
四、活動要求與具體措施
（一）教師讀書
1、學期初教師制定個人讀書計畫。
2、完善圖書室、閱覽室建設管理，使之成為教師借書、讀書的開放港灣。
3、要求教師定期去閱覽室閱讀教育教學雜誌，認真閱讀、做筆記，寫心得（每月筆記不少於1000字，一篇學習體會）。
4、開展每周一美文誦讀展示活動。
5.擬定每學期開展“教師讀書匯報”演講比賽。
（二）學生讀書
1、營造讀書氛圍。本學期，繼續加強班級建立圖書角建設（學生推薦好書供全班學生共同閱讀），學校圖書室定期對學生開放，使學生有書可讀。
2、大力推進課外閱讀行動。四年級以上每位學生每學期至少讀10個成語故事，10個神話故事，10個寓言故事，10個童話故事，10個歷史故事，寫10篇讀書筆記，2篇心得體會。
3、擬訂在十二月下旬開展“我讀書，我成長，我快樂”演講比賽；
4、開展每周一古詩誦讀展示活動。
五、總結表彰
學校根據檢查督導情況將對在讀書活動中表現突出的班級及個人進行總結表彰，並在當月常規檢查中適當加分；並予以適當獎勵，在評優評先中將予以優先考慮。
中小學生睡眠管理方案 篇22
一、工作目標
成立心理干預工作組，組建一支疫情防控心理干預隊伍，開通一條心理熱線服務，開展一系列心理干預措施，最大程度地減輕疫情發展過程中各類人群面臨的心理應激反應和心理問題，提高疫情下心理健康服務應對能力和服務水平。
二、服務對象
新冠肺炎患者及家屬、隔離人員及家屬、病亡者家屬、醫務人員等一線工作人員、特殊困難老年人、困境兒童等。
三、組織體系
在安寧市應對疫情指揮部醫療救治組的領導指揮下，成立心理干預工作組，組長由市衛健局局長擔任，副組長由市衛健局分管醫政、疾控的副局長擔任，成員由市衛健局醫政科科長、疾控科科長、市疾控中心主任、市醫共體總院長組成。工作組與醫療救治組合署辦公，統籌做好疫情期間各類人群的心理健康服務工作。
組建一支疫情防控心理干預隊伍，包括心理干預專業組、資料組、志願者組，為心理干預提供資源與保障。專業組以精神科醫師為主、心理治療師、精神科護士組成。組長：錢俊；副組長：邱偉芬、潘本剛；組員：張海娜、趙艷、耿夢月、王靜、楊婧、彭洪、王炳均、楊桂勤、王春娥。
四、具體措施
（一）發放疫情防控心理自助宣教材料
對於受疫情影響人員及時發放有關疫情期間心理輔導及心理調節等宣教材料，幫助其在受影響初期能夠認識自己的心理狀態並能通過宣教材料學習到如何調整心理狀態，引導其自己調整。
（二）組織心理健康評估
對於當地受疫情影響較大的人群進行心理評估，對於發現心理健康存在問題的及時通過心理干預專業組進行干預，及時進行心理疏導，對於問題較為嚴重的及時介入治療。
（三）建立心理諮詢服務
1、線上服務
開設抗疫心理援助熱線，可以為處於疫情不同層面的大眾提供心理服務，包括提供心理支持、情緒疏導、情感支持，危機干預，促進受助者情緒穩定，維護心理健康。
2、線下服務
設立心理諮詢室，並由專業心理諮詢人員對前來諮詢人員進行服務，對於問題不嚴重，涉及問題較小的，諮詢機構直接給與介入，評估穩定後服務結束。對於問題較為嚴重，需要治療的，及時為患者提供治療服務。
（四）對於重點患者及一線醫務人員介入措施
重點患者：
1、建立微信群，營造一個患者分享、交流的安全空間。
2、鼓勵患者識別自身生理和情緒上的不適。為患者提供政策宣教、教會患者自己健康監測、個人防護健康等與疾病相關的知識。
3、與患者一起共同商定心理康復計畫，培養規律健康的生活模式。
4、引導患者書寫心情日記，記錄住院期間的想法、情緒、軀體的感受、事件等。利用康復時大量的空閒時間進行一些身心愉悅的活動（讀書、聽音樂等）。增強患者的自己覺察能力和建立穩定的生活狀態。
5、開展線上個體、團體催眠治療。引導患者宣洩不良情緒，挖掘資源，讓患者身心得到最大限度的休息和療愈。激發患者的潛能、擴展積極體驗及改善軀體不適。
6、指導患者進行腹式呼吸訓練，軀體放鬆訓練等各種行為矯正與治療。
7、在病房內開展瑜伽、太極、樂眠操等軀體運動療法，促進情緒的穩定和軀體的康復，增強患者戰勝疾病的信心。
8、陪同患者尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵。
一線醫務人員：
1、一線醫務人員休息區設立心理諮詢室，重視疫情期間醫務人員的心理狀況，加強醫務人員心理疏導，消除其孤獨感。
2、設立心理諮詢室，由心理專家輪流值班，鼓勵一線醫務人員說出對疫情的顧慮和工作中遇到的困難，客觀面對，分析對策。
3、構建穩定的組織團隊，帶領團隊成員描述睡眠狀況、情緒及需要支持的地方，分享成功的工作經驗、工作對生命意義的影響與改變等增加彼此的理解和支持。
4、鼓勵醫務人員識別、表達、接納自己所有的身心反應。採用催眠治療如生命大樹、賦能、安全處所、放鬆、清空等，也可以使用藝術表達性干預，如繪畫、音樂等，在表達中聯結，疏泄與釋放。
5、運用認知行為療法提升醫務人員內化新知識、新技能的能力，增強醫務人員對工作的自信心及掌控力，領悟到此次工作的價值。
6、錄製催眠音頻讓醫務人員在睡前或休息時播放，改善睡眠質量，緩解身心疲勞。教會醫務人員掌握一些簡單的放鬆技術，如呼吸放鬆訓練，使用腹式呼吸，輕緩、舒暢、深長、平靜呼吸，達到呼吸8次/min，改善焦慮導致的生理反應，如減慢心率、降血壓等，減少各種壓力源帶來的心靈和身體的耗竭，減輕穿防護服工作的不適。
7、對於性格內向、不善表達的醫務人員要重點關注，努力將一線醫務人員的心理從緊張焦慮耗竭、無力脆弱狀態，維護到更加溫和、可以關照自己並盡力救治患者的生命狀態。
中小學生睡眠管理方案 篇23
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實施領導小組
組長：
副組長：
組員：
全體班主任家委會代表
二、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
三、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計畫，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
五、加強監管，最佳化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
中小學生睡眠管理方案 篇24
一、在學習方面。除了完成學校布置的各科假期作業外，還預習了二年級上冊的語文、數學、物理知識、堅持看課外讀物的習慣。
二、戶外活動方面。7月底隨媽媽去梅州旅遊，遊覽了客天下、雁南飛、感受到其獨特的茶田風光，客家文化，建築藝術，及經典客家美食，以珍愛自然、融於自然的生態為理念，完美體現中國博大精深的茶文化和客家文化為內涵開發旅遊度假，讓更多的遊客了解客家文化，在這裡得到傳承和發揚。還參觀了葉劍英元帥故居，更了解葉元帥偉大光輝和充滿傳奇色彩的一生……開闊了眼界。
三、自主獨立性有等提高、希望能
夠更加主動幫媽媽分擔家務。例如洗碗、掃地、打掃房間等。最讓我欣慰是，在我不舒服時，她能主動幫我按摩，端來水讓我很感動。作為家長，孩子能為我們做件小事，就很滿足了
四、個人興趣愛好方面，她能夠堅持寫日記、上數學班。這一假期，也發現她自學英語、物理，每次從數學班回來，她都會主動做作業。不足之處，沒有天天練習鋼琴，每次都要在家長的督促下才去完成。希望繼續保持好自己的愛好特長。
充實而愉快的暑假就要結束了，孩子的成長總在不斷給我們驚喜，我看到了她的進步，也看到了她的不足。對於羅琬儀的假期表現基本滿意。
中小學生睡眠管理方案 篇25
為了科學有效地應對新冠肺炎疫情，疏導干預全體師生及家長的心理問題，以健康積極的心理狀態應對這場疫情防控持久戰，為了更科學、及時地開展新型冠狀病毒感染的肺炎疫情相關心理危機干預工作，做到及早預防、及時疏導、有效干預師生及家長中可能出現的心理危機事件，根據國家衛生健康委疾控局印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》和省市相關檔案精神，xx區會展城第二中學結合學校實際情況，制定本方案。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心，教育為主，重在預防，及時干預，維護學生的心理健康。
二、成立疫情心理危機干預工作組
組長：
副組長：
成員：
三、工作內容
1、為有需要的師生及家長提供免費的心理健康服務；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機干預；
3、積極預防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
四、工作對象
面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的師生、家長，特別是被疫情困擾、被隔離等人員、受感染人群的家屬、疑似病例及康復患者等。
五、具體實施
（一）健全工作機制
建立專門的疫情防控心理危機干預及領導小組，由校長直接領導，學校中層領導、心理健康輔導師安一凡及各班主任組成，負責學校開學前、後疫情防控心理健康教育和心理干預疏導工作。
（二）逐層排摸，分類統計，動態掌握真實情況重點針對四類學生群體開展工作：
一類：家人及親屬為確診新冠肺炎病例而進行隔離的高風險學生群體；
二類：所居住小區存在新冠肺炎確診病例而被嚴格封閉隔離的較高風險學生群體；
三類：受此次疫情防控措施影響的其他學生群體；
四類：特殊學生群體。具體包括參與疫情防控的醫護人員、公安幹警以及參加社區排查防護、參與防控疫情工作人員等子女。
（三）開展疫情心理防護知識的學習和宣傳工作
1、組織參與疫情心理防護和心理危機干預的人員進行培訓。認真學習國家衛健委xx月xx日印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協科普中國發布的《疫情傳播期間心理防護指南》等檔案，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能，確保為師生提供科學、專業的心理援助，並做好自身心理防護。
2、利用學校學校公眾號進行疫情心理防護知識的宣傳教育。介紹情緒疏泄和心理防護的方法，增強師生及家長科學抗擊疫情和自己調適心理的能力，引導大家理性看待疫情，以平和的心態面對疫情。目前我校已編寫並發布了《xx區會展城第二中學心理防疫指南》，就生活中常見的因疫情引起的心理問題進行解釋、說明，以達到釋疑解惑、調整身心、穩定情緒，增強身心平衡和恢復心理功能的目的。
（四）落實心理諮詢工作
1、開展網路疫情心理輔導和及心理諮詢服務：
心理健康輔導師：
電話：
安排學校心理健康輔導師通過QQ、電話等開展線上心理輔導，針對此次疫情產生不良情緒的學生提供心理干預，及時解答學生在疫情期間的心理困惑和心理衝突。各班班主任也要通過班級群密切關注本班學生的心理健康狀況，有情況及時向學校心理老師求助。心理健康輔導師根據評估情況開展線上心理輔導或上報、轉介。凡存在因本次疫情引發的情緒、行為等問題的學生、教師及家長，均可根據自身情況，電話預約，線上開展心理干預和疏導工作。
時間安排：
每天9：00—11：30，14：00—16：30
2、積極開通網路心理支持服務
心理諮詢室信箱號：
開學前、後學校師生可以通過信箱反饋心理問題，心理健康輔導師及時關注師生心理問題。同時要求各班主任老師要積極關注學生身心發展變化，特別是留守、單親、醫護人員等特殊家庭的學生的心理狀態。對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話諮詢，引導師生積極面對學習生活。
（五）做好開學後的學生心理輔導工作。
1、抓好課堂資源整合工作。一是要充分利用心理課堂資源。在心理課堂上，以心理健康輔導師為主導，開設一系列以“緩解疫情產生巨大心理壓力、預防學生發生心理問題”為目的的專題心理課，引導學生正確認識疾病、處理負面情緒、建立正向思維、形成正確行為反應，在疫情當前既不僥倖也不恐慌；二是要廣泛地開展心理班會活動。以學生為主體，班主任為導，利用班會課，通過播放心育視頻、組織課外閱讀、開展趣味遊戲等形式，引導學生自己調節、主動解壓；三是要有針對性地開展心理團輔活動。由學校心理健康輔導師牽頭，針對個別班級的突出問題，積極開展專題心理團輔活動，從而更加有效地減輕學生恐慌、維護學生心理健康。
2、密切關注從疫情嚴重地區返回或因疫情出現心理問題的學生，做好跟蹤回訪，根據不同情況做好心理支持服務，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩定。
六、干預要點
（一）疑似感染師生、家長干預措施：
1、政策宣教，密切觀察，及早求治；
2、為人為己採取必要的保護措施；
3、服從大局安排，按照規定報告個人情況；
4、使用減壓放鬆行為(呼吸、音樂冥想等)，減少應激反應；
5、尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
6、鼓勵使用心理援助熱線或線上心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。
（二）無感染但情緒波動明顯，明顯影響正常學習生活的師生、家長干預措施：
1、每天保證規律的飲食和睡眠，做好合理的計畫和安排，做一些自己喜歡和感興趣的事；
2、適度瀏覽相關信息，正視疫情；適當進行鍛鍊，增強體質，釋放情緒；
3、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
4、對交流、適應性行為進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧(積極的自己對話、正念冥想、行為放鬆等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式(如沉迷上網等)；
5、引導來訪者正視身體發出的信號，做好自己症狀識別與求助；
6、對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。