小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇1
當今小學生的心理健康正越來越受到人們的關注，小學生年齡小，學習、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助，我們學校心理諮詢室正是為解決學生的心理問題服務的，為了使心理輔導進一步得到普及並更好地為學校實施全面素質教育服務，特制訂如下工作計畫：
一、指導思想
以學校的工作計畫、德育計畫為指導，通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展，達到“助人自助”的教育效果。
二、工作目標
1、通過開展各種形式宣傳，普及工作，讓更多的學生知道並了解心理輔導工作。
2、密切與班主任的聯繫，更好地與德育工作相輔相承。
3、認真細緻地做好疏導工作，力求個案上有所突破。
三、具體工作安排
1、心理輔導的方法、途徑：心理諮詢室“心靈的港灣”，各班級心理教育課，學校櫥窗，各班級黑板報，“開心由此”電話，“悄悄話”信箱，紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。
2、校輔導站地點：浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。
3、輔導站定期開放時間：每星期五5：006：00（其它時間的諮詢輔導由學生另行預約）。
4、組織全體教師學習各級檔案，有關心理輔導方面的知識、方法等，使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。
5、除建立“心靈的.港灣”，定時開放外，每位班主任每人一本記載本，隨時輔導記載，為一些難為情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。
6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導，輔導站老師要加強與班主任的聯繫，共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康，從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來，積極了解學生的性格、能力、習慣等。
7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識，營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報，向全校宣傳一些心理保健知識，使學生受到潛移默化的教育，達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。
8、完善學校心理管理機制，緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組，明確各項分工，定期開展教研活動，研討各類案例。
9、更好的開展家校聯繫，開展家校聯繫卡，舉辦家校學生心理座談會，共同探討心理現狀及各類應對措施……
10、對班級諮詢員進行選拔、考核、輔導，再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求：心理素質良好，樂於奉獻，熱愛集體，關心同學，能夠得到同學們的信任，最重要的是要求能夠保守秘密。在選出後，對諮詢員進行教育，嚴格遵守諮詢處的紀律，明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果，時間場地不允許組織集體學習，諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。
11、對廣大同學進行心理調查，建立心理檔案。
在專業人士指導下，以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點：
（1）個體的心理發展是否符合相應的心理年齡特徵。
（2）能否堅持正常的學習和生活。
（3）有無和諧的人際關係，能否與社會協調一致。
（4）有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分，因為考慮到個人差異及工作量的問題，僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。
13、建立多種聯繫方式，隨時隨地為需要幫助的孩子，尤其是處於青少年時期的孩子，他們尤其敏感自己的隱私，很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任，所以開設這樣的一個平台可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢，具體方式如下：
（1）面對面諮詢諮詢者可以與指導教師同學當面溝通；
（2）電話諮詢指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表；
（3）信件諮詢諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱；
（4）電子郵件同學也可以通過email諮詢問題。
我校諮詢處雖然沒有專業人員，但是我們將以最大的工作熱情，無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇2
一、活動主題
“學會感恩，尊重他人”
二、活動對象
教師、家長及學生
三、活動方式
（一）“心理健康教育日”動員
11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。
內容：
1、由心理健康教育老師進行動員。
2、學生表演手語操《感恩的心》。
3、心理劇表演：《我們是一家人》。
（二）教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1、心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2、邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）
3、在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）學生心育培訓
1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。
2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（諮詢室和電教室負責）
利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。
（四）家長心育指導
開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。
1、開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。
2、心理諮詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加11月下旬）
3、向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇3
【活動設計的背景】
根據中國小心理健康教育活動課指南的指導，情緒心理是五年級階段學生的心理健康教育學習內容。這裡面的情緒心理包括了解情緒、控制情感;改變不合理想法、走出情緒低谷;我的情緒我做主。這節課是情緒心理學習的第一課時，主要是通過一些活動遊戲討論讓學生了解情緒，懂得情緒對我們的影響，並悅納自己的情緒，還有就是初步了解如何調控情緒。
【授課對象】
五年班
【授課時間】
十四周 一課時
【教學目標】
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，悅納自己的情緒。
2、讓學生懂得合理的情緒不合理情緒對我們身心健康的影響。
3、初步了解如何妥善調控的情緒。
【教學重難點】
了解、悅納情緒
認識情緒對我們身心的影響
【教學方式】
遊戲、故事分享、小組討論啟發
【課前準備】
ppt課件、圖片資料、故事資料
【教學過程】
一、創設情景 引入新課
(一)、圖片導入
(1)同學們喜歡看運動會嗎?為什麼喜歡?
(2)剛剛結束的亞運會給我們留下了很多精彩的瞬間、深刻美好的印象。現在我們再來回顧一下亞運會中的一些精彩、動人的場面。
(3)看到這些照片，你想說什麼?這就是運動會的魅力。比賽場上形勢千變萬化，觀眾和運動員的什麼也跟著變化?
師：情緒真是一種奇妙的東西。不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來走進這個《豐富多彩的情緒世界》。(齊讀課題)
設計意圖：以身邊最近發生的熱點時事馬上吸引學生的注意力，提起學生的興趣，自然導出課題。
二、思辨探知，初步了解情緒的特點
活動一：猜猜我是誰
步驟：
1、把同學分成小組，每組由教師發給兩個寫有情緒辭彙的卡片。
2、請小組派代表根據辭彙上台表演此辭彙所表現的情緒。
3、其他小組同學競猜該同學所表演的是何種情緒。
4、學生歸納情緒的特點：情緒是多樣的;最基本的情緒有喜、怒、哀、懼四種。(課件顯示)
教師講解：喜、怒、哀、懼這四種情緒經過不同的調和，就有了形形色色的情緒，如驚喜、悲憤、悲喜交加、又恨又怕等。
設計意圖：猜情緒這個活動設計得非常妙，它有趣好玩，抓住學生愛表演的個性，通過猜情緒詞語的活動讓學生更深切地明白情緒的是多種多樣的，甚至有些情緒之間還可以交匯一起產生第三種情緒。老師把這些情緒詞語貼在黑板上，清晰地呈現出來，初步給情緒歸類。
活動二：畫一畫我的情緒彩帶
同學們，在上一周有沒有些事情或人讓你覺得開心、傷心、難過或者生氣甚至憤怒的?如果，紅色代表喜，綠色代表恐懼，藍色代表哀傷，黃色代表發怒，你能用這些顏色畫出你上周的各種情緒嗎?請大家拿起手中的彩筆，描繪出你的情緒吧!
步驟：
1、回憶上一周你的情緒是怎樣的。
2、把每一種情緒用一種顏色來代表，把你體驗到的情緒按順序畫成一條情緒彩帶。
3、畫完之後在班上展示，並說出情緒彩帶的特點。
教師歸納：情緒是多樣的，又是不斷變化的，有的情緒還具有明顯的穩定性。
設計意圖：當學生初步了解到情緒的多樣性，知道情緒的分類後，通過畫自己上周情緒，讓學生更準確地把握自己的情緒。對情緒的了解更進一層。
三、自己建構
(一)明白調整情緒的必要性
1、觀察漫畫圖
在我們的學習和生活中，有些事情會使我們產生各種相應的情緒，有高興的，有傷心的，有害怕的……這些情緒是合理的嗎?不同的情緒伴隨著我們，它們會給我們帶來什麼影響呢?請大家看圖
2、課堂討論。
(1)王紅落選後的不高興，與小剛聽到要去春遊的訊息後特別高興，是正常的情緒嗎?
(2)他們為什麼都被老師批評了呢?
在討論中，教師應引導小學生明白：適度的情緒是人們心理活動的正常反應，是合理的;但任何過度(超出正常範圍)的情緒，都會給人帶來不良影響，特別是消極情緒。對於消極情緒要會控制和調節，要學會做自己情緒的主人。
3、不合理的情緒會給我們帶來什麼影響?
設計意圖：初步了解情緒後，讓學生就自己身邊發生的情緒做分析，看看情緒對我們會有怎樣的影響，漫畫的形式呈現，會讓教學方式顯得豐富多樣，學生更感興趣。漫畫的具體內容也很貼切學生的實際生活，容易引起學生的共鳴。
(二)、如何調節情緒
消極情緒會給我們帶來不良影響。它不但會使我們學習後退，而且會影響與同學、老師之間的關係。可見不良情緒的危害性多大。那么，我們應該如何擺脫不良情緒，走出情緒的.深淵，做自己情緒的主人呢?
1、 故事啟發
從前，有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣草帽，小兒子賣雨傘。兩個兒子都很孝順，照理說老太太應該很開心。可是她卻每天愁眉苦臉，為什麼呢?原來，雨天的時候，她愁大兒子的草帽賣不出去;晴天的.時候，她愁小兒子的雨傘賣不出去，於是她晴天也愁，雨天也愁。後來有一個人告訴她，你可以這樣想，晴天的時候，你就想太好了，大兒子的草帽有人買了;雨天的時候你就想：太好了，小兒子的生意一定不錯。後來他總是這樣想。從此以後老太太就過著快樂的生活。
同學們，從這個故事中你受到了什麼啟發?
不錯，快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空。
2、 調節情緒的方法
以四人小組為單位討論調整情緒的方法
匯報、總結
設計意圖：在學生已經明白了積極情緒和不良情緒的影響後，以一個故事讓學生明白“快樂與不快樂只是一念之差，換一個角度看問題，往往是海闊天空”，激發學生讓自己多擁有積極的情緒的動力。這時，再通過小組討論來交流、分享一些調整情緒，讓自己擁有積極情緒的方法。
(三)、總結再升華
通過這節課的學習，大家掌握了不少調節情緒的方法。
同學們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的天使，而且要做為別人排憂解難的天使。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，並給他們帶去快樂。願同學們永遠快快樂樂。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇4
輔導目的：
通過本活動增強學生的社會責任感，相信自己，相信老師，相信同學，為了自己的進步，樂意接受老師、同學給予的幫助。
輔導對象：
學習自覺性差的、不負責任的學生，特別是作業不完成的學生。
輔導者：
1、心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。
2、要有一位助手配合。
輔導場地：
1、活動室要相對大一點。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學生。
器材準備：
1、無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。
2、獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類物品。
輔導過程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學著跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學生緊張心理，把學生的注意力集中起來）。
二、結識新友
（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主，讓同學進-步了解自己）。
師：同學們，我們大家雖在-個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個遊戲，可以增進大家的了解，好不好?
師：這個遊戲的`名稱叫“結識新朋友”，遊戲的方法是：大家在這個圓圈裡自由走動，邊走邊與同學握握手、問聲好；然後再與別的同學握手問好。當老師說：“停”時，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然後對面而座，雙方作自我介紹。（我是某學校某個班的喜歡（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的情況，你願意跟我一起玩耍嗎？
師：遊戲現在開始（經過10秒鐘左右師叫停，學生自我介紹1～2）分鐘，然後再進行一次或二次）
師：同學們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?
（請3～4位不等。講完後讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結束前發獎。註：抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言；獎品是練習本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過遊戲，讓學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養樂於助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做-個遊戲，好嗎?
師：遊戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學參加遊戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業常不做的學生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然後讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語氣）同學們：我估計，外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰願意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。
在他一對一結對完成後，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線圖，可設定在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加遊戲學生出門後，再布置起來，儘量就地取材，請學生幫忙，同時以最後一對學生到終點為遊戲結束。）
3、情感交流：（圍成圖（1）狀）
師：先問蒙住眼睛的學生：當你蒙住眼睛看不見什麼時，心裡有什麼感受？
讓同學之間互相交流剛才遊戲的感受。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇5
x月x日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計畫。爸爸媽媽支持我的計畫。
每個星期六，整天玩，小區里玩，公園裡玩，遊樂場裡玩。同時要在玩耍中學習攝影。
每日上午具體安排：
第一，語文暑假作業x頁。
第二，數學暑假作業x頁。
第三，小區院裡玩x小時。
第四，專心讀x小時故事書。
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排：
第一，注音、組詞，並造五句子。
第二，讀x小時漫畫書或科普書。
第三，寫一篇博文，並告訴爸爸快修改，以免“丟醜”。
第四，細心做爸爸精選或針對性出的x道數學題，並先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個假期定的生活學習計畫，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計畫就不能正常執行了。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇6
暑假即將臨，為鼓勵和引導廣大青少年多讀書、讀好書，激發青少年的閱讀熱情、學習熱情和思考熱情，我校決定在暑期舉辦“青春閱讀、傳承美德”暑期讀一本好書活動。現將活動有關事項通知如下：
一、活動內容
各班級根據推薦的優秀圖書（書目另附），組織學生利用暑期時間開展讀書活動，並在認真閱讀的基礎上寫出一篇讀後感式，參加全校“青春閱讀、傳承美德”暑期讀書活動。
二、活動時間
活動時間為20xx年暑假。20xx年8月20日為征投稿截止日期，屆時將組織老師進行評選並在下學期開學典禮上頒獎。
三、活動對象
七、八年級各班級學生
四、獎項設定
一等獎：10名獎勵精美圖書一套、頒發榮譽證書並推薦市級參賽
二等獎：1名獎勵精美圖書一套、頒發榮譽證書
三等獎：若干名頒發榮譽證書
五、活動要求
1、各班級要高度重視學生暑期讀書活動，廣泛動員、精心組織，讓廣大學生在讀書中明智，在讀書中成長。推薦的書目由學生自願到當地新華書店購買，讀後感必須以推薦的圖書為準。
2、各班級在自評的基礎上推薦篇優秀作品參加學校評選，統一報送電子檔，傳送至電子信箱。聯繫人：余
3、征字數不少於500字，題目自擬。所有稿請註明作者姓名、班級、聯繫電話和指導老師姓名。作品必須原創，嚴禁抄襲，學校將嚴格審核，非原創作品將在一定範圍內予以通報批評。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇7
時間過得真快!兩個月的寒假生活，馬上就要結束了。這是我升入中學的第一個寒假，也是我過得最充實的一個假期。
由於這次的期末考試成績不夠理想，為了趕上同學們，打破了家裡原來準備寒假去旅遊的計畫，變成了以學習生活為主的寒假。
寒假第一天，我就給自己制定了寒假作息表，為了方便看就貼在了我書桌前面的牆上。以此來督促自己學習，讓自己日日不空過。我用了20天就寫完了老師給我留的作業，而且每天還複習一下學過的英語單詞，背一首古詩，每天寫日記，抽空鍛鍊一下，儘管很辛苦，但是我覺得努力了，就會有收穫的，也希望下學期能有一個好成績。
大年三十那天，我們全家高高興興的回姥姥家過年，真是熱熱鬧鬧的年，我們歡歡喜喜的吃了一頓年夜飯，真是太開心了!
年底那幾天，我幫媽媽做了不少的家務事，擦玻璃，擦地板，買年貨……媽媽做飯，我還幫著打下手，切菜雖然還不夠好看，但也還算說得過去，那幾天，我收穫很多，學會了做西紅柿炒雞蛋和炒土豆絲，聽到家人的讚美，我心裡美極了。
寒假中，我還閱讀了很多好書如：《魯賓遜漂流記》、《名人傳》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛迪生》等等。通過了閱讀這些書，我不但開闊了視野，還懂得了一些做人的道理，總之，這個寒假我收穫了許多課堂上學不到的知識。
再過幾天就要開學了，寒假時間雖然很長，但是我過得很充實，也很快樂。我會以一個新的面貌迎接新學期的開始。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇8
暑假快到了。為了上一所好的高中，很多家長朋友相信孩子會填滿各種補習班，但提醒同學和家長，夏天的學習也要有計畫地進行，這樣才能更有效地學習。
第一，合理使用時間，做好科學準備。
學生應該根據自己的實際情況制定合理的計畫，每天早起早睡，認真有計畫地完成暑假作業。堅持陽光運動時間不到30分鐘。注意眼睛衛生，節制地看電視，上網，儘量不要去網咖。
第二，靠近書本，學習知識。
暑假是同學們自己充電的黃金時期。學生們可以自主閱讀為主，各自讀好書，向老師了解或推薦同學等，找到自己需要的好書。(威廉莎士比亞，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀)看高考滿分作文，記住很多好詞，好句子，好段落，真實地記錄自己的閱讀感受。希望學生多讀好書，擴大知識面，和好書一起快樂地成長。
我們同學中很多同學上學的時候，有些學科學習不好，學得不好，或者有知識上的缺陷，正好可以利用暑假利用補習班，趕上這個學科的學習。下學年的學科預習也可以做得很好。
第三，學會幫助和關心父母。
父母的鹹信女高，同學們都有迫切的感覺。暑假期間我們可以和父母聊天購物請幫助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爺爺奶奶另外，通過在家庭中不同角色的換位體驗，可以以爸爸、媽媽扮演的角色參與“今天在家我”等孝心活動，為父母分擔憂愁，學會提高生活自理能力，用自己的行動讓父母感受到。我們已經長大了，要懂得感恩。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇9
活動設計
無論男孩還是女孩,都應具有良好的心態,人的心態，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什麼樣的心態，便有什麼樣的人生。它能“把地獄變成天堂”，也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態是成功的一個必備條件，要把孩子培養成為一個高素質的人，心理品質教育應放在首位，心理健康的人常說“太好了!”，心理有病的人愛說：“太糟了!”，面對失敗和困境，要具有“太好了!”的良好心態。
輔導目的
1、 男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風采,現代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實,博愛,愉快.由於性別的不同,心態對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學習和工作中應互相取長補短,學習建立良好的心態，積極地面向人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。
輔導方式
1、問卷調查,你希望與什麼樣的異性同學交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學交往?
3、角色反串
輔導前準備
1、課前發放紙條，進行課前諮詢(每人一份)：
男孩:我希望她......
A、善良、有愛心愛（ ）
B、誠實正直 （ ）
C、聰明好學（ ）
D、勤勞能幹
E、助人為樂
F、溫和雅靜
G、開朗活潑
其他：
女孩：我希望他…….
A、有愛心、同情心愛（ ）
B、誠實正直播（ ）
C、聰明好學 （ ）
D、勤勞能幹 （ ）
E、助人為樂 （ ）
F、堅強勇敢 （ ）
G、幽默開朗 （ ）
其他：
輔導步驟
1、 引入談話，讓學生講述性別互換:要是世界上的學生都變成了男生,男生都變成了女生,這個世界會變成什麼樣子呢?
2、 男女生在哪些方面應該互相取長補短?
3、 男女生在交往中應該注意什麼?
4、 你喜歡同什麼樣的異性交往?
教師總結
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發現問題,獨立自主地解決問題.那麽他們同樣可以在科研與創新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.
2、男孩在勇敢,堅強的同時,也要更多地學習女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇10
一、活動方案的設計思路：
新課程改革湧現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
三、活動對象：
主要針對國小高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個?
師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的'妙方，從而笑對人生。
(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裡的煩惱說出來之後，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什麼新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裡會怎么想?
4、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裡會想：我為什麼這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?
2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裡。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇11
一、發動階段
12月19日中午12：00召開正副班主任和相關人員會議，傳達活動方案，布置相關任務。
二、準備階段
12月19日～24日，班主任布置學生帶彩帶、聖誕樹、聖誕帽、音樂(鈴兒響叮噹等)、噴雪、零食、裝飾品、小禮品、聖誕義賣物品等活動所需物品。
12月21日前班主任策劃好班級聯歡活動方案，12月25日午前副班主任組織學生布置好教室，營造濃濃的聖誕節氛圍。(學校提供彩色皺紋紙、聖誕老人頭像、拉花等，其餘發動學生自帶)
公寓樓大廳布置一棵聖誕樹(負責人：)。
7號樓櫥窗張貼一張聖誕宣傳畫(負責人：)。
三～六年級布置學生蒐集聖誕節相關資料。語文、英語、音樂、美術等學科教師利用周一至周四時間上一節與聖誕相關的'文化閱讀(實踐操作)課。
三、實施階段：
1.聖誕義賣活動
活動時間：20xx年12月25日中午11：50～中午1：10
活動地點：學校操場
活動對象：全校師生
義賣年級：一～六年級
具體要求見十二月每月一事“愛心義賣”方案。
友情提醒：義賣活動時師生都戴上聖誕帽。
2.聖誕聯歡活動
活動對象：一～六年級全體學生
活動地點：各班教室
活動時間：走讀：12月25日下午2：50～4：20
半托：12月25日晚上5：30～7：00
全托：12月25日晚上6：00～7：30
活動負責：班主任具體負責，副班主任協助。
活動要求：
(1)以班級為單位開展聯歡活動，活動以遊藝類節目為主，穿插聖誕節、聖誕樹、聖誕老人的傳說、聖誕老人分發禮物等。
(2)老師和學生統一戴上聖誕帽(老師的聖誕帽由學校統一提供，學生的聖誕帽由學生自備，如果沒有也不作強求);
(3)下午5：00所有行政和相關老師統一在學校用餐，晚飯後蹲點行政插到各年級與生同樂。
(4)早晨在底樓導護的老師戴好聖誕帽在東校門迎接學生。平安夜、聖誕夜行政值班、保育老師也戴聖誕帽。
3.聖誕有禮活動
(1)走讀、半托生：由班主任發家校通聯繫家長，請家長在平安夜(12月24日)給孩子一件禮物。
(2)全托生：由學校生活指導中心安排給每位學生準備一份小禮物。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇12
為推動我校校園足球活動常態化開展，提高全校學生足球運動的質量和水平，現根據千陽縣教育體育局《20xx-20xx年度千陽縣青少年校園足球聯賽實施方案》要求，結合我校實際情況，制訂如下實施方案。
一、指導思想
以增強學生體質，培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善國小校園足球聯賽制度，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，從而培養全面發展、特長突出的青少年足球後備人才。
二、組織機構
組長：
成員：
三、職責分工
1.由校長負責學校足球工作的全面開展；
2.由少先大隊輔導員負責足球隊的註冊、保險和聯賽工作，安排校內競賽活動，班主任協助；
3.由體育老師負責組建班級足球隊、學校足球隊，班主任協助。
四、具體要求
1.全校統一協調，保證具備足球教學、訓練、比賽所需場地及器材等條件；
2.體育教師為校園足球活動教練，根據學生情況開展訓練指導、組織參加聯賽活動，並按時參加全縣相關業務培訓活動；
3.在校學生每周應有不少於2小時足球活動時間，以個人、班級、學校等多種組織形態為基本活動單位，全校保證不少於50％的學生參加足球活動；
4.國小一、二年級以開展興趣培養為主、豐富多彩的足球活動和趣味十足球技能競賽，三年級以上建立班級足球代表隊，三、四年級（國小乙組）開展5人制，五、六年級（國小科組）開展8人制校內足球競賽；
5.加強校園足球文化建設，利用校園網路、黑版報進行校園足球宣傳。通過校園紅領巾廣播站宣傳、班級文化櫥窗等途徑創設足球文化氛圍，宣揚足球的'歷史、足球的魅力、足球事業對國家實力的提高作用等，開展足球徵文活動、演講活動、足球知識競賽、板報賽、攝影賽、繪畫比賽等足球文化活動，激發學生奮發向上的拼搏精神，培養審美、想像和創造能力，提高少年兒童的綜合素質。
6.讓快樂足球進課堂。各班在體育教學中滲透快樂足球，快樂足球以遊戲為主，包括運球、傳球、守門攻擂賽、繞桿比賽等，包含一定的技能訓練或競技對抗的內容，使學生都能在其中找到適合自己參與的項目，積極參加足球活動。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇13
教學目的：
幫助學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：
使學生髮現和認識自己生活中存在的不良習慣，培養和養成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務
我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節課我們就要幫助你改改你的壞習慣。
板書：改改你的.壞習慣
二、新授局部
1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃。”說完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣 生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習慣 生答：師板書：不衛生
師問：誰能說說不衛生的習慣還有哪些 生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正
小結學法：〔略〕
2、觀看課堂劇《小明的100分》。
〔大意：〕教師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍，現在發還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節課完畢時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論後回答：
〔1〕小明這是一種什麼壞習慣
〔2〕不誠實、欺騙教師這屬於哪種壞習慣
〔3〕還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣
〔4〕如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦
3、觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上後跟叔叔談話。小立打開禮品盒，發現裡面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
〔1〕故事中小立有哪些壞習慣
〔2〕這是哪方面的壞習慣
〔3〕還有哪些是家庭生活中的壞習慣
〔4〕如果你有打算怎么辦
用剛剛學習前兩個容的方法自學，小組討論，派一人回答
4、說說你或你發現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結
1、問：通過這節的學習，你懂得了什麼
2、師總結：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇於認識和承認自己的不良習慣，並下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇14
一、工作目標
通過嚴格管理使學生課外讀物符合《辦法》要求；開展校園讀書活動，讓讀書成為師生的生活習慣，建設書香校園；指導親子共讀，建設書香家庭；營造愛讀書、讀好書的良好氛圍。
二、組織領導
成立學校讀物管理工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
三、工作內容
（一）加強排查，確保學生課外讀物質量。
教導處要帶領圖書室管理人員在原來排查清理不良圖書的基礎上，再進一步按照《辦法》要求，認真排查館藏書籍，發現不符合要求的書籍要封存管理，不準借閱。各級部各班要隨時檢查學生帶入學校的課外讀物，發現不符合要求的讀物，要教育學生禁讀並及時告知家長。各班要通過家長會、家長群、家訪等方式，使廣大家長熟知《辦法》中規定的“十二種情形”不宜讀物，並對家藏圖書進行排查，發現不符合要求的圖書應剔除，禁止學生閱讀。
（二）強化管理，嚴禁非法讀物進入學生書包。
各班主任及全體教師要深入學習《辦法》，掌握對學生課外讀物管理的具體要求。在符合上級要求的情況下向學生推薦課外讀物時，要嚴把“十二種情形”關，嚴防不良讀物進校園。推薦學生課外讀物要堅持《辦法》規定的“方向性、全面性、適宜性、多樣性、適度性”原則和“主題鮮明、內容積極、可讀性強、啟智增慧”的標準，從嚴管理，確保好書進校。各班主任也要按照“原則”和“標準”指導家長的購書行為。
（三）重視對學生電子產品的管理，嚴防不良信息、文章、讀物毒害學生。
各級部各班要結合學校《學生手機管理工作方案》加強對學生使用手機的指導和管理，指導家長管控好學生使用手機及其他電子產品的觀看內容，教育學生不瀏覽不健康網頁和不良信息、不閱讀不健康書籍、不觀看不健康視頻，堅持綠色上網。
（四）推動師生、親子共讀，建設書香校園、書香家庭。教務處要做好學校“書生課程”的落實工作，指導、督促書生課程建設委員會定年度計畫、定工作方案、定閱讀內容、定考核辦法，強化課程實施過程管理，使書生課程儘早在本校落地、生根、開花、結果，促進書香校園建設。教務處要採取措施，組織各級部各班開展“親子共讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的主要讀”活動，建設書香家庭。各班要把學生讀書作為締造完美教室的.主要內容之一，創造條件便利學生閱讀；語文學科組要擔起學生讀書的責任，使學生養成愛讀書、讀好書、善讀書的好習慣。
（五）堅持“紅線”思維，規範課外讀物推薦、征訂。
學校嚴肅學生課外讀物推薦、征訂紀律，非經上級教育主管部門同意學校不組織任何學生課外讀物的推薦、征訂。學校設立違規推薦、征訂學生課外讀物“紅線”線，凡觸犯者依據學校《關於加強紀律作風建設的有關規定》，嚴肅處理。
1、強制或變相強制學生購買課外讀物的；
2、引導、暗示學生到指定書店購買圖書的；
3、未經同意，組織學生、家長下載各類學習平台、安裝APP，或網上學習資料、讀物征訂的。
四、工作要求
1、加強組織保障，推進學生課外讀物管理常態化。
學校成立業務校長任組長，教務處主任任副組長，語文學科組長和各班主任為成員的學生課外讀物管理小組，負責學校學生課外讀物管理工作，切實做好《辦法》和學校《方案》的落實工作，使本校學生課外讀物的推薦、征訂、閱讀等工作良性發展。
2、注重宣傳，使教師、學生、家長對學生課外讀物管理工作人人皆知。
形成工作合力，保證工作效果。
3、嚴格管理，失職問責。
全校教師要增強責任心，嚴守紀律，規範自己的行為。凡因工作不力致使學生課外讀物出現問題者，對當事人嚴肅問責。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇15
一、指導思想
根據《教育部20xx年工作要點》關於中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質五項管理要求，全面落實立德樹人根本任務，促進青少年身心健康發展，確保學生每天在校時間將不超過6小時，保證學生每天有10小時的睡眠時間，結合省、市、區檔案精神和學校實際情況，制定本辦法。
二、具體實施辦法
（一）加強科學睡眠宣傳教育
學校將通過體育與健康課程、心理健康教育、每日晨會、學校公眾平台等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對於小學生健康成長的重要性，讓廣大教師和家長統一思想認識，共同關注學生良好睡眠衛生習慣。
（二）明確學生睡眠時間要求
按照檔案要求小學生每天睡眠應達到10小時，為保證學生充足睡眠時間，學校指導家長和學生制定科學作息時間表（建議學生每天20：30——21：00入睡，早上6：30——7：00起床），學校將持續進行調研督查，聯手家庭共同努力，確保孩子們充足睡眠時間。
（三）統籌安排學校作息時間
學校科學安排作息時間，學生上午第一節課上課時間固定為8：20，學生在7：50開始按照高中低年部錯時入校，7：30前不得入校。8：20前不進行統一授課，對於個別因家庭特殊情況，提前到校學生，家長提出申請後，學校提前開門，妥善安置。
（四）杜絕“拖堂”現象，保證學生課間休息
按照學校相關規定，全面落實課程計畫的各項要求，開齊課程，開足課時。嚴禁教師”拖堂”侵占學生課間休息、鍛鍊和活動時間，不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛鍊時間。
（五）科學合理布置作業
學校將加強課堂研究，切實提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書面作業總量，力爭大多數學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家後作業時間過長，擠占正常睡眠時間。
1、教師布置作業必須堅持“難易適度、數量適當”的原則，以中等學業水平的學生為參照，並精選習題。
2、一、二年級書面作業當堂課內完成，不布置課外作業；三、四年級的書面作業一般應在課內完成，每天的課外作業(按學業成績中等學生測算，以下同)完成期間不超過30分鐘；五、六年級每天的課外作業完成時間不超過45分鐘；音樂、美術、信息技術等課程原則上不布置課外書面作業。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業，嚴禁布置簡單重複和懲罰性的`作業。學校應對老師安排的作業量及學生完成作業的時間進行跟蹤調查，定期回收分析。
（六）家校攜手，關注學生就寢時間
睡眠管理上，要把家庭和學校的邊界劃出來，通過家長培訓會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學校制度告知家長，要求家長必須站在關注孩子身心健康的角度，嚴格孩子睡眠時間，保證達到國家標準，保證學生每天有10小時的睡眠時間，確保孩子們睡眠充足。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇16
一、工作目標
成立心理干預工作組，組建一支疫情防控心理干預隊伍，開通一條心理熱線服務，開展一系列心理干預措施，最大程度地減輕疫情發展過程中各類人群面臨的心理應激反應和心理問題，提高疫情下心理健康服務應對能力和服務水平。
二、服務對象
新冠肺炎患者及家屬、隔離人員及家屬、病亡者家屬、醫務人員等一線工作人員、特殊困難老年人、困境兒童等。
三、組織體系
在安寧市應對疫情指揮部醫療救治組的領導指揮下，成立心理干預工作組，組長由市衛健局局長擔任，副組長由市衛健局分管醫政、疾控的副局長擔任，成員由市衛健局醫政科科長、疾控科科長、市疾控中心主任、市醫共體總院長組成。工作組與醫療救治組合署辦公，統籌做好疫情期間各類人群的心理健康服務工作。
組建一支疫情防控心理干預隊伍，包括心理干預專業組、資料組、志願者組，為心理干預提供資源與保障。專業組以精神科醫師為主、心理治療師、精神科護士組成。組長：錢俊；副組長：邱偉芬、潘本剛；組員：張海娜、趙艷、耿夢月、王靜、楊婧、彭洪、王炳均、楊桂勤、王春娥。
四、具體措施
（一）發放疫情防控心理自助宣教材料
對於受疫情影響人員及時發放有關疫情期間心理輔導及心理調節等宣教材料，幫助其在受影響初期能夠認識自己的心理狀態並能通過宣教材料學習到如何調整心理狀態，引導其自己調整。
（二）組織心理健康評估
對於當地受疫情影響較大的人群進行心理評估，對於發現心理健康存在問題的及時通過心理干預專業組進行干預，及時進行心理疏導，對於問題較為嚴重的及時介入治療。
（三）建立心理諮詢服務
1、線上服務
開設抗疫心理援助熱線，可以為處於疫情不同層面的大眾提供心理服務，包括提供心理支持、情緒疏導、情感支持，危機干預，促進受助者情緒穩定，維護心理健康。
2、線下服務
設立心理諮詢室，並由專業心理諮詢人員對前來諮詢人員進行服務，對於問題不嚴重，涉及問題較小的，諮詢機構直接給與介入，評估穩定後服務結束。對於問題較為嚴重，需要治療的，及時為患者提供治療服務。
（四）對於重點患者及一線醫務人員介入措施
重點患者：
1、建立微信群，營造一個患者分享、交流的安全空間。
2、鼓勵患者識別自身生理和情緒上的不適。為患者提供政策宣教、教會患者自己健康監測、個人防護健康等與疾病相關的知識。
3、與患者一起共同商定心理康復計畫，培養規律健康的生活模式。
4、引導患者書寫心情日記，記錄住院期間的想法、情緒、軀體的感受、事件等。利用康復時大量的空閒時間進行一些身心愉悅的活動（讀書、聽音樂等）。增強患者的自己覺察能力和建立穩定的生活狀態。
5、開展線上個體、團體催眠治療。引導患者宣洩不良情緒，挖掘資源，讓患者身心得到最大限度的休息和療愈。激發患者的潛能、擴展積極體驗及改善軀體不適。
6、指導患者進行腹式呼吸訓練，軀體放鬆訓練等各種行為矯正與治療。
7、在病房內開展瑜伽、太極、樂眠操等軀體運動療法，促進情緒的穩定和軀體的康復，增強患者戰勝疾病的信心。
8、陪同患者尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵。
一線醫務人員：
1、一線醫務人員休息區設立心理諮詢室，重視疫情期間醫務人員的心理狀況，加強醫務人員心理疏導，消除其孤獨感。
2、設立心理諮詢室，由心理專家輪流值班，鼓勵一線醫務人員說出對疫情的顧慮和工作中遇到的困難，客觀面對，分析對策。
3、構建穩定的組織團隊，帶領團隊成員描述睡眠狀況、情緒及需要支持的地方，分享成功的工作經驗、工作對生命意義的影響與改變等增加彼此的理解和支持。
4、鼓勵醫務人員識別、表達、接納自己所有的身心反應。採用催眠治療如生命大樹、賦能、安全處所、放鬆、清空等，也可以使用藝術表達性干預，如繪畫、音樂等，在表達中聯結，疏泄與釋放。
5、運用認知行為療法提升醫務人員內化新知識、新技能的能力，增強醫務人員對工作的自信心及掌控力，領悟到此次工作的價值。
6、錄製催眠音頻讓醫務人員在睡前或休息時播放，改善睡眠質量，緩解身心疲勞。教會醫務人員掌握一些簡單的放鬆技術，如呼吸放鬆訓練，使用腹式呼吸，輕緩、舒暢、深長、平靜呼吸，達到呼吸8次/min，改善焦慮導致的生理反應，如減慢心率、降血壓等，減少各種壓力源帶來的心靈和身體的耗竭，減輕穿防護服工作的不適。
7、對於性格內向、不善表達的醫務人員要重點關注，努力將一線醫務人員的心理從緊張焦慮耗竭、無力脆弱狀態，維護到更加溫和、可以關照自己並盡力救治患者的生命狀態。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇17
一、指導思想
為了創建“書香校園”，深入貫徹課改精神，豐富學生的文化底蘊，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動為載體，努力營造一個師生互動、愛讀書、勤讀書、會讀書的學習氛圍，全面提高教育質量，創建內涵豐富文明的書香校園。
二、活動目標
1、培養學生閱讀優秀課外讀物的良好習慣。
2、通過讀書活動，薰陶學生良好道德情操。
3、指導學生如何正確閱讀書籍，訓練基本鑑賞能力。
4、師生共寫日記(隨筆)。
三、讀書活動領導小組
組長：謝淑鎧
副組長：洪榮珠、王洪榮
成員(教師)：
王小娟(一年級負責人)、胡秀娣(二年級負責人)
范彩仙(三年級負責人)、曹長坤(四年級負責人)
侯榮生(五年級負責人)、陳香珠(六年級負責人)
四、具體要求
(一)教師讀書活動
1、精心研讀學校推薦的必讀書籍，努力提高教師自身的專業理論素養。鼓勵教師好讀書、讀好書。
2、建立教師讀書制度。每位教師每學期至少讀一本書，每天堅持讀書30分鐘，注重閱讀積累。教師每學期完成兩篇以上讀書心得或讀書隨筆，將優秀作品推薦至省關工委主辦的《書香校園》等閱讀刊物發表。每學期學校召開一次教師讀書匯報會，教師談自己的讀書心得，互相推薦教育理論書籍。
3、開展讀書交流活動。大力倡導師生共讀、親子共讀、生生共讀，通過共讀活動，培養愛讀書、多讀書的習慣。
4、通過開展課外閱讀，促進語文課堂教學的改革，以讀促寫，讀寫結合之路，提高教學質量。
5、結合語文、數學、科學等課堂教學內容，向學生推薦不同學科的優秀課外讀物。
6、在校園網站創建書香校園網頁，讓師生讀書活動交流，並及時刊登好習作，做好新書推薦介紹等，把讀書變成一種校園文化。具體工作由羅永文負責。
7、創建書香校園校刊，定期收集師生優秀作品，介紹成功的讀書經驗。由語文教研組負責。
(二)學生讀書活動
1、繼續建立班級圖書角，讓學生有書可讀。要求各個班級圖書角天天開放，配備1—2名學生作為班級兼職圖書管理員，負責圖書的出借、登記、歸還等服務工作。提倡班級與班級之間建立“好書交換站”，定期舉行“好書換著看”活動。
2、繼續開展早讀和午讀活動。引導和幫助學生養成早讀與午讀的習慣。早讀午讀要求每周各五次。早讀時間10分鐘，午讀時間40分鐘。開展好“每天學生讀60分鐘書”活動。
3、組織讀書體會的交流展示，組織讀書徵文比賽活動，組織“讀書之星”的評比表彰，認真開展“書香班級”的創評活動。
4、認真組織學生讀書活動，精心開展書香班級的個性化建設，不斷深化“與學生同讀一本書”活動，營造更加濃郁的校園讀書氛圍。各年段要及時擬訂本年段讀書活動計畫要點，具體落實每天為學生讀20分鐘書等讀書活動。
5、積極開展書香班級的創評工作。著重抓好古詩詞誦讀、年級推薦讀物的閱讀。各年級要及時推薦學生必讀與選讀書目，具體由年段長負責落實推薦書目類別，班主任要積極引導學生認真閱讀推薦的書目，經常督促檢查。要求每學期每位學生課外閱讀必讀書籍不少於5本。在“讀書周”活動中將進行“書香班級”的評比表彰。
6、做好“讀書筆記”，三——六年級學生均需按統一要求配備由學生個性化的“讀書筆記”一本，在老師的指導下將讀書過程中看到的精彩片段、好詞好句、名人名言佳句、心得體會記錄下來。
7、認真組織“主題閱讀”讀書活動。讀書主題由學校、年段、班級共同確定，可以相互獨立，也可以有機結合。
(三)家庭讀書活動
1、向家長倡議：爭當“學習型”家庭。要求全體學生的家長配合讀書活動，帶頭讀書，做到“五個一”，讀一本書，寫一篇讀書心得，確立一條家庭學習格言，家長與孩子搞一次學習交流(談心或分享學習成果)，參加一次社會實踐活動。
2、圍繞讀書活動，充實家長學校活動的內容，充分發揮家長委員會的作用，使其成為我校讀萬卷書活動工程有力的支持者、宣傳者和直接參與者、建設者。
3、父母在家督促孩子每天閱讀課外書(時間不少於30分鐘)，並給予一定指導。
五、具體實施辦法
1、強化學生的讀書筆記教育。
(1)每周3篇，本學期60篇；
(2)1～2年級鼓勵學生撰寫。特別是一年級鼓勵用繪畫和拼音結合起來繪畫自己的生活和體會，二年級從寫話過渡到寫段訓練。中高年級的學生讀書筆記體裁可以多樣化，可以寫散文、記敘文、說明文、詩歌等；好詞好句，主要內容，心得體會。
2、任課教師要做好讀書筆記的指導與批閱工作。
3、定期在黑板報、紅領巾廣播等方面加以展示。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇18
一、活動方案的設計思路：
新課程改革湧現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦於無人理解，煩惱重重，甚至心理過於壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基於這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
三、活動對象：
主要針對國小高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬於哪一個?
師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心裡的煩惱說出來之後，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什麼新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心裡會怎么想?
4、學生先說一說，然後老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心裡是怎么想的：
5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心裡會想：我為什麼這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?
2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤裡。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最後共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇19
一、活動意義
都說身體和心靈總有一個要走在路上；要么讀書，要么旅行。研學旅行讓我們看到了讀書與旅行的有效融合。讓孩子走出書的世界，走進大自然，走進世界。“五蓮實驗國小20xx級、20xx級擬準備到“闕上田園”開展研學旅行活動，通過農耕體驗，讓學生了解農耕，體驗農耕的辛苦與快樂。讓孩子貼心體會“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的艱辛，從意識里去節約糧食，杜絕浪費。貼心體會“春種一粒粟，秋收萬棵子”的喜悅、擁有熱愛勞動的情懷。真正實現培養孩子熱愛生活，熱愛勞動，熱愛大自然的教育價值。
二、活動計畫
1、活動主題：闊步闕上田園，體驗農耕生活
2、活動對象：五蓮縣實驗國小20xx級、20xx級部分學生
3、活動地點：闕上田園
4、活動時間：20xx年6月2日上午9：00至11：30——上午9：00至下午4：00(活動時間家長任選如需野炊備好食物)
5、活動方式：家長自行帶參加的學生到達指定集合地點：五蓮縣闕上田園遊樂場停車場
6、活動內容：農事體驗園農事體驗活動，親子系列遊戲，金子塔口才基礎知識講解，遊樂場任選兩個遊樂項目，參觀一份菜地任種園（班級可分得一份菜地一份，一年管理權，班級管理，種菜，分菜）參觀露天採摘園，野炊，書寫研學遊記。
三、活動要求：
1、學生穿校服，不準帶零食，可以帶適量飲用水，注意防曬。
2、安全方面：一切行動聽從老師指揮，有序參觀，行走過程中緊跟隊伍，不掉隊、不喧譁、不擁擠，遇到問題及時跟帶隊人員聯繫，等待過程中要原地休息，不得擅自離開隊伍，有事離隊要向帶隊人員請假並結伴而行。
3、文明參觀：注意言行文明，不大聲喧譁，愛護公共設施，不亂塗亂寫，不破壞活動場地的綠化、設施，注意公共衛生。
4、不建議學生帶照相機、智慧型手機、iPad等拍照工具，可以帶筆和紙，研學過程中要認真參觀，認真聽講解。
5、研學旅行結束後，每位同學寫一份研學旅行遊記或畫一幅研學旅行手抄報，形式不限。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇20
一、指導思想
為進一步提高學生體質健康水平，樹立“健康第一”的思想，展示xx國小師生的風采風貌，培養學生團結協作、團隊精神精神，同時豐富學生的校園生活，特舉行20xx“校園足球”比賽。
二、比賽時間
20xx年12月1日-12月10日，每日上午第三四節課。
三、地點
學校足球場
四、比賽內容
點球大戰
五、參賽對象
一年級組
六、競賽組織
組長：
副組長：
現場組織：體育組老師及堂課任老師負責
比賽場地統籌組織：
裁判：體育組全體老師
七、比賽形式
每班男女各五人參加，十人輪流點球，採取10+N制度。
從兩球門柱之間的中點，垂直於球門向場內6米設定一個罰球點，該罰球點在罰球區的線上。
八、競賽規則
1、比賽採取積分賽，進球得兩分，未進球得一分，一人一球依次進行。
2、比賽場地：長度：（6）米，寬度：（5）米，五人制球門。
3、比賽用球：採用4號足球比賽專用球，氣壓標準不得超過0。9個大氣壓。比賽用球由組委會指定。
4、射門規定：球員聽到哨音後在6秒內完成射門。
九、組織形式
1、競賽開始前抽籤選取對手，根據賽程進行班級比賽。
2、每場比賽須決出勝負，同小組勝者進行比賽，負者則與同組負者進行比賽。
十、決定名次規則
1、進一球得2分，未進球得1分；
2、比賽結束，按積分排列名次，多者名列前；
3、如兩隊或兩隊以上積分相等，依下列順序排列名次；
①積分相等隊之間進球數多，名次列前；
②進球數積分相等隊之間2分球多的，名次列前；
③2分球相同則加賽決定名次。
十一、競賽組織
裁判：體育組全體老師
現場組織：由當堂課任老師負責
比賽場地統籌組織：李港、譚興傑
十二、足球期間的工作須知
1、加強對各隊的思想教育工作，正確對待勝負，正確對待裁判員的`判罰。
2、及時登記比分並通知下一階段比賽隊，比賽結束後，及時公布成績。
3、場地組應該經對比賽場地，器材和設施進行檢查修復。
4、如遇特殊情況，需要更改比賽日期，時間，應由競賽組及時通知有關部門和參賽隊。
5、宣傳組做好每-天的宣傳報導工作。
6、及時處理比賽中所發生的問題。必要時可召開領隊，教練員，裁判員會議。
7、及時聽取各隊意見，改進工作。
十三、競賽結束工作
1、組織閉幕式和頒獎儀式。
2、歸還比賽器材和用品。
3、做好總結工作，文字歸檔。
小學生考試焦慮心理輔導活動方案 篇21
一、活動目的：
為全面貫徹落實《中華人民共和國國防教育法》和中共中央、國務院《關於加強和改進未成年人思想道德建設若干意見》的精神，推進我校國防特色教育，增強學生的組織紀律觀念，團隊精神、團結互助、吃苦耐勞精神，增強身體素質，提高心理素質，提高獨立生活的能力。
學校決定請駐軍戰士為教官，組織四、五年級學生通過我校“少年軍校”軍訓這一優良的傳統，以集豐富的趣味性、知識性和思想行為一體的形勢教育，按照“自學、自理、自護、自強、自律”的“五自”要求，大力加強學生的愛國主義、團隊精神、革命傳統教育和國防教育。
在少年軍校的軍訓活動中，要求學員一切行動聽指揮，通過明理、訓練，增強學生的紀律性，教會學生不怕吃苦、敢於吃苦、樂於吃苦，艱苦樸素、苦中找樂的精神，使這些家庭里的“小太陽”、“小皇帝”、“小公主”們強健起來、勇擔責任，使他們成為合格的人才。
二、軍訓對象：
四年級、五年級全體同學
三、訓練時間：
20xx年7月16日—20xx年7月20日
每天上午8：00—11：30 下午15：00—18：30
四、訓練地點：
五、軍訓領導小組：
組長：
副組長：
成員：、
六、獎勵辦法：
學期結束，每班評選出15%名優秀隊員進行表彰。
七、應急預案：
1、負責人：、
2、準備工作：各班班主任事先了解學生病史，由家長確定不宜參加軍訓的`學生。不參加軍訓人員上報沈波。
3、在軍訓中學生一旦發生意外要及時處置，必要時尋找醫院救助。
八、訓練要求：
1、軍訓人員在軍訓領導小組的統一領導下，嚴格要求，確保全全，確保訓練質量
2、帶班班主任與全體教官要從講政治的高度，自重自愛，自強自律，關心愛護學生，循序漸進，科學組織訓練。
3、參訓學員要自覺樹立不怕苦，不怕累的思想，提高認識，端正態度，刻苦訓練，做到不偷懶，不逞強，不違紀，不掉隊。
4、參訓學員在軍訓期間，要自覺樹立防範意識，一旦發生輕度中暑或輕度不適，要及時上報教官，教官和值班教師要做相應處理。非特殊情況，參加學員一律不得請假，不得遲到、早退，生病需向班主任請假。
5、加強宣傳力度，大力宣揚軍訓中的好人好事，先進典型，在訓練中掀起比、學、趕、幫、超的熱潮，使學員始終保持高昂的鬥志，確保軍訓任務的圓滿完成。
6、學生在軍訓其間，班主任要布置學生寫軍訓日記，軍訓有感。軍訓結束時每生各交一篇“軍訓日記”、“軍訓有感”到班主任處。
九、主要施訓課目
（一）立正（軍姿）
（二）跨立
（三）稍息
（四）停止間轉法
（五）齊步行進及立定
（六）正步行進及立定
（七）踏步
（八）表演項目（紅旗操）
1、對上負責的原則。要堅決執行上級的指示精神，服從全局利益，反對本位主義。
2、切實可行的原則。要從實際情況出發定目標、定任務、定標準。
3、集思廣益的原則。廣泛聽取意見、博採眾長，眾人參與，反對主觀臆斷。
4、突出重點的原則。分清輕重緩急，突出重點，以點帶面，不能眉毛鬍子一把抓。
5、防患未然的原則。寫明相關保護或者防備的措施。