社會實踐滑雪心得 篇1
寒假的一天，爸爸媽媽帶我去了我們市剛剛開滑雪場，我們來到了滑雪場，買了三張票，各自領到了雪橇和滑板。就進入了滑雪區域。我們剛進去我就哇的一聲裡面好美啊，放眼望去一片白茫茫。人們好像一團團黑影，自由自在地玩耍。
滑雪場裡的人還真多呀，初略一看就有二百多人。這時，爸爸叫道：“快點穿上滑雪用具”可是我和我媽都不會穿，我們忙了半個小時都沒有穿上。我就對爸爸說“你不是會穿嗎，來教教我們”這時爸爸也犯了難。這時有位中年男子走了過來，笑著對我們說“我剛才看見你們都不會穿上滑雪用具，我來幫幫你們”我聽到這個聲音非常的熟悉，我抬頭一看，呀，原來是我們班林父親，我笑著說“你也來滑雪”他笑著對我說“小伙子，你是不是和我女兒林是一個班的”。我說是，他又說“我本來在俱樂部當教練，有於這裡開了滑雪場，這裡的工資，不那裡的要高於是我就在這裡當滑雪教練”我心裡想太好了。於是，我們在他的指到下，我們把滑雪用具穿好了。
接下來我們在他的指導下開始滑學。只見教練他輕巧的彎下身子，用力得撐住手杖，滑雪板就自己向前移，而我費盡了九牛二虎之力也只能移動一點點。教練鼓勵似的'朝著我笑。我不服氣，誓言要贏過他，我連摔帶倒，經過幾次的經驗，終於掌握了平衡。我想走上山去，因為我發現登山用具太慢了。等我上去以後又由於離兩邊太近，總是摔跤-原來我還不會拐彎呢！於是我又開始了下一步練習……漸漸地，我不僅學會了拐彎，還學會了停止。
接下教練露出了自信的一笑，說“我們成功了，我們全家真聰明”。雖然這樣，我還是享受到了滑雪帶來的樂趣。
我們玩了兩個小時才回去，我們很開心也很快樂。我喜歡滑雪！
社會實踐滑雪心得 篇2
學習最好的方式不僅僅是從書本中學習，還要從實踐生活中去體驗，在做事中給人的學習領悟是最深刻和最令人深刻的。
不知道你有沒有這樣的經歷？
前段時間去戶外滑雪，其實我本身是一個比較膽小的人，做什麼事情都是格外的小心謹慎，有時候我都覺得自己有點過度的膽小，怕貓從身邊走過，更害怕一個人走夜路，甚至在自己老家的庭院裡，有點黑都不敢自己一個人出去。
就這樣一個無比膽小的人，我覺得人生一定會錯過一點什麼東西，就像我同事對她家孩子說的，像你這么膽小的人以後什麼事也幹不了。
我當時莫名的覺得這句話就是在說我，當然當時自己也沒有經歷過什麼讓我引以為戒的事情，但是我覺得膽子小對我可能無關緊要。
直到我去和很多人一起嘗試滑雪的時候，我才知道，膽小的人真的比別人錯過了很多事情，這樣的人注定會體驗不到豐富多彩的世界，也更多的無法感受到世界的美麗。
一開始滑雪的同行的幾個小夥伴，都紛紛從初級賽道上跑下去，但是我自己還是覺得滑下去是一件很困難的事情，俗話說，萬事開頭難，所有的事情第一步只有勇敢的邁出才會有下一步的`精彩。
所以我開始知道原來我在起步的時候會慢很多。滑下去的同伴跟我說，沒關係，大不了就摔一跤，又不會太疼，但是自己還是覺得這是一個危險的行為，腦海中真的腦補了很多畫面，比如之前有朋友說的，去高級賽道差點玩癱瘓的經歷，雖然從理性思維的角度，知道這件危險事件發生的機率是微乎其微的，但是從感性上，我還是告訴自己不能跳，我的膽小的行為再次觸發了身邊一個阿姨的，年齡也不小了，但是她卻跟我說，你看我這么大年紀都不怕，你怕什麼？大不了摔幾次就好了。
我聽完以後深受打擊，覺得自己膽小如鼠的樣子真的是一件讓自己無法接受的事情，索性就鼓起勇氣跳下去，有時候我覺得一個人在蛻變的時候，激勵者反而改變不了一個人，反而是那些打擊你，想看你笑話的人，給你更大的動力，才能夠激發你。
所以我們的人生中不僅僅要有同行者，理解我們和鼓勵我們的人，更多的是要學會珍惜那些旁觀看我們出醜的人，看我們笑話的人，如果你身邊沒有這樣的人，說明你還並不優秀，如果你身邊有這樣的人，那么你一定要學會珍惜。
社會實踐滑雪心得 篇3
今天天氣很好，我和爺爺奶奶，還有兩個叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪場地很大，滑道很平整也很長，一共有五條滑道，其中有一個練習道，兩個初級道，一個中級道和一個高級道。
我換完雪鞋、雪板和雪杖後，進入了滑雪場。我先去了初級1道，這個滑道的坡度不是很大，正好可以讓我熱熱身。接下來，我又去了初級2道，坡度比初級1道要大一些，我正好可以複習一下我的滑雪動作。然後，我又去了中級1道，這個滑道的坡度比較大，從上往下滑的速度非常快，都是一些會滑的和技術高的'在那裡滑。於是，我鼓起勇氣做好了戰鬥準備，只見“跐溜”一聲，我就像賽車一般的速度向終點衝去，幸好我早有準備，快到終點的時候，我就來個天下無敵大剎車，衝過了終點線，慢慢地停在了平地上。這時，有一位阿姨發話了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪裡啊？”我回答到：“我住在勞動路145號樓，也就是大唐西市的對面。”那個阿姨的同事笑嘻嘻地告訴我：“哇！咱們是老鄉啊！我就住在西市佳園哪！咱們就間隔幾百米呀！”爺爺這時插話說：“原來滑雪還交了個好朋友啊！那你們就一起滑吧！
於是，我們就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相幫助，成為了好朋友。好似大雁排成一字隊一起從高處直衝而下。風在我耳邊“呼呼”地吹著，我英姿颯爽地從高處滑下。我的心情非常開心，感覺非常爽快。我一直在超越自己，挑戰極限！
我雖然滑的精疲力盡，可是想到我超越自己，挑戰極限的精神，我情不自禁的默默地給自己豎起了大拇指。
社會實踐滑雪心得 篇4
我是體育系社會體育專業學生張浩，很幸運參加我院體育系創新人才的培養。這次的創新人才培養主要是以冬季滑雪為主，包括在滑雪場實習和前往哈爾濱帽兒山學習滑雪基礎兩大方面。
經過這次創新人才培養的經歷，我收穫了很多。
我們出發是來到元寶山滑雪場半月之後，我們出發前在元寶山滑雪場首次接觸到滑雪，一切充滿了新奇和挑戰。我們首次知道了滑雪的危險性和挑戰性，在師哥的幫助下我們了解了最基本的對滑雪者的要求。
那天，我們懷揣著無比激動的心情踏上了前往哈爾濱的征程，有我們那敬愛的導員（李曉亮）和可愛的小韓老師（韓清泉）。再往哈爾濱漫長的路上，導員給我們講述了哈爾濱帽兒山高山滑雪場的情況，一直在給我們強調高山的危險性和那刺激性。當時導員的這樣一句話勾起了我們的無限的遐想：到了那裡你們會體驗到被風拖著往下滑行的感覺。
就這樣我們幻想著高山滑雪場的樣貌經歷了兩天的車程到達了目的地哈爾濱帽兒山高山滑雪場，住在了那裡的運動員公寓，第二天一大早起來準備，我們看到了真實的帽兒山，高山上三雪道如銀河般傾瀉在山道上，是那么的耀眼，山間霧氣蒙蒙，山道中造雪機器噴灑的雪花如白色的拱橋，我們眼裡已經沒有了那零下20°的寒冷了，有的只是院前的如夢如幻的高山雪場美景，心裡如吃了興奮劑般的亢奮。我們跟隨著哈體院的學生一起學習，老師對我們這些河北的學生也是特別的照顧，嚴厲中帶著深切的關懷。等下課了這裡就是我們的天堂，剛開始我們經常摔跤，摔倒了起來穿上雪板繼續，慢慢找出不足，我們在雪中一天一天的練習，晚上我們聚在一起討論，一起遊戲。導員和小韓老師如家長般對我照顧有加，期間集體鬧感冒了，導員奔著夜幕，不畏嚴寒的下山為我們去買藥。小韓老師帶病陪我們練習，導員手把手為我們做課下擴展練習。在高山期間導員還要為我們的安全著想而擔心著，他真的太辛苦了，我想說謝謝您我敬愛的導員。
在導員的帶領下我們征服了1110米的中級道和1800米的高級道，剛上中級道體會了風拖著向下滑的感覺，也深深體會到了滑雪的危險性，1110米的雪道中圖一不小心摔倒了，整個身體向雪道下方滑行十米多才能停下。高級道上去了看到近90°的陡坡，第一次出現了膽怯心理，在導員悉心指導下1800米的高級道被我們征服。
深刻體會到了滑雪的樂趣，體驗了滑雪的刺激。
哈爾濱的滑雪之旅是我大學生活有意義的一筆，既體會了東北的風土人情也收穫了集體的互幫互助的成果，老師如父母般的關愛也深深打動了我的心。這次的滑雪之旅我給它一特別的名字：突破者。我們逐漸克服了對高山雪道的恐懼，自信心慢慢得到滋養，一句我能行，喊出的是老師的細心指導，自己刻苦用心。
我們從高山回來，還要在元寶山滑雪場完成我們的'實習。在哈爾濱面對的是自己的班集體的相處，在元寶山更主要的面對的是社會，在這裡我們必須學會適應，實習期間我們對社會的接學到的是學校里接觸不到的方面，為我們以後面向社會打下小小的基礎。
實習期間，我們作為一個集體去的，可是，我們也出現了好多的問題。集體意見的不合，還有要面對個人的小心思；雪場管理層的要求，我們如何做，該怎么做，都是我們要去學習的。我們作為學習適應社會的菜鳥，我們自身也有許多的不足，這次實習讓我們看到了自身的不足。在實習期間我們也在老師的要求下學會去發現，發現雪場存在的問題，並根據自己的知識找出解決辦法。
我們在實習期間大多數人都有這樣的心裡，沒有養家的壓力，自己受不得委屈，克制不住自己的脾氣，任由著自己的性子來，從而也間接地影響了對工作的積極性。這些出現的問題也說明了我們在社會面前的不成熟，也是我們在面對社會前需要去改正的。在實習期間，我發現了自己的不足，不愛說話，社會交往方面有很大的不足。在實習之前總是想著工作挺簡單的，自己能應付的了，實習結束後我才發現，事情遠遠不是自己想像的那樣只是做好自己的本職工作就可以的，期間存在的突發事件太多了。這都在無形中鍛鍊了自己對突發事件的對應能力，鍛鍊了自己的語言表達力，也體會到了說話交談的藝術性。
總的來說這次實習讓我明白了許多，也收穫了許多，最多的是在實習期間發現自己的不足，將來面對社會之前要去改正的要去學的，不斷地完善自己。
社會實踐滑雪心得 篇5
周二我班在正副班主任和體育老師的帶領下，來到美洲滑雪場滑雪。在老師及工作人員的指導下大家帶好滑雪所需裝備，由專業人員教大家基本的滑雪要領。在掌握了基本要領後大家開心地滑起雪來。
通過這次活動，大家收穫了貼近自然、放鬆心情的快樂，孩子們非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的“雪景”中。有的盡情地拍照留下美麗的'“北國雪景”；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準備大顯身手。擁抱自然讓來自不同家庭的孩子們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學都是第一次站在蒼茫的“雪海”中，大家手挽手地挑戰著自己。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應該是這次活動最動人的`情境，也是這次活動的主要目的，讓來到不同家庭的孩子們慢慢熟悉起彼此，也為接下來要一起度過的六年時光打下了基礎。這時候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時同伴的一雙手、一個肩、一個擁抱。這次滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進了同學之間的友誼和默契，更增加了整個班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時嚴肅的老師滑雪滑得非常好，原來他不只是會組織管理，還是個很會玩很有情趣的老師。通過這次活動同學和家長對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這真是有效地增進感情的方式！
同學們從活動結束的那天起已經開始憧憬下一次的滑雪活動了。
社會實踐滑雪心得 篇6
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的這個願望終於在寒假裡實現了！去滑雪那天，霧蒙蒙的。天上紛紛揚揚的飄起了雪花，我和舅媽來到了名山綠洲滑雪場，準備“駕馭”那“脾氣暴躁”的雪板。
一路上我既高興又擔心，高興的是我又可以體驗滑雪了，擔心的是我就滑過兩次雪，能行嗎？會跌跟頭嗎？但是一到了滑雪場，所有的擔心都換成了迫不及待的心情。就要進去了，我們按照工作人員的.指示：穿上滑雪服，換上滑雪鞋，選好滑雪杖，領好滑雪板。我嘗試著在平地上走一小步，可真有些寸步難行，但回想起來電視裡的滑雪場面，我還是恨不得馬上進入場內。 進入滑雪場後，有個小坡，由於對滑雪的經驗不夠豐富，一開始就摔了下去，並且一旦摔倒，長長的滑雪板就成了你站起來的最大障礙。我跳到了轉送帶上，經過了很長時間的傳送，終於到達了半山腰，忽然腳下一滑，一場驚心動魄的滑雪旅途就此開始了：我飛快地疾馳著，像一隻小鳥在天空翱翔，飛過了千山萬水。耳邊呼呼的冒著風聲，那感覺是多么的愜意，可不知道我的腿正在瑟瑟發抖。風聲漸弱，坡也逐漸平緩，我也漸漸找到了感覺，一個大拐彎，又回到了傳送帶上面……
就這樣重複著，也不知玩了多少次，寒風像刀片一樣肆虐的刮到了我的臉上，臉上如刀絞一般。但對滑雪的熱愛遠遠的勝於疼痛。到了中午，我們戀戀不捨得摘掉了滑雪板，進到了屋裡吃完午餐後，我們又玩了一個下午……歡笑聲依然蕩漾在滑雪場內…… 在落日的餘暉中，我們痛快淋漓的結束了這場滑雪活動。滑雪給我們帶來了歡笑，又使我們強身健體，真是精神運動雙豐收哇！
社會實踐滑雪心得 篇7
今年春節，我們一家到哈爾濱去旅遊。我完了很多從來沒有玩過的東西，馬拉爬犁、雪上飛碟……最有趣的的就是滑雪啦！
來到哈爾濱的亞布力滑雪場，就像來到一個雪的世界。樹兒披上了白大衣，屋頂戴著白帽子，地上鋪著厚雪毯，在陽光下還閃著銀光。哇！那兒人山人海，好不熱鬧。我看見有的人身輕如燕，滑過來滑過去，羨慕極了！我趕緊讓教練幫我穿上雪靴，它可真重，讓我走起路來一搖一擺，像一支企鵝。穿上滑雪板，教練帶我來到半山腰的平地上。教練先教我學“內八字”剎車，“八”字越大效果越好，但剎車時滑雪板不能重疊，否則就會有跌倒。我練了好幾次，滑雪板就是要重疊，怎么辦呢？終於有一次，我練成功了。接著，教練要教我練下坡了，她找了一個人少的'地方，扶著我慢慢 滑下去。
快到山腳時，教練教我自己滑，我用雪杖使勁戳向地面，雙手一用力，滑雪板就開始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板變成“內八字”，唉，幸好沒撞上。教練看我滑得不錯了，就又帶我到半山腰的平地上，讓我自己滑下去。我站在上面，往山腳下看去，嚇得倒吸一口氣，好陡啊。看身旁的人一個個從我身邊飛馳而過，我鼓起勇氣，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我卻控制不了了，嚇得哇哇直叫。過了幾秒，我控制住了方向，掌握了身體的平衡，不怕了。感覺像在天上飛，真刺激！到了山腳，滑雪板慢慢停了下來。我好開心，我會滑雪了。
後來，我一次次上去從上面滑下來，整個滑雪場充滿了我的歡聲笑語。
社會實踐滑雪心得 篇8
爸爸、媽媽經常帶我去各個地方旅遊，最令我難忘的還是在哈爾濱滑雪。
那天，一來到滑雪場，我就迫不及待地去換上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的準備。只見周圍白茫茫一片，整個滑雪場被白雪覆蓋，仿佛蓋上了一層厚厚的棉被，雪場中央有一座巍峨聳立的雪山，無數的遊客從雪山頂飛馳而下，那種感覺真是棒極了！
我們家三口人手拉著手，像三隻笨笨拙拙的小企鵝，一起向雪場走去。雪場上很滑，我的兩隻雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向媽媽求助：“快來幫我一下，媽媽。”可媽媽卻搖了搖手，說：“我已經泥菩薩過河——自身難保了，你自己看著辦吧！”話音剛落，媽媽一屁股坐在了地上，隨後，我也摔了個四腳朝天，爸爸趕來幫忙，忙沒幫上，卻摔了一個“狗啃泥”，“哈哈哈”我們一家三口人的歡快笑聲在雪場上空迴蕩。
爸爸不愧是運動健將，不但會踢足球，滑雪也很在行喔！只見他從半坡上滑了下來，頭髮隨風飛揚，真是帥呆了。我也不甘落後，跟著爸爸往半坡上走，可是兩隻雪板很不聽話，總是打架，沒幾下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔著小嘴，向爸爸說：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑著說：“身體前傾，膝蓋半彎曲，注意雪板不要碰到一起，你再試一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些進步，也許是因為我會溜凍的原因，不一會兒，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪著我從雪坡上往下滑的'時候，我興奮極了，耳邊的風聲呼嘯而過，身後的雪花漫天飛舞，我感覺自己像一隻快樂飛翔的鳥兒。只見遠處，媽媽向我伸出了大拇指，我揮了揮手中的雪杖，心裡樂開了花。 我和爸爸、媽媽在一起滑雪時的快樂，直到今天，仍讓我記憶猶新。
社會實踐滑雪心得 篇9
這個寒假，我又來到了深圳，兩年前，我也來過這個美麗而繁華的城市，早已被她迷人的樣子深深吸引了。
旅行的第一天，我們來到了深圳世界之窗，這裡人山人海，聚集著五湖四海的人們。剛走進大門，我看到了一個像地球外表的舞台，上面寫著一句話：“給我一天的時間，我給您一個世界。”世界之窗里濃縮了世界各地的景點，其中，令我謹向最深的是“阿爾卑斯山”不僅因為他大、美、壯觀，還因為在這座山中心是一個室內滑雪場。從小到大，我從沒有看過雪，更別說滑雪了，現在終於能過過我那滑雪癮了。我二話不說，拉起爸爸的手走進滑雪場，一天疲勞頓時消失得無影無蹤，心裡只剩下激動和興奮。
滑雪場溫度為零下五度，使我從未體驗過的溫度，剛一進門，立刻感到一股寒意向我襲來。即使穿了一件大棉襖，還是不停的打哆嗦。
室內的遊樂項目是滑輪胎，就是一個人坐在輪胎上，從滑雪坡上滑下來，那滑下來的感覺被提多爽了。我迫不及待的.拿著輪胎開始排隊。終於到我了，我興奮極了，站上樓梯低頭向下望，那高度還真讓人有些害怕，我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上輪胎，緊緊地抓著輪胎兩旁的扶手，慢慢閉上眼睛，真被享受那瞬間的刺激，“三、二、一、……”我在心中默念著，隨著“嗖”的一聲，我從那頂峰沖了下來，風從我臉龐刮過，我就想來到了真正的冰雪天地，身體變得輕飄飄的，仿佛飛了起來，令人流連忘返。
雖然是模擬滑雪場，但也讓人有種在冰天雪地的感覺，這是我第一次與雪地親密接觸，這讓我記憶深刻，回味無窮阿……
社會實踐滑雪心得 篇10
寒假，終於迎來了冬天的第一場雪。本來打算去打球的，可場地有雪，我想起了學校發的'鳥巢冰雪節的門票，正好可以去滑雪。
到了鳥巢後，我直接從主場到了外場。我換好雪具之後，穿上滑雪板。滑雪板好沉，腳都抬不起來了，只能一點一點地蹭著走。
一個像扶梯一樣的魔毯，把我拉到了滑雪道的頂端，好高啊!從這么高的坡上滑下去，萬一跌倒了，怎么辦?我往下滑時，按照書上說的兩個滑雪板要保持平行、不能交叉打架，慢慢滑了下去，心想：滑雪也不難呀!
我滑了一圈後，膽子大了起來，開始慢慢加速了，越來越快好像要飛起來了。突然，前面的人摔倒了，我急中生智，把滑雪板一側，繞了過去。
我衝下來後，做了一個漂亮的停，媽媽拿相機拍了一張照片。
我覺得滑雪十分有趣，我滑了四個小時都覺得沒有玩夠，下次我要去更大的滑雪場滑雪。
社會實踐滑雪心得 篇11
周末，將一身的疲憊卸掉，去滑雪。
天然滑雪場分高、中、初級三個檔次，高級滑雪場陡而長，從一座大山的腳下一直延伸到山脊，乘纜車至頂也需十幾分鐘，初學者大多對高級雪場望而生畏。與之相比，中級與初級的雪場上光顧的人就較多，滑雪者摔倒後的叫聲和笑聲此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那兩條長長的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人難以駕馭。它不僅考驗人的悟性，還能映照人勇於嘗試的膽魄。
最初的動力來源於對技術高超者輕鬆嫻熟的羨慕和欽佩，看到那些在潔白的滑道上疾如飛燕的靈巧身姿，腦海中自然會聯想衝浪者飄逸瀟灑的表演。心內有種急不可耐的衝動，一遍遍地鼓勵自己後，果敢終於戰勝了膽怯，於是攀上滑場的`高坡，套上滑板，身體微曲，刷地沖了出去。那一瞬間，腿腳恍惚有些僵硬，身體有種懸空的感覺，心跳加速，耳旁風聲獵獵，欲停止已無可能，終於在中途一個失衡，身下飛濺起一片細碎的雪塵，像一艘觸礁的船，擱淺在光滑的雪場上……
這時心裡有種窘迫滋生，可起身向四周一望，很快釋懷了，因為失去重心的摔跤者接二連三。於是便堅信滑雪運動是種練習的過程，用信心支撐著爬起，再次向上攀去。數不清摔了多少跤，腳下漸漸有了感覺，人在滑雪板上亦不再前仰後合左搖右擺，膽氣也異常地壯了起來，摔跤時的緊張與沮喪被飛馳而下的愜意刺激的快感所取代，一次次瀟灑地從雪場上飄了下來……
喔，原來是這樣，只要你不怕摔跤，勇於嘗試，成功並非遙不可及。
社會實踐滑雪心得 篇12
這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者採風團，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，遊覽南怡島，學做泡菜，體驗滑雪，和韓國的'小學生一起聯歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現代成宇度假村的一個滑雪場。
滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀!有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上後走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導遊教我們怎樣保護自己和滑雪的基本要領，然後我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學者，只能在半山腰處開始練習。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽!有些同學中途撞到了別人，就一起滾了下來;大部分同學都是最後剎不住摔倒了。經過幾次練習，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場裡充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我第一次滑雪，真好玩呀!
社會實踐滑雪心得 篇13
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風從耳邊呼嘯而過，我非常著迷於滑雪運動帶來的速度與激情。當我每次突破極限、突破自己時，就更加有信心迎接新的挑戰。”
來自奧地利的伯恩哈德是一名職業滑雪教練。在2歲時，他就開始了滑雪生涯。“滑雪在奧地利是一項國民運動，很多小孩子在幼稚園的時候就學會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶。”伯恩哈德表示，他非常盼望每年雪季的到來。“國小畢業後我就加入了一所體校，接受系統的滑雪訓練。在雪季，我們早上會在山上訓練，下午會學習文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標賽。”
大學畢業後，伯恩哈德進入奧地利軍隊服役，正是這段生涯，點燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環境中進行的自由滑雪。不同於冬奧賽事中的自由式滑雪項目的機壓雪道，野雪沒有規定的賽道，只有起點和終點。選手需要繞開各種樹木、岩石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，並在高山野雪間發揮創意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸的他選擇在接受康復訓練後，在第二年重返賽場。在哪裡摔倒，就在哪裡爬起來。在第二年，他終於在世界野雪巡迴賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業的技術引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，並邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得。“滑雪在中國非常受歡迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時候相比，中國建造了很多冰雪運動場所。起初，我認為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運動，感受其中的樂趣。”
談起在中國的執教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運動員，我的快樂是站在領獎台上。而作為一名教練，我的快樂是看到學生的進步”。從最初在雪上蹣跚學步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學生滑雪技術的提高，“中國學生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學者應在進入雪場前穿戴保暖的衣物，並選擇適合自己的雪板。“通常來說，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時，選擇適合自身能力的雪道，也是至關重要的。初級雪道的'坡度更為平緩，給初學者提供一個安全練習穩定滑行的場所。在滑雪後，滑雪者可以適當進行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00後小將都奪得了金牌，真的是應了那句‘自古英雄出少年’。對於運動員來說，四年一屆的冬奧會是展現自己的絕佳機會，也祝賀每位參賽的運動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓練備戰，相聚在了北京冬奧會上。運動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進自己的技術，挑戰極限，突破自己。”
社會實踐滑雪心得 篇14
打開相冊，翻到了今年過年和爸爸媽媽一起去湖州江南天地滑雪場的照片，勾起了我美好的回憶。
早上，我們開了三小時車到達目的地。滑雪場人山人海，我們按序排隊領取自己的雪鞋、滑雪板、雪仗和手套。
這是我第一次滑雪，心裡既緊張又激動!我在爸爸的攙扶下緩慢地走到雪地上。雪地非常的.滑，爸爸剛一放手，我就滑倒了。於是，爸爸開始教我如何使用雪仗和控制滑板。我認真的學習完滑雪技術之後，爸爸說：“我們去小雪坡上試試滑下來吧!”
到了雪坡上，爸爸說：“身體前傾，膝蓋彎曲，手滑動起吧!”我照著爸爸的指示，向下滑了兩三米之後，“砰”的一聲再次摔倒。爸爸趕緊扶我起來並且說道：“兒子這次你有了小小的進步，只要再努力，你就會滑的越來越好了喔!”得到爸爸的鼓勵之後，我又反覆練習，也漸漸的愛上了滑雪。
我希望今年寒假爸爸媽媽再帶我去滑雪!
社會實踐滑雪心得 篇15
星期六，爸爸媽媽帶我來到了位於七寶的“銀七星”滑雪場，我們換好了衣服和鞋子，拿了幾塊雙板和幾根撐桿，請了一位教練，一切準備就緒去滑雪了!
到了滑雪場，教練先教我們怎樣滑雪的基本功：小腿向前彎曲，靠在鞋幫上，重心向前，兩根撐桿用來加速。接著，教練帶我們來到了第一層練習區，讓我們練習，一開始，我經常摔跤，後來漸漸的.，我已經能夠滑行非常自如了。在一次比賽中，我竟然勝過了爸爸。教練看到我滑得進步很大，便帶我來到了第二層，教練對我說：“第二層難度係數很大，一不留神就會摔跤，於是，教練一邊扶著我，一邊叫我的腳尖併攏，作成一個三角形，可減小阻力，不宜摔跤，在教練的幫助下，我奇蹟般的一次也沒有摔跤。就這樣我們精彩地度過了快樂的兩個小時。
同學們，“生命在於運動!”，讓我們每個人都運動起來，健康運動，快樂運動!
社會實踐滑雪心得 篇16
你們有滑過雪嗎？今年寒假，我乘著汽車，沿著崎嶇不平的山路緩緩駛向寧波的雪竇山滑雪場。終於，一片潔白的雪地映入眼帘。“到了！”我興奮地叫起來。
下了車，首先得去換上滑雪裝。脫下了沉重的羽絨服和冬褲，我穿上了輕便的粉色連體滑雪服；踢掉沉重的鞋子，換上了溫暖堅固的雪地靴；摘掉了潮濕的帽子，戴上堅硬的粉色頭盔。接著就是裝備了，我把雪地靴固定在銀色的雪橇上，雙手各拿著黑色的雪棒，儼然是一個專業的滑雪運動員。但是，一移動我的雙腳，我害怕地縮了回來。沒辦法，媽媽只得給我請了個教練。
教練把我領到了一片空曠的雪地上，對我說：“雙腳併攏是前進；內八字是停止，外八字你就會摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身體前傾不容易摔倒，往後就會摔倒……好了，你們練習吧。”原來滑雪這么容易！我早已按耐不住那顆焦急的心，一聽教練發話了，立刻往前衝去。糟糕，前面有一個雪堆！我立刻剎車，想要制止，但是無論我內八字劃得多么用力，身體怎么傾向前，雪橇還是帶著我向雪堆衝過去。“撲通”我和雪堆來了個“親密接觸”，被摔得鼻青臉腫，一股寒氣頓時從臉傳到了身體各個細胞。滑雪並沒有我想像的`這么容易。我一次次摔倒，一次次的起來練習。
這次，我放慢了速度，並準確的運用了雪棒，靈活地避開了障礙物，我終於成功了！我感覺到冬日的寒風在耳邊呼呼地刮過，似乎在和我賽跑。我如猛虎下山，一路暢通無阻，滑雪的感覺真是太棒了。我猶如一條魚，靈活地“遊動”著，越過一個又一個雪堆，繞過一位又一位“滑雪勇士”……
滑雪真是太好玩啦！願你也能做白皚皚雪地上一條靈活的“魚”。
社會實踐滑雪心得 篇17
滑雪場主要分為三個區域：低級滑雪道、中級滑雪道和高級滑雪道。由於我們是第一個去的，滑雪場內沒有人，所以不用擔心撞到別人。因為前年在嵩山滑雪過一次，所以比較有經驗。另外，我以前在家裡滑旱冰。我只是稍微適應了滑雪場。它就像一條魚在水中。我把媽媽和其他人遠遠地拋在了後面。為此，我先去了低層滑梯嘗試，就在“魔毯”開啟的時候，所以我成為了今天第一個爬上緩坡頂部的人。順著緩坡滑下，風迅速颳了他的臉，讓他的臉變得痛苦，仿佛迎面而來的不是風，而是一把鋒利的刀。只是注意風，結果身體失去了平衡。，我雙腳併攏，倒在雪地上。在和我們同行的.一位姊妹的幫助下，我又站了起來。看來我是真的不小心錯過了荊州，要小心了。掌握了要領後，滑倒就容易多了，過了一會兒，他學會了剎車。在滑雪的過程中，我遇到了三個和我們在一起的大一新生。他們總是容易摔跤，因為他們沒有在雪地里滑雪，所以我和他們一起去，順便教他們。俗話說，名師生好學生，但我既不是名師，也不是好學生，但經過多次“摔跤訓練”，我們的技能越來越熟練。另一方面，我們聘請了滑雪教練的母親。他們不如我們，他們經常摔跤，但我學會了急剎車和急轉彎等滑雪技巧，我去了中級滑梯體驗了一把。但是因為高級滑梯的“魔毯”沒有開啟。看著那高聳入雲的陡峭滑道，我很想體驗一下，但一想到要帶著沉重的滑板爬上陡峭的斜坡，我就忍不住把這個小小的願望埋在了心裡。
快樂的時光總是很短暫。一轉眼，三個小時過去了。王屋山滑雪之旅不僅鍛鍊了身體，還放鬆了心情。真是難得的好地方！
社會實踐滑雪心得 篇18
爆竹聲聲辭舊歲，瑞雪紛飛迎新年。今年過年，我覺得最有趣的就是滑雪了。
初七上午，小姨、弟弟、姐姐和我一起去黑虎山冰雪世界滑雪。當時天氣很冷，可我們的心情是既高興又激動，這是我第一次去黑虎山。
我們到了黑虎山，首先映入眼帘的是一些小吃攤，炸串的、賣飲料的、烤火腿腸的……我們都忍不住垂涎欲滴，迫不及待地想吃，我就和小姨商量：“小姨，先買點吃的.唄！”小姨說：“回來的。”
我們緊走了幾步，就來到了冰雪世界。人特別多，有的像是趴著的小熊一樣從上面滑下來；有的坐在雪圈上嚇得哇哇大叫；有的可能是不敢坐吧，站在雪圈旁猶豫不決。
小姨給我們訂了兩個雪圈，我和弟弟一個，姐姐自己一個，我們自己拉了上去。我先坐了下來，兩手緊緊地抓著繩子，生怕一不小心就摔出去，心裡“砰砰”直跳，就像是揣著一隻小兔。小姨一推我，雪圈快速地往下滑。“哇！”我一下子緊張地不得了，好想停止呀。可雪圈不聽我控制，一直滑到坡底。緩了一會兒，我覺得心才平穩下來。
雖有點怕，但覺得挺刺激，還想玩。接著，我們自己又把雪圈拉上去，我說：“姐，我們來一場比賽吧，誰在滑雪時不大喊大叫，誰就贏了，就最勇敢。”姐姐同意了，她坐那邊，我坐這邊，弟弟推姐姐，小姨推我。我在心裡暗自加油：“這次一定不能再喊了。”結果，我沒喊，姐姐喊了。我贏了，別提有多高興了。
我一共滑了五次，心中的那份興奮、開心是無法用語言形容的。那一刻，我們盡情地享受著滑雪帶來的快樂，一直沉浸在那份喜悅中。