a、b兩隊進行比拼報數，不能搶報，不能漏報，最先報完的隊為勝。輸的一方隊長和政委要做二十個伏地挺身，如果下一局還輸，四十個伏地挺身，這樣翻倍
a、b兩隊隊員在中間過程中不能說話，不能笑，不能鼓掌，否則自己隊長和政委受罰。
領袖風采正式開始：兩隊人員報數都非常的快，學員都很專心，但是比賽總會有輸的一方，b隊輸了，隊長政委罰20個伏地挺身。a隊的隊員為他們鼓了下掌，a隊領導也開始做伏地挺身，還沒做完，b隊有有人笑，伏地挺身數量又接著翻倍……就這樣，兩隊的隊長和政委做的在地上爬不起來了，再也不能動了，配合著音樂的效果，和教練催情的演說，很多人都留下了眼淚，知道自己犯的錯不應該讓別人來承擔。中間也有很多人舉手要替他們做，可是都被教練給回絕了，因為真正企業里出了問題，沒有人能替老闆去承擔，也並不是做一些伏地挺身就能挽回下面員工所犯的錯誤。
最後，當團長和政委都趴在地上不會動的時候，教練讓我們單膝跪地，搭起人床，對他們大聲說：我愛你！這時我真的感覺到了團隊的力量。也真正的體會到了做為一個企業高層所承受的壓力。在以後工作中我要更加的努力，儘可能減少領導的風險。
訓練結束了，但留在心裡的震撼卻是永恆的。訓練的時間雖短，收穫卻很大。回顧在訓練中經受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是一次心靈的蛻變，是進一步推動我們全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在以後的日子裡我們時時刻刻都會有不同的感悟，這次拓展帶給我們的信念會在心裡生根發芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團結的果實永遠陪伴著我們未來的人生路。
在這次拓展中也總結了一些小句子：
生活不是缺少美，而是缺少發現美得眼睛。
中國人特徵是：漫不經心，任由天命，死都不怕 就怕不安逸。
以前企業合併是：大魚吃小魚，後來是快魚吃慢魚，現在是健康的魚吃不健康的魚。這就要求我們企業內部一定要有一個健全的體制，才能使我們在未來的商業競爭中立於不敗之地。
通過本次拓展：讓我看到現在做企業的人的身體是什麼樣的，事業有了，身體基本上也垮了，在此希望各位清華大學河南總裁班的學員在平時儘量抽時間去鍛鍊一下身體，身體是革命的本錢。相信通過本次拓展訓練的舉辦，各位學員在團隊建設上面會有一個新的理念。在以後總裁班的課堂上會有更好的表現，大家會更親如一家。