為進一步加強知行社各成員之間的交流與合作，激發、調整、升化、強化知行人的心理素質、身體素質，以及品德素質，充分發揮知行人的各種優勢潛能，使知行人在自信心、責任感、適應性、創新能力、群體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質拓展訓練活動方案。具體內容如下：
一、活動名稱
“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練
二、活動主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動目的
通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學間的團隊合作意識
2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學對於結構變動的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
五、素質拓展訓練的項目
1、齊心協力
□器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
□時間：30分左右
□規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個伏地挺身，女隊長做20次蹲起。
二、穿針引線
□器材：呼啦圈
□時間：20～40分鐘
□目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂
□規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個伏地挺身，女隊長做20次蹲起）。
三、平地而起
□時間：20～40分鐘
□目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結
□規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重複次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20伏地挺身，女隊長做20次蹲起。
四、笑容可掬
□時間：30分鐘左右
□目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
□規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20伏地挺身，女隊長做20次蹲起。
□總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
五、張弛有道
□時間：10分鐘左右
□器材：長繩一根、布條、秒表
□目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
□規則：遊戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20伏地挺身，女隊長做20次蹲起。
六、千鈞一髮
□時間30分鐘左右
□器材：報紙若干，膠帶3個
□目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計畫，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
□規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20伏地挺身，女隊長做20次蹲起。
七、囚徒困境
□時間：40～50分鐘
□器材：布條若干
□目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
□內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據說古城位於一個與世隔絕的森林裡。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
□規則：將團隊分為兩組，男隊員為嚮導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。
□總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
七、報數
□時間：10～30分鐘
□目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
□規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個伏地挺身，女隊長做10次蹲起。
一、指導思想
進一步落實“培養有中國靈魂和世界眼光的現代人”的教育理念，切實推進現代人素質工程，塑造學生們的領袖氣質、管理能力、創新精神，引導孩子們的自主管理、自主發展、自主成功。
二、組建目的：
擴大學生的學習領域，滿足學生學習的權利，提供多樣的學習渠道，培養學生的交往能力合作精神，協助老師安排組織課餘活動。
三、社團定義：
依據學校的課程規劃實施的團體性、系統性的活動課程，由專業的老師指導，由學生自己組織定期和不定期的訓練研習的學習團體。
四、社團內容：
社團活動包括藝術類、學科類、遊戲類及其它。
五、辦理原則：
1、學校組織引導原則
2、專業教師指導原則
3、學生髮展需求原則
4、學生全員參與原則
5、定期評比表彰原則
六、業務內容：
社團活動納入學校的課程計畫，其業務如下：擬定實施計畫、自主訓練計畫、參與比賽活動、發布成果論文。
七、參加對象：
本校學生，自願參加，並經過家長同意。
八、活動時間：
早鍛鍊、課間、大課間、晚自習前、節假日。
九、申辦辦法：
1、本校學生申請組建項目—年級組組織審核—教導處統一審批—學生自主招生—學部統一規劃活動
2、學生社團至少五人，最多15人，特別優秀的可逐級申請更多社員。
十、推薦項目：
1、魔方社團
2、悠悠球社團
3、花樣跳繩社團
4、二十四點社團
5、古詩背誦社團
6、小作家寫團
7、動漫社團
8、街舞社團
9、愛天文社團
10、海模社團
11、車模社團
12、京劇表演社團
13、兒歌社團
14、小遊戲社團
15、電影迷社團
16、奧數社團
17、瘋狂英語社團
18、課本劇社團
19、小主持人社團
20、故事大王社團
21、花樣籃球社團
22、羽毛球社團
23、足球迷社團
24、口算大王社團
25、小書蟲社團
26、航模社團
27、葫蘆絲社團
28、薩克斯社團
29、象棋社團
30、圍棋社團
31、趣味數學社團
十一、評比表彰：
每學期學生社團要進行成果展示，由大隊委具體負責組織評比，由大隊部進行專業指導，評比位居後五位的下學期自動淘汰。
一、教師強身健體社團活動方案
活動目的：
為了提高教職工的身體素質，豐富教師的業餘生活，學校工會積極創設條件，讓教師每周活動一小時，大力推行“每周活動一小時，健康幸福一輩子”的健身、工作、生活新理念。
項目：瑜伽
地點：舞蹈房
時間： 每周1-2次，初定 每周三下午：4：20到5：20
項目：羽毛球、跑步機、仰臥起坐體能機等。
地點：大禮堂、體育測試室
時間：日期自定 4：20到5：20
報名須知：參加瑜伽的本周三前到任建沸老師處報名，我們將根據報名人數購買墊子。參加羽毛球、跑步機、仰臥起坐體能機等運動的本周三前到曾敏老師處報名。
社團團長負責考勤。因故不能參加者，需事先請假。
【範例】
一、活動宗旨：
放鬆心情，釋放壓力；增進友誼，增強本領……
二、活動時間：
周五下午的工會活動時間
三、活動地點：
實驗室1
四、活動內容：
你我聚在一起，品一杯咖啡，磕一碟瓜子；聊一聊有趣的話題；交流一下休閒養生的經驗；動手烤一烤麵包，做一做沙拉……請能手們介紹介紹經驗……
報名須知：參加本社團的老師本周三前到蔡優紅老師處報名，我們根據人數設計活動，準備休閒品。
【範例】
一、活動宗旨：
熱愛智力運動，享受思維衝浪的快樂，放鬆身心，重溫兒時遊戲的快樂。
二、活動時間：
每月的工會活動時間
三、活動地點：
實驗室2
四、活動內容：彩色棒、象棋、陸戰棋、撲克牌。
讓我們相聚
在這益智的樂園，一盤棋、一副牌、一杯茶，讓你和志同道合的工作夥伴們一起益智娛樂、放鬆身心，讓工作之餘的生活多一份愉悅，讓夥伴之間的相處多一份融洽，讓活力滿曙光，讓溫馨滿曙光，讓快樂滿曙光。
報名須知：參加本社團的老師本周三前到邵貞貞老師處報名，我們根據人數設計活動，準備玩具。
【範例】
為了認真落實教代會提案，進一步活躍校園氣氛，激發教師
活力，展示教師魅力，豐富教師精神生活，經學校研究決定，
在全體教師中開展“為精神打底，為人生奠基，為學校給力”
教師系列活動，把此項活動與綠色教育融合在一起，真正彰顯
學校特色，提升文化品位，打造名牌學校。以優異的成績向建
黨90周年獻禮。
一、活動目的：為精神打底，為人生奠基，為學校給
力，提升教師的幸福指數，成就自己，成就學校。
二、活動內容和組織：本次教師系列活動由學校黨支部、工會、教研處、團支部具體領導組織。成立6個教師興趣社團，各社團要迅速拿出方案，定期開展活動，分時間段進行展示。具體情況安排如下：
1、讀書社團。具體責任人：羅俊鋒 。35歲及以下青年教師必須參加。 讀書活動室定在五樓黨員活動室，每周一上午為借書時間，每月舉行一次讀書匯報會。
2、舞蹈社團。 具體責任人：譚俊英 。男女教師均可報名參加。男教師余亮、馮笛、胡高翔、袁軍、董晶、盧傳慶必須參加。
3、羽毛球社團。具體責任人：李輝躍。 男女教師均可報名參加。
4、桌球社團。 具體責任人： 周紅琳。男女教師均可報名參加。
5、籃球社團。具體責任人：王德柱。成員為原學校籃球隊，其他教師可報名參加。
6、書畫社團。具體責任人：屈田華。
三、有關要要求：每位教師原則上須自願報名參加一個社團，可以多報，全體教師必須服從組織統一安排，學校可以指定人員參加。3月24日之前完成報名任務，到具體責任人處報名，3月28日宣布各社團成員名單，上交活動方案，具體活動訓練時間另行通知。
四、組織領導：
一、活動目的：為備戰市第三屆“綠谷之春”中國小校師生書畫比賽，選拔優秀苗子參賽，也為了激發學生的藝術興趣，培養學生健康的審美情趣和良好的藝術修養，引導學生向真、向善、向美，體現少年兒童活潑開朗、朝氣蓬勃的精神風貌，推進學校藝術教育的健康發展,學校特舉辦第二十屆校園文化藝術節書畫比賽活動。
二、活動主題：以“秀山麗水·養生福地”為主題，通過書畫等形式描繪、展現身邊美好的生活，反映當代中國小校師生熱愛黨、熱愛祖國、熱愛生活、熱愛學習、陽光健康、積極向上的精神風貌。
三、項目設定：設書法和繪畫兩大類別。
1.書法類包括：毛筆書法、硬筆書法。
2.繪畫類包括：中國畫、水彩畫、版畫、素描、兒童畫。
四、組別設定：設低段組1-3年級，中段組4-6年級。
五、比賽形式：由各班級推薦優秀選手，代表本班參加學校統一組織的現場創作比賽（各項目具體參賽名額、比賽時間和地點安排詳見第二頁表格）。
六、活動步驟
1.宣傳發動（ 4月19日—26日）：橫幅宣傳、活動方案發放等。
2.各班級開展班內選拔、上報參賽選手名單（4月26日-5月23日）。
3.現場創作評比、展示（5月29日）。
七、評比辦法
1.書法類作品分為毛筆書法、硬筆書法兩個單項進行評比，繪畫類作品不分單項，進行統評。
2.以年級為單位，根據各年級參賽選手總數按1：2：3的比例取一、二、三等獎。
3.本次書畫比賽各項目一等獎7分，二等獎5分，三等獎3分，與5月份藝術節其他項目得分一併計入藝術節班級團體總分。
4.班級團體總分中段組、低段組各取前5名。
5.本次比賽中的優秀選手將代表學校參加5月份市第三屆“綠谷之春”中國小校師生書畫比賽。
八、參賽注意事項：
1.毛筆書法比賽：現場命題，採用4尺宣紙3開，一律豎式。其中低段組為五言對聯（10），中段組為五言絕句古詩（20），高段組為七言絕句古詩（28）。
2.硬筆書法比賽：現場命題，低段組採用16開，中段和高段組採用8開。
3.繪畫類比賽：圍繞“秀山麗水·養生福地”為主題，具體內容不限。其中中國畫作品用4尺宣紙3開，格式不拘，其他畫種一律為4開圖畫紙。
4.比賽作品背面應寫清作品組別、年級、班級、姓名、性別等基本信息。
5.各比賽項目所用紙張由學校統一提供，其他比賽用品由參賽選手自備。
九、項目具體安排（詳見第2頁表格）
項目具體安排
組 別
項 目
參賽人數
地點安排
協調
評審安排
時間
安排
世界無菸日社團宣傳活動策劃書
青協社團文化節活動策劃書參考
2017大學生社團聯誼活動策劃書
社團母親節活動策劃書
社團文化節開幕式策劃書
2024年大學社團招新策劃方案
禮儀社社團活動策劃方案
大學生畢業社團活動策劃書模板
校園文學社團活動和語文教學活動方案
蘭心亭書畫社社團活動月開幕式活動方案