聽到“立定”的口令，左腳向前邁出大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
7、跑步與立定
聽到預令（“跑步”），兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和指第二關節上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部捎向里合。聽到動令（“走”），上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力，躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部提於腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向後擺臂時，拳提於腰際。行進速度每分鐘170-180步。
聽到口令“立定”時，再跑兩步，然後左腳向前大半步（兩拳收於腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
8、 踏步與立定
兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落地時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或跑步擺臂的要領擺動。
聽到“立---定”的口令，左腳踏一步，右腳靠左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到“立定” 口令，繼續踏兩步，再立定）。行進間踏步，聽到前進的的口令，繼續踏兩步，再換齊步或跑步行進。
9、 集合散開
聽到“以※※為基準，向中看齊”時，所有隊員迅速以跑步的動作向發令者手勢所指的那位隊員方向跑進，直到全體呈集合隊形站好為止，前後距離一步，左右間隔一拳。散開與集合恰好相反。
10、 站軍姿
呈立正姿勢在規定的時間段內站於指定的位置，其間，不做其他任何小動作。
11、緊急集合
聽到緊急集合的哨聲，全體隊員停止所正在做的任何事情，快速從各個不同的地方跑出，到指定的地方成集合隊形迅速站好。
八、寢室內務整理標準：
（一）鞋、盆、毛巾、被子、口缸各成一條直線：
1、鞋子放在下鋪床底下靠走廊成一條線；
2、盆子放在走廊靠牆成一條線；
3、毛巾在拉絲上成一條線，毛巾大小不一的摺疊放好；
4、被子在靠牆一方，疊成豆腐塊形狀，自然成一線，墊被要鋪平；
5、口缸擺放在指定位置，牙刷牙膏各成一線；
（二）寢室地面乾淨無雜物、無積水，門窗無灰塵，不在寢室里亂擺、亂掛、亂訂、亂貼、亂畫。 政教處
XX-8-30