其實緊張是大家都會有的一種心態,我有的時候也會很緊張.但是,我會想,大家都是人啊..坐在下面的也都是人,其他人能講好,我怎么就講不好呢.演講只是人與人之間的一種對話罷了,只不過人多了一點.沒什麼好怕的。或者你可以在演講之前,想一些好玩的事或笑話,讓自己的心情舒暢一點.你不用太在意其他人,只要做好自己應該做的.認真把他完成.其實有時候,刻意使自己的聲音變大,反而會覺得有點奇怪,用自己適應的聲音,不要太大,也不要太小,可以儘量使氣氛活躍一點~
別的方法沒什麼用 假如你是近視的話 就把眼鏡拿下來 下面看誰都看不清楚了 !
如果不是近視 就帶個近視眼鏡 緊張主要是眼睛給心裡帶來的壓力!