吸菸的建議書 篇1
全院的醫務人員、青團員和職工同志們：
具有省內一流水平的現代化智慧型住院大樓即將投入運行，我院發展又進入一個新的階段。此時此刻，您是否想過該為這幢屹立在歌山畫水大地的標誌性建造做點什麼?當環境污染、等日益危害著人們身體健康的時候，您是否考慮過您以及周圍的吸菸行為可能對家庭、朋友以及病人造成的危害――他們正在呼吸著被污染了的空氣?辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象?更重要的是――您的健康，對您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要?戒菸、禁菸對維護、管理、運行好新住院大樓、塑造人民醫院新形象至關重要，更是我們醫院每一位職工義不容辭的責任。我們堅信：醫院的每一位職工都會自覺承擔起這份責任和義務。
全體工會委員和青團員們!讓我們從現在開始，從自己做起，自覺成為戒菸的榜樣!禁菸的模範!讓我們天使的形象更純潔更神聖!讓我們擁有健康!
吸菸的建議書 篇2
位老師、同學：
如今已到20_年，菸草帶來的危害也越來越被人們所認知。讓我們行動起來，拒絕這樣的侵害我們可以向身邊的菸民，也許是爸爸、媽媽、爺爺、叔叔等吸菸的人，告訴他們二手菸對我們孩子所造成的傷害。讓二手菸遠離我們，不要讓二手菸傷害我們! 最後祝大家都能生活在無煙的環境裡，健健康康、快快樂樂地長大。
吸菸的建議書 篇3
親愛的`爸爸：
您好!很高興你能讀我給您寫的信。
先聽我講個故事吧：有一名32歲的男子得了腸胃病，他不聽醫生的告誡，繼續不停的抽菸。結果，他胃病惡化、食欲不振，最後得了胃癌死了，年輕的生命就因為小小的香菸而離開了人世……
爸爸，看到這裡你知道我想說什麼了嗎?「吸菸有害健康」這是人人都耳熟能詳的話。煙，以前是一個叫鴉片的東西，煙里含有的毒素——尼古丁，會使胃腸黏膜的血管收縮，也令食慾減退，吸菸就是慢性中毒。一位科學家做過一個實驗：每天吸十支以上煙的人，發病率是普通人的十倍，被破壞的細胞不能恢復正常，還會讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
關於吸菸還有三個小常識：第一、飯後10分鐘內吸一支煙等於平常吸十支煙;第二、睡覺前吸菸會影響睡眠;第三、生病時吸菸會令病情惡化、食欲不振。而這恰恰都是您的壞習慣。爸爸，你已經得了腸胃病，若還吸菸豈不是要像故事裡的男子一樣嗎?
雖然您平時很注意儘量不在我面前吸菸，但是光保護兒子是不夠的，因為您的健康更重要，不僅僅是為您自己，也是為您的兒子、為所有關心您的人。如果您要做個稱職、負責的爸爸，那麼聽聽兒子的吶喊吧：從現在開始，一定要忍住，不要碰一下煙;不要做那個壞動作：將煙從口袋中拿出，嘴一叼，把火點上開始煙霧裊裊……知道了嗎?
爸爸，快戒菸吧!!!
兒子：__
____年5月25日
吸菸的建議書 篇4
所有領導、老師、同學：
吸菸有害健康，導致多種疾病。在公共場所吸菸，還會污染公共環境，嚴重危及他人健康，亂丟棄的菸蒂會影響環境，甚至可能會引發火災。為營造良好的公共環境，建設空氣清新、文明健康的信院，我們發出如下建議：
建議書
1不在公共場所吸菸，自覺遠離菸草，倡導健康生活方式，爭做文明大學生。
2看到他人在公共場所吸菸，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸導。
3學校各處設定了吸菸區、完善禁菸標識，不提供菸具，積極開展無煙單位創建，共創信息學院美好環境。
4所有老師、輔導員、學生幹部率先垂範，帶頭做到不在公共場所吸菸，並對他人吸菸行為進行積極勸導。
5積極參與禁止公共場所吸菸宣傳，形成全校參與公共場所禁菸工作、學習的良好氛圍。
讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，拒絕菸草，減少疾病，珍愛生命，為營造健康、文明、和諧的美好環境，一起努力!
吸菸的建議書 篇5
我曾經思考過宇宙文明相關的問題，總是無疾而終，痛苦不堪。直到有一天我駐足在一窩螞蟻前觀察良久，許多事情瞬間豁然開朗了。當然並不意味著我的思考結果是正確的，但至少是可以說服我自己的。
不知道大家有沒有觀察過螞蟻搬家或者螞蟻集體搬運食物？這真的是超級美妙的過程，節奏舒適，秩序井然，分工明確。這就是一個有著嚴謹紀律和規則的社會。
作為「更高等」的人類，我被這種「低等」的生物所感動，想送上我的祝福。但是接下來我發現，這是不可能的。我可以輕鬆地殺死他們，可以製造出它們眼中的「地震」和「海嘯」，來摧毀它們的家園。但是我卻無法讓它們了解我，甚至不能讓它們意識到我的存在。所謂的「更高等」在人與螞蟻溝通這件事上有什麼意義呢？
我們可以研究它們，科學家也的確取得了很多相關的.研究資料，如螞蟻的光學導航，螞蟻之間的氣味信息交流等等。我們並不認為螞蟻所擁有和建立的東西叫做「文明」，我們稱其為「生物本能」。這四個字中似乎充滿了理性，但同時也充滿了蔑視。可是捫心自問，研究這些「低等文明」真的那麼容易嗎？要實現與「低等文明」的溝通，真的比征服宇宙簡單嗎？
於是我有了一個可能並不成熟的想法：「文明」之間的巨大差異，可能是一條永不可逾越的鴻溝。這裡說的不可逾越，不僅僅是指文明之間的「高低」難以追趕，更重要的基礎完全不同的兩個文明是完全無法理解，甚至完全無法意識到對方存在的。
在地球同樣的環境下，生物體的發展路徑基本相似，如都是碳基生物、都是以DNA蛋白質等為基礎原料，尚且出現螞蟻和人類這樣的差異(更不用說細菌病毒這些微生物了)。在不可思議的宇宙中，生命和文明的形態會有多大差異，是我們有限的智慧根本無法想像的。以目前生物的構造來臆想宇宙其他文明，本身就存在倖存者偏差。誰能保證你腳下的石頭、喝下的白水不是生物，不是以另一種形式存在的文明呢？
比如，有人曾經問過一個問題，如果真的存在上帝，為什麼不顯示一些神跡讓人類信服呢？且不說我們意識不到的那些生物，其實思考一下人類和螞蟻這個例子就懂了，對螞蟻來說我們就是神一樣的存在，可是我們仍然無法讓螞蟻意識到我們的存在，更不必說崇敬我們了。
所以，回到這個問題。宇宙文明會是「黑暗森林」法則分布的嗎？我認為不是的。原因有兩點：
1.文明之間形態差異巨大，在相似發展路徑上、相互之間能夠意識到、相互有所理解的文明少之又少。更多時候，文明之間永遠根本無法獲知到對方的存在。
2.即便發展路徑類似(例如所有的碳基地球生物)，生命體相互之間意識到其他物種存在，也不一定會出現文明的相互滅絕，「高等文明」對「低等文明」更多的是不在乎，甚至要有目的地加以利用。比如作為地球的「萬物之靈」，在地球資源如此匱乏的今天，我們並未主動實行物種滅絕，相反要主動保護生物多樣性，就是一個例子。
願對萬事萬物永遠充滿好奇，同時心存敬畏。
吸菸的建議書 篇6
全市各機關、企事業單位，廣大市民民眾：
科學證明，吸菸有害健康。尤其是在室內公共場所、工作場所吸菸，不但危害自身健康，而且嚴重危及他人，污染公共環境。為減少菸草危害，保障身體健康，創造良好的公共環境衛生，我們發出如下建議：
二、公務員、教師、醫務工作者要率先垂範，帶頭不在室內公共場所和工作場所吸菸；
三、廣大市民民眾要強化禁菸意識，自覺遵守公共場所道德，做到不在室內公共場所和工作場所吸菸；並對禁菸場所的吸菸行為，及時進行友好的提醒和勸阻。
四、廣泛開展宣傳教育，形成全社會參與公共場所、工作場所禁菸工作的良好氛圍，培育「不吸菸、不遞煙、不送煙」的社會新風尚。
不在室內公共場所、工作場所吸菸，不僅是一項社會公德，更是現代文明的體現。讓我們攜起手來，追求文明、健康、和―諧的生活方式，從自己做起，從現在做起，拒絕菸草！減少疾病！珍愛生命！為創造一個清新、舒適的無菸環境作出應盡的貢獻。
長沙市文明辦
長沙市愛衛辦
20_年8月2
吸菸的建議書 篇7
尊敬的各入駐客戶：
吸菸不僅有害健康，還有害環境，更有害素養。自己的健康可以選擇，但別人的健康，不能侵害!公共環境和秩序，不能破壞!我們反對大廈內任何吸菸行為，同時我們理解菸民朋友的習慣。為了大廈內全體人員的公共權益，我們向大家發出倡議：
一、不在不吸菸人面前吸菸;
二、不在衛生間、走廊、電梯間、大堂等公共區域吸菸;
三、不在門窗、牆壁、地板上熄滅菸頭，不做環境秩序的破壞者;
四、不亂扔菸頭，不做安全隱患的製造者;
五、不將腳蹬在牆上吸菸，不做大廈設施的損壞者;
六、吸菸時保持安靜與衛生;
七、我們共同工作、生活的環境，離不開共同的監督與維護。
我們希望：您的享受，不要變成別人的難受。我們相信：您只需出一點力，文明吸菸，別人對您的看法和大廈環境就會大不同。大廈環境好、隱患少、成本小，所有人員都將受益!
吸菸的建議書 篇8
為了回響《杭州市公共場所控制吸菸條例》，提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衛生習慣，最大限度的減少吸菸造成的危害，努力爭創控煙先進單位，我們倡議：
一、積極參與，群策群力，做控煙活動的宣傳員和監督員。希望大家要認識吸菸的危害，消除藉口。
二、從我做起，身體力行，做控煙的'踐行者。我們倡議全體吸菸者，從自身做起，下定決心，拿出信心和恆心，增強戒菸的自覺性，積極戒菸，保證不在非吸菸區域吸菸，通過自身戒菸，帶動大家自覺抵制菸草的誘惑，推動大家戒菸、控煙。
三、禁止在電梯轎廂內、電梯廳、會議室、公共樓道內吸菸，禁止吸游煙，拒絕二手菸。人人都有義務勸阻、制止他人違規在公共場所吸菸的行為。
四、積極創建無煙單位、無煙工作場所、無煙辦公室。制定相應禁菸措施，在室內公共場所和工作場所規範張貼禁止吸菸標示或擺放禁菸標牌，不擺放菸灰缸等菸具，保持公共場所衛生整潔及空氣清新，放置火災事故的發生。
同時物業也會加大管理力度，增派巡邏隊員積極參與控煙管理，每個單位指派一名控煙管理員到物業進行備案，並參與共同管理，「安全無小事，小節莫小視」讓我們一起為創建平安和諧的高品質文明樓宇而努力。
吸菸的建議書 篇9
爸爸，您吸菸時想過我和媽媽的感受嗎?每當您隨手將菸灰彈到桌上的時候，體諒過媽媽嗎?當您使家裡烏煙瘴氣的時候，使全家都淹在雲霧裡的時候，誰都知道哪些煙霧是有害的，一點也不好。可您還是一意孤行，繼續吸菸。
您不知道嗎?每個煙盒下面總會寫著「吸菸有害健康，戒菸可減少對健康的.危害」，您看到這句話時，總會不屑一顧。爸爸，煙里含有尼古丁和焦油，長期使用，肺部就會發黑，而且，容易得癌症。
爸爸，別在吸菸了好嗎?別在讓家裡變得雲霧迷濛，別讓我和媽媽當「神仙」，別讓我和媽媽騰雲駕霧了，這樣，你我都有壞處。爸爸，別吸菸了!
吸菸的建議書 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
1、遵守公共場所禁止吸菸的規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。
2、主動參與禁菸，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。
3、老師不在教學區、校園內等公共場所及學生面前吸菸，並帶頭戒菸，做戒菸先鋒;學生嚴禁吸菸，要自覺遠離菸草，爭做文明學生。
4、如果看到他人吸菸，請及時對其進行友好的提醒和勸誡。
5、投身禁菸活動，積極參與宣傳吸菸的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸菸的危害，自覺遠離菸草。
老師、同學們，生命僅有一次，請珍愛生命，遠離香菸!讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕菸草，創造更健康、更和諧、更文明的校園生活!
吸菸的建議書4
尊敬的老師、親愛的同學們：
學校是一個健康場所，是我們健康成長的搖籃。為樹立和展現我校師生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔淨、優美的校園環境。根據教育部關於在全國各級各類學校禁菸的要求，學校現向我校全體師生髮出倡議—「構建無煙校園，我們共同行動!」
我們在此向全校師生髮出如下倡議：
2、主動參與禁菸，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。
3、老師不在教學區、校園內等公共場所及學生面前吸菸，並帶頭戒菸，做戒菸先鋒;學生不在寢室、校園抽菸，自覺遠離菸草，爭做文明學生。
4、如果看到他人吸菸，為了自己和大家的健康，請對其進行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸菸的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸菸的危害，自覺遠離菸草。
老師，同學們，為了自己和身邊老師、同學的身體健康，為了創造潔淨、文明、優美的和諧校園環境，請大家積極回響我們的倡議，遠離菸草、珍愛生命。
吸菸的建議書 篇11
香菸煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會對人們的心臟,動脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴重的影響。
然而,時代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸菸逐漸成為一些女性心目中前衛的標誌，似乎吸菸更能使女性顯得「集成功與美麗於一身」，這是一個「美麗的誤區」。醫學研究表明，女性吸菸危害更多，玩「酷」的代價是極其昂貴的。因為身邊有不少女性朋友在吸菸，所以在這裡要重點說一下吸菸對女性健康的危害。以下就是女性吸菸影響健康與美麗的幾點：
1、影響美容：吸菸的女性皮膚比不吸菸女性要顯得衰老，吸菸女性出現皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸菸時煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營養吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸菸婦女易患不孕症。每天吸菸12支以上的孕婦，其流產率比不吸菸孕婦高一倍以上;吸菸婦女早產發生率是不吸菸婦女的兩倍。吸菸還將使女性絕經期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸菸孕婦其胎兒畸形的發生率是不吸菸婦女的2―3倍。此外，研究表明，孕期吸菸對孩子體格增長、智力發育和行為特徵的影響至少延續到11歲。吸菸使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。這對嬰兒的健康是嚴重威脅。
4、易患心血管病：每天吸1―4支煙的婦女患中風的可能性比不吸菸婦女大1倍多，吸菸超過5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸菸女性若同時口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸菸女性的10倍。
5、易患癌症：吸菸女性患肺癌的危險性比不吸菸者高5.5倍，患宮頸癌的比不吸菸婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。
6、最重要的是當心沒有男人敢要。為了提高社會文明程度，保障人民身體健康，提倡社會公德意識，養成良好的生活衛生習慣，最大限度的減少吸菸造成的危害，我建議：
1、自覺遵守公共場所禁止吸菸的法規，帶頭不吸菸，並勸阻他人吸菸。
2、在各類公務活動及社會活動中主動不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場所禁菸的規定，宣傳吸菸有害健康的衛生常識，教育子女及親朋好友吸菸。請大家遠離香菸。
吸菸的建議書 篇12
眾所周知，吸菸使人的精神受損
引起注意力分散，並導致神經衰弱、早衰等現象發生，嚴重影響正常工作和學習生活。人民法院作為國家審判機關，代表著法律的尊嚴;法官幹警作為法律公平正義的守護者，更應該模範遵守國家法律法規。《公共場所衛生管理條例實施細則》已經於今年5月1日正式實施，其中第八十條明確規定「室內公共場合禁止吸菸」。公共場所和辦公區場所，是法院形象在人民民眾眼中最直接的印象，也是我們日常工作的重要區域，我們應該堅決摒棄公共場所吸菸這種不文明行為!為此，我們向全院幹警發出以下建議：一、自覺遵守公共場所禁止吸菸的國家法規和規定，不在公共場所抽菸。二、在從事公務活動及社會活動時儘量不敬煙、不接受敬煙、不帶頭吸菸。三、積極宣傳公共場所禁菸規定，宣傳健康生活理念。四、領導幹部帶頭戒菸，並力勸身邊吸菸的同志戒菸。五、禁止在辦公室、會議室等場所吸菸。六、在吸菸區吸菸時要避開非吸菸者，不得隨意亂扔菸頭。七、如發現在禁止吸菸的場所內吸菸者，及時主動勸阻。同志們，為了塑造人民法院的良好形象，為了自己和周邊同志的身體健康，為了創造潔淨、文明、優美、和諧的辦公環境，
請回響我們的建議，遠離菸草，做健康文明的法律守護者。
吸菸的建議書 篇13
親愛的爸爸：
您好!
為了您的健康，請您把香菸給戒掉，因為香菸里含有大量的尼古丁，如果這些尼古丁進入到人體內，隨時會得一些病，如:「發燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸菸，當然也包括您。吸菸不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環境，因此，世界建立了「世界無菸日」，就是要告誡那些吸菸的人們，不要再吸菸，平時，大家喜歡無聊的時候、和朋友在一起的時候抽抽菸，可是，抽菸的你們，想過後果嗎?今天，我來給您說一說吸菸對我們的危害。
爸爸，菸草燃燒後，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。長期吸菸者，肺癌的發病率比不吸菸者高10—20倍，喉癌發病率高2—3倍，循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。與吸菸者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多處6倍。爸爸，以上數據是證實的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒菸，遠離香菸的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您
身體健康
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