小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇1
【活動設計的背景】
根據中國小心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這裡面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動遊戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，並悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周 一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
遊戲、故事分享、小組討論啟發
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創設情景 引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什麼喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
(3)看到這些照片，你想說什麼?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什麼也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發給兩個寫有情緒辭彙的卡片。
2、請小組派代表根據辭彙上台表演此辭彙所表現的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一起產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之後在班上展示，並說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類後，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自己建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什麼影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選後的不高興，與小剛聽到要去春遊的訊息後特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們為什麼都被老師批評了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常範圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對於消極情緒要會控制和調節，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什麼影響?
設計意圖：初步了解情緒後，讓學生就自己身邊發生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節情緒
消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習後退，而且會影響與同學、老師之間的關係。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的.深淵，做自己情緒的主人呢?
1、 故事啟發
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什麼呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的.時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，於是她晴天也愁，雨天也愁。後來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。後來他總是這樣想。從此以後老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什麼啟發?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、 調節情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響後，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節課的學習，大家掌握了不少調節情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，並給他們帶去快樂。願同學們永遠快快樂樂。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇2
當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理諮詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及並更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計畫：
一、指導思想
以學校的工作計畫、德育計畫為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道並了解心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相承。
3、認真細緻地做好疏導工作，力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導的方法、途徑：心理諮詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課，學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。
3、輔導站定期開放時間：每星期五5：006：00（其它時間的諮詢輔導由學生另行預約）。
4、組織全體教師學習各級檔案，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。
5、除建立“心靈的.港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，為一些難為情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。
6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯繫，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極了解學生的性格、能力、習慣等。
7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。
9、更好的開展家校聯繫，開展家校聯繫卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……
10、對班級諮詢員進行選拔、考核、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求：心理素質良好，樂於奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出後，對諮詢員進行教育，嚴格遵守諮詢處的紀律，明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。
11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。
在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點：
（1）個體的心理發展是否符合相應的心理年齡特徵。
（2）能否堅持正常的學習和生活。
（3）有無和諧的人際關係，能否與社會協調一致。
（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因為考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。
13、建立多種聯繫方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處於青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平台可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢，具體方式如下：
（1）面對面諮詢諮詢者可以與指導教師同學當面溝通；
（2）電話諮詢指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表；
（3）信件諮詢諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；
（4）電子郵件同學也可以通過email諮詢問題。
我校諮詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇3
一、活動主題
“學會感恩，尊重他人”
二、活動對象
教師、家長及學生
三、活動方式
（一）“心理健康教育日”動員
11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。
內容：
1、由心理健康教育老師進行動員。
2、學生表演手語操《感恩的心》。
3、心理劇表演：《我們是一家人》。
（二）教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1、心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2、邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）
3、在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）學生心育培訓
1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。
2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（諮詢室和電教室負責）
利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。
（四）家長心育指導
開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。
1、開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。
2、心理諮詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加11月下旬）
3、向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇4
一、指導思想：
以當初__大關於建設“學習型社會”的精神為指針，以創建“學習型學校”為導向，以新課程改革為契機，貫徹落實新課程要求，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動為載體，挖掘全方位的人、材、物、時間、信息等資源，努力營造書香校園，塑造內涵豐富、特色鮮明的校園文化。
二、讀書宣言：
讀有益書，做文明人
三、活動目標：
引領全體師生從自身做起，從點滴做起，培養濃厚的`學習興趣，養成良好的學習習慣，探索科學的學習方法，樹立終身學習的理念；營造人人熱愛學習、善於學習的氛圍，積極踐行“閱讀生活化、學習終身化”的學習理念。
1、在教師中積極倡導“書香為伴”的思想，將樸素的“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種責任”、“讀書是一種樂趣”、“讀書是一種有益的生活方式”，促進教師提高業務素質，享受閱讀、享受教育、享受人生。
2、在學生中倡導“與好書交朋友”的思想，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動為載體激發學生的讀書興趣，養成讀書好習慣，讓讀書漸漸成為學生的一種生活方式，為其終身學習打下基礎。
3、營造濃厚的“書香氛圍”，讓校園裡充溢著濃濃的人文氣息，打造有特色的校園文化。
四、活動要求與具體措施
（一）教師讀書
1、學期初教師制定個人讀書計畫。
2、完善圖書室、閱覽室建設管理，使之成為教師借書、讀書的開放港灣。
3、要求教師定期去閱覽室閱讀教育教學雜誌，認真閱讀、做筆記，寫心得（每月筆記不少於1000字，一篇學習體會）。
4、開展每周一美文誦讀展示活動。
5.擬定每學期開展“教師讀書匯報”演講比賽。
（二）學生讀書
1、營造讀書氛圍。本學期，繼續加強班級建立圖書角建設（學生推薦好書供全班學生共同閱讀），學校圖書室定期對學生開放，使學生有書可讀。
2、大力推進課外閱讀行動。四年級以上每位學生每學期至少讀10個成語故事，10個神話故事，10個寓言故事，10個童話故事，10個歷史故事，寫10篇讀書筆記，2篇心得體會。
3、擬訂在十二月下旬開展“我讀書，我成長，我快樂”演講比賽；
4、開展每周一古詩誦讀展示活動。
五、總結表彰
學校根據檢查督導情況將對在讀書活動中表現突出的班級及個人進行總結表彰，並在當月常規檢查中適當加分；並予以適當獎勵，在評優評先中將予以優先考慮。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇5
一、指導思想
為確保學生的思想道德建設和精神文明建設,確保全體學生在我校認真地學習、安全地學習,特制定北京師範大學鄂爾多斯附屬學校20xx-20__學年軍訓及入學前教育方案。
二、目標
1、國小目標：通過入學教育，初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，以促進一年級學生的身心由幼稚園階段向國小階段過渡和轉化，促進全體轉入我校的學生儘快地適應新的學習生活環境，塑造具有良好習慣和優秀品質的活潑型的小學生，初步創建具有良好班風和學風的班集體。
2、國中目標：通過入學教育，使學生儘快的適應新的'學習生活環境，以促進學生的身心由國小階段向中學階段過渡和轉化;初步培養學生良好的日常行為習慣和良好的學習習慣，使其學習態度、思想品德、紀律觀念、行為習慣、身體素質、意志力等方面能朝好的方向發展。
三、時間安排
1、8月26日～8月29日軍訓及入學前教育
2、具體時間安排：
年級 時間 內容 地點
一～三年級 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在升旗廣場、籃球場進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：10 軍訓
11：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
四～六年級 8：00～9：30 軍訓
入學前教育在悟學講堂進行;軍訓在操場進行
9：40～10：20 入學前教育
10：30～11：40 軍訓
11：40 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：50～17：00 軍訓
17：10 放學
初一、初二 8：00～9：30 軍訓 入學前教育在各班級教室進行;軍訓在操場內進行。
9：40～10：20 入學前教育
10：30～12：10 軍訓
12：10 中午飯
13：00～14：30 入學前教育
14：40～17：00 軍訓
17：10 放學
四、人員安排及要求
1、各年級需要教官數量：
年級 教官數/位 年級 教官數/位
一年級 4 五年級 3
二年級 2 六年級 3
三年級 2 初一年級 2
四年級 2 初二年級 3
共需要21位教官
2、各年級體育教師跟住本年級配合教官進行軍訓，鄧威為總負責人。
3、各班班主任全程跟班軍訓。
4、各班語、數、外教師配合，分塊對學生進行入學前教育。
5、醫療保障，校醫2人。
五、軍訓及入學教育內容與目標
1、軍訓主要內容及目標：
軍訓內容 目標、要求
1)向左、右轉 各年級均要學會
2)齊步走 各年級均要學會
3)正步走 四年級以上各年級學會
4)左、右轉彎 各年級均要學會
5)站軍姿 各年級均要練習
6)軍體拳 四年級以上學習
7)軍歌 各年級均要學習
2、入學前教育內容：
入學前教育內容 要求
1)熟悉校園環境
2)學校安全教育 學校安全常識;交通安全常識;食品衛生安全常識及日常生活安全常識等
3)校訓及闡釋 背誦
4)我校學風 背誦
5)學校歷史、榮譽、傳統 熱愛學校
6)《中、小學生守則》 國中學習《中學生守則》;國小學習《小學生守則》。熟記
7)校規、校紀及十項評比
8)文明禮儀要求 進入校門見到教師、家長要問好;隨手撿拾垃圾等。
9)國歌、隊歌、團歌 各年級都要學會唱國歌、隊歌;初一、初二年級學生要學會唱團歌。
六、軍訓期間內容流程
1、26日7：50一～八年級全體學生操場集合，8：00開訓儀式。(主持：肖菊)
1)出國旗。
2)唱國歌。
3)劉校長做訓前動員。
4)教官代表講話。
5)學員代表講話。
6)軍訓開始。
2、29日13：30軍訓匯報演出(主持： )
1)學生做軍訓個人總結2)班主任做班級總結
3)教官做軍訓總結
4)各方陣表演
5)表彰優秀班級、優秀學員
6)劉校長講話
7)軍訓結束
七、費用預算
1、錦旗一面 500元
2、教官午飯 700元
3、教師補助 50元/天/人×4天×6人=1200元
4、軍訓費用 XX元
5、綠豆湯 50元
6、紙杯 50元
7、醫療藥品 100元
8、優秀班級、學員表彰證書及獎品 200元
總計：3800
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇6
一、學校食堂環境衛生管理制度
l、食堂應保持內外環境整潔，採取有效措施，消滅老鼠、蒼蠅、蟑螂和其他有害昆蟲，消除其孽生條件。
2、食堂應按照生進熟出的原則合理布局，防止生熟食品交叉污染。
3、食堂應建立清潔衛生制度和衛生責任區包乾制度。做到每天一小掃、每周一大掃、有髒隨時掃。
4、食堂應做到廚房地面乾爽，沒有油膩和垃圾，牆面乾淨，灶面、操作台整潔。
二、食品採購和儲存衛生管理制度
1、學校食堂必須問持有衛生許可證的單位採購食品，並嚴格執行索證、驗證制度。
2、食品的採購和儲存應由專人負責。建立食品入庫、出庫和日常性查驗制度。發現存在不符合衛生要求的食品應及時進行處理。
3、倉庫食品應當分類分架、隔牆離地存放，冰櫃食品應生熟分開存放，並分別標明進貨日期，做到先進先出。
三、食品加工過程衛生管理制度
1、食品加工前應認真檢查，發現腐敗變質、感官性狀異常的食品不得加工。
2、蔬菜切配前應先沖洗並浸泡10分鐘以上；禽蛋類在使用前應對外殼進行清洗，必要時進行消毒處理。
3、肉類、水產類、蔬菜類食品應分別在專用清洗池、操作台中清洗、切配，葷、素食品原料的盛放容器應嚴格分開，並有明顯標誌。
4、加工食品必須燒熟煮透，中心溫度不得低於75deg;C。
四、食堂餐具、工用具衛生管理制度
1、餐具、工用具使用前必須洗淨、消毒，嚴格執行一洗、二清、三消毒、四保潔制度。
2、清洗餐具、工用具必須在專用水池內進行。
3、餐具、工用具消毒使用的消毒劑必須符合衛生標準。
4、餐具、工用具清洗、消毒後必須儲存在保潔櫃中備用，保潔櫃應定基清洗，保持整潔。
五、食品供應和留樣制度
1、烹調好的食品應當在備餐間記憶體放，烹調後至食用超過2小時的，應當在高於65deg;C或低於1Odeg;C的條件下存放。
2、在用餐場地外就餐的，應在備餐間內分裝成單人份再供應。
3、供應後剩餘食品必須冷藏，冷藏時間不得超過24小時。
4、每日供應的菜熹 (包括含陷的麵製品)應在冰櫃內留樣48小時，留樣量為100一200克，並做好留樣記錄。
六、食堂從業人員衛生管理制度
1、工作前、處理食品原料後、便後用肥皂及流動水洗手;接觸直接人口食品前應先洗手並用消毒水消毒。
2、穿戴清潔的工作衣、帽，並把頭髮置於帽內。
3、不得留長指甲、塗指甲油、不戴外露飾物。
4、不得在食品加和銷售場所內吸菸。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇7
為進一步貫徹落實教育部辦公廳《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）檔案精神，抓好學生睡眠管理，提升五育品質，落實立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探究科學有效的睡眠治理方法，保證學生享有充分、高質量的睡眠，促進學生身心健康全面發展，結合高新區實際，制定如下方案。
一、重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，積極改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達成家校共識，是保證學生良好精神狀態的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。
二、工作領導小組
組長：、高新區教育黨工委書記、教育局局長
副組長：、高新區教育黨工委專職副書記
成員：、高新區教育局黨政辦公室主任
職責：制定落實中國小學生睡眠管理實施方案；將科學睡眠教育、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、知識講座以及家長學校、QQ群網路媒體等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於中小學生成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子的睡眠管理。
三、具體實施
（一）根據要求制定學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間應達到10小時，國中生應達到9小時。系統、科學、合理制定作息時間表，讓學生擁有充足的睡眠時間，並引導學生自覺遵守。形成良好睡眠習慣。
（二）學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合理，倡導家長科學監督學生睡眠，班主任及時了解學生睡眠。學生將引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的親職教育方式，給孩子更多的時間發展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的家庭作業和和輔導班，確保孩子擁有更好的睡眠質量。
（三）所有班級開展“科學睡眠”主題班會，教育學生養成良好的'作息習慣。
（四）各校結合學校實際科學合理制定中國小作息時間，國小上課時間不早於8：20，中學上課時間不早於8：00，保障學生有充足的睡眠時間。
（五）各校要嚴格貫徹落實《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）檔案精神，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別學生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學生安全。
（六）各校要合理控制學生書面作業總量，一、二年級不得布置書面作業，引導學生充分利用課後服務時間完成作業，避免學生作業過多，而影響正常睡眠時間。
（七）指導學生和家長制定學生作息時間表，保障學生睡眠時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生不能按時就寢，家長應督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進策略。
四、督導考核
（一）建章立制，規範管理。各校構建學生睡眠管理制度，抓規範要求，確保家長和學生落實。同時建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理，形成以學校、班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，保障學生充足的睡眠時間，
（二）強化督查，完善評價。高新區教育局定期開展有關學生睡眠情況的檢查，及時發現學校存在的睡眠管理問題，並相應提出整改意見。各校將班級學生睡眠情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇8
為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強並最佳化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案如下：
一、管理實施領導小組
組長：
副組長：
組員：
全體班主任家委會代表
二、加強領導，明確睡眠管理的重要意義
睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量並宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。
三、睡眠的布置與實施
1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保學生每天睡眠時間在10小時。系統、科學、合理制定學生的睡眠計畫，引導學生自覺遵守，形成習慣。
2、學校、教師要進一步加強家校聯繫，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。
3、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。
四、睡眠的管理與監督
加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。
五、加強監管，最佳化睡眠管理保障措施
1、建章立制，規範管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規範要求，從制度上規範家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規範管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。
2、強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇9
為深入貫徹落實“立德樹人”工作，進一步提升學生的思想品質和道德情操，提升小學生的文明素質，我校決定在全校，開展評選“文明小學生”的主題教育活動，具體方案如下：
一、活動目的
加強社會主義核心價值體系教育，完善中華優秀傳統文化教育，通過組織廣大師生進一步開展文明禮儀教育活動，激發學生學習中華文明、傳播中華文明的熱情，鼓勵和引導學生養成文明禮貌的行為習慣，做優雅大方、豁達樂觀、明禮誠信的合格小公民。
二、評選條件
1、愛祖國、愛勞動，關愛集體，為人正直；自覺遵守小學生守則、小學生行為規範、社會公德等，品行良好。有良好的文明行為習慣，語言文明、禮貌待人，不打架，不涉足未成年人不宜的活動和場所；講究個人衛生和環境衛生。
2、樂學好問，學習態度端正，勤于思考，主動學習；積極參加體育鍛鍊和各項有益的活動，興趣廣泛，學習成績優良。與人為善，善於團結同學，能主動關心幫助別人；尊敬師長、尊老愛幼，懂得謙恭禮讓；生活態度積極、健康，勤儉節約、不攀比、不浪費；能正確對待困難和挫折，有健康的心理素質。
3、遵守公共秩序、愛護公用設施和學校公共財物，不亂塗改、刻畫，愛護生態環境，保持校園、教室整潔優美。不在校園追逐打鬧，維護學校良好秩序；熱心公益，積極參加社會實踐活動。
三、評選步驟
1、推薦階段：根據評選名額，在班主任的指導下，通過民主評議提出推薦人選名單,每班一名；
2、評選階段：鋪中心國小少先隊大隊委將根據上報情況，評選出鋪中心國小“文明小學生”若干名。
四、評選要求
1、要堅持標準、嚴格程式、周密組織，真正把得到廣大同學和老師認可的文明學生評選出來。
2、確保此項工作公正、公平、公開進行。
3、要採取多種形式做好宣傳工作，通過此項活動進一步促進我校未成年人思想道德建設工作的開展。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇10
在20xx年五一國際勞動節來臨之時，為了讓全體師生了解五一節的由來、意義，了解並關愛中國各年代的勞模，並樹立向他們學習的思想，鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創造了美好的生活，培養學生熱愛勞動的良好品質，並以實際行動，從自我做起，積極參加勞動，弘揚中華民族的優良傳統。
一、活動目標
1、讓學生了解五一節的由來、意義；
2、讓學生了解中國的五一勞動節；
3、讓學生了解並關愛中國各年代的勞模，並樹立向他們學習的思想；
4、鼓勵學生關愛身邊無私奉獻的勞動者，懂得正是他們創造了美好的生活；
5、培養學生熱愛勞動的良好品質，並以實際行動，從自我做起，積極參加勞動，弘揚中華民族的優良傳統。
二、活動時間
20xx年x月x日——20xx年x月x日。
三、活動主題
勞動光榮，奉獻最美。
四、活動對象
全體學生。
五、活動設計
（一）召開主題班會
向學生宣傳五一節的由來及意義。
（二）舉辦手抄報比賽
各班分別製作一期“五一節”手抄報，要求內容豐富多彩，形式多樣，能夠體現勞動節的內涵，倡導同學們熱愛勞動，從我做起，積極參加勞動。（每班5份）
（三）徵文活動（三—六年級）
以“勞動光榮，奉獻最美”為主題，進行有獎徵文比賽，要求：結合自己的親身參加的勞動，寫出真實的體會；用稿紙抄寫，不少於500字；x月x日之前上交。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇11
一、教學目的：
1、通過讀新聞、搶答、演小品等形式引起同學們對交通安全的重視。
2、通過本次班會活動，是同學們了解一些基本的交通規則及交通標誌，並逐步形成自覺遵守交通規則的良好的行為習慣。
二、課前準備：
1、讓同學們收集有關交通事故的新聞。
2、組織學生排演小品。
3、選好及訓練班會主持。
4、了解一些基本的交通規則。
5、了解一些常見的標誌。
三、活動過程：
(一)、主持讀有關交通事故的新聞以引入主題。
1、主持A讀新聞。
2、主持B：大家聽了這則新聞有什麼感想?
3、同學們各抒己見。
4、主持小結：
A：生命在你手中，交通安全不容忽視。
B：所以今天我們就一起來學習交通安全，時時刻刻注意安全，並要養成自覺遵守交通規則的好習慣。
(二)、知識競賽(搶答形式)
(三)、看小品，議一議。
1、小品內容：一名小學生放學回家由於不遵守交通規則，結果出了車禍。
2、小品內容：兩名小學生在馬路上踢球，結果揀球的時候，出了車禍。
3、議一議。
(1) 這幾個小朋友 違反了哪些交通規則?
(2) 我們應如何遵守交通安全?
4、把小朋友的錯誤糾正過來。
5、由小品、談心得體會。
(四)、輕鬆一笑。
小合唱《祖國、祖國我愛你》
(五)、板板。
合：節日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮;
E：柴草旁，屋前後，嚴格禁止放鞭炮;
F：點炮引，要用香，別用火柴打火機;
E：啞炮未響別去拿，傷了自己損失大;
F：衝天炮，危險大，引起火災害人家;
E：別拿拉炮對著人，免得炸己又傷人;
F：放鞭炮，害處大，自己別放它;
E：有的城市已嚴禁，我們帶頭來執行;
合：來執行!
(六)、必答題。
四、小結。
1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什麼?
2、班主任小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手裡，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇12
一、活動宗旨：
為全面貫徹落實《義務教育英語課程標準（20xx版）》，深化英語教學改革，進一步加強全市義務教育階段學生英語聽說能力教學，不斷提高英語教學水平，市教育局研究制定了《臨沂市教育局關於進一步加強義務教育階段學生英語聽說能力教學的指導意見》。為此，我校專門制定了落實方案，根據落實方案的活動計畫，為了激發學生學習英語的興趣，培養學生英語語感，充分調動學生學習英語的積極性，並給學生提供展示英語才能的舞台，特舉行xx國小“小學生英語口語風采大賽”。
二、指導思想：
全面貫徹《義務教育英語課程標準（20xx版）》，認真落實《臨沂市教育局關於進一步加強義務教育階段學生英語聽說能力教學的指導意見》，進一步提高學生學習英語的興趣，進一步擴大英語聽說活動的參與面，促進學生英語聽說能力的進一步提高。
三、活動主題：“快樂英語大家說”
活動口號：Everyone says English，everyone in English
四、比賽對象：全校（鄉/鎮）三至六年級學生，每班限報10人。
五、活動方式：
各班（學區）先根據比賽的內容設定及評分標準進行初賽，評出優秀選手參加全校（鄉鎮）的決賽。
決賽時間：____________年______月______日————___月___日
六、決賽地點：
七、比賽形式及程式：
1、抽籤決定出場順序。
2、比賽分為五大項：自我介紹、自由交際、口語表達（僅限五六年級）、朗讀技巧、才藝展示，每個項目分別有評審。
3、選手進入考場後，根據大賽規定的路線及順序依次進行比賽。評審老師利用打分表進行打分，最後交統計老師進行成績統計與分析。
八、評獎辦法：
根據總成績評出團體一等獎1名，二等獎3名，三等獎2名。
個人單項獎：每個單項設一等獎10名，二等獎30名，三等獎20名。
個人總分獎：一等獎30%，二等獎40%，三等獎30%。
九、評分標準及評審組成
（一）評分標準（各項根據實際情況酌情打分）：
1、聲音宏亮，口齒清楚。
2、語音正確，語調自然。有感染力。
3、語句通順、流暢，語感好。
4、音色、音質。
5、說唱時節奏恰當，內容熟練，說唱流暢，語感好。
6、颱風。動作表演嫻熟、優美、大方；表情豐富，有角色的變化；眼神參與有對象感。
（二）評審組成：
自我介紹：_________
自由交際：_________
口語表達：_________
朗讀技巧：_________
才藝展示：_________
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇13
教學目標：
一、 安全知識認知
1. 通過探究之旅，認識乘車中的危險行為。
2. 了解並學習正確的安全乘車知識。
3. 知道在遭遇突發事故時的應對方法。
二、 安全技能培養
1. 掌握乘坐公車、小汽車、火車等交通工具時的安全技能。
2. 培養在乘車過程中遇到意外傷害時的應急能力。
三、 安全意識提升
1. 知道不遵守交通規則會造成交通事故，給自己或他人帶來傷害。
2. 提升主動注意交通安全的意識。
教學重點：
學習並掌握一些基本的乘車安全知識。
教學難點：
知道意外發生時如何應對。
教具準備：
課件
教學過程：
一、 談話導入：
（一） 談話：
同學們：能說說你們上學和放學乘坐的是哪種交通工具嗎？你經歷過或聽說過小學生在乘車中意外受傷的事情嗎？
（二） 提出並板書課題。
今天我們就來學習乘車安全方面的知識。（板書：乘車安全）
二、 探究新課：
（一） 認識乘車中的危險行為。
1. 看圖聽故事，回答問題。
（1） 公車上發生了什麼事？
（2） 媽媽會對小明說些什麼？
（3） 小明聽了媽媽的話又會怎樣說？
2. 閱讀故事，回答問題。
（1） 小宇為什麼會受傷呢？
（2） 你認為小學生在乘坐火車時應注意哪些安全事項？
3. 看圖，說說下列行為會導致什麼危險？
（1） 將身體探出車窗外。
（2） 反坐在腳踏車后座上。
（3） 在乘車中打鬧。
4. 小結：剛才聽到、看到的故事和圖片中向我們介紹的都是乘車中的危險行為，這些不良行為還有很多，它們會導致非常不好的後果，我們一定要引起重視。
（二） 了解並學習正確的安全乘車行為。
看圖，學會安全乘車。
（1） 乘車中系好安全帶。
（2） 乘車中抓牢安全扶手。
（3） 乘車中抓牢駕駛人。
（4） 想一想：我們在乘車中還應該注意什麼？
（三） 學習遇到意外時的應急方法。
1. 閱讀事例，回答問題。
（1） 警方是如何快速找到肇事車輛的？
（2） 你從這個事例中學到了什麼？
2.出示重要提示，學習應急方法。
（1） 發生事故後，如果發覺身體某個部位骨折或者失去知覺，千萬不要隨意亂動，應躺在地上等待救助。
（2） 遇到交通肇事者逃逸，應儘可能地記下肇事車輛的車牌號碼，車身顏色等信息，為公安機關迅速破案提供線索。
（3） 及時撥打求救電話。
三、拓展實踐：
危險判斷：
看圖，判斷下列行為是否正確，說明理由。
1. 乘車時玩尖銳、鋒利、危險的玩具。
2. 在公車上打鬧或把頭、手、胳膊伸到車窗外。
3. 汽車行駛中不抓扶手。
4. 兒童坐在後排座位，未系安全帶。
5. 兒童坐在副駕駛位置。
四、 總結提升：
1. 介紹小資料。
2.總結：這節課我們學習了安全乘車方面的相關知識及發生危險時的應對辦法，請小朋友回家後能講給爸爸媽媽聽，今後乘車時一定要注意安全。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇14
快的暑假終於到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計畫：
一、安全第一。
一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
二、外出要徵得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。
三、注意飲食衛生。
二、學習不放鬆。
一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。
二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。
三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。
三、勞逸結合過暑假。
一、適當的玩耍，健康的遊戲。
二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛鍊身體，有益身心。
三、適當的玩耍，去公園、遊樂園玩一玩，調節身心。
四、暑假補上“勞動課”。
一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。
二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。
我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇15
活動目的：
對學生進行心理健康方面的教育。
活動內容：
1、分析案例。
2、學習心理健康方面的知識。
活動過程：
一、談話：怎樣才算真正的健康？
主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學習成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影
5、提高自己的注意品質。
6、做好考試前的複習。
7、厭學了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、作文不及格。
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關係？
13、怎樣改善人際關係？
二、組織學生討論：
1、小組內選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什麼好的辦法？
3、學生髮表看法。
四、取長補短
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今後你應該怎么做？
五、總結。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇16
一、工作目標
通過嚴格管理使學生課外讀物符合《辦法》要求；開展校園讀書活動，讓讀書成為師生的生活習慣，建設書香校園；指導親子共讀，建設書香家庭；營造愛讀書、讀好書的良好氛圍。
二、組織領導
成立學校讀物管理工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、工作內容
（一）加強排查，確保學生課外讀物質量。
教導處要帶領圖書室管理人員在原來排查清理不良圖書的基礎上，再進一步按照《辦法》要求，認真排查館藏書籍，發現不符合要求的書籍要封存管理，不準借閱。各級部各班要隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不符合要求的讀物，要教育學生禁讀並及時告知家長。各班要通過家長會、家長群、家訪等方式，使廣大家長熟知《辦法》中規定的“十二種情形”不宜讀物，並對家藏圖書進行排查，發現不符合要求的圖書應剔除，禁止學生閱讀。
（二）強化管理，嚴禁非法讀物進入學生書包。
各班主任及全體教師要深入學習《辦法》，掌握對學生課外讀物管理的具體要求。在符合上級要求的情況下向學生推薦課外讀物時，要嚴把“十二種情形”關，嚴防不良讀物進校園。推薦學生課外讀物要堅持《辦法》規定的“方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性”原則和“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的標準，從嚴管理，確保好書進校。各班主任也要按照“原則”和“標準”指導家長的購書行為。
（三）重視對學生電子產品的管理，嚴防不良信息、文章、讀物毒害學生。
各級部各班要結合學校《學生手機管理工作方案》加強對學生使用手機的指導和管理，指導家長管控好學生使用手機及其他電子產品的觀看內容，教育學生不瀏覽不健康網頁和不良信息、不閱讀不健康書籍、不觀看不健康視頻，堅持綠色上網。
（四）推動師生、親子共讀，建設書香校園、書香家庭。教務處要做好學校“書生課程”的落實工作，指導、督促書生課程建設委員會定年度計畫、定工作方案、定閱讀內容、定考核辦法，強化課程實施過程管理，使書生課程儘早在本校落地、生根、開花、結果，促進書香校園建設。教務處要採取措施，組織各級部各班開展“親子共讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的主要讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的.主要內容之一，創造條件便利學生閱讀；語文學科組要擔起學生讀書的責任，使學生養成愛讀書、讀好書、善讀書的好習慣。
（五）堅持“紅線”思維，規範課外讀物推薦、征訂。
學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不組織任何學生課外讀物的推薦、征訂。學校設立違規推薦、征訂學生課外讀物“紅線”線，凡觸犯者依據學校《關於加強紀律作風建設的有關規定》，嚴肅處理。
1、強制或變相強制學生購買課外讀物的；
2、引導、暗示學生到指定書店購買圖書的；
3、未經同意，組織學生、家長下載各類學習平台、安裝APP，或網上學習資料、讀物征訂的。
四、工作要求
1、加強組織保障，推進學生課外讀物管理常態化。
學校成立業務校長任組長，教務處主任任副組長，語文學科組長和各班主任為成員的學生課外讀物管理小組，負責學校學生課外讀物管理工作，切實做好《辦法》和學校《方案》的落實工作，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、注重宣傳，使教師、學生、家長對學生課外讀物管理工作人人皆知。
形成工作合力，保證工作效果。
3、嚴格管理，失職問責。
全校教師要增強責任心，嚴守紀律，規範自己的行為。凡因工作不力致使學生課外讀物出現問題者，對當事人嚴肅問責。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇17
一、在學習方面。除了完成學校布置的各科假期作業外，還預習了二年級上冊的語文、數學、物理知識、堅持看課外讀物的習慣。
二、戶外活動方面。7月底隨媽媽去梅州旅遊，遊覽了客天下、雁南飛、感受到其獨特的茶田風光，客家文化，建築藝術，及經典客家美食，以珍愛自然、融於自然的生態為理念，完美體現中國博大精深的茶文化和客家文化為內涵開發旅遊度假，讓更多的遊客了解客家文化，在這裡得到傳承和發揚。還參觀了葉劍英元帥故居，更了解葉元帥偉大光輝和充滿傳奇色彩的一生……開闊了眼界。
三、自主獨立性有等提高、希望能
夠更加主動幫媽媽分擔家務。例如洗碗、掃地、打掃房間等。最讓我欣慰是，在我不舒服時，她能主動幫我按摩，端來水讓我很感動。作為家長，孩子能為我們做件小事，就很滿足了
四、個人興趣愛好方面，她能夠堅持寫日記、上數學班。這一假期，也發現她自學英語、物理，每次從數學班回來，她都會主動做作業。不足之處，沒有天天練習鋼琴，每次都要在家長的督促下才去完成。希望繼續保持好自己的愛好特長。
充實而愉快的暑假就要結束了，孩子的成長總在不斷給我們驚喜，我看到了她的進步，也看到了她的不足。對於羅琬儀的假期表現基本滿意。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇18
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什麼
(健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)
(學生髮言後教師總結如下)：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯繫學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。
2、班長總結(見補充材料)
三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段
諸葛亮
夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及。
四、全班同學參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班幹部想辦法組織同學上講台發表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自己的看法見解，大部分同學能夠認真地聽並且進取思考。
這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，進取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標，加強學習，勤于思考。
(2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇19
20xx年10月xx日是農曆九月初九，我國傳統節日——老年節，為了弘揚中華民族敬老尊老的傳統美德，向曾經為高楠國小教育事業作出貢獻老教師表示崇高的敬意和衷心的祝願，工會擬將邀請全校退休同志返校，參加重陽節活動。
一、活動主題：
獻良策、話發展、慶長壽
二、活動創意：
通過參觀校園與老同志共享學校近年來發展成果舉行座談活動，傾聽前輩心聲，營造敬老、親老、愛老、尊老的`社會風尚;學習老同志艱苦創業，奉獻敬業，獻身事業的從教精神，了解社會對學校的評價和期待，以便促進學校健康、和諧發展，不斷提高辦學品位。
三、活動策劃：
高楠國小工會
四、活動組織：
高楠國小工會
五、活動時間：
20xx年10月xx日
六、活動地點：
中心校
七、活動主持：
宋世友
八、參加人員：
校級領導，已退休教師及家屬
九、後勤保障：
李心立
十、活動安排：
1、9:00點左右接待到校退休教師。
2、9:30-10:00帶領退休教師參觀校園。
3、10:00——11:30在會議室開展“獻良策、話發展、慶長壽”座談會。
4、12:00學校行政與退休教師及家屬聚餐。
十一、經費預算
生活三桌總計費用1200元;慰問品總計1000元。
合計2200元。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇20
為了提升學生通瘍儀和人文素養，維護校園安全安寧秩序，有效管理及教育學生在校正確使用手機（行動電話），依據教育部門相關規定和本校實際情況，特此制定本管理規定。
1、學校不鼓勵學生在校使用手機，若有學生攜帶手機至校使用者，需遵守本管理規定。
2、每位學生自覺保管自己財物，如有手機遺失，須自行負責，學校不負保管及賠償責任。
3、學生在校使用手機，需在學校規定的時間內使用，即星期一至星期四的每天早上6：40分（除早運外）至7：55分、中午11：40分至12：40分、14：30分至14：55分、下午16：40分至晚上19：30以及晚上21：30至晚上22：10這時間段內可以使用，星期五下午放學後至晚上就寢預備鈴前，星期六、日可以使用，但排隊打早餐、打中餐時、星期天的晚自習及晚寢睡覺時間不能使用。
4、學生在校內不能使用外露方式攜帶手機，即手機不能外露於校服、班服、便服、背包等。
5、學生在校內給手機充電時，必須在自己宿舍內並用自己所購買的電卡充電，在學校規定的可使用手機的時間段充電，中午放學後或晚上睡覺時只能用座充充電，充電時應該做到有人看管充電器物，以防手機丟失並注意用電安全。
6、上課（含室外課、實習課）、自習課、午休、晚寢及各項一律關機，嚴禁接、撥（含遊戲軟體、簡迅、上網等）；上述以外時間可開機，將手機調整成震動，且使用時音量儘量放輕，不可影響他人。
7、考試期間應遵守考場規範，嚴禁攜帶手機進入考場。
8、撥打或接聽電話時，不要邊走邊講，未經允許不能在辦公場所使用，在公共場所使用手機（行動電話）時，不能聲喧譁與口出穢言，並注意使用電話禮儀。
9、嚴禁使用手機（行動電話）做為聚眾滋事之聯繫工具。
10、全體教師均負有教育學生正確使用手機的責任，如發現學生違規使用手機，交由該班班主任或學生科處理，學期末放假之時方可領回手機。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇21
3月19日(周二)-3月21日(周四)
樂享睡眠，關愛心臟——中山大學附屬第六醫院睡眠中心世界睡眠日主題活動
活動內容：
(1)義診活動(院內、聯合)；
(2)科普講座；
(3)免費檢查(篩查、鼻內鏡、耳鼻喉常規檢查)
具體如下：
a.活動對象：
鼾症、長期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃體炎、肥胖、夜尿增多、反覆憋醒、晨起後血壓升高、頭痛、口乾、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病患者；兒童、青少年記憶力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾聲、長期鼻塞流涕、腺樣體肥大、發育遲緩、免疫力差、記憶力下降等患者。
b.講座活動：
時間：3月21日
地點：六院1號樓15樓休閒大廳
主題：
(3月21日)(世界健康睡眠體驗活動日)睡眠呼吸障礙知識綜合科普；邀請廠家參與活動，對睡眠存在障礙患者給予治療體驗；
c.義診活動：
院內義診：
時間：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00
地點：中山六院1號樓1樓門診掛號大廳
出診人員：張湘民教授、劉潔醫師
具體安排：填基本資料及睡眠評估量表、給予初步診療及治療建議。需要進一步檢查患者可預約耳鼻喉檢查，具體方案如下“耳鼻喉常規檢查”；
d.篩查活動：
時間：即日起至3月31日
地點：中山六院1號樓3樓13號診室，
(3月19-21日期間活動地點為1樓門診掛號大廳)
每日限定人數：10人
具體安排：存在睡眠呼吸障礙問題患者來院填寫基本資料、評估表，學習機器使用流程，繳納500元租用機器費用後將機器帶回使用，次日還回。
e.免費檢查活動：
A.免費篩查：(具體事宜同前)
B.耳鼻喉常規檢查
(PART1普通診察)
時間：20xx年3月18-21日
地點：中山六院1號樓1樓門診大廳
執行人員：張湘民教授、劉潔醫師
每日限定人數：15人
具體安排：根據前來諮詢診治患者情況進行診察，有需要的可當場進行耳鼻喉常規檢查。
(PART2)
時間：20xx年3月18-21日
地點：中山六院1號樓3樓12號診室
執行人員：張湘民教授、譚志州醫師
每日限定人數：5人
具體安排：耳鼻喉存在疾患，診察不明確的，可進一步到3樓診室診療
C.耳鼻喉內鏡檢查
時間：20xx年3月19-21日
地點：中山六院1號樓3樓12號診室
執行人員：張湘民教授、譚志州醫師
每日限定人數：5人
具體安排：前來做耳鼻喉常規檢測的人員當中，檢查後有需要做內鏡檢查的患者，前5名可享受免費耳鼻喉內鏡檢查。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇22
一、活動目的：
以黨的十九大精神為指導，全面貫徹“三個代表”重要思想，以深化改革、全面推進素質教育為核心，讓“健康第一”的指導思想根植校園，深入人心，引導師生對健康概念的科學認識，培養良好的健康意識和衛生習慣，促進師生的全面發展和人與自然的和諧發展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動，活動方案如下：
二、活動口號：
“關愛生命，關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
三、活動時間：
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構：
建立學校健康教育宣傳活動領導小組，由校長任組長，副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛生室老師為成員。
五、活動內容：
1.在周一的升旗儀式上舉行一次，以《珍愛生命，關注健康》為主要內容的國旗下講話；讓全體教師明確活動的目的、意義
2.各位班主任利用學校圖書室，向全校學生推薦有關課外閱讀書籍，了解科學的健康知識。
3.在學校醒目的地方拉上橫幅標語，渲染氣氛，引起全校師生的關注。
4、學校開闢宣傳健康知識的`專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內容的黑板報，中隊也出一期以健康教育為主要內容的中隊黑板報。
5、語文教師組織高年級學生開展“環境與健康”的社會調查，了解周圍環境的污染及治理情況。讓學生懂得環境與健康的關係，指導學生寫出調查報告“環境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動，課間開展有趣的體育遊戲，拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕，以增強師生的體質。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除，消除衛生死角。
9、各箇中隊開展一次主題中隊活動，把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動，深入各個社區進行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學校進行一次以（心理）健康教育為主要內容的自編小報競賽，要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以（心理）健康教育為主要內容的中隊黑板報，學校行政檢查評比。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇23
活動目的：
通過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強學生的防火安全防範意識，提高學生的自護自救能力，減少火災難事故的發生，促使青少年的健康成長。
活動準備：
1、讓同學們收集有關火災事故的新聞。
2、組織學生排演節目。
3、選好及訓練班會主持。
4、了解一些防火安全知識。
活動過程：
班長：親愛的同學們，火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動著人類社會走向文明。但是，火一旦失去控制就會造成災難，古往今來，多少無情的火災不勝枚舉。為了增強同學們的安全防範意識，提高學生的自護自救能力，為此我們準備了這次消防安全主題班會。在這次班會上，我們將通過各種形式來掌握消防安全知識，從而減少火災事故的發生，預祝班會圓滿成功!
主持人：我宣布“消防安全”主題班會現在開始!
一、主持人讀有關火災事故的新聞以引入主題。
1、主持A讀新聞。
2、主持B：大家聽了這則新聞有什麼感想呢?
3、同學們議論，各抒己見。
4、主持小結。
二、圖片的欣賞“美麗的大自然”
三、看小品，議一議：
1、著火了，怎么辦?
發生火情，同學們一定要保持鎮靜。火災初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、乾土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火警電話，通知救火。
2、怎樣報火警?
(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有信號的地方，如農村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。
(2)報警時要講清著火單位、所在區(縣)、街道、胡同、門牌或鄉村地址。
(3)說明什麼東西著火，火勢怎樣。
(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。
(5)報警後要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路。
(6)遇有火情，不要圍觀。有的同學出於好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙於消防人員工作，也不利於同學們的安全。
注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發現有人假報火警，要加以制止。
3、使用火爐要注意什麼?
(1)在安裝火爐時，同學們要提醒爸爸媽媽，安裝火爐應與床鋪、紙頂棚、木窗框等可燃物保持一段距離。農村使用的磚爐土灶，要遠離柴草。
(2)爐旁不要放廢紙、刨花等易燃物。
(3)烘烤衣物要有專人看管。
(4)掏出的爐渣要等完全熄滅後，倒在安全地方，特別注意不要帶著紅火倒爐渣。
4、點蚊香時需要注意什麼?
夏日的夜晚，蚊子常常令人難以入睡，人們常用蚊香驅蚊。蚊香雖小，但使用不當也容易引起火災，所以入睡前一定要檢查。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案範文 篇24
為全面落實科學發展觀，以高校育人的根本目標為導向，促進校風學風建設，發揮典型引路作用，進一步挖掘、宣傳在校大學生積極進取、拼搏奮進的感人事跡，在青年學生中樹立一批不畏困難、勤奮學習、文明守法、勇於進取的先進典型，引導更多的學生向身邊的榜樣學習，院團委將在全院範圍內長期開展衡水學院大學生“校園之星”評選活動。具體事宜如下：
一、評選內容
衡水學院“校園之星”評選活動，面向全校學生，挖掘在某一方面有傑出表現的優秀學生，目的在於更好的發揮先進典型的示範教育作用，推動思想引領工作的發展，積極營造良好的校園文化氛圍，評選出“自強之星”、“勤學之星”、“文明之星”、“創新之星”、“創業之星”、“公益之星”六個方面的“校園之星”。
二、評選對象
我校全日制本科、專科學生
三、參選條件
1、自覺遵守憲法和法律，遵守學校各項規章制度；
2、誠實守信，勤儉節約，具有社會責任感和團隊精神精神；
3、勤奮刻苦，學習態度端正，學習成績良好；
4、積極參加社會工作和各類校園文化活動；
5、上一年度評選上“校園之星”的同學不再申報。
四、評選方式
（一）各院系、班級推薦
各班級可採取自評和互評結合的辦法，在班級進行投票選舉表決，評選出候選人上報院系，經各院系團總支審核篩選後每類報送1-2名候選人，填寫“校園之星”候選人推薦表，報送校團委辦公室。
（二）個人自薦
學生可通過自薦方式，在“奔跑吧衡院”微信平台回復“校園之星”字樣，下載填寫“衡水學院20xx年度校園之星候選人推薦表”，並於規定時間內上交。
（三）校級評選
校團委成立評審小組，評選各類“校園之星”的最終人選。屆時評出的“校園之星”將通過各種宣傳渠道（官網、微博微信、宣傳欄等），在全校範圍內大力宣傳並進行表彰，特別優秀的還將通過社會傳媒面向社會宣傳。
五、材料上報
各院系或個人須在20xx年6月2日前上交所有候選人材料（書面和電子版各一份）。
書面材料：
1、“校園之星”候選人推薦表一份；
2、不少於1500字的個人事跡材料一份；所有紙質材料按規定提交至校團委206辦公室。
電子材料：
1、“校園之星”候選人推薦表一份；
2、個人事跡材料一份；
3、個人電子版生活照一張（解析度300以上），重命名姓名院系年級專業；電子材料於6月2日之前傳送至信箱，
六、各獎項具體評選條件
1、自強之星
踐行中華民族艱苦奮鬥的優良傳統，家庭經濟困難，但奮發圖強，不畏艱難，對改變自身命運和困難有強烈的責任感和使命感；在經濟上積極尋求獨立，在艱苦的環境下表現出頑強的毅力和樂觀向上的精神態度；在大學校園裡勇於克服在學業、科研、生活或其他方面的困難，學習成績優秀，上一學年無補考、重修現象，並有突出的自強事跡或一定的影響力。
2、勤學之星
有超於他人的求知慾望，有良好的學習習慣和刻苦的學習精神，求知若渴，勤思好問，知識淵博，成績優秀，對書籍有非常濃厚的興趣，是學生中的學習典範。
3、文明之星
關心他人，主動為身邊的困難同學、弱勢群體等提供無私幫助；愛護公共財物，勇於維護他人的生命財產安全，如：見義勇為、拾金不昧等；誠信為本，嚴格自律，履行承諾，享有較高的信譽；孝敬長輩，尊重師長，關愛同學，同窗和睦，事跡感人。
4、創新之星
具有較強的創新精神和創新能力，主持校級科研課題並結項；在校內外各項科技學術競賽中取得一定學術成果，參與國家、省級競賽活動並取得成績；第二課堂創新創業模組不低於3分。
5、創業之星
具有自強不息、堅韌不拔、勇於創新、勵志奮進的創業精神；創業項目已啟動，並初具規模者優先；獨立創業，或在創業團隊中居核心地位；積極參加國家級、省級、校級創業類比賽並獲獎。
6、公益之星
衡水市註冊志願者；年度志願服務時間不少於300小時；積極組織帶動周圍同學參與志願服務活動，活動效果好；組織、參與志願服務活動具有典型性與突出性，具有一定社會影響力。
填表注意事項：
1、本表要認真填寫，反正面列印一式一份，不能使用鉛筆和原子筆，審批後入學生檔案
2、系別按照（中文系、法政系、外語系、數學系、物理系、化學系、生物系、音樂系、體育系、美術系、經管系、教育系）格式自行選擇填寫
3、籍貫按照家庭住址寫到縣市即可，如河北保定、天津等
4、外語水平未過四級為一般，或CET—4、CET—6、專四、專六等；計算機水平為一級、二級等
5、申報何種“星”項，紙質列印後用簽字筆勾選即可，電子版選中□標註為□即可
6、主要事跡及獲獎情況，表格內內容請分條分點一一簡介，另需附不少於1500字個人詳細事跡材料（題目：黑體三號字；姓名、正文內容：仿宋四號、1.5倍行間距）
7、所有需要簽字的部分，紙質版必須簽字筆手寫，電子版空白即可
8、系團總支和系黨總支意見部門，蓋章必須該本系帶系字單位的公章