實踐目的：當今，很多大學生都是過著“衣來伸手飯來張口”的日子，拿著父母的錢，到處招搖，同時，還埋怨生活的種種不公，不懂感恩，不懂知足。為此，我的寒假社會實踐報告，便以此為契機，一方面向那些曾經幫助自己的人表示感謝，同時也為了培養自己的懂得感恩，懂得知足的情感。“百善孝為先”，感激對父母養育之恩，不僅給了自己生命，更是教會了自己如何做人。
實踐過程：古詩云：“慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉”。唐代詩人孟郊的這首《慈母吟》不僅道出了天下兒女尤其是遊子的心聲，更說盡了一個母親對孩子的牽掛。常言“兒行千里母擔憂”。孝，是稍縱即使的眷戀;孝，是無法重視的幸福;孝，是一失足成千古恨的往事孝，其為人之本也，一個只有懂得感恩父母的人，才能算是一個完整的人。孝心是無價的。感恩父母，是每個人都應該去做的。父母嘔心瀝血，養大了我們， 我們應該懂得去感恩父母。首先，應當是內心之處的對父母的感激，其次，是在生活之中，對父母要處處關心，多幫助父母做一些事情，同時，搞好自己的學業也是對父母的最好報答，我想父母不需要我們給予他們萬貫錢財，給予他們最好的報答，莫過於我們每個做兒女的都過得很好。這就是最重要的。我們要從內心之中感謝自己的父母，感激他們所給我們帶來的所有東西，最重要是感謝父母對我們的關心和照顧。 所以，這個寒假，主要的實踐活動為感激自己的父母，在家中多幫助自己的父母做家務，同時在細節上關心他們的生活起居，關心他們的一些身體狀況，幫助父母分擔一些家庭瑣事，同時，不遺餘力的想一些可以讓父母開心的事情。讓父母從根本上了解到自己的兒女已經長大成人了。本次寒假實踐活動時間跨度為整個寒假，具體時間安排如下。一、幫助父母做家務。 二、從內心上關心，體諒父母。三、從自己做起，樹立一種對父母付出的一種感激之情。四、由己推人，樹立一種對社會的感激之情。老師，朋友，同學等，一路陪我們走來，是我們歲月路上的永恆 伴侶，這是很美好的一些事情。
我們的人生路上，會遇到很多的人，他們共同為我們的生活增添色彩，所以，我們要懂得珍惜，懂得感恩。讓我們一起走過的日子，不會因為時間的流逝，而煙消雲散。用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認為父母是理所當然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經是足夠的偉大，且將我們養育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，感恩吧，感謝父母們給予的一點一滴。祝福所有的父母幸福安康!同學們，讓我們學會感恩父母吧，讓我們永遠記得孝心的存在。
實踐感言：本次寒假實踐活動，讓我認識到了作為一個大學生應怎樣做，在學習生活之中，要多多明白和懂得感恩，越容易獲得的越珍貴，我們需要高度警惕，凡是清逸的來到身邊的，都是珍貴的。我們不能認為輕易獲得的就沒有多大價值，相反，最容易獲得的是最珍貴的，應該把它看成是上蒼的恩賜，也應該把這個道理看作是人生寶典。更要學會感恩。懂得知足，懂得珍惜。
慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。------------題記
白雲奉獻給藍天，於是藍天有了一顆感恩的心，便把晴空萬里給予人們；樹葉奉獻給大樹，於是大樹有了一顆感恩的心，便把一片片樹蔭灑向大地。父母把愛奉獻給子女，於是子女有了一顆感恩的心，儘管方式不盡相同。但都有一個共同的夙願-----那就是願天下父母平安渡春秋。子女的心愿與父母的心愿是一致的，父母希望子女好，子女同樣希望父母平安健康。
有一種愛，它是伴隨我們一生的暖流，這種愛是身後的父母之愛，這種情感是深深的愛子之情。他默默付出，默默奉獻，無欲無求。他博大精深，不會因時間的流逝而被人淡忘，也不會如愛情版轟轟烈烈，他就像潺潺的小溪緩緩的滑過我們的身體。流進我們的心裡。這是一種偉大無私的愛。
寒假的到來讓我有足夠的時間回報父母。提到父母，除了感激，就是感謝，是他們把我帶到了這個美好的世界。從我呱呱墜地起，愛就像陽光一樣，無時無刻不在照耀著我們。我的父母家開始為我擔心，小到吃穿，大到工作等等。父母為我操碎了心，我不會再讓父母失望，難過。這個寒假我決定留在家裡幫助爸爸媽媽，讓他們感受到子女的愛。時間一天一天的走過，每天看著父母忙東忙西，心裡就有著幸福在涌動。同時心頭卻又絲絲心疼，父母的勞累看在眼裡，疼在心裡，卻什麼也幫不了，一種從未有過的自責划過心頭，責怪自己無用，卻又無可奈何。只有讓自己變得強大，才能保護父母，善養爸媽，讓爸媽幸福快樂。爸爸曾說過：我的快樂就是他們的快樂，只有我能幸福，他們才會幸福。每每想到這句話都會侵濕眼角。以前曾看到過這樣的一段話：今世的父母都是前世的子女，因為他們是來報前世的恩。來世請讓我還做你們的父母，來回報你們今生的愛。讓我為你們無私奉獻，無欲無求。寒假社會實踐的這段期間，我看懂了所有的父愛與母愛。都說他們偉大無私，可又有誰能說出他們艱辛與無奈。父親掙錢養家，母親操勞家務瑣事，看似簡單，可這是最艱巨的工作與責任。每天搶著洗碗洗菜，不為別的只為媽媽嘴角的那一抹微笑，每天為爸爸打好洗腳水，不為別的只為緩解他這一天的疲勞。為他們做的這些事怎能表達我對他們的愛。以前愛和媽媽頂嘴，覺得她不懂我，愛跟爸爸瞪眼睛，覺得他愛我太少。現在想想突然發現，那不是愛的太少，而是愛得太多愛的太在乎。那是我最寶貴的成長曆程，其中包含了太多的包容，無奈與愛。成長的幸福，在這條路上始終有父母的陪伴，無論我多么的偏離軌道，可是只要我回頭總能看見他們鼓勵的微笑。所以我懂了：我活的的確是我自己的生活，走的也是自己的路，可是在這個過程中陪我的只有父母。
每次放假回家，遠遠地就能看見家的門口站著媽媽，嘴角不自覺的上揚，想到一句很經典的話“世界如此美好”。時間不短的在流逝，我們不斷在成長，父母卻在不斷的衰老，他們鬢間的白髮和額頭上的皺紋，就是我們成長的最有力的證明。長大後的我們，有了新世界，新動力，為了理想不斷努力，有時會迷失那最原始、最初的感動。只是一味的向前奔跑，最求最想要的，可是誰有想過停下來，回頭看看努力想要離你最近的父母，他們還能否還跟上你的腳步。你是否注意了，他們的腳步越來越慢，有時焦急、無奈，有時激動萬分、又欣慰的眼神是多么的心酸。
“ 感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝有你，花開花落，我一樣會珍惜”這首《感恩的心》唱出了多少兒女的心聲，有多少父母聽到後淚如雨下。感謝一路有你，讓我茁壯成長，聽過這樣的一個故事：講述的是一位作家拒絕母親回家吃飯後遇到一位父親的真實故事，這位父親要去女兒家，他已經年近90歲了，體格還算硬朗，有一天發現兒子瞞著她女兒得了絕症的事，他為了不讓家人擔心自己，決定步行去女兒家，結果迷路在外呆了一天一夜，被這位作家遇到後送到了女兒家。作家知道真相後回家陪母親吃飯。是怎樣的父愛支撐著老人在外一天一夜。如果沒有作假，老人是否會流落街頭。母愛如海，父愛如山吶！
馬克思曾說過：還有什麼比父母心中蘊藏著的情感更為神聖的呢？父母的心是最仁慈的法官，是最貼心的朋友，是愛的太陽，它是光焰照耀，溫暖著，凝聚在我們心靈深處的意向！
當我們遇到困難，能傾注所有的一切來幫助我們的人，是父母。
當我們受到委屈，能傾聽我們哭訴的人，是父母。
當我們犯錯誤時，能好不猶豫地原諒我們的人，是父母。
當我們取得成功，會由衷為我們慶祝，與我們分享喜悅的人，是父母。
而現在我們遠在外地學習，依然牽掛我們的還是父母。
讓我們珍惜父母健在的時光，珍惜與父母的每一次相聚。
風中的風鈴再次響起，似乎在奏響一首感恩之歌，感謝父母的嘮叨/因為你他們是為了讓你少走彎路/感謝父母的鞭策/因為他們是為消除你前行的障礙/感謝父母的斥責/因為他們是為了助長你的智慧/感謝父母賦予我們的一切，讓我們用生命去珍惜，用感恩的心去呵護。
天下的兒女們，用帶著感恩的心看父母，就會發現，原來世界上最可愛的人就是他們。讓我們行動起來，感恩父母吧！
世上有這樣一種人，他們會時常叮囑你要多穿衣服，路上小心等等。有時你會覺得煩，但也能感受到一種溫馨。當你向他們要錢的時候，他們可能會用"掙錢不容易"來教訓你，但儘管這樣，他們仍然會給你錢。這種人即就是我們的父母，而父母的一個名又叫做"犧牲"。
我記得去年夏天的一個傍晚，在跟爸爸散步時，他無意說起小時候家裡條件很差勁。無意中又說起爺爺奶奶走得太早。說起如果現在他們還健在的話，他們該有多享福。雖說是散步，可爸爸說起他的爸爸媽媽時，語調里平靜之外還有些感傷。"樹欲靜而風不止，子欲養而親不待"那時我就有所感觸：現在的我一定要抓緊時間和機會給爸媽盡孝道，不然長大了，就會像爸媽那樣沒有機會給爺爺奶奶盡孝道了。我們這一代孩子，總是理所當然地接受著爸媽給我們的所有好，所有愛。
看著日曆，還有10來天這個寒假就要結束了。想著和爸媽四個月後才能重逢，我趴在床上又掉眼淚了。我太粘父母了、太粘這個家。拿著遙控器換到cctv-3螢幕里正好出現那個孩子給媽媽洗腳，給媽媽講"小鴨子"的故事的廣告。我想：今晚就為我的爸媽洗洗腳吧！
那天晚上，我和爸媽散步回來，我讓他們安坐早沙發上，我進了洗漱間先調好了一盆水，試了試水溫端到媽媽面前。她先是驚愕，爾後看了看我爸，他倆又高興的笑起來，我看著我爸說："別著急，等會你閨女再給你好好洗啊"。爸爸挺不好意思地說："我就算了吧，給你媽嘻嘻就行了，我有腳氣，怕是熏著你"。我說："爸爸，你說什麼呢。"後來我沒多說什麼，慢慢脫下我媽的襪子，輕輕地放進水盆。"熱不？媽""不熱，舒服"我聽了心裡好舒服。
為媽媽搓腳的時候，細細的撫摸著那腳，那是上了年紀的腳/、是為了這個家操勞了幾十年的腳、是已不再光滑的腳。那乾折的皴與凸起的青筋無不記載著無情的歲月。我第一次深深地感悟到爸爸媽媽真的老了。為了我他們憔悴了。在我不聽話的時候他們曾默默傷心地流淚，在我高興時他們又流下了傷心的淚水。那一幕幕都浮現在我的眼前。對爸爸媽媽的愛與感恩，我好想大聲說出口。但沒有，始終沒有，此刻的我只能將這種愛融入手中傳入他們心中，相信他們能讀懂。爸媽享受著這種罕有的待遇，默默的看著我，我抬起頭，沖他們一笑，那晚，我看的出他們異常的高興。
經過這一次，我第一次被深深震撼了、第一次覺得這么多年來對父母的關心太少了，但他們的無私從未要求過有什麼回報，或許認為那是一種奢求吧。或許是不捨得使喚我。與父母的愛相比，我們的愛是多么的自私、渺小、微不足道。第一次深深地感到內疚。原來父母是那么那么容易滿足，原來他們的要求竟是如此之小，原來我已忽略父母這么多年，原來
這一晚，我更深刻感受了父母的愛，反省到自己的不足。我決心以後一定多留時間陪父母，在有限的生命之崖回報他們的愛。爸媽永遠是一世為我們操心的人，永遠是世上最愛我們的人。"爸媽，原諒女兒不孝，女兒永遠愛你"。
為弘揚中華名族傳統美德，塑造健全人格和心理的現代大學生，我們學校開展了為期近一個月的寒假社會實踐活動。在我的個人實踐中，為期一個禮拜的寒假社會實踐已經結束，雖然這是一次簡單的小規模實踐，雖然只是幫父母完成一些力所能及的家務，做一些簡單的飯菜，但通過這次的“感恩父母”主題實踐，我還是受益匪淺。
有人說過，我們傷害最深的往往是與我們最親近的人。也許是因為太熟悉彼此，所以自己的缺點都毫無保留的展現出來，而這些缺點又傷害了那些包容和原諒你一次又一次的人們。因為他們愛你呵。想想，我們的父母還真是這樣。從小到大，不管我們做錯了什麼，他們雖然會責備我們，但在造成了不良後果的時候，他們還是最心疼自己的那個。
然而，現代社會家庭中大多數是獨生子女， 子女在成家後往往會為家庭而奔波，忽略掉父母的感受。父母因為心疼孩子，也往往不去打擾他們，怕自己給他們帶去什麼麻煩。於是，空巣老人也越來越多。其實，有哪一位父母不希望能陪在孩子身邊安度晚年?所以感恩，不僅僅是因為他們把我們帶到這個世界上，更因為他們是這世界上最最疼愛我們的人。作為大學生的我們，是社會建設的橋樑，在延伸專業知識的同時，更應該懂得這個道理，培養健全和良好的人生觀。其實，類似“感恩”這種話題，不僅僅只在我校這次活動中得到關注，河北工程大學最近組織了一次“一封家書”徵文活動，一些大學生通過參賽，重新開始使用書信的方式抒發對父母的感激、懺悔與愧疚之情。但也有一部分學生對“寫家書”持不以為然的態度。“現在各種通訊設施這么齊全，給家裡寫信多浪費時間啊。”一名大學生表示。調查顯示，90.5%的大學生選擇用電話與父母聯繫，只有7.9%的大學生選擇用書信的方式與父母聯繫。有72.9%學生從未當面對父母說過“我愛你們”或其他類似的直接表達感情的話，其中男生占 78.7%，女生占21.3%。 有大學生認為，是中國人含蓄的傳統造成了孩子與父母交流的減少，“儘管有時想和父母聯繫一下，可是時間又比較緊張，想用那種傳統的方式和他們交流，但拿起筆來一時也不知說些什麼，甚至出現提筆忘的情況。絕大多數人還是把孝敬父母落實在了刻苦學習、掌握知識的實際行動上”。調查顯示，32.3%的大學生表示，上大學是為了“改善父母生活，孝敬父母”，38.5%的人認為上大學是為了“找份好工作，好好過日子”，18.4%的大學生是為了“實現自己在學術領域的理想”，此外還有10.8%的大學生是為了遵從“父母的命令”。還有一部分同學認為，其實大學生們還是懂得感恩的，上大學就是他們在以實際行動表達著感恩之情。
所以，通過這些數據我們可以發現，雖然有人有感恩的心，但行動很少。可是我們都知道，人不會讀心術，你不說出來人家怎么知道你在想什麼?在這次的寒假社會實踐中，我提出來要做壽司。媽媽知道後非常開心，我猜首先是因為她自己也沒做過，還有就是她大概沒想到我會做給她吃。當天我在做壽司的時候，她就很積極的煮好了飯。後來完成壽司，因為沒放壽司醋，味道有點將就，不過她還是全部吃完了。我曾經不知道我要做什麼才能讓她開開心心的，現在我才知道，只要我好好地呆在她身邊，她就是幸福的。離家半年，年輕的我也不曾想到過我會想家。只是那天回家看到她焦急地在車站張望，心裡驕傲的自己才終於承認，原來我還只是她的孩子。
父母就是父母，他們始終認為我們是長不大的孩子。哪怕我們在外面已經能做的很好，哪怕我們在外面是領導;也哪怕我們在外面是有多么辛苦，多么隱忍和艱辛，回到家後，他們是無論如何都會給我們擁抱的人。
剛開學時，第一次離家，住在學校的第一個晚上我就站在陽台上看著被燈光照亮的馬路，看著那些匆匆回家的行人，心裡第一次明白了“月是故鄉明”這首詩。而在這短短的一個星期里，我向媽媽還了解到，原來她在懷我時就已經很辛苦了，家住5樓，每次爬樓對她來說都是一種痛苦。
"可是，我還是期待你的降臨。”說這句話時，她滿臉幸福。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。”這首《感恩的心》相信大家都不會陌生吧，感恩是一種生活態度，是一種品德，是一種思想境界。學會感恩，懂得感恩，是每個人都該修行的。 就像落葉在空中盤鏇，譜寫的是一曲感恩的樂曲，是大樹對滋養它的大地的感恩;白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫的那一幅幅感人的畫面，是白雲對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。 而當父母把你帶來人世間，當你第一次說話叫的是“爸爸”“媽媽”的時候，就注定了我們最先應該感謝的就是我們的父母。以前熱播的電視劇《娘》中，片尾曲是這樣唱的——“你的眉頭一皺，我就來到人間，從此我給你帶來辛勞無邊。”當我聽到這句實在平凡卻又表現出無限感情的歌詞時，心頭猛地一顫，有種幸福，有種苦澀，更多的那是一種感恩的情感。 從母親開始孕育你的時候，就開始對你灌注了無限的愛。你呱呱落地的第一聲哭聲，你喃喃學語叫出的第一聲爸媽，你托著口水在地上爬出的第一步，你踩著小小的腳丫走出的第一步，你背著書包第一天去上學，你第一次拿著成績單獎狀回來，你第一次背上行李遠離家鄉求學…….也許你從來沒有注意過載著無數次的第一次中，掛滿了父母的喜怒哀樂。 在我們漫長的成長過程中父母付出了多少心血，傾注了多少愛，你的每個第一次都在他們心中記著。經常聽我媽跟我說：“你小時候啊……”。這都已經成為我媽回憶我小時候的一個固定句型了。看到他們回憶時臉上堆著的笑容，我的心裡也很暖和，知道心裡的幸福滿得開始向外溢的感覺嗎?每一次成功，每一次失敗，每一次調皮，每一次犯錯，他們都牢牢地記在心頭，陪在你身邊，給予你默默的支持，陪你一起成長。記得媽有一次說：“你小時候啊，很白很可愛，而且又很乖，陌生人抱著都不哭，每個人看見都要抱出去玩。有一次不知道誰抱出去玩了，一天都沒回來，把我嚇死了，到處找，急的不行，最後直到別人把你抱回來的，你居然手裡拿著餅乾在他懷裡睡得很想了，我當時哭笑不得呢。”邊說邊笑著，我從來沒有見她笑得這么開心過。 每個人都有一個時間段覺得自己突然長大了，懂事了，我也希望有越來越多的人能明白感恩的意義。
現代中國是13億人口的大國，但其中60歲以上的老年人口占了2億。中國正逐步進入老齡化社會，這一現狀是不可忽視和避免的。據了解，20世紀90年代以來，中國的老齡化進程加快。65歲及以上老年人口從1990年的6299萬增加到XX年的8811萬，占總人口的比例由5.57%上升為6.96%，所以說，其實目前中國人口已經進入老年型。性別間的死亡差異使女性老年人成為老年人口中的絕大多數。預計到2040年，65歲及以上老年人口占總人口的比例將超過20%。同時，老年人口高齡化趨勢日益明顯：80歲及以上高齡老人正以每年5%的速度增加，到2040年將增加到7400多萬人。 迅速發展的人口老齡化趨勢，與人口生育率和出生率下降，以及死亡率下降、預期壽命提高密切相關。目前中國的生育率已經降到更替水平以下，人口預期壽命和死亡率也接近已開發國家水平。隨著20世紀中期出生高峰的人口陸續進入老年，可以預見，21世紀前期將是中國人口老齡化發展最快的時期。
所以，當他們真的老去，你還能無動於衷么?
“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”。我們不該讓這樣的悲劇發生，更不該等到時候才追悔莫及。時間，是一切的終結者。
生活中，父母的愛總是無微不至。他們的愛不會驚天動地，而是在不經意間敲打你的心。比如收到從來不會發簡訊又怕打電話打擾到你的父母的一條囑咐的簡訊。當某天我手機震動，打開一看，一條新短訊息顯示著一個熟悉得不能再熟悉的號碼，激動地打開簡訊：“女兒，你很長時間沒打電話回家了，最近怎么樣，你就一點都不想媽嗎?”，“國慶節沒有出去玩嗎?放假應該放鬆一下”。 哭笑不得，更多的是感動。立刻撥了電話過去，聽帶了久違的聲音，有些激動，有些哽咽。當時我下定決心，我不會再因為某段時間很忙就忘記就是這些“無非”的談話，每次都能讓人心裡暖暖的，就仿佛每個時間段的充電，讓人又充滿了戰鬥力。 當你在某次回家看到正激動地想迎接你的父母時，你看到了他們頭上多出來的白髮，看到了他們滄桑的臉上的褶皺，著就是歲月和我們加諸給他們的。你在漸漸的長大，你的父母卻在漸漸地衰老。長大了的我們，有了新世界，新的感動，有時候會忘記迷失地那種最原始，也最深刻的感動。只顧一味地向前奔著，尋找著自己想要的，可是卻忘了回頭看一下那個一直在你後面正努力追近你的父母，腳步越來越慢，但有時焦急，無奈，有時激動，欣慰的神態是多么地讓人心酸。
所以，懂得感恩， 是因為我們欠他們的太多太多。開始行動吧，趁現在他們還在身邊，趁現在時光正好。
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