這樣，對許多考生而言，幾個月之後的高、中考應試任務就轉化成了目前的改進學習習慣、學習科學學習方法的目標。雖然，在理論上，形成良好學習習慣、掌握科學學習方法應當更早地成為一個學生的目標，但由於家庭和學生對有關意識的缺乏，很多考生需要從現在開始。養成良好學習習慣和學習科學學習方法不僅是可以使人終身受益的心智發展方法的重要收穫，而且也是高、中考應試的良策，是提高高、中考成功率的有效方法。很顯然，沒有知識掌握的改善和分析、解決問題能力的提高，一切考試準備階段的高考應試策略都只是空談。
（三）改變不良的學習習慣
以注意膚淺和容易分散與被干擾為特徵的不良學習習慣是可以改變的。當然，改變一種舊習慣、建立一種新習慣是一件需要意志和耐心的事。這就是說，要想改變不良的學習習慣，個人需要主觀上認識到問題的所在和重視新習慣的養成，並能堅持新習慣的實踐。心理學的研究證明，運用心理學家建議的方法，大多數人都可以很好地在改變自己舊有學習習慣的同時養成新的良好學習習慣，提高自己的注意品質和思維能力，改善自己的知識掌握狀況和分析、解決問題的能力。無疑，這種改變可以幫助考生實質地增加高、中考應考的能力和被錄取的可能性。
深化注意的方法有兩個最重要的步驟。
第一步：根據注意的起伏和變化規律建立主動的學習、休息的合理間隔時間表。通常，考生的合理時間安排是每學習1小時休息5—10分鐘。在養成自動遵守這種時間設定之前，有人可能會時常看錶以確定自己已學習多長時間。這種習慣和心理預期會降低個人注意的深度。遇到這種情況，可以預先在自己看不到的地方設定鬧鐘，消除看錶的習慣和心理預期。
第二步：改變舊有學習習慣。當學生不能按設定的時間間隔學習和休息，經常會習慣性地起立走動或分心於瑣碎的事情時，可以強迫自己一站起來就總是重複做一件枯燥的事情（如將手頭鋼筆的筆帽拔下又蓋上，每次都如此）。枯燥乏味的活動會給人的一種行為以負強化，降低這種行為發生的可能性。無論在理論上還是實踐上，心理學的研究都已證實，只要堅持這種行為模式，舊有的行為習慣終將為新的行為習慣所代替。
（四）掌握提高學習效率和成績的兩種重要的學習方法
其他節省學習時間和提高學習效率的方法是以上述反覆為前提的。注意的品質得到改善後，運用其他學習方法來提高學習效果就有了可能。結構化學習、科學閱讀，是能為考生在學習和複習過程中運用，並能在短時間內對提高學習效率和成績有顯著幫助的另外兩種重要的學習方法。
結構化學習指學習時在過程和目標上有明確的結構，即有高度組織和學習目標的學習。學習具有盲目性，是很多考生學習效率不高和知識掌握層次受到限制的主要原因。通過實踐，每個考生都會發現，如果將要學習、複習的課程或有關內容很好地組織起來，學習時會變得更容易掌握。
最為簡單的結構化學習就是訂出學習的時間表，將每一天、每一周和每一個月中要學習或複習的內容合理地分配到時間表中。在擬定時間表時需要注意，每個人在一天當中都有自己的最佳學習時間。在這個最佳學習時間中，學習效率會比其他時間段高。因此，在排定時間表時，應當將感到較為困難的內容排在這一時間段中。