學習方法的演講稿範文 篇1
這個學期轉眼就要結束，我僅僅學到了一點皮毛。主要是學會了上手發球，這也是我最在行的，其他的也不多說了，大家都清楚。但是至少入了門，以後就可以通過很多途徑進行更深入的學習。總之這個學期的排球可我還是有很多收穫的，無論是技能還是心理都有提高。
一學期的排球課就這樣到一段落了，總體感覺很愉快。從第一節課興奮地踏上排球場，到最後依依不捨地把排球投進球袋，一路上都有我與排球快樂相隨的身影。記得第一節課在老師還沒交代好注意事項時，我就已經迫不及待地去摸球了。當開始打的時候，因為姿勢不正確，球的走向跟我的發球方向簡直是南轅北轍，並且，由於發球不規範，老是用錯誤的部位擊球，結果導致手掌中了一整天，這也算是一個小小的教訓吧。
在接下來的.學習中，我專心聽老師的講解技術要點和細節，漸漸掌握了小竅門，步入正軌，在我們充滿幽默感的韋老師的耐心指導下，我也對排球有了進一步的興趣。老師不僅認真教授打排球的知識，更注重課堂氣氛的建立，讓我們在體育課上不只是學會技術層面的東西，還學會了寓樂於學，真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。
通過在排球課上的學習，培養和鍛鍊了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己儘快冷靜下來而不灰心，這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛鍊。更重要的是它也培養了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛鍊人的體魄、愉悅心情。
參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，並改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰鬥的團隊精神精神;可以鍛鍊勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。
排球運動是個需要團隊合作的運動，可以從個體到團隊的運動中吸收知識，學得技巧，以及發展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術要多么好，更需要大家的團結!而在我們的排球課上，我真切地體會到了這一。讓我感受很深的就是在某一天的體育課上，在體育管理，隔壁班想要與我們班發起比賽，有兩場，一邊是我們班從頭到尾的進攻，讓他們不得不服輸;而另一邊，伽馬號開始時打得很吃力，但到第二場時，咱門的團隊精神打出來了，__
學習方法的演講稿範文 篇2
親愛的同學們：
大家好！
1。聯賽的收穫和體會：
這次聯賽進攻和攔網相比第一場比賽都有進步，尤其是對四川隊時的強攻攔網能明顯感覺到不同。這主要得益於賽前幾個月攔網和扣球的訓練要求。包括在前幾場比賽的心態上，沒有因為對手不同而產生心理上的波動。之前總是是在接一傳前思考二傳會不會給我，給我了對方會不會跟，這球是搶下手還是把線讓出來再打，或者吊心和小角。一直在揣測，一直在猶豫。這次比賽從一開始就沒有想法，按照訓練的節奏上步起跳，跳起來後靠一瞬間的觀察和本能找到最合適的手段。效果顯而易見抓住了很多一閃而過的機會。比賽本身也是這樣，把壓力都放到訓練里，到比賽的時候就是靠訓練中鍛鍊出的本能，練什麼用什麼，只要自己能肯定自己的訓練態度和成果，比賽時的心態就和訓練無異。比賽中暴露的問題基本上也是訓練中會出現的問題，但是比賽可以放大或揭露出訓練中被隱藏的，沒有浮現在表面的問題。這起到了訓練中起不到的作用。同時也看到了和其他隊優秀副攻的差距，尤其是浙江隊副攻的攔網，明顯比我移動更快，彈速更快，空中的.身體控制更好，讓我有了明確的努力方向。
2。自身與全隊的不足：
自身的問題主要是發球，沒有發出在家訓練的水，也沒有做到“像瘋子一樣去打球”那樣沒有多餘的思想專心致志地投入到技術動作上，還有在攔網上，不適應外隊的高跳高手傳球，判斷和移動的節奏對不上拍。關鍵分的時候自己感覺心裡沒底，比賽二十分前沒有過多的想法，越到關鍵分越心裡感覺沒底。可能其他隊友也有這種感覺。全隊的問題主要就是心態的問題，不像上海江蘇那么放鬆，我們對於上海和江蘇來說不算強隊，但是對方和我們比賽時遇到阻力或者一些不該有的失誤，不會影響到心態，不會影響到後面的發揮，但是我們的隊員感覺一個球沒弄好，就很希望下個球能弄好，如果連續沒弄好很可能影響很長一段時間的技術發揮，遇到阻力時沒有辦法，或者沒有清晰的思路度過難關。
3。如何在比賽中發揮：
首先肯定是保證訓練的質量，如上文所說，自己的訓練在自己心裡過得去，在臨場的自信就有一定保證。
其次是調整，如這次比賽的發球，第一場球實際上是發球動作有習慣性問題，但是連續兩個失誤下來直接影響到了心態，一味歸類到心態問題上，如果當時打完比賽看看錄像也許就發現了是動作的問題，第二場調整動作就好了。所以也不能遇見發揮失常就一味歸類為心態問題，往往前一兩個球都是因為技術出錯，但是沒有即時意識到並改正，一直錯就影響到了心態。技術問題好解決心態問題不好解決。自己遇到比賽中解決不了的問題也要及時復盤比賽。如果在比賽中沒有復盤比賽，沒有找到自己的技術動作哪裡出了問題，也要給自己退步的餘地，例如這次比賽教練所指導的，在家訓練發球弧度比較，比賽中一直發不出來的情況下可以調高弧度，減輕力量，不能一棵樹上吊死。
最後是放下比賽中自己的責任心使命感，打比賽就是打排球，準備會經常要求單純打球，我理解為“打排球就是打排球”，只要認真全力打了，出現失誤和錯誤，本身也是打球的一部分。這跟常的嚴要求也有關係，不論訓練還是比賽，每個隊員出現錯誤首先自己都是很自責甚至內疚的，因為我們的隊員都是有責任感有團隊意識的。自己也往往知道應該怎么做是對的，這時教練嚴厲指責就會放大隊員心裡的自責和內疚，使隊員更怕下一個球還犯錯，但是往往越怕越錯，再錯再指責，再次放大心裡的自責和壓力，形成惡性循環。不是說錯不能說，而是我們要明確說的目的是為了避免再次犯錯，我認為在隊員連續出現同樣錯誤時給予技術上的指點，指點也是單純的技術上的指點。例如“你的錯誤出在哪，你可以試試這樣做”，這樣更容易讓隊員接受和理解。畢竟隊員和教練的目的是統一的，都是為了進步和減少錯誤。
4。對工作的認識：
打排球是一項工作，但是對我來說更像是一個遊戲。排球給了我很多東西，但對我來說最重要的時他能給我其他工作給不了的感受。自己的進步，在賽場上得分的快感和同心協力拚下一場球或一分的集體榮譽感。這些正面的積極的體驗都是我保持訓練強度和態度的動力。同時也刺激著我渴望進步。排球是一份工作也是我熱愛的事。因此能作為一名排球運動員我也感到很幸運。我希望在球場上出錯這件事上有一些空間，畢竟誰也不想出錯，但是誰又都難免出錯，現在的訓練氛圍已經不像以前一樣松鬆散散沒有緊迫的意識和認真負責的態度。每個人都有避免出錯的意願。甚至這種意願形成了巨大的壓力。從這次比賽來看，只有不怕的人才能打好，只有不怕的隊才能衝出來。不再患得患失，需要隊員和教練一起努力。但如果真的有了容錯的空間後我希望各位隊員能珍惜這種環境，每一天，每一堂課都不要再出現松鬆散散隨意失誤的情況。相互尊重，不要忘記我們全隊上下共同的目的。
學習方法的演講稿範文 篇3
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！下面我就談談我的學習方法：
一、學語文最重要的是積累
因為語文的知識點較為零碎，所以我們需要注重積累。平時多讀課外書籍，積累字詞，善於想到就做，讀文章的時候，有不知道或不懂的字詞，要馬上查字典，然後把查到的東西標註在旁邊上課認真聽講，要記好筆記。字詞很重要，不要認為占有的分數不多就不重視
二、愛學習是學好習的基礎。
我不喜歡"頭懸樑、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"這樣的說法，因為這樣會讓人覺得學習枯燥無味，學習變成了一種苦差事，學習好像是一種被迫行為，體會不到學習中的樂趣。俗話說"知之者不如好之者"，這就說明了學習興趣對學習的重大推動作用。我們國中階段雖然科目較多，但是我覺得在學習中還是很有興趣可言的：數學課上當你開動腦筋解決一個問題的時候，那份喜悅是發自內心的；語文課上當你賞析那篇篇佳作的時候，那份文字的曼妙是沁入心扉的；英語課上當你流暢朗讀的時候，那些聽說讀寫的樂趣是融入過程之中的；地理課讓我們懂得遼闊，生物課讓我們了解自然，歷史課讓我們明白過去，思品課讓我們學會做人，音樂、美術、體育、勞技、微機等等學科讓我們的學習生活更加豐富。所以，每個學科都是很有意思的，都是很有價值的，學習不需要別人的逼迫，自覺的態度就能使我們取得好的成績，而好的成績又使我們對學習產生更濃的興趣，形成學習中的良性循環。
三、會學習是學好習的保障。
學習本身也是一門學問，有科學的方法，有需要遵循的規律。按照正確的方法學習，學習效率就高，學的輕鬆，思維也變的靈活流暢，真正成為知識的主人。我們從國小升到國中，不但學習環境變了，更主要是學習內容變了，科目多了，各科的深難度亦增大了。中學重視理解、運用，形成技能，把知識系統化。因此要做一個好的國中學生，必須掌握好適宜國中的學習方法。我認為它主要包括“制訂學習計畫－－課前預習－－課堂學習－－課後複習－－課外作業－－過程考試”六個部分。
（一）學習計畫。從我個人來說，一般有三類計畫：學期計畫、周計畫和日計畫。學期計畫一般是在家長的引導下利用假期對新學期知識概括的了解；周計畫主要是過程中對每周學習知識的梳理；日計畫就是每天按時完成老師布置的必做作業的基礎上穿插完成自主作業。
（二）課前預習。它是課堂學習的基礎，有利於課堂的學習。課前預習有利於提高聽課水平，由於預習掃除了新課中的障礙，聽課時就感到輕鬆，有可能把
精力放在理解和思考問題上。預習，不僅僅是簡單的看書，對於文科，應該畫一些重點字詞、概念和一些重要的`知識點；看完書以後，可以試著做做課後的練習題。這可以幫助你知道你是否基本了解了這些新知識。
（三）課堂學習。課堂學習是我們在老師指導下主動地掌握知識，形成技能，發展智力和培養能力的過程。在上課的時候，我覺得就要既當好觀眾的角色，認真聽老師講課，又要當好演員的角色，掌握學習的主動權。
（五）課外作業。課外作業切忌掩耳盜鈴，它是訓練自己獨立思考，運用知識解決問題，把知識轉化為技能，提高學習能力的重要途徑。做作業時一定要堅持做到：“看書時不做作業，做作業時不看書”。這種做作業的方式實際上就是考試了。習慣了這種要求的同學，到真正考試時，你一點都不會緊張，一定會得到好成績。做作業時，要象考試那樣，字斟句酌地審清題目，看清楚題目的要求，然後作出全盤考慮，理清頭緒。下筆前要考慮好先寫什麼，後寫什麼。遇到較難的題目，還必須反覆思考，在草稿紙上列出解答的步驟，最後有把握了，才下筆做在作業本上。這樣做出的作業才有條理性，質量才高。對發回來的作業本，要認真閱讀，對那些錯誤的地方一定要改正。並要好好保存，以備以後複習用。
（六）過程考試。首先，要合理安排好複習。注意抓好三點，即重點、生疏點和遺漏點。而對熟悉的內容則“一帶而過”。這樣分清主次，在知識準備方面就能做到胸有成竹了。其次，要保持良好的心態。用正確的心態檢測自己的學習過程。最後，要認真做好考後分析，對於自己沒掌握好的問題，出差錯的問題，考後必須打好殲滅戰，堅決不能讓一個敵人存在，否則他會影響你後續的學習。
以上是我自己學來的加上自己總結出來的一點體會，希望能給同學們一些借鑑價值，最後預祝各位同學學習快樂，能取得更好的成績和更大的進步。謝謝大家！