國中計畫：加強弱科學習，做到勞逸結合
首先，在學習上，要多加強弱科數學方面的學習。上課認真聽課，讓自己的思維與老師同步。在複習時，要以課本為先，先將基礎知識掌握牢固，然後多做專項訓練，按層次補缺和提高。還應建立一本錯題集，把在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來。
其次，不能忽視其他科目，英語要多聽多讀，每天堅持聽力訓練並且讀一篇英語文章;物理要活學活用，將所學的知識與生活聯繫起來，多反思，用思維學習;化學是一門新的科目，在總結其他學科的基礎上要多向老師請教。
在注重學習的同時，也要合理地分配時間，做到勞逸結合。除了每天保持充足的睡眠，每天還要至少堅持30分鐘的體育鍛鍊，以保持身體健康，精力充沛。每天閱讀30分鐘的課外讀物，了解國內外大事，提高習作水平，給大腦適當放鬆。平日要尊敬老師、團結同學，創造一個良好的學習氛圍。同時，也要積極參加學校組織的各項活動，使自己全面發展。
點評：細找問題癥結，做好生物鐘調節
作為世琳同學的班主任，青島超銀中學的鐘老師在以下幾個方面提出了自己的建議。
首先，鍾老師認為錯題集是學習理科的一種非常好的方法，希望能完善細化錯題本。對於世琳同學說的薄弱學科，他覺得需進一步搞清楚到底是哪一個板塊出了問題，問題的癥結要找到，不能眉毛鬍子一把抓，從心理上仍然要有自信心，相信自己，當自己找到癥結之後就很容易解決它了，不要給自己強加許多不利的心理暗示。另外，英語口語訓練非常重要，要在班級、家庭中努力創造口語交流的環境;物理與化學是一門相對抽象的學科，勤學好問有利於細節成績提高。
由於經歷了較長暑期生活，學生的作息時間的調整非常重要，開學初要注意及時調節自己的生物鐘，調整到正常的學習生活中來。堅持陽光體育運動，課餘時間多看一些時事新聞、科技趣事等優秀的報紙與電視欄目。最後，鍾老師相信世琳同學完全具備這個實力，只要堅持履行自己的計畫，最終一定會實現自己的理想!
溫馨提示：心態平和，科學作息
鍾老師認為，國中新學期學習生活計畫是非常必要的。主要從以下幾個方面入手：
一、身心健康調整計畫。國中的學習節奏明顯加快，隨之學生的壓力增大，很多學生表現出不適用，主要表現在生理與心理，如果不及時調整，學生的人生觀會受到影響。所以學生要經常積極參加陽光運動，做到勞逸結合。學生心態要保持樂觀自信，最重要的是加強學生挫折感教育，培養學生做任何事情都有一種堅韌不拔的精神。
二、學習目標的制訂要切實可行，目標制訂得科學合理，讓自己在實施計畫中能獲得成就感，從而樹立學生學習自信心。
三、在學校與同學之間的交往需要有一顆寬容、感恩的心，去寬容你周圍同學的小缺點，去發現他們身上的優點。這樣就會時刻生活在同學們真誠的友情當中。在家裡除了要制訂有規律的作息習慣，科學飲食，另外真正做到尊敬感恩父母，保證學生身心健康。