項目名稱
我自信、我快樂、我成長、我適應
——新生心理拓展訓練
主辦單位
土木與建築系朋輩心理工作部
指導老師姓名
黃阿明
項目負責人
班級、姓名
橋樑0802班、劉xx
聯繫方式
1511x86
項目團隊總人數
14人
活動開展日期
XX/11/4至XX/11/5
活動地點
xx學院田徑場
參與人數
317人
活動詳細過程
（不少於1500字）
見附頁
附頁
一、活動背景
金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子揣著絢麗的夢想步入了大學的殿堂。然而隨著生活環境、學習環境、人際交往平台、由中學生向大學生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不獨自面對人生諸多的問題，從而會產生諸多的困擾和不適應。雖然新生存在良好適應潛質，但在處理人際關係，自主規劃大學生活，對負性情緒的應對等方面需加強心理教育引導；並且引導新生順利完成中學到大學階段的過渡有著十分重要的實際意義。
二、 前期準備和項目可行性分析：
1. 開展此次活動前，我們認真研究，修改策劃。並在五教門前設立海報宣傳，並派各班心理委員到班上做宣傳工作。
2. 部門簡介：此次活動由土木與建築系朋輩心理工作部主辦，本部門成立於XX年9月。曾成功主辦了數次大大小小的活動，包括心裡情景劇、校園環形接力賽，朋輩輔導員交流會，“525”心理健康月等活動皆獲得了老師及同學們的充分肯定，在本學期又召進了數名充滿朝氣，具有一定工作組織能力的新成員。因此我們完全有能力主辦此次活動，並將項目順利開展。
3. 活動介紹：通過新生心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助10級新生儘快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關係上的迷茫與困惑；進一步提高新生的心理健康素質，增強新生心理自助能力與助人能力；使得新生樹立良好的健康心態，最佳化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導新生順利完成中學到大學階段的過渡。 、
4. 活動特色：本次活動通過十個小遊戲，增進同學們的團隊意識，強化同學們之間的交流工作，讓參與者感受到快樂。具有發展性、教育性、開放性、自主性。
5. 人力資源：本次活動邀請了心理輔導老師及各系輔導員，還有繫心理部的部分成員。
6. 資金要求：製作海報及少量活動道具。
7. 結論：為了增強新生心理素質，提高其團隊協作能力，幫助新生融入大學生活。本次活動意義重大。
8. 綜上所述，本次活動具有較強的可行性。
三 、項目流程：
本次活動將土建系XX級新生分兩批進行。
（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好後，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，並圈住松鼠，落單的人應表演節目。
（二）活動：我自信 我快樂 我成長（85分鐘）
1．我們共有一個家：分組並建設小組文化（20分鐘）
ⅰ.分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等，考慮男女生比例和其他因素，領導者可進行協商和調整。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重複）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然後由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，並由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，並由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根，各班自備）