樓老師愛好頗多，除了打球這些“粗活”，他還會吹笛子、吹口琴這些“細活”。課餘，吹吹笛子口琴，不僅調節了緊張的情緒，也為別人奉上“音樂大餐”。種養花草也是樓老師的一大愛好，儘管沒有奇花異草，樓老師還是樂此不疲，自得其樂。花開了就請老師或朋友來看看，喝喝茶，聊聊天。花分根了，就送給老師們一些。
“勤懇工作，心中無愧；友好相處，心情愉快；知足常樂，心寬體健。”這是樓老師常掛在口頭的一句話。
“十 佳健康型教工”主要事跡材料之七
沈繼燦：男，５４歲，大專，瓜瀝二中黨支部書記，中教一級。
沈繼燦同志進行運動健身已有十多個年頭，在這十多年的時間裡他堅持天天長跑，風雨無阻。他不僅跑出了健壯的體魄，也跑出了樂觀愉悅的心情。既提高了他的生命質量，又提高了生活質量。他深切地感受著“運動的快樂、生活的美好、工作的幸福”。
這十多年裡，他貴在持之以恆。每天早晨5：30時他必定按時出門，每次40分鐘以上，雙休日一個多小時。如果是平常的天氣，他選擇在學校操場或鄉下田間小路上跑，若遇到雨、雪天則在走廊室內或時間改在傍晚進行。作為學校支部書記，外出開會或參觀學習時，他的提包里必定帶有一套運動服裝。記得去年前去長江三峽參觀，早上5點多甲板上就有一個身影在跑動，他就是我們的沈繼燦同志。可以說，他無論走到哪裡，跑步的身影就會留在哪裡，他經常說，他的腳步跑遍了祖國的大江南北。
這十幾年裡，他貴在堅持把每天的運動量保持在4000米以上，這個距離對一般年輕人來說都有點害怕，但對於他這個50多歲的老教師來說早已成了家常便飯。時間充裕時他會跑得更長些，每次長跑後還要做些放鬆性的健身操。
除長跑之外他平時也儘量多活動。如每周安排一次登山活動。平時外出辦事，只要時間允許，路不太遠，他一定是堅持走著去。他認為走，自由自在活動身體；走，也是觀物賞景，是很樂趣的。
十幾年如一日風雨無阻的鍛鍊，使他擺脫了曾經困擾多年的亞健康狀態。現在睡覺好了，胃口好了，血壓正常了，感冒沒有了。“三高”（血壓、血脂、血糖）不沾邊，酸痛不見影。特別是這幾年來他精神狀態好，心情開朗，生活樂觀。與鍛鍊前判若兩人，真正在享受“開開心心生活，健健康康工作”的樂趣。
他長期堅持運動的又一個收穫是培養了堅持不懈、吃苦耐勞的意志品質。使他對人生、對生命有了更超脫和更樂觀的認識，體會到了健身運動實際上是關愛生命的一種積極的行動，是積極樂觀生活態度的一種反映。更令他欣慰的是學校大批老師在他的感召下，紛紛去把鍛鍊身體當成自覺的行動，全校形成了一種濃濃的全民健身的良好氛圍，為學校的和諧發展添加了強勁的動力。
“十 佳健康型教工”主要事跡材料之八
陸國興：男，４６歲，本科，蕭山區萬向國中教師中教二級。
萬向國中體育組，曾被蕭山日報教育版稱為“陸家軍”，他的領頭人就是陸國興老師。28年的工作中，作為一名普普通通的教育工作者，他一直擁護中國共產黨的正確領導，堅持四項基本原則，熱愛自己偉大的祖國，忠誠黨的教育事業，勤勤懇懇地做好本職工作。在工作中能夠盡心盡責，全面貫徹義務教育方針，面向全體學生，為人師表，同事間團結友好。