體育足球訓練簡報 篇1
足球是肢體與智慧的碰撞，是熱血激情的遊戲，是世界人民共享的視覺盛宴。隨著茶壩中學首屆校園班級足球聯賽的開賽，越來越多的孩子們愛上了足球。
目前，校內各班級都有足球愛好者，各年級都有足球隊，今年部分班級還成立了女子足球隊，校足球隊實行動態管理。為了使校園足球活動常態化，學校還將足球活動與陽光體育活動結合起來，與學生的文化課學習結合起來，努力促進學生運動技能、運動素養和綜合素質的全面提升。如今的茶壩中學，辦學條件日趨完善，學生課外生活豐富多彩，陽光體育活動開展得如火如荼。孩子們有的帶球練習；有的進行傳球訓練；有的進行顛球練習；還有的分小組進行對決，甚至很多老師也自覺加入到活動中來。
體育課上，根據學生參差不齊的足球水平，老師採用分層教學的方法，用不同的教學方法逐一完善孩子們的足球技術。剛開始的時候，孩子們得到足球時總是不知所措。他們一一耐心講解動作，從精確地接球到快速地傳球，從身體重心到如何射門。同學之間常常一對一觀察動作的錯誤，再聽講解，再讓優秀的同學來一個一個地幫助後進的同學，力爭不讓一個愛好足球的孩子落下。
隨著時間的推移，筆者深信愛上足球的孩子會越來越多，這將會為茶壩中學迎接足球示範校檢查奠定堅實的基礎。
體育足球訓練簡報 篇2
本月競技體育中心校足球、籃球、排球、啦啦操排舞、游泳、鐵人三項等六個項目十餘支體育代表隊順利完成了第十一期的訓練任務。12月是本學期最後一個月的訓練，各隊伍安排了理論實踐相結合的訓練方式，訓練針對個人的技術、基本功、戰術等進行了適當安排。隊員們在訓練中根據教練制定的計畫合理地完成，通過一個月的訓練，在體能以及技術方面都有不同程度的提高。隨著期末的臨近，本學期的訓練工作也告一段落，希望通過這一年認真踏實的訓練，隊員們能將今日之所學，變成明日之所用，在來年取得豐收的碩果，為我校競技體育書寫新篇章。
1. 【足球隊】
本月，校足球隊的訓練主要以培養球感基本技術訓練為主。女足的球感練習以單雙腳背的顛球和腳弓顛球，以及用頭顛球開始；基本技術以主要進行內扣側外扣帶球、假動作過人過度到一對一變向，二過一的練習中去。對抗則設計了六門制的比賽，讓隊員們學會快速傳球轉移、快速組織攻防轉換，以及在帶球時的觀察能力，使他們養成有目的性，用頭腦踢球的好習慣。男足主要提高傳接球的準確性。磨小技術，還加了多門小比賽。採用五門制，讓隊員更快的提高觀察意識，一側打不開需要馬上進行轉移，檢驗了傳球的準確性同時提升了大家的接應能力。本月與釣魚城派出所進行了一場友誼賽，檢驗了最近訓練的成果，最終以2:1拿下比賽。
2.【籃球隊】
本月男籃訓練內容以防守基本功、防守戰術、強度投籃和力量訓練為主，防守方面更多採用防守腳步訓練、全場緊逼攻防訓練和半場防守戰術練習強化隊員防守意識，並通過每天的投籃訓練提高隊員進攻命中率，而力量方面則是利用下肢力量練習使隊員在增強力量的同時提升技術動作穩定性的目的。女籃本月訓練以基本功及進攻戰術基礎配合為主，基本功圍繞每天連續性的運、傳、投技術訓練上，以此來提高隊員的肌肉慣性記憶，從而達到增強手感及球感的效果，戰術基礎配合則是兩三人的傳切、策應、掩護等，通過理論結合實踐，熟練並掌握進攻基礎配合，是提高全隊進攻戰術質量的重要保證。
3. 【排球隊】
校女排在本月的訓練中，以個人技術、集體戰術的訓練為主，同時提高實戰能力。訓練內容主要有，正面墊球，側面墊球，跑動墊球等基本的墊球動作練習，在練基本功的情況下少不了上場的實踐，個人技術練習後，分隊進行對抗，教練也會及時對大家配合完整度等細節進行指導，隊員們發現錯誤進行了及時改正。本月校男排的訓練教練著重糾正隊員的錯誤動作並加強體能訓練。在理論課中詳細講解排球“起跳、揮臂、發力”等動作要領；日常訓練，加強體能訓練的所占比重，隊員們在體能和技術方面都有所提升。本學期最後一次訓練，隊員們進行分組對抗賽，賽場上他們矯健的身影，生動詮釋了什麼是“排球精神”。
4.【Twinkle啦啦操排舞隊】
本月Twinkle啦啦操排舞隊的訓練內容主要以加強與鞏固身體素質及熟練各類成套為主，並要求隊員們針對各自已知的期末考核內容進行自由練習及編排。本學期的期末考核是以理論加實踐相結合形式來驗收隊員們的本學期訓練成果並將針對不同年級的隊員進行不同難度的實踐考核，大隊員考核套路創編能力，小隊員則進行了專項基本功考核。
5、【鐵人三項隊】
12月的天氣越發的寒冷，但鐵三隊員們的訓練卻沒有絲毫懈怠。本月13鐵人的跑步訓練從有氧跑變成了節奏跑，經過一個月的訓練隊員們對跑步的配速有了更精準的把握；在游泳訓練方面這個月主要是對於自由式技術的糾正和提高，教練對姿勢的反覆講解使得隊員們的游泳技巧有了很大的提升。
隨著訓練有序的進行，校鐵人三項挑戰隊也結束了20__年上學期的全部訓練，在12月份的訓練分為2個部分，前兩周為強化周，主要加強了游泳和跑步的混氧能力，來強化隊員們的心肺功能和長距離的肌肉耐力，12月中旬後為調整周，運動量是平時訓練的百分之60，主要調整全員的身體和心裡，讓隊員以一個更好的狀態來複習。
12月訓練結束，湘渝鐵人三項隊在上半月主要訓練方式為游泳跑步，堅持每周二、四跑步，星期一、三、五則游泳。下半月以游泳訓練為主，跑步訓練為輔。為進一步提高訓練成果，教練定時展強化訓練，游泳訓練中，打腿、劃臂分開練習，跑步則以有氧跑為主，以核心素質鍛鍊為輔。隊員在游泳和跑步上仍有較大提升。
6、 【游泳隊】
“時光如梭,日月已逝”校男游的訓練悄無聲息的走向了尾聲，男游12月的訓練主軸是圍繞隊內測試和新生自游泳考核展開，隊員在所剩不多的訓練時間中積極的去改正自己技術上的錯誤。月底的考核井然有序，隊員們先前刻苦努力的訓練讓他們大部分都取得了優異的成績，校男游訓練也在本次考核過後圓滿結束。臨近期末，女游隊員無論是陸地訓練還是水上訓練，依舊有序有質的進行著。訓練任務及訓練強度也呈階梯式向上遞增，老生以自由式，蛙泳來提高強度為主，同時學習仰泳、蝶泳和轉身潛泳等技巧動為輔來增加訓練任務。新生則通過不斷練習，突破挑戰自己，大部分隊員都完成了期末25米自由式配合測試。
體育足球訓練簡報 篇3
1月10日，海門市第二期校園足球種子教練員培育班開班儀式在張謇職業技術學校舉行。市教育局體衛藝科科長李志軍闡述了舉辦本次培育班的意義，並對參訓學員提出了有關要求，希望全體學員認真學習、加強反思、服從安排、注意安全，爭取學有所獲。前國腳吳承瑛、江蘇強茵體育團隊對我市校園足球高端的訓練設施、良好的足球氛圍大加讚賞，並表示一定竭盡所能幫助學員儘快成長。中國小教師研修中心體育教研員、業餘體校、青少年足球學校校長江曉東詳細介紹了本次培育班的學習、生活安排。培育班導師、學員代表分別發言。1月16日，本次培育班舉行了結業儀式，前國腳吳承瑛專程來海出席了結業儀式，並為學員們頒髮結業證書。第二期培育班為期7天，教育局體衛藝科科長李志軍多次到現場關心學員培訓情況。
第二期培育班旨在加快發展我市校園足球的教練員隊伍，建立可持續發展的的校園足球教練員培訓機制，本次培育班委託前國腳吳承瑛、江蘇強茵體育團隊組織，邀請了中國足協高級講師全程為學員們進行培訓。培訓分為實踐課和理論課。講師團隊理論水平高，通過圖文並茂、深入淺出的講解，給參訓學員上了一堂堂精彩的理論課。他們的足球訓練實踐指導課建立在高水平的理論基礎上，同時又貼近我市校園足球訓練實際，培訓內容設計嚴謹、細緻，為我市校園足球訓練提供了可借鑑的學習樣本。
1月12日，本次培訓專門安排的實踐項目“小小足球節”在證大國小舉行。組織足球活動作為培訓班一項重要內容，培訓班導師格外重視，活動前對學員進行了明確的分工，並提出了嚴格的要求。本次足球節時間雖短，但內容豐富，場地上有的孩子通過遊戲提高技術，有的通過小型對抗提高技能，有的進行比賽提高實戰水平。證大國小的孩子們熱情奔放，歡聲雀躍，與全體學員開心地在一起享受足球帶來的樂趣。
第二期培育班成員更傾向於熱愛足球，責任心強，足球基礎一般的學員，教育局從“非全國青少年校園足球特色學校”挑選了30名種子教練員。參訓學員克服困難，在珂締緣青少年足球俱樂部和海門市青少年足球訓練基地進行全封閉培訓，全體學員學風端正，嚴守紀律、聽課認真、深入思考，表現出強烈的求知慾望和良好的精神面貌。
種子教練員培訓已舉辦了兩期，相信通過更多的培育，這些教練員必定懷揣新教育的種子，以全市校園足球的發展為自己的信仰，不斷成長。