體育中考出征講話稿 篇1
敬愛的、老師，親愛的同學們：
大家下午好！
三年磨礪，立志凌絕頂；百日競渡，破浪展雄風。今天，中考誓師會戰的號角已經吹響。面對中考，我們伏案苦讀，蓄勢待發；我們挑燈夜戰，志在必得！
三年，一千多個日日夜夜，這是奮鬥的三年，也是收穫的三年。也許你曾抱怨過作業的繁重，也許你懈怠過老師布置的任務，也許你曾經迷惘過中考的意義……但是，同學們，千萬不要在奮鬥的年紀選擇了安逸！有人曾說過，現在努力地學習，只是為了將來可以更自由地選擇自己夢想的'生活方式。但是大家記住：命運從不會垂青消極的等待，“十年寒窗無人曉，一舉成名天下知”。此時此刻，再多的苦，我們必須用肩膀扛起；再多的淚，我們只能留到成功喜悅之時盡情地揮灑！
90天，很短，在生命的長河裡就如同滄海一粟，90天，又很長，長到足以改變我們的一生。剩下的90天裡，你會做些什麼？我們唯有把每一個晨讀當成充實自己的契機，把每一節課堂搭成和老師心靈溝通的橋樑，把每一次考試看作是一次查漏補缺的檢測，把每一道難題當成磨練思維的利器……唯有如此，我們才能在六月，為學校、為父母、為自田間辛苦勞作的父母；當你在學校舒舒服服的聊著天、閱讀小說時，是否能想起父母那期盼的目光；當你消極無所事事的時候，是否能想起父母為供你上學而四處奔波的身影……我們一天天地長大，我們已經不再躲進媽媽的懷裡撒嬌，不再吵著爸爸買這買那，然而父母對我們的牽掛何關心是永遠不變的。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾。”，這或許是對老師最好的詮釋。每當彷徨時，他們為我們指明方向；當我們傷心時，他們給予我們安慰；當成功時，他們寄語我們鼓勵。老師是辛勤的園丁，他們把自己的青春和熱血獻給了三尺講台，培養了一批又一批的社會棟樑。
國中三年我遇到了許多同學，結識了很多朋友。在成長的征途中，他們既是同行者，在學習中，就要互幫互助，共同進步。願我們在最後的這一段時間，奮起直追，考上理想的學校。
最後再次向遠道而來的各位家長表示深深的謝意，謝謝大家的到來。
體育中考出征講話稿 篇2
時光飛逝，初三的同學們，離初三體育考試更是只有7天了，7天對於你漫長的生命是微不足道的，但是它又是舉足輕重的。體育中考是中考的重要組成部分，是中考開始的第一槍，如何占有先機，獲得中考信心，不留遺憾，只有從各方面作好充分準備，才能事半功倍，正常發揮，甚至超長發揮，具體從以下幾個方面來注意：
一、上高度重視，每分必爭
中長跑男生3分48秒，女生3分39秒；坐位體前屈男生16。1厘米，女生17。4厘米；立定跳遠男生2。46米，女生1。96米就是各單項滿分，這就是你們應該奮鬥的目標，切記別倒在這個標準之下，因為這意味著你們的體育成績每個單項和滿分就是2分的差距，3項就是6分啊。在中考的錄取中6分就可能影響今後的就讀學校及分班。以前這方面的教訓太多了。換一種說法就是我們現在讀書就是在掙錢，以前省重點中學的調招費就是8000元，每差1分另交200元，市重點中學也要4000元，每差1分另交100元。
上面的標準，做到查漏補缺，利用最後幾天時間多練習現在還不能得滿分的項目，向滿分50分進軍。
二、注重細節，杜絕失誤
在體育考試前，許多考生會出現尿頻、出汗、心跳加快以及記憶力減退，甚至頭腦一片空白無法集中精力參加考試的現象，最終造成發揮失常。因此要調整好心態，穩重，以一個平常心來對待考試，另外體育考試前要學會自己心理調節，把心態放平穩，不要考慮太多。考生在考試中要專心考試，考一項就想一項的事。也不要受天氣、場地等其他客觀因素的干擾，如果看到其他同學在考試中有失誤、受傷的情況也不要過於擔心自己。
人的心理和生理從安靜到運動狀態，需要一個準備適應的過程，使人的注意力集中，情緒高漲，同時使血液循環逐步加快，肌肉、關節、韌帶的活動能力提高。在氣溫較低的情況下，人的機體惰性大，準備活動尤為重要。因此準備活動要充分，大約半個小時時間，以活動韌帶為主。具體活動安排：首先慢跑2—3圈，讓身體有一個預熱的過程，稍微冒汗結束；接著做徒手操，主要以活動關節，拉韌帶為主，一般拉韌帶時間大約為5分鐘左右；其次做幾組素質練習和徒手動作練習。如單腳跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳遠2—3次，擺臂練習等，各項目考試前的預習和練習動作，以70%—80%的能力去完成動作。
五、完善考試裝備。考前一天晚上準備好考試的.裝備，服裝、鞋子等。建議穿短褲，鞋最好穿質地輕便、柔軟，鞋底摩擦大的，帶雨具，雨天建議同學們跑步時準備好橡膠足球鞋，或專用橡膠田徑鞋（考試時不允許穿釘鞋）。考中注意系好鞋帶，保管好准考證。
六、各項具體注意事項考試
要合理安排體力，調整好心態，可利用考試換項間隙抓緊休息，以良好的狀態參加下一個項目。考生要根據自己的水平，按照預先制定的計畫參加考試，如對待自己的優勢項目，它雖有2次或3次測試機會，但儘可能在第一或第二次的測試中取得滿分，免去後續二、三次的再測，以節省體力準備下一項考試。特彆強調參加中長跑測試時要注意體力分配、呼吸調整、跑的節奏、路線、終點衝刺的距離，切記不能走，遇到“極點“要想辦法儘快克服。
我相信，只要同學們認真對待、奮力拚搏，我們一定能取得最好成績。同時預祝我們有更多的同學取得50分滿分的好成績。
體育中考出征講話稿 篇3
各位領導、各位老師：
上午好!我今天國旗下講話的題目是《為中考衝刺》。
時光飛逝，對於初三同學轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待衝刺中考，這場期待了三年的戰爭，馬上就要打響了!
本周三的體育中考是初三同學衝刺中考的第一關，在此老師要特別提醒同學們注意以下幾點：
1、服裝要儘量選擇輕便、舒適的運動短裝，這樣有利於發揮最佳水平;
2、鞋子必須選擇平時已經穿適應了的運動鞋，千萬不要特意穿新鞋;
3、每個同學要自行帶好飲用水，考慮到天氣較熱隨時需要補充適當水分，但千萬不要在考前大量喝水。
4、每個同學在考前要充分做好準備活動，特別是在長跑前必須把自己的狀態調整到最佳。
5、在長跑考試中每個同學要根據自己的能力，結合考試途中的體力必須要有一定距離的衝刺。在此特別要提醒同學們，長跑在一定程度上比的就是毅力，堅持一把，努力一把，拼搏一把，滿分就是你的了。
6、最後還要提醒同學們，千萬不要忘記吃早餐，我們考試時間在上午9：30左右，分組在後面的同學還應帶些點心，以防考試時餓著肚子。
相信同學們一定會以積極的心態迎接考試，以滿腔的熱情對待考試，以執著的毅力參與考試，預祝我們初三的同學們在本次體育中考中取得優異的成績!
謝謝!