素質拓展培訓活動方案 篇1
一、拓展主題
“溝通聯繫你我，親情感動大家”
二、活動目的
1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關係。
2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團學聯幹部打下基矗
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛鍊團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。
三、主辦單位
華中師範大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯
四、承辦單位
動畫學院團學聯組織部、生活部
五、活動參與人員
動畫學院團學聯所有成員
六、活動時間
xx年六月中旬
七、活動地點
學校操場
活動流程
一、前期工作
1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員
2、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，並統計參加培訓人員的報名情況
3、參加拓展培訓的人員以抽籤的形式進行分組，並確定隊長、副隊長
4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品
5、分組後，各組成員相互認識，各組成員在隊長的帶領下確定本組的隊名、口號，各組隊長負責向本組成員講解拓展的各種注意事項
二、活動期間
（1）全體參與人員到操場集合，進行動員大會並開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。
（2）隊伍整理後進行第一項活動：
個性介紹
活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示範介紹自己。
介紹後，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。並把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作並重複隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進至中心點。
換此隊員介紹自己，然後再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。
注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
在個性介紹結束後，按分組分別進行以下項目
五毛、一塊
活動說明：在遊戲中男生是五毛，女生是一塊。遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數得小團隊。
注意事項：反映要快，動作也要快。
背夾球
活動目的：活躍氣氛，鍛鍊團隊的協作能力，並使隊伍內成員更加熟悉
活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉後從起點重新出發最先完成著勝出。
注意事項：進行接力時，必須在規定區域完成接力活動。
動力火車
活動目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經建立了一定的信任感與協作能力，並通過此項目提升團隊的協作能力與團隊內成員的思考能力
活動說明：隊員用若干張報紙製成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進二十米，行進過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙
注意事項：若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成後方可前進
全員修整一分鐘並準備進行下一項拓展項目：
連結加速
活動說明：後面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，不允許鬆手，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲
注意事項：參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道。
稍作整理，進行下一項活動：
信任靠
活動目的：增強隊員活動的主動性，發揮團隊群策群力的作用，共同完成任務
活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務必同時站起
注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予
提示
活動完成後，全體參與人員集合，集體拍照留念。
至此，本次拓展培訓全部結束。
三、後期總結
（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。
（2）各部門在後續的工作中進行總結，加強溝通與了解。
（3）由生活部、組織部負責本次活動資料的整理與總結，並上傳至動畫學院團學聯部落格。
四、活動用品
排球報紙寬膠帶
八、拓展活動具體規則以及相關注意事項
1、保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、裁判或流動監督組請假
2、總指揮負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權、策劃人、裁判組、流動監督組輔助總指揮
3、裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規並對項目完成時間進行記錄，流動監督組成員負責引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理
4、隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣並時刻注意隊員的健康狀況與安全問題
5、活動參加人員要求及必需品
1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣
2）各項活動項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目並加罰10分鐘
3）活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物
九、緊急情況應對方案
1、流動監督人員負責對行進中的緊急事件進行處理
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批准後，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。
3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監督組人員；如裁判及流動監督組人員發現此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘
素質拓展培訓活動方案 篇2
活動名稱：
素質拓展，團隊在我心中
活動主題：
自己感悟，感悟自己
活動意義：
1、增強會員之間的紀律意識，讓大家在進大學的第一課對大學就合理安排自己的生活；
2、培養會員的團隊意識，讓其明白成功離不開團隊；
3、感恩之心，心存感恩，明白現在的生活來之不易，以珍惜大學生活努力學習。
活動主辦單位：
共青團成都信息工程學院委員會
承辦單位：
學生職業生涯規劃協會
活動時間：
xx年10月10日全天
活動地點：
學校內
活動對象：
學生職業生涯規劃協會全體會員以及其他校內招募者
活動內容：
我協將於10月10日（周日）在學校組織素質拓展培訓，活動內容包括，尋找快樂，陽光少年，南極浮冰，多媒體視聽，生命旅程。我們旨在通過這次活動讓會員彼此之間熟悉起來，相信自己，相信團隊，擁有紀律。
活動流程：
一、宣傳：
1、展板：於10月9日早晨擺放中心花園；
2、通知：於10月9中午將關於活動、地點的通知貼在各公寓的公告欄；
3、 網路：在國慶放假期間我們的活動通知以及活動相關培訓的細則更新到部落格中。
二、活動開展：
1、活動準備：我們將在10日上午九點在4213集合，進行活動動員（具體細節見策劃書附屬檔案1）；
2、正式訓練：從早上十點到二十三點，早上活動為尋找快樂，下午活動包括陽光少年和南極浮冰，晚上則進行多媒體視聽和生命旅程（具體細節見附屬檔案2）
三、人員分工：見附屬檔案3
四、後期：
組織幹事寫好新聞稿，做好工作總結，對這次活動的優缺點進行評價。
素質拓展培訓活動方案 篇3
一、活動主題
說好國語，邁進新時代。
二、工作要求
（一）各成員單位
1.要緊扣本屆推普周活動主題，圍繞傳承中華優秀傳統文化和革命文化，大力弘揚愛國主義精神和優秀革命傳統，宣傳國家語言文字法律法規和方針政策，結合行業特點開展喜聞樂見的宣傳活動。廣播電視播出機構負責播出推普公益廣告；新聞媒體同時做好本地推普活動的宣傳報導。
2.在做好城市推普活動的基礎上，加強對農村地區推普工作的領導，加大農村地區推普工作的力度，與縣（區） 域國語普及驗收工作緊密結合，不斷提升廣大城鄉幹部、民眾規範使用國家通用語言文字的意識和水平。
（二）各學校（園）
各學校（園）要根據自身特點認真組織開展推普周宣傳活動，充分發揮學校主陣地作用。積極探索推普新形式，開展新活動。以下活動為必備活動：
1.懸掛或電子螢幕顯示一幅第21屆推普周宣傳標語;
2.各學校出一期第21屆推普周宣傳專刊;各班級出一期以“說好國語，邁進新時代。”為主題的黑板報;
3.國旗下講話，推普宣傳。
參加語言文字規範化達標的學校要走出校園，開展宣傳活動，讓民眾了解《國家通用語言文字法》以及推廣國家通用語言文字的重要性和必要性，提高民眾對國家大法和地方法規的知曉度和熟悉度。
（三）多措並舉，助力推普脫貧攻堅。20xx年是脫貧攻堅戰略進入決勝階段的關鍵一年，區語委辦將按照要求，加大農村尤其是貧困戶的推普工作力度，精準推普助力扶貧。對有需求的貧困戶進行國語培訓。提高貧困戶對學習掌握國家通用語言文字重要性的認識，使其具備基本的國語交流能力。初步具備國語交流的語言環境，為提升“造血”能力打好語言基礎。
（四）加強培訓，提高教師國語水平。為深化語言文字事業改革發展，引領廣大教育工作者自覺規範使用國家通用語言文字的意識，提高教師國語水平，在20xx年前創建語言文字規範化達標學校，區語委辦將聘請我區省級國語測試員對全區各級各類學校的未達標的教師進行國語培訓。
三、組織實施
（一）加強領導，統籌謀劃，建立和完善分工協作、齊抓共管、準確有效的推普工作機制。充分發揮推普周整合引領作用，將推普周宣傳活動與日常工作有機結合。要嚴格貫徹落實中央八項規定及其實施細則精神，堅持綠色發展，厲行節約，反對浪費，節儉舉辦各項活動，務求實效。
（二）各成員單位、各校（園）制定本地區推普周活動方案，並於推普周結束後對活動成效及時總結。同時在20__年9月20日以前，報送本部門、本單位開展推普周活動的相關圖片、視頻、新聞報導網址。（聯繫人： ）。